Podcast EP207｜迷航不是錯，只是太想找到路 😅
這集《人聲好男》不談職場理論，
談談我在「出差」時的真實迷航故事。
從多倫多、休士頓到舊金山，
我開著租來的車，用盡全力跟導航搏鬥。
結果是——
✅ 一趟 20 分鐘的路，我可以開 3 小時
✅ Never Lost GPS 硬被我用成 “Always Lost”
✅ 還曾嚇壞收費站人員 😂
聽完之後，你可能會慶幸：
「還好我出差只是進錯會議室。」
有時候，人生的「繞路」
其實是讓你多一點故事、多一點焦慮。
就像工作裡的迷航——
繞一點、慢一點，也許才會看到其他風景。

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💭 當專業能力不再是唯一勝出的關鍵
你可能技術很強、表現優異，
但如果情緒失控，整個團隊都會被拖下水。
我在這集 Podcast 裡談到一個簡單的真相：
情緒管理，不是壓抑感受，而是掌控反應。
一位技術頂尖的工程師，因為在會議中不斷否定同事，
最終沒人想跟他合作。
他的問題，不是專業不足，而是情緒太滿。
職場真正的高效，來自「高畫質思考」——
能在焦慮、挫折或委屈時，仍保持清晰判斷。
因為你永遠無法控制別人，
但你可以選擇不被情緒牽著走。
🎧 在這集中，我分享：

• 職場最常見的三種情緒挑戰
• 如何識別並命名你的情緒
• 為什麼管理者的情緒會決定團隊氛圍
• 以及，我親身經歷的兩個真實案例

👇如果你也覺得「情緒穩的人，走得更遠」，
這集值得你邊走邊聽。
#職場成長 #情緒管理 #軟實力 #領導力 #自我覺察 #Podcast #職涯發展


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🎧 職場導航術：從「客戶」開始找方向
很多人說：「我又不是面對客戶的工作，為什麼要懂客戶？」
但事實是——公司裡每一個人都有客戶。
有外部客戶（End User），也有內部客戶（你的主管、同事、跨部門夥伴）。
你的每一份報告、每一段程式、每一次溝通，最後都會被「傳遞」出去，影響到真正使用產品或服務的人。
在這集《人生好難》Podcast，我分享了一個重要觀點：
🎯 「職場的GPS，小紅點應該放在你的客戶身上。」
當你理解誰依賴你的輸出、誰被你的工作影響，你就不會迷路。
了解客戶，不只是銷售部門的事，而是所有專業工作者的基礎能力。
📍 我在節目中提到：

• 一位主管三次問我「Who is your customer?」——那是我職場思維的轉捩點。
• 如何繪出自己的「客戶識別圈」：誰依賴你、你依賴誰？
• 無論你是工程師、設計師、行政、或HR，了解內部客戶都能讓你被「看見」。

📡 職場導航的關鍵不是你要去哪，而是你為誰前進。


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🌟 打造人人都能成功的職場 🌟
努力與天賦很重要，但決定一個人能否真正發光的，往往是環境。
如果職場缺乏安全的挑戰、精準的回饋與成長系統，再亮眼的才華也可能被埋沒。
🎬 Pixar 的 Brain Trust 讓導演在「安全的不舒適」中持續打磨作品。
👗 Vera Wang 從花式滑冰選手到 40 歲才成為婚紗女王，證明潛力比起點更值得投資。
💡 我的前主管靠著跨部門學習與領導，從財務到產品、客戶體驗，一路開拓新舞台。
👉 這集《人聲好男》Podcast，我分享三個打造成長職場的關鍵：
1️⃣ 安全的不適：提供具體回饋，聚焦事情而非個人。
2️⃣ 看潛力而非起點：獎勵持續學習的能力，而不是履歷上的第一章。
3️⃣ 從英雄到放大器：領導者的任務，是培育更多領導者。
職場是一個正向循環：環境塑造人才，人才也能反過來塑造環境。
不論你是主管還是新鮮人，都能成為這個循環的一部分。


