當手作成為一種接住自己的方式

有時候，我們以為「療癒」一定要有眼淚、要有深刻的感受。
但也許真正的療癒，是在一邊期待又緊張的過程中，
仍願意提醒自己「沒關係，慢一點也可以」。

這集想和你聊聊我前幾天去台北上蠟燭課的經驗。
那是一堂看似簡單的手作課，卻讓我重新看見自己在「想學好」與「想放鬆」之間的拉扯。
我發現，原來接住自己，不一定是停下腳步；
有時，是在行動裡，學會溫柔地對待自己的那份心。

如果你最近也覺得生活有點緊繃，
希望這一集能成為你的小小提醒：
💬 放慢一點、深呼吸，讓自己被生活溫柔地接住。
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《學會接住自己，才是真正的安全感》

有時候我們會期待，有人能在我們情緒崩潰的時候接住我們、安慰我們。
但長大之後我們才發現，不是每一次都有這樣的人出現。
那麼，當沒有人能接住我們時，我們要怎麼接住自己？

這集我想陪你一起聊聊——
什麼叫「接住自己」，以及在生活中，我們可以怎麼練習不逃避、不壓抑，用更溫柔的方式陪伴自己。
也許接住自己，不只是情緒安撫，更是一種重新找回安全感的開始。

🎧 一起練習：
💬 不批評自己的情緒
💞 給自己一個安撫動作
🌿 用溫柔的語氣對自己說話
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秋分，是白天與黑夜平分的時刻，也是提醒我們調整能量、找到平衡的重要節氣。這段時間，很多人會感受到生活節奏加快、情緒起伏或內心焦躁。

在這一集，我用生活化的方式，分享 靈數1–9在秋分時的生活小功課，幫助你：
 • 面對課題與內耗時，如何在日常生活中找到落實的方法
 • 轉換心態、收與放之間找到平衡
 • 配合小水晶，輕鬆提升穩定、療癒與聚焦能量

不論你是想調整自己的步調，還是在人際、工作、金錢或情緒上找到平衡，都可以從這集得到實用的小提醒。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5xlk9g904c901z7hkdm7k75/comments

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這一集，我不講知識，也不分享技巧，而是和你聊聊我最近的生活和心情：
• 大兒子住宿安排的混亂與焦慮
  • 孩子搬去高雄讀書後的不捨
• 試著信任孩子、放手的練習
• 在家感到孤單，學會陪伴自己的時刻

這些都是我真實的生活片段，也是一段自我覺察和成長的旅程。希望你在我的故事裡，也能找到共鳴，並提醒自己——你並不孤單，我們都在學習如何愛與被愛。

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農曆七月到了，許多人一想到「鬼月」就會害怕，但其實，這個月份的核心能量不是恐怖，而是——情緒容易被放大。
剛好又遇上立秋，能量開始轉折，提醒我們放下、收斂，準備好迎接新的收穫。

在這集裡，我會和你分享：
 • 為什麼農曆七月容易焦慮、煩躁？
 • 立秋後能量轉換，提醒我們該注意什麼？
 • 靈數 1～9 的能量小提醒，幫助你快速調頻，穩穩走過這段時期。

記得，鬼月不是恐怖，而是「覺察」與「調整」的好時機。
希望這集能讓你找到安定與力量。

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EP31｜七夕特別篇｜靈數 × 愛情語言：你怎麼愛？又怎麼想被愛？

七夕，不只是浪漫節日，也是我們重新認識「愛」的機會。
每個靈數都有自己獨特的愛情語言——有人主動規劃，有人默默付出，有人用浪漫驚喜來表達愛。
在這集裡，我會帶你從靈數 1 到 9，找到自己和另一半的愛情語言，了解：
• 你在愛裡怎麼表達愛？
• 你最渴望怎麼被愛？
• 七夕裡的小舉例，讓你更懂得愛自己、愛對方。

無論你是單身還是有伴，這集都會給你一些暖心的提醒，讓愛更靠近。

留言告訴我
你立秋後的靈魂調頻：收穫、釋放與新的起點
立秋過後，夏天的熱烈漸漸退場，取而代之的是一份收斂、內化的能量。
在這集節目裡，我會帶你一起感受立秋後的靈魂節奏，聊聊：
• 為什麼立秋不只是季節的轉換，也是內在能量的轉換
• 在收穫與釋放之間，如何調整自己的步伐
• 不同生命靈數在立秋後可以做的能量調頻小行動
無論你正處於努力衝刺，還是需要暫停休息的階段，這集都能幫你找到屬於你的節奏，讓下半年走得更穩、更踏實。
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你一直想給出去的力量，其實也需要被金錢支持。

這一集，我們來到靈數金錢系列的最後一章，聊聊靈數7、8、9背後的金錢功課：
• 你是靈性靈魂，卻覺得金錢很「俗」？
• 你追求成功，卻總是靠過勞證明自己？
• 你很願意給別人，但不敢把錢收回自己手上？

