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爵處豐生
耶穌會中華省JesComCHN
1649 episodes
1 day ago
本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權, 內容包括依納爵式的祈禱或靜思,讓生命更豐盛... -- Hosting provided by SoundOn
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本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權, 內容包括依納爵式的祈禱或靜思,讓生命更豐盛... -- Hosting provided by SoundOn
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Religion & Spirituality
Episodes (20/1649)
爵處豐生
相逢寧靜中|嘗試聆聽干擾聲
歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己,領受生命。 今天我想與你們分享「嘗試聆聽干擾聲」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間,選取一個舒適而警醒的姿勢, 可以坐着或躺着,輕輕閉上眼睛,全身放鬆, 緩慢調整呼吸,吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間,留意至高者溫柔慈愛的目光… 一個朋友最近帶領一個讀書會,遇到了一些關卡,擔心時間不夠用。 同時,交稿的期限也快到了,心裡確實有些焦慮。 於是他按着計劃靜下心來,琢磨稿子的事; 忽然聽到樓下傳來合唱的聲音—— 舒緩、悠揚、高低起伏的美聲實在動人。 但是,他聽在耳裡,卻無心欣賞,反而覺得是一種干擾, 使他無法集中注意力寫稿。 他把自己的處境和焦慮告訴了人子,問祂該怎麼辦? 之後,他覺得或許可以暫時放下稿子,先聽聽這優美的歌聲。 聽了一會兒,他感覺自己睡着了。醒來後,神清氣爽,心想: 那飄來的歌聲實在是美,是一種享受。 他心中充滿愉快,也感到人子的喜樂, 以及祂對自己敢於放下抗拒、嘗試聆聽的欣賞。 同時,他也感嘆:周圍和世界確實有許多美好, 但人們因行色匆匆或忙於事務,常常捨棄。感謝人子幫助自己放下執着。 親愛的朋友,現在,請你安靜下來…… 回想一下,在你的周遭,是否也有某種聲音? 它可能不是物理聲音,而是內在的聲音或其他的聲音,正在干擾你? 那是怎樣的聲音?它如何影響你? 這些聲音帶給你什麼樣的感受?你的心中升起了哪些想法? 現在,你也可以邀請至高者協助你專注的聆聽這個所謂的干擾聲, 不帶任何判斷的聆聽。過一段時間後,你留意自己有什麼感覺和反應? 最後,將這些感受、想法、甚至新的發現分享給至高者,並留意祂的因應。 謝謝您的聆聽和參與。 祝你平安! + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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1 day ago
15 minutes

爵處豐生
祈禱角落 |丙年十一月三日常年期星期一
我收斂心神開始這次祈禱, 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主, 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名,阿門! 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來, 閉上眼睛,做幾次深呼吸, 在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。 在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 14:12-14 耶穌也向請他的人說: 「幾時你設午宴或晚宴, 不要請你的朋友、兄弟、親戚及富有的鄰人, 怕他們也要回請而還報你。 但你幾時設宴,要請貧窮的、殘廢的、瘸腿的、瞎眼的人。 如此,你有福了,因為他們沒有可報答你的; 但在義人復活的時候,你必能得到賞報。」 ──基督的福音 現在,請再次聆聽這篇福音, 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我? 它們表達了我當下的哪些處境和渴望? 然後,我把內在動態和感受分享給天主, 我的內心深處發現了什麼? 我被什麼觸動,又有什麼渴望? 我分享給天主,並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中, 無論天主是否回應,或以何種方式回應, 我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父,及子及聖神, 起初如何,今日亦然直到永遠, 阿門! 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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1 day ago
15 minutes

爵處豐生
意識省察|回家