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💡不要只做「最聰明的人」，讓整個房間都更聰明
在會議裡，你是否也曾拼命證明自己？
想確保被看見、想讓提案被採納，甚至怕沉默被誤解成「沒貢獻」。
但真正的領導力，不是自己最亮，而是點亮整個團隊。
這集《人生好難》Podcast，我分享了自己在跨國團隊開會的經驗，以及 Facilitation（引導） 的力量：
👉 如何在會議一開始就「設定舞台」，讓每個人都能安全發言
👉 用開放式提問與主動傾聽，挖掘房間裡的集體智慧
👉 把衝突轉化為創新的火花，而非輸贏的戰場
我最喜歡的一句話：“The wisdom is in the room.”
領導者的任務，不是成為唯一的答案，而是讓答案在眾人之間自然浮現。

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Mindset × Skillset × Toolset = 你的職涯專屬配方 🌟
在職涯發展中，我們常常焦慮：
👉 我是不是該學更多技能？
👉 是不是缺乏資源？
👉 還是我心態不夠積極？
其實答案不是單一面向，而是 三件套的組合：
1️⃣ Mindset 心態 – 成長型思維，決定我們能不能突破限制、持續學習。
2️⃣ Skillset 技能 – 硬技能＋軟技能的組合，讓價值被看見。
3️⃣ Toolset 工具 – 從 AI 應用到人脈網絡，都是放大技能的槓桿。
💡 微軟 CEO Satya Nadella 說過：
"Don’t be a know-it-all, be a learn-it-all."
不要自以為全知，而要成為熱衷學習的人。
在這集《人聲好男 Podcast》，我分享了如何用這三個 Set，幫你打造屬於自己的 職涯專屬配方，不只是努力，更是精準前進。
🎧 立即收聽：


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✨ 教，是我職場上最深的學
還記得剛進職場的時候，我對「教」這件事很抗拒。
心裡常常想：
👉 萬一我教會了別人，他們比我做得好，那我是不是就沒價值了？
👉 萬一我教得不清楚，被笑不專業怎麼辦？
但後來我發現，真正的成長，恰恰發生在「教」的時候。
有一次我花了一個下午，把專案流程一步步講給新人聽。
講到一半，我才意識到自己其實有些地方並沒有想得那麼透。
當新人追問「為什麼要這樣做」時，我被迫重新整理邏輯，最後自己也學會了更清楚的表達方式。
原來，教別人，就是在逼自己更懂。
也因為願意分享，我反而被看見專業、被信任，甚至被賦予更多責任。
正如古語所說：「教學相長。」
你教得越多，學得越深。
在這集 🎧 《人聲好男》Podcast，我聊到：
✅ 為什麼我們不敢教別人？
✅ 怎麼樣教，才真的有幫助？
✅ 教與學，其實是一體兩面。
也許，下一次你再猶豫要不要「留一手」，可以換個角度想：
不是被取代，而是被看見。


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你知道嗎？
新同事、經理會在你上班的前幾小時就對你形成印象。
而你能否在 First 90 Days 打下基礎，往往決定了長期職涯的走向。
在這集《人生好難》Podcast，我聊了幾個真實經驗：
✅ 主動學習：我曾經接手時，前任同事只留下一份兩行字的交接文件。最後靠自己不斷提問與觀察，才逐漸步上軌道。
✅ 少提前公司：剛到新加坡工作時，我常習慣說「以前我們公司是這樣做的…」。直到被提醒才意識到，這樣會讓人覺得你還活在過去，而不是帶來新價值。
✅ 信任的藝術：除了慢慢累積信任，我也嘗試過「先給信任」，讓團隊成員更快感受到支持。雖有風險，但效果往往超乎預期。
💡 First 90 Days 的黃金策略：
觀察學習、建立關係、對齊期望、參與倡議與交付成果——其實可以並行，而不是線性分階段。


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💡 忙，真的等於有生產力嗎？
最近我讀了兩本書：
📖 Effortless by Greg McKeown
📖 Slow Productivity by Cal Newport
這讓我重新思考：
我們在職場裡，為什麼總是這麼「忙」？
是不是怕停下來，就被人覺得懶惰、跟不上變化、甚至被超越？
但忙碌真的等於進步嗎？
正如我的主管曾提醒我：
👉 Don't confuse motion with progress
（不要把動作，誤認成進展）
我自己就曾因為「趕快出成果」而忽略使用者實際需求，最後反而多走了彎路。
🔑 幾個啟發：