金錢，不是物質的敵人，也不是靈性的對立面。
它只是能量，而你，值得接收、值得豐盛。

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你對金錢的控制、衝動、犧牲，其實都跟「我值不值得」有關。

這一集，我們繼續進行「金錢 × 自我價值」的靈魂旅程，走進靈數4、5、6的金錢課題。

🔸靈數4｜你努力存錢，是因為信任未來，還是害怕失控？
🔸靈數5｜你不斷花錢找刺激，其實是在逃避內心的空洞？
🔸靈數6｜你總為別人花錢，卻覺得為自己花錢有點罪惡？

金錢，是我們與世界交換的方式，
但如果你用的是「焦慮、責任、或壓抑」的頻率去交換，
再多的錢都不會讓你真正感到豐盛。

這集我也會分享每個靈數的水晶建議與靈魂提問，
幫助你慢慢鬆開控制，允許自己被金錢與宇宙支持。

《金錢 × 自我價值覺醒之路》
從「證明自己」到「允許自己」，你真的覺得自己值得嗎？（靈數1～3）


你花錢的樣子，其實藏著你對「自己值不值得」的答案。

這一集，我想帶你從靈數的角度，看見金錢背後的情緒與潛意識。
我們從靈數1、2、3出發，一起聊聊：
 • 你為什麼總是努力賺錢、卻還是覺得不夠？
 • 你是不是很會對別人好，卻捨不得為自己花錢？
 • 還是你習慣用光鮮亮麗的外表，來掩飾內心的不安？

金錢，是最誠實的照妖鏡。
願這一集，讓你不只是改變理財方式，而是開始練習「真正珍惜自己」。

✨本集也會搭配水晶建議與靈魂提問，讓你一步步清理舊有信念，打開豐盛的內在容器一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5xlk9g904c901z7hkdm7k75/comments

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🌞這一波集體能量太強了，你感受到了嗎？

你是不是最近：
・人際出現變動？
・容易陷入情緒低潮？
・開始懷疑原本很篤定的選擇？

這不是偶然，其實整個地球的頻率正在經歷一次「靈魂結構重組」，
你的生命靈數正在反映出你最需要面對與突破的關鍵點。

我在這週Podcast分享了：
🌌 每個靈數此刻正在經歷的靈魂挑戰
🔮 對應的水晶頻率建議
🌱 你可以怎麼穩住自己、活出下一步

留言告訴我你是幾號，我來幫你推薦一顆水晶 🌟

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每個人天生就帶著一組靈魂頻率，對應著某種特定的能量主題。
今天這集，我會用靈數1～9為你對應「靈魂主頻水晶」，這些水晶就像是你出生就配好的能量工具，當你靠近它、使用它，你會開始記得你是誰。

不只是水晶推薦，而是靈魂的共振。
希望你會在這一集裡，找到屬於你的那一顆水晶之石 💎

👉 聽完歡迎留言告訴我，你是哪一號？哪一顆水晶讓你感覺特別有感？
我正在創作靈數系列的水晶手鍊，也許你共鳴的那一顆，就會出現在下一條手鍊裡 ✨
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🎙️ 2025下半年生命靈數運勢 × 水晶頻率提點
🤍如何算出自己的生命靈數：將西元出生年月日加總到個位數 就是你的靈數號碼喔！
❤️這一集，我想邀請你一起走進數字的能量語言，從靈數1到9，感受你今年下半年可能面對的靈魂課題、轉化契機，以及最適合支持你的水晶頻率。

生命不是等待答案，而是回應能量。
這一集，不只是預測，而是一種陪伴與提醒。
讓我們用靈數對話，用水晶轉頻，用真心陪伴自己走過這個重要的下半年。

📿 節目中提到的靈數水晶，也將成為我即將推出的水晶手鍊創作靈感，如果你有共鳴，歡迎留言、分享、或私訊我聊聊你是哪一號人 ❤️
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這一集，是我從焦慮與迷惘中，一點一點走回自己的心路記錄。

前陣子，我突然感到很空，很焦慮，甚至有點恐懼——我不知道還能分享什麼，也不知道自己還能給出什麼能量。所以我選擇停下來，沒有錄 podcast。但就在某天，一連串的靈性巧合，讓我走進了「唸心經」的練習。