邀請大家進入一個安靜的空間, 調整坐姿,放鬆身體,挺直脊背,嘗試著做幾次深呼吸, 深深地吸氣,慢慢地吐氣, 再緩慢平穩的呼吸間,有意識地體會天主的臨在和陪伴, 在他愛的包圍中感受平安、自在、被愛。 因父及子及聖神之名。阿門 今次省察的主題是「回家」。 首先為這一周領受到的各樣恩典,無論大小,向天主獻上由衷的感謝。 收穫的季節終於來到,秋高氣爽金桂飄香, 又有良師益友的相伴,登高吟誦敬主愛人, 在服務中,主人已經獲得了不可言喻的滿足, 這樣此刻在我心中浮現出的點點滴滴的感恩,奉獻給我們的好天主。 現在誠摯地呼求聖神來陪伴我一起回顧這周的生活, 以祂的眼光來看待我身邊發生的事情, 遇到的人也特別留意一下,每天回家帶給我的感受。 說到回家, 我是期待?還是迴避? 是什麼讓我期待?是什麼讓我想迴避? 家是我的一方自由天地嗎?讓我感到放鬆自在? 還是有人在期盼等待我的歸家,讓我覺得溫暖被需要? 又或者,那是個充滿矛盾和張力的所在,讓我感到身心俱疲。 我此刻的感受如何? 可以向至高者傾訴我當下的真實感受,也聆聽祂的回應。 今天我們為諸聖人慶祝慶祝,他們已經回到了天上之家, 嘗試著想像一下,諸聖是懷著怎樣的心情回家的? 熱切的、嚮往的、不顧一切的?還是也有遲疑猶豫?也有跌倒? 那個家裡有什麼吸引著他們, 最終跨越千難萬阻份不奮不顧身地回家呢? 那裡要自由嗎?是安全的、有親密的關係? 還是最終能成為自己獲得永遠被愛的生命? 有什麼阻礙我渴望回家? 不論是地上的家,還是天上的家; 又或者地上的家太安逸、舒適, 以至於我忘了,我終歸要回的是天上的家? 祈求天主的幫助和啟發, 不但讓我每天能平安回家,更讓我能安心地走在回歸天家的路上, 未能平安回家,我該做些什麼呢? 試著體會天父盼望我回家的心, 是否猶如清風暖陽,令我的心暢快又溫暖,讓我有期盼、有希望。 腳下的路也慢慢展開,我走在回家的正道上, 祝你平安。 最後,我們以天主經結束今天的祈禱。 我們的天父, 願你的名受顯揚;願你的國來臨; 願你的旨意奉行在人間,如同在天上。 求你今天賞給我們日用的食糧; 求你寬恕我們的罪過,如同我們寬恕別人一樣; 不要讓我們陷於誘惑;但救我們免於凶惡。 阿們。 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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3 days ago
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爵處豐生
相逢寧靜中|玫瑰月
歡迎來到相逢寧靜中, 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活, 給焦灼的人生找尋一片寧靜的棲息地, 找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間, 選取一個舒適的姿勢,深呼吸幾次, 放下雜念與日常事物,讓身心靈緩緩地放鬆,並安靜下來。 親愛的朋友,我們習慣稱十月為金秋十月, 這個月不但是碩果累累,豐收的季節, 也是我們特別領受恩寵的時期, 現在讓我們一起來聆聽一段有關母親的事跡。 書上記載:第三天,在加裡肋亞加納有婚宴,人子的母親在那裡; 人子和他的門徒也被請去赴婚宴。酒缺了,人子的母親向他說: 「他們沒有酒了。」 人子回答說:「女人,這於我和你有什麼關係?我的時刻尚未來到。」 他的母親給仆役說:「他無論吩咐你們什麼,你們就作什麼。」 這段話語可能你很熟悉,也可能是第一次聽到, 無論怎樣今天再次讓這段話真實地碰觸你的生命。 首先來看你的生命中缺「酒」嗎?缺少怎樣的酒呢? 是喜樂之酒缺了嗎? 你的內心是否被抱怨、疲憊或沮喪充滿,失去了屬神的喜樂! 是希望之酒缺了嗎? 你是否對未來的某些事感到迷茫、焦慮甚至絕望! 是愛德之酒缺了嗎? 你是否封閉自己,不願去關心、寬恕或幫助身邊的人! 當「酒缺了」時,你的第一反應是什麼? 是像母親一樣,立刻轉向人子,將困難呈報給他? 還是依靠自己焦躁地想辦法,甚至抱怨人子為何讓這事發生在我身上? 「女人,這於我和你有什麼關係?我的時刻尚未來到。」 這句話是不是也像在對你說? 你是否像母親一樣,即使不完全明白,卻仍懷着堅定的信心,準備順服? 你是否像母親一樣,敏銳地察覺他人的「缺酒」並為他們向人子祈求? 你看到自己生命中缺少酒的地方,也看到母親所立的善表, 在接下來的時間裡你願意怎樣去做? 和母親聊一聊。並聽一聽她對你的因應。 祝你平安。 + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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4 days ago
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爵處豐生
祈禱角落|丙年十月卅一日常年期星期五
我收斂心神開始這次祈禱, 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主, 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名,阿門! 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來, 閉上眼睛,做幾次深呼吸, 在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。 在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 14:1-6 安息日,耶穌進了一個法利塞人首領的家中吃飯;他們就留心觀察他。 在他面前有一個患水臌症的人。 耶穌對法學士及法利塞人說道:「安息日許不許治病﹖」 他們都默然不語。