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別把人生沖進馬桶
Regent
40 episodes
1 week ago
用 Z 世代的角度去看現在年輕人對於身心靈健康的看法 我們會以很chill節奏去了解關於 營養,飲食,心理以及運動 Instagram: 營養帳: @nutri_hsin Sindy: @hsinsindy Regent: @regent.su
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自愛:找到生活的平衡 活成自己想交往的樣子
別把人生沖進馬桶
22 minutes 11 seconds
3 years ago
自愛:找到生活的平衡 活成自己想交往的樣子

你對自愛的定義是什麼?

是光鮮亮麗 每晚夜夜笙歌的走跳人生

還是吃好穿好過好 不辜負自己努力的單身貴族生活

又或是簡單樸實的小確幸日常

讓我們來聊聊自愛的養成 越活越美麗

本集內容

  • 什麼是自愛
  • 自愛前要先學會斷捨離
  • 活出自己

如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔!

  • 營養帳號 @nutri_hsin
  • Sindy @hsinsindy
  • Regent @regent.su

記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!

別把人生沖進馬桶
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