這不是宗教，也不是修行，而是一段我與自己靈魂重逢的過程。我開始感受到穩定、平靜，也開始看到內在深層的課題——包括我對父母的情緒，對愛的渴望，與內在小孩的呼喚。

這一集，我真實分享：
• 為什麼我開始唸心經
• 念經帶來的能量轉變與內在浮現
• 我的靈魂劇本與父母關係的反思
• 空性的智慧，如何幫助我放下與看見

我也分享了陪我一起靜心的水晶能量，以及我用來念心經的「心經能量手鍊」創作歷程。

也許你也正在經歷某種混亂，但我想告訴你：那可能是靈魂在敲門。

👁‍🗨
願你在這一集裡，聽見自己的聲音，靠近自己的心。


📲 IG限動＆短影片｜@abby19830421

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在這集裡，我想和你分享一個我平常會做的療癒小習慣──抬頭看雲。
雲的模樣其實就像我們的情緒，有時厚重、有時輕盈、有時散亂。
沒有哪一朵雲是錯的，就像沒有哪一種情緒是壞的。
透過這集，我想邀請你，在日常中找回那個可以靜下來、陪伴自己的時刻。

☁️今天的你，是哪一種雲呢？
IG:abby19830421

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你也常常覺得自己做得不夠好、不夠努力、不夠值得嗎？

這一集，我想把這段心路歷程分享給你。從早餐店看到一個被媽媽責罵的小孩，
到我想起自己從小被比較、追求認可的過程，
再到我開始接觸潛意識、學會療癒自己，也慢慢改變對孩子的教養方式。

我們很多人不是不夠好，只是太久沒被好好愛過。
但當你願意回頭看見那個曾經受傷的自己，願意給自己多一點理解與溫柔，一切就會慢慢改變。

願這集陪伴你，在靈魂低潮的時候，重新找回自己的光。
IG:abby19830421

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🔮【EP｜生命靈數7～9號人的職場風格｜你的靈魂在工作中想完成什麼？】
在這一集《宇宙晶靈》中，Abby將帶你認識靈魂深處的職場風格──7、8、9號人不是只是「做事」，而是「帶著使命來做事」的人。

✨ 本集亮點：
✔ 靈數7號：洞察敏銳、追求真理，是安靜卻影響深遠的觀察者
✔ 靈數8號：天生領袖、行動派CEO，用行動創造財富與影響力
✔ 靈數9號：靈魂療癒師、理想主義者，總想做些「對世界有幫助」的事

💎 每個數字都會搭配對應水晶與一段靈性金句，幫助你回到內在力量，活出你的職場靈魂路線！

📌 不論你自己是幾號人，這集也會幫助你了解身邊不同能量的同事、朋友與家人喔！

如果你喜歡今天的內容，記得訂閱＋分享給需要被療癒的朋友！
也歡迎到APPLEPODCAST給我五星評價
也歡迎想訂製專屬你能量的水晶手鍊朋友可以私訊我


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職場中的你是哪一型？從生命靈數4號到6號看見自己的工作風格】
在這集《宇宙晶靈》中，要帶你深入認識生命靈數4、5、6號人的職場能量：

🔹你是職場裡的穩定支柱，還是靈感發電機？
🔹你總是在幫別人收尾，卻忘了自己也需要被照顧嗎？
🔹這些數字，藏著你面對工作的本質與挑戰。

✨ 本集重點亮點：
✔ 4號的務實與執行力，為何是團隊的地基
✔ 5號的創意與自由，如何轉化為實際成果
✔ 6號的溫暖與照顧，怎麼不讓自己成為情緒黑洞

💎 還加碼搭配能量水晶與一句句暖心金句，讓你在職場找到自己的定位與光芒。
無論你是什麼靈數，這一集都會讓你更了解團隊中彼此的獨特角色與能量交換！
歡迎留言跟我分享你是幾號人? 喜歡我的內容記得給我五星好評喔!並訂閱追蹤分享

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🎙️ EP18｜工作老是卡關？你的職場能量正在呼救！——靈數1～3號解析
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你總是獨自扛責任、努力卻沒人看見、明明有創意卻被誤會不夠認真？
也許，這些不是「個性問題」，而是你的靈數能量在提醒你：該轉頻了。
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在這集職場靈數系列的第一集，我會帶你認識靈數1、2、3號在職場裡的潛能、卡點與療癒方向，讓你更懂自己，也學會怎麼在工作中活得不那麼委屈。
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📌 每個靈數我也會搭配一顆水晶建議＋一句療癒語，陪你重新找回職場的力量與平衡。
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💗 喜歡這集內容，歡迎截圖分享、或來IG找我聊聊你的靈數是幾號 ➤ IG:abby19830421
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🔮 下一集，我們會聊靈數4～6號：那些總是做最多、說最少、心最累的你，別錯過！

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留言告訴我你對這一這一集，
獻給每一位用愛走過成長之路的靈魂。
我是一位單親媽媽，陪伴孩子一起長大的過程中，
學習如何愛一個人，也學習如何溫柔地愛自己。

在今天的節目裡，想和你分享一個小小的日常故事，
帶你用生命靈數的視角，認識不同靈魂表達愛的方式，
也分享幾顆適合在母親節送給自己的療癒水晶。

願今天的你，無論是媽媽、孩子，或是正在努力愛自己的人，
都能感受到溫暖與支持。

Happy Mother’s Day.

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