耶穌遂扶著那人,治好他,叫他走了。 然後向他們說:「你們中間,誰的兒子或牛掉在井裏,在安息日這一天,不立刻拉他上來呢﹖」 他們對這話不能答辯。 ──基督的福音 現在,請再次聆聽這篇福音, 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我? 它們表達了我當下的哪些處境和渴望? 然後,我把內在動態和感受分享給天主, 我的內心深處發現了什麼? 我被什麼觸動,又有什麼渴望? 我分享給天主,並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中, 無論天主是否回應,或以何種方式回應, 我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父,及子及聖神, 起初如何,今日亦然直到永遠, 阿門! 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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4 days ago
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爵處豐生
相逢寧靜中|面對焦慮
歡迎來到相逢寧靜中, 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活, 給焦灼的人生找尋一片寧靜的棲息地, 找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間, 選取一個舒適的姿勢,深呼吸幾次, 放下雜念與日常事物,讓身心靈緩緩地放鬆,並安靜下來。 我們今天的主題是「面對和處理自己的焦慮」。 願我們在至高者的臨在中審視自己的焦慮,並尋求祂的平安。 邀請你回顧最近一段時間,引發你焦慮的具體時刻。 是哪些事、哪些念頭,讓你的心感到不安和恐懼。 當這些事件或念頭浮現時,留意你身體的感受(心慌、緊繃、顫抖……) 不要逃避,只需在至高者面前承認它們的存在。 探究這焦慮背後的根源:是害怕失敗?擔心失去健康或關係? 感覺無法掌控未來?害怕辜負期望? 把它們一一放在至高者台前,對祂說: 「主,你看,這就是我的重擔,我的恐懼。我無力承擔,現在我把它交給你。」 在意識到自己的焦慮和軟弱後,轉向至高者的無限慈悲。 想像祂正如當年在加裡肋亞海上,對門徒們說: 「為什麼你們這樣膽怯?你們怎麼還沒有信心呢?」 現在,祂也同樣溫柔而堅定地問你。在你的靜默中,試着去因應祂。 書上說:「上主是我的牧者,我實在一無所缺。」 「凡勞苦和負重擔的,你們都到我跟前來,我要使你們安息。」 「我給你們留下平安,我將我的平安賜給你們; 我所賜給你們的,不像世界所賜的一樣。」 選取一個最觸動你的短句,輕聲地、反覆地在心中默念, 讓至高者的話語像甘露一樣,滋潤你乾枯焦慮的心田。 朋友,至高者所賜的平安,是「遠超人所能理解的」。 它是在風浪中心底的錨,是你在注視祂之後感受到的那份深沉的寧靜。 祝你平安! + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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5 days ago
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爵處豐生
祈禱角落|丙年十月卅日常年期星期四
我收斂心神開始這次祈禱, 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主, 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名,阿門! 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來, 閉上眼睛,做幾次深呼吸, 在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。 在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 13:18-21 (非本日福音) 耶穌又說:「天主的國相似什麼?我要把它比作什麼呢? 它相似一粒芥子,人取來種在自己的園中,它遂生長起來,成了大樹,天上的飛鳥都棲息在它的枝頭上。」 他又說:「我要把天主的國比作什麼呢? 它相似酵母,女人取來藏在三斗麵中,直到全部發酵。」 ──基督的福音 現在,請再次聆聽這篇福音, 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我? 它們表達了我當下的哪些處境和渴望? 然後,我把內在動態和感受分享給天主, 我的內心深處發現了什麼? 我被什麼觸動,又有什麼渴望? 我分享給天主,並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中, 無論天主是否回應,或以何種方式回應, 我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父,及子及聖神, 起初如何,今日亦然直到永遠, 阿門! 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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爵處豐生
相逢寧靜中|凝視與品嚐
