我收斂心神開始這次祈禱, 
我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主, 
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 
我們一起請聖號-- 
因父及子及聖神之名,阿門! 
  
我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來, 
閉上眼睛,做幾次深呼吸, 
在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。 
在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。 
  
今天的福音取自聖路加福音 13:10-17 
  
安息日,耶穌在一會堂裏施教。 
有一女人,病魔纏身已十八年了,傴僂著,完全不能直立。 
耶穌見了她,便叫她過來,給她說:「女人,你的病已消除了。」 
遂給她按手,她即刻就挺直起來,光榮天主。 
會堂長因氣惱耶穌在安息日治病,便給眾人說道:「有六天應該工作,你們在這些日子裡可來治病,但不可以在安息日這一天。」 
主回答他說:「假善人哪! 你們每一個人在安息日,有不解下槽上的牛驢,牽去飲水的嗎﹖ 
這個女人原是亞巴郎的女兒,她被撒殫纏住已經有十八年了,安息日這一天,就不該解開她的束縛嗎﹖」 
當耶穌講這話時,所有敵對他的人,個個慚愧; 一切民眾因他所行的種種輝煌事蹟,莫不歡喜。 
──基督的福音 
  
  
現在,請再次聆聽這篇福音, 
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 
我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我? 
它們表達了我當下的哪些處境和渴望? 
然後,我把內在動態和感受分享給天主, 
我的內心深處發現了什麼? 
我被什麼觸動,又有什麼渴望? 
我分享給天主,並聽聽天主的回應。 
我繼續停留在天主的臨在中, 
無論天主是否回應,或以何種方式回應, 
我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。 
  
願光榮歸於父,及子及聖神, 
起初如何,今日亦然直到永遠, 
  
阿門! 
  
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