• 快不代表好：有時候「快」只是讓別人看見你在動，卻沒帶來真正的價值。
• 停下來思考，才走得更穩：花時間檢視問題，反而能避免後續更大的浪費。
• 生產力不是一直衝刺：懂得配速，才能在真正重要的事情上集中精力。

在這集 Podcast 裡，我分享了幾個親身經歷，也聊到如何在「趕」與「穩」之間找到平衡。
🎧 點這裡收聽 👉 [Podcast連結]



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🌴 休假了，心卻還放不下工作？
上週是我 25 年職涯中，第一次在休假時幾乎沒有處理任何工作。
結果，我真正感受到「休息」這件事。
可是，為什麼要花 25 年才做到？
因為在此之前，我總是：

• 怕失去控制感 → 擔心專案或團隊脫軌
• 怕被貼上不敬業 → 假期還是照樣接會議
• 怕錯過機會 → 擔心少了話語權或升遷的籌碼

結果呢？
工作沒比較順利，反而犧牲了家人的期待，也失去了自己休假的價值。
這讓我思考：休息，也需要效率。
有效率的休息不是偷看郵件、邊旅行邊會議；
而是徹底斷線，回來再全心投入。
👉 如果你是主管，更要為團隊立榜樣：
當你在休假還不斷指點，會讓團隊覺得你不信任他們，
甚至養成「永遠可以打擾」的不合理期待。
真正的專業，不是「永遠在線」，
而是懂得什麼時候該 offline。
💡 你上一次「完全放下工作」的休假是什麼時候？
如果還想不起來，也許，是時候給自己一個機會了。



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我型我塑路自寬

🧠 人格測試，幫助我？還是框住我？
在職場裡，我們常被問：「你是什麼型？」
MBTI、DISC、色彩性格測試幾乎變成工作中的標配。
但你有沒有想過──
我們真的比較了解自己了嗎？
還是我們只是更會用測驗來定義自己？

我想聊聊這些工具的兩面：
🔹 它可以是認識自己的起點，也可能變成封住潛力的標籤
🔹 它可以幫助團隊互相理解，也可能造成「貼標簽文化」
🔹 它讓我們找話題、找方向，但也可能讓我們錯過學習與挑戰的機會
🎧我也分享了幾個我在團隊中實際遇到的例子， 從 DISC 到 MBTI，
我相信：
「你是哪一型」不是答案，
「你還能是什麼型」才是成長的開始。
👉 現在收聽這一集 🎙️





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💥 挫而不折，步更穩
｜遇挫折不是失敗，而是成長的轉捩點
你曾經在職場上經歷這些時刻嗎？

• 努力多年，卻錯失晉升機會
• 新主管帶來不確定與壓力
• 被裁員、重組，懷疑是不是「我不夠好」

這一集 Podcast，我想和你聊聊那些讓我們「跌一跤」的經歷。
我們都會受挫，但挫折不該定義我們的價值。
🎙 我會分享幾段親身故事——
從主管更換、角色調整、甚至看似被忽視的晉升機會，如何一步步找到自己的立足點，調整心態，轉化挫敗為行動。
💡 挫折是一面鏡子，也是人生的校準儀。
它教我們重新思考：我們的努力、目標與價值是否一致？
也提醒我們——
真正的穩，不是從未跌倒，而是跌倒後能再站起來，步伐更穩。
👂也歡迎留言和我分享：
你最近一次的職場挫折是什麼？你是如何走過來的？


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🔈 不卑不亢，尊彼此
我們努力做個「好人」，想要合群、不惹麻煩、不讓別人失望。
但一次次的迎合與壓抑，換來的不是尊重，而是慢慢被推離自己原本該站的位置。
🎙️ 在這一集 podcast 裡，我分享了：
🔹 從「怕被討厭」到「學會說不」的心路歷程
🔹 半夜開會卻從未被排進發言名單，直到一位美國同事為我發聲
🔹 每週晚上被塞滿的工作時間，怎麼讓我漸漸失去生活的能量
🔹 我是怎麼鼓起勇氣，跟主持人談開並拿回自己的時間
🔹 為什麼「尊重別人，不代表你要委屈自己」
💡 我們都值得一種不失溫柔、但有界線的表達方式。
不卑，不意味沉默；不亢，也不是激烈。
而是：在需要發聲的時候，敢說出「這樣不太適合我」。
🎧《人聲好男》第五集已上線！
歡迎你戴上耳機，找個安靜的角落，陪你練習更自在的職場表達：