歡迎來到相逢寧靜中, 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活, 給焦灼的人生找尋一片寧靜的棲息地, 找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間, 選取一個舒適的姿勢,深呼吸幾次, 放下雜念與日常事物,讓身心靈緩緩地放鬆,並安靜下來。 今天我們的主題是「品嚐」。 書上說:人子拿起餅來,祝謝了,撥開,遞給他們說: 「這是我的身體,為你們而捨棄的。你們應行此禮,為紀念我。」 晚餐以後,人子同樣拿起杯來,說:「這杯是用我為你們流出的血而立的新約。」 想像人子就坐在你對面,像朋友一樣,慈善,溫和,帶着瞭解的微笑注視着你。 祂的手中,拿着一杯酒。祂對你說:「這杯是用我為你傾流的血所立的新約。」 你現在只是凝視它。看它在光線下深邃的色彩。品嚐祂這句話中的愛與犧牲。 現在,祂把酒杯遞給你。對你來說,這杯酒是什麼? 是祂在加納婚宴上變水為酒,為讓你喜樂? 是祂在苦架上被兵士用長矛刺透肋旁,流出的血和水? 是你在禮儀中即將領受的、祂的體血? 你接過這杯酒,不要急着喝下。先聞它的香氣——帶給你怎樣的感受? 然後,你可以輕輕地品一口。 讓這「酒」的滋味在你口中蔓延,流入你的心田。 感受它。它是苦澀的,還是甘甜的?是熾熱的,還是溫柔的? 讓它充滿你。 讓這份體驗,超越一切言語。你不需要說什麼,也不需要想什麼。 你只需要在場,只需要品嚐。 在這最後的靜默中,只是與祂同在, 讓祂愛情的酒,浸潤你干渴的靈魂。 祝你平安! + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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6 days ago
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爵處豐生
祈禱角落|丙年十月廿九日常年期星期三
我收斂心神開始這次祈禱, 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主, 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名,阿門! 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來, 閉上眼睛,做幾次深呼吸, 在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。 在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 13:22-30 耶穌經過城市鄉村,隨處施教,朝著耶路撒冷走去。 有一個人給他說:「主,得救的人果然不多嗎﹖」耶穌對他們說: 「你們竭力由窄門而入罷! 因為將來有許多人,我告訴你們: 要想進去,而不得入。 及至家主起來把門關上,你們在外面站著,開始敲門說: 主,請給我們開門罷! 他要回答你們說:我不認你們是那裏的。 那時,你們會說:我們曾在你面前吃過喝過;你也曾在我們的街市上施教過。 他要說:我告訴你們:我不認識你們是那裏的; 你們這些作惡的人,都離開我去罷! 幾時你們望見亞巴郎、依撒格、雅各伯及眾先知在天主的國裏,你們卻被拋棄在外,那裏要有哀號和切齒。 將有從東從西,從南從北而來的人,在天主的國裏坐席。 看罷! 有最後的將成為最先的,也有最先的將成為最後的。」 ──基督的福音 現在,請再次聆聽這篇福音, 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我? 它們表達了我當下的哪些處境和渴望? 然後,我把內在動態和感受分享給天主, 我的內心深處發現了什麼? 我被什麼觸動,又有什麼渴望? 我分享給天主,並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中, 無論天主是否回應,或以何種方式回應, 我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父,及子及聖神, 起初如何,今日亦然直到永遠, 阿門! 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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爵處豐生
相逢寧靜中|讀標籤
歡迎來到相逢寧靜中, 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活, 給焦灼的人生找尋一片寧靜的棲息地, 找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間, 選取一個舒適的姿勢,深呼吸幾次, 放下雜念與日常事物,讓身心靈緩緩地放鬆,並安靜下來。 我們今天的主題是「讀標籤」。 有這樣一個故事: 有一次,一位教授拿了一朵花,詢問眾徒弟的看法。 他們安靜地注視了片刻之後,就一個個發言了。 有一位引出哲學大道理,另一位則作詩,還有人發想有關的寓意。 每個人都嘗試讓自己的見解在深度上勝過別人。 但都不過是些標籤上的話罷了! 只有一位叫若望的是凝視花朵,笑而不語。惟獨他有所見吧! 默觀故事:你是「讀標籤」的人嗎? 現在,請你在腦海中,像觀看一部電影一樣,重現那個故事。 想像教授手中那朵簡單、純淨、美麗的花朵。 它不言不語,卻蘊含着無限的生機與奧秘。 再看到那些有學問的徒弟們。他們圍繞着花朵,眉頭緊鎖,努力地思考。 一位在引經據典,另一位在斟酌詩句,還有一位在發想精巧的寓意。 他們都非常聰明,都想讓自己的見解比別人更深刻。 留意你內心的反應:你是否覺得熟悉?你是否也常常如此? 在一次次的學習中,你是否急於找尋一個「標準答案」? 在禮儀中,你是否在評判講道的老師,而不是聆聽至高者? 在欣賞大自然時,你是否忙着拍照、解析,而不是讓它的美觸動你的心? 最後,將目光轉向故事中的若望。留意他凝視着花朵的眼神,你看到什麼? 他的眼神是否專注,是否充滿愛意? 你是否感受到他雖然沒有說話,但他的整個生命都在與那朵花交流。 他「看見了」,他與真理本身相遇了。 朋友,你是否體驗過書上說的: 「請你們體驗,並觀看:至高者是何等的美善!」 把你此刻內心的渴望和感受與至高者表達,並聆聽祂對你的因應。 祝你平安。 + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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爵處豐生
祈禱角落|丙年十月廿八日常年期星期二
聖西滿(S. Simon)及聖達德(達陡 S. Thaddaeus 亦作聖猶達)宗徒 我收斂心神開始這次祈禱, 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主, 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名,阿門! 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來, 閉上眼睛,做幾次深呼吸, 在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。 在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 6:12-16 在這幾天,耶穌出去,上山祈禱;他徹夜向天主祈禱。 天一亮,衪把門徒叫來,由他們中揀選了十二人,並稱他們為宗徒: 即西滿,耶穌又給他起名叫伯多祿,和他的兄弟安德肋、雅各伯、若望、斐理伯、巴爾多祿茂、 瑪竇、多默、阿耳斐的兒子雅各伯、號稱「熱誠者」的西滿、 雅各伯的兄弟猶達和猶達斯依斯加略,他成了負賣者。 ──基督的福音 現在,請再次聆聽這篇福音, 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我? 它們表達了我當下的哪些處境和渴望? 然後,我把內在動態和感受分享給天主, 我的內心深處發現了什麼? 我被什麼觸動,又有什麼渴望? 我分享給天主,並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中, 無論天主是否回應,或以何種方式回應, 我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父,及子及聖神, 起初如何,今日亦然直到永遠, 阿門! 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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爵處豐生
相逢寧靜中|被愛的經驗
歡迎來到相逢寧靜中, 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活, 給焦灼的人生找尋一片寧靜的棲息地, 找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間, 選取一個舒適的姿勢,深呼吸幾次, 放下雜念與日常事物,讓身心靈緩緩地放鬆,並安靜下來。 親愛的朋友,現邀請你重溫一幕,你經歷過的至高者的美好, 以及祂如何愛你的一幕, 或回到一件使你深深地感到至高者接近你的事情。 或是你感到強烈的喜樂、神慰的事。 與至高者一起決定要把焦點放在哪個事件上。 仔細回顧對當時事件的經驗:好好地去看,去聽,去觀察, 去感受回顧那事件發生時你經驗過的感覺:喜樂、親切或被愛。 書上說:上主,你鑒察了我,也認清了我。 我或坐或立,你全然認清了我,你由遠處已明徹我的思考。 我或行走或躺臥,你已先知,我的一切行動,你完全熟悉。 的確,我的舌頭尚未發言,上主,看,你已經知悉周全。 你將我的前後包圍,用你的手將我蔭庇。 慢慢地重複念這段話語、並與我的經驗一起體味。 把從心中涌出來的想法、感受、一一與至高者分享,不要過濾任何情緒。 默想中去看,至高者有沒有聽我? 祂聽得如何?祂有興趣的樣子嗎? 祂的表情如何?我感到祂的臨在嗎? 祂離我近或遠?祂對我的因應我有什麼反應? 靜留期間,接受祂的愛,不要急促地在這些感受間奔跑着, 卻要愈長久愈好地駐留於期間,停留到你感到平安與滿足。 這時,再回到現實。 祝你平安! + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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祈禱角落|丙年十月廿七日常年期星期一