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🌟 誰是你職場上的「伯樂」？
誰曾經，在你還沒發光前，就看見了你？
在人生與職涯的旅途中，總有幾個關鍵時刻——
也許是某位主管的邀請，讓你從此踏上不同的跑道；
也許是一位曾與你並肩作戰的同事，在低谷時悄悄支持你走過。
而更珍貴的是，那些不以職銜高低為意、卻深深影響你的人，
他們可能只給了你一句話、一個機會、一杯星巴克的邀請，
卻讓你從此看見不同的天空。
🎧 在這一集 Podcast《人聲好男》中，我分享了幾段我人生中與貴人相遇的真實故事：
✔️ 如何一杯咖啡，帶我走上跨國工作的旅程
✔️ 如何一位主管，用一張沒有頭銜的名片，教我什麼是領導的本質
✔️ 如何一位曾在海外共事的夥伴，成為我十幾年不變的支持
✔️ 以及，如何我也試著成為年輕人的貴人，陪他們找到未來方向
💡 貴人不總是光芒萬丈地出現在你面前，
有時候，他就是那個在關鍵時刻，
願意為你說一句話、點一盞燈的人。
🎙️ 馬上收聽《人聲好男》第四集

📩 如果你曾經被某個人幫助，不如今天就傳訊跟他說聲謝謝。
也想想——你最近，是不是也正在默默成為某個人的貴人？
#職場貴人 #領導力 #職涯成長 #伯樂一現雲見日 #職場故事

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EP.03｜身有游刃，心有餘：職場人，也需要餘裕才能活得更好
你是不是也常覺得：「現在太忙了，根本沒有餘裕！」
但我們真的沒有餘裕，還是從來沒學會怎麼為自己留下一點空間？
這一集，我想和你聊聊：
🔸 為什麼「游刃有餘」的關鍵是「餘裕」
🔸 餘裕不是懶惰，而是你還有能量照顧生活中重要的事
🔸 當初在月子中心，我忙著連網收信，卻錯過陪伴新生兒的機會
🔸 Bill Gates、Steve Jobs、Ed Sheeran 等創作者的靈感，都是在放鬆中誕生的
🔸 我如何從每天早上「刷信箱開始」，改成為自己的一天定錨
我們都知道怎麼安排跟主管的1-on-1，
但你上一次跟「自己」面談，是什麼時候？
真正的餘裕，不是有空才做，而是你願意為自己選擇空出來。
🎧 馬上收聽，讓我們一起練習「游刃有餘」地生活與工作。

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你是否也曾問自己——
「如果當初選了另一條路，現在會不一樣嗎？」
在這一集中，我聊了許多關於「後悔」的故事，包含我自己和在職場中許多人的經驗。
我們一起探討這些問題：
🔸 為什麼我們會後悔？
🔸 哪些後悔其實是值得的？哪些只是內耗？
🔸 如果能重來一次，什麼是你會重新選擇的事？
👣 我分享了幾段真實的經歷，包括：
✔️ 大學畢業時放棄體育主播夢的糾結
✔️ 接下新加坡工作後面臨團隊被併購的轉折
✔️ 為了工作錯過孩子成長黃金時光的遺憾
但這些後悔，沒有把我打倒，反而讓我更看清什麼對我重要。
後悔不代表你錯了，而是提醒你什麼才是你在乎的。
📌 在人生的職涯選擇上，試著問自己：
如果我不做這個選擇，將來會後悔嗎？
這個問題，有時候比任何邏輯分析都來得重要。

📣 也歡迎你留言跟我分享：「你有哪些職場上的後悔？」
https://open.firstory.me/story/cmc75olvi08md01tw7drra67q?m=comment

很多剛入職場或是剛換工作的朋友，很能很怕因為不熟悉各種人事物而犯錯，這時候如果有人可以提點一二，對我們來說會非常有幫助。有時我們會在做事時因為太過在意他人的提點，反而導致恐懼。可能會漏掉屬於你自己的很多不同的可能性。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgt6nk5d01nr01tb1jxh4k9q/comments