我收斂心神開始這次祈禱, 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主, 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名,阿門! 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來, 閉上眼睛,做幾次深呼吸, 在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。 在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 13:10-17 安息日,耶穌在一會堂裏施教。 有一女人,病魔纏身已十八年了,傴僂著,完全不能直立。 耶穌見了她,便叫她過來,給她說:「女人,你的病已消除了。」 遂給她按手,她即刻就挺直起來,光榮天主。 會堂長因氣惱耶穌在安息日治病,便給眾人說道:「有六天應該工作,你們在這些日子裡可來治病,但不可以在安息日這一天。」 主回答他說:「假善人哪! 你們每一個人在安息日,有不解下槽上的牛驢,牽去飲水的嗎﹖ 這個女人原是亞巴郎的女兒,她被撒殫纏住已經有十八年了,安息日這一天,就不該解開她的束縛嗎﹖」 當耶穌講這話時,所有敵對他的人,個個慚愧; 一切民眾因他所行的種種輝煌事蹟,莫不歡喜。 ──基督的福音 現在,請再次聆聽這篇福音, 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我? 它們表達了我當下的哪些處境和渴望? 然後,我把內在動態和感受分享給天主, 我的內心深處發現了什麼? 我被什麼觸動,又有什麼渴望? 我分享給天主,並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中, 無論天主是否回應,或以何種方式回應, 我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父,及子及聖神, 起初如何,今日亦然直到永遠, 阿門! 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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爵處豐生
意識省察|真正的自由
因父及子及聖神之名,阿門! 現在我們以天主聖三之名,開始今天的祈禱, 因父、及子、及聖神之名,阿門。 首先邀請你為耶穌留一個位置, 邀請他坐在你的旁邊或對面。 找一個幫助你進入祈禱的姿勢,可以嘗試後背挺直,雙肩放鬆, 輕輕地閉上雙眼,做幾個深呼吸,使自己的身體與心靈放鬆下來, 想像我們的好天父,正在以慈愛的目光注視著你, 邀請你在一呼一吸之間感受祂此時此刻的臨在。 今天省察的主題是「真正的自由」。 首先,感謝天父創造了自由的我們, 感謝天父通過救恩使我們恢復了因罪而失落的自由, 同時也邀請您獻上當下自己的感恩。 聖神,禰是真理之神,自由之恩賜者, 求禰照亮我內心隱藏的束縛,解開綑綁我的一切無形的枷鎖, 教我分辨何為真正的自由。 回顧自己的生命,有時看似很自由,想做什麼就做什麼, 實際上卻是被一時的快感、情緒或外界誘惑所驅使,無法自控? 例如:沉迷於手機遊戲、短視頻, 看到美食無法自控,看到好玩的東西就想買, 感到憤怒,就立刻發泄, 看似在隨心所欲地滿足自己,實則成了慾望的奴隸, 無法做出真正對自己有利的決定。 真正的自由是包含說「不」的能力, 這種不被原始衝動所左右的能力,才是真正的自由。 和耶穌探討一下,我是真正自由的嗎? 還是被慾望所控制? 這慾望將我導向自身的滿足,還是導向對天主的追求? 耶穌是如何看待自由的?他對我有什麼邀請? 和耶穌探討將來,意識到自由的重要和它的神聖性。 它遠非輕浮地放縱;自由是一種能力, 心甘情願為了愛而選擇服從、服務和犧牲。 耶穌基督在十字架上的犧牲,被看作是自由的極致表達, 他完全可以選擇不被釘在十字架上, 但出於對世人的愛,祂自由地選擇了服從天父的旨意, 在內心為自己那些放縱的自由,祈求天父的原諒和寬恕。 我們在完全順服天主旨意時,才能找到最完美、最真實的自己, 從而獲得最極致的自由。 因為天主的旨意是為了人的最好的益處而設計的。 主耶穌,請賜我恩寵, 使我能在每日的生活中效法你的謙卑與順服,完全接納天父的安排。 最後,我們以天主經結束今天的祈禱。 我們的天父, 願你的名受顯揚;願你的國來臨; 願你的旨意奉行在人間,如同在天上。 求你今天賞給我們日用的食糧; 求你寬恕我們的罪過,如同我們寬恕別人一樣; 不要讓我們陷於誘惑;但救我們免於凶惡。 阿們。 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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爵處豐生
相逢寧靜中|你我皆是被愛的泥土
歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到自己,領受智慧。 現在我邀請你來到一個安靜的環境, 選取一個舒服的姿勢,可以坐着或是躺着,慢慢地閉上雙眼。 輕輕地做幾次深呼吸,把注意力放在呼吸上。 放下一切的憂慮,開啟內心的窗戶,讓陽光照射在整個身心靈。 在安靜中感受至高者的臨在與陪伴。 今天給大家分享一首歌,歌名《泥土》。 當我聽這首歌的時候,內心深深被觸動, 感受到自己被至高者的提拔,以及感恩祂賜給我寶貴的生命。 請大家帶着感恩的心,聆聽這首歌的歌詞, 在聆聽中體驗來自至高者的被愛與祝福。 我曾是一撮沉睡的泥土,風吹過也不知去向何處? 黑夜裡我渴望一束光,能照亮心底最柔軟的傷。 我也曾在雨中迷了路,雙手空空找不到歸宿。 直到你的笑溫柔如初,讓荒涼的心重新復甦。 我們是泥土被愛重塑,在時間的河流中學會忍住。 每一道裂縫都藏着祝福,淚水也能開出新的花幕。 傷口是光進入的門,破碎是心被煉的痕, 當生命再一次被喚醒,原來最深的痛也能成風景。 我們是泥土被愛呵護,縱然世界變遷也不孤獨, 你的溫柔是我心的音符。 讓生命在塵埃中跳音律,風吹過夢的枝頭,淚化作心的露珠, 泥土依舊有謙卑而堅固,在光裡唱出永恆的祝福! 當你聽完歌詞之後,內心的感受如何? 在安靜中與至高者聊一聊你的心情、感受、想法、 以及帶出的生命經驗。接受祂帶給你新的邀請與祝福。 金子有金子的高貴閃耀,泥土有泥土的芬芳和生命力。 生命的寓意不在於自已值多少錢, 而是在至高者的愛中,自身創造了多少價值。 人唯有腳踏實地,在祂恩寵的孕育中靈魂才能長成參天大樹。 願我們都能在今天的生活中體驗到: 我們雖是泥土,但卻被至高者的愛呵護, 縱然世界變遷我們也不孤獨,因至高者與我們同在。 願我們以感恩的心開啟美好的一天, 祝你平安! + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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爵處豐生
祈禱角落|丙年十月廿四日常年期星期五
我收斂心神開始這次祈禱, 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主, 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名,阿門! 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來, 閉上眼睛,做幾次深呼吸, 在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。 在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 12:54-59 耶穌又向群眾說:「幾時你們看見雲彩由西方升起,立刻就說: 要下大雨了;果然是這樣。 幾時南風吹來,就說天要熱了;果然是這樣。 假善人哪!你們知道觀察地上及天上的氣象,怎麼不能觀察這個時機呢﹖ 你們為什麼不能由自己來辨別正義的事呢﹖ 當你同你的對頭去見官長時,尚在路上,你得設法與他了結,怕他拉你到法官前,法官把你交給刑役,而刑役把你押在獄中。 我告訴你:非等還清最後的一分錢,斷不能從那裏出來。」 ──基督的福音 現在,請再次聆聽這篇福音, 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我? 它們表達了我當下的哪些處境和渴望? 然後,我把內在動態和感受分享給天主, 我的內心深處發現了什麼? 我被什麼觸動,又有什麼渴望? 我分享給天主,並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中, 無論天主是否回應,或以何種方式回應, 我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父,及子及聖神, 起初如何,今日亦然直到永遠, 阿門! 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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爵處豐生
相逢寧靜中|靜中輕喚
歡迎大家來到相逢寧靜中, 願我們在寧靜中遇見自己,搜尋智慧,獲得生命。 相信當下你已經做好了祈禱前的準備, 處於安靜、不被打擾的空間。 請選取一個舒服的坐姿,輕輕地閉上眼睛,留意自己的呼吸。 深深地吸氣,慢慢地呼氣,身體慢慢放鬆。 此時此刻請你意識至高者臨在於我們中間, 祂用慈愛的目光注視着我們,我們存留在祂的愛內。 請回憶在聆聽相逢寧靜中最觸動你的一篇祈禱稿, 回憶稿子的內容。它帶出你怎樣的生命經驗? 回到當下的經驗中,覺察你內心的感受如何? 喜樂、平安、舒暢、愉悅、甜美…… 還是沮喪、悲傷、沉痛、憤怒、傷感、膽怯…… 在安靜中帶着最真實的感受,與至高者聊一聊你的經驗與感受。 享受此刻祂對你獨有的陪伴, 接受祂的的喜樂、自由、釋放和醫治。 用心聆聽祂對你新的邀請,因應祂的輕喚。 我們相信祂是「厄瑪奴耳」的至高者,(瑪1:23) 我們也接受祂的許諾「至高者為愛他的人所準備的, 是眼所未見,耳所未聞,人心所未想到的。」 (格前 2:9) 祈願我們時常意識到與我們同在的至高者, 「看!我同你們天天在一起,直到今世的終結。」 (瑪 28:20) 願我們以上的祈禱,是為了承行至高者的旨意, 光榮祂的聖名,為祂做有力的見證。 在生活中因應祂的召喚,把祂的祝福帶給身邊的人, 祝你平安! + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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爵處豐生
祈禱角落 |丙年十月廿三日常年期星期四
我收斂心神開始這次祈禱, 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主, 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名,阿門! 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來, 閉上眼睛,做幾次深呼吸, 在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。 在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 12:49-53 「我來是為把火投在地上,我是多麼切望它已經燃燒起來! 我有一種應受的洗禮,我是如何焦急,直到它得以完成! 你們以為我來是給地上送和平嗎﹖不,我告訴你們:而是來送分裂。 因為從今以後,一家五口的,將要分裂:三個反對兩個,兩個反對三個。 他們將要分裂:父親反對兒子,兒子反對父親;母親反對女兒,女兒反對母親; 婆母反對兒媳,兒媳反對婆母。」 ──基督的福音 現在,請再次聆聽這篇福音, 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我? 它們表達了我當下的哪些處境和渴望? 然後,我把內在動態和感受分享給天主, 我的內心深處發現了什麼? 我被什麼觸動,又有什麼渴望? 我分享給天主,並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中, 無論天主是否回應,或以何種方式回應, 我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父,及子及聖神, 起初如何,今日亦然直到永遠, 阿門! 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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爵處豐生
相逢寧靜中|遇見自己
歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中遇見自己,領受智慧。 現在請你採取一個舒服的姿勢坐下來。 輕輕地閉上眼睛,慢慢地調整呼吸,察覺自己的呼吸, 在一呼一吸間感受至高者的臨在。 至高者啟示我說,當我祈禱時要進入我的內室, 關上門,向在在暗中的至高者祈禱, 至高者在暗中看見必要報答我。 我靜下心來,進入心靈的深處,覺察大腦和心中的思緒和想法。 此刻我的內心是否處於平靜? 有什麼樣的事情或感受出現在我心中? 如果我的心神正在漫遊,試着去釐清, 是哪些思緒在主宰我的心思和頭腦呢? 從這些思緒中只挑揀一個最困擾的事情與自己對話。 看一看我的這些想法背後的需求是什麼? 人子如何看待我的想法和需求,聽聽祂的建議。 願我們在生活中常常遇見自己,與自己對話,並邀請人子來加入。 使我們與自己更加地和諧,幫助我們尋找和做回真實的自己。 祝福你在今天的生活和工作中,遇見美好的自己, 欣賞和接納自己,並向至高者獻上感恩。 祝你平安! + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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祈禱角落|丙年十月廿二日常年期星期三
我收斂心神開始這次祈禱, 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主, 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名,阿門! 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來, 閉上眼睛,做幾次深呼吸, 在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。 在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 12:32-48 那時候,耶穌對門徒說:「你們小小的羊群,不要害怕!因為你們的父,喜歡把天國賜給你們。要變賣你們所有的,來施捨,為你們自己準備不朽的錢囊、在天上準備取用不盡的寶藏;在那裡,盜賊不能走近,蠹蟲也不能損壞,因為你們的寶藏在那裡,你們的心,也必在那裡。」 「你們要束上腰,點著燈;應當如同僕人,等候自己的主人,由婚宴回來,為的是主人來到,一敲門,就立刻給他開門。主人來到時,所遇見醒寤著的那些僕人,是有福的。我實在告訴你們:主人要束上腰,請他們入席,自己親自伺候他們。主人二更來也罷,三更來也罷,他所遇見醒寤著的僕人,是有福的。 你們應該明白這一點:如果家主知道盜賊何時要來,【他必要醒寤,】 決不容許自己的房屋被挖穿。你們也應當準備,因為在你們料想不到的時辰,人子就來了。」 伯多祿說:「主,你講這個比喻,是為我們呢,還是為眾人?」 主說:「究竟誰是忠信及精明的管家?不是那受主人委派,管理自己的家僕,按時分配食糧的人嗎?主人回來時,看見他如此行事,那僕人才是有福的。我實在告訴你們:主人必要委派他,管理自己的一切財產。如果那個僕人心裡說:我的主人必會遲來;他便開始拷打僕婢,也吃也喝也醉酒。在他料想不到的日子,不知覺的時刻,那僕人的主人就會來到,必要剷除他,使他與不信的人,遭受同樣的命運。 那知道主人的旨意,而偏偏不作準備,或竟然不奉行他旨意的僕人,必然要多受拷打;那不知道,而做了該受拷打之事的,要少受拷打。給誰的多,向誰要的也多;交託誰的多,向誰索取的也格外多。」 ──基督的福音 現在,請再次聆聽這篇福音, 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我? 它們表達了我當下的哪些處境和渴望? 然後,我把內在動態和感受分享給天主, 我的內心深處發現了什麼? 我被什麼觸動,又有什麼渴望? 我分享給天主,並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中, 無論天主是否回應,或以何種方式回應, 我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父,及子及聖神, 起初如何,今日亦然直到永遠, 阿門! 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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爵處豐生
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