半夜輾轉反側、閉上眼還是睡不著？😩本集《賦能量喆學－健康篇》，主持人立喆邀請資深藥師 Mandy 👩‍⚕️，一起破解「現代人為何越睡越累」的秘密。從咖啡、手機藍光，到情緒壓力、荷爾蒙失衡，Mandy 帶你深入了解失眠背後的真相。節目中更分享藥師親授的「助眠三步驟」與「睡眠環境調整術」，教你不用吃藥也能睡得又深又香！💤她還親自解答「安眠藥會上癮嗎？」「助眠保健品怎麼選？」等大家最關心的問題。想讓今晚不再數羊到天亮？趕快打開本集，一起重啟你的「好眠力」🌙 00:00 節目開場｜聽故事、找答案、守護身心不困難 01:15 主持人立喆開場：為什麼現代人越來越難入睡？ 04:00 Mandy 藥師登場！揭開「失眠」真面目 07:30 你真的懂「睡眠週期」嗎？身體的生理時鐘大公開 10:50 滑手機、喝咖啡，這些小習慣害你越夜越清醒！ 14:20 從壓力到焦慮：心理因素如何偷走你的睡眠 18:10 藥師的助眠三步驟：放鬆呼吸 × 關燈儀式 × 作息重啟 22:30 Mandy 實測！打造「藥師級」助眠環境 26:45 安眠藥真相：會不會上癮？要吃多久？ 31:10 保健食品怎麼選？這幾種成分真的幫助睡眠 35:00 觀眾QA：半夜醒來怎麼辦？補眠有用嗎？ 39:15 工作壓力太大怎麼睡？Mandy 的放鬆小撇步 42:30 失眠救星總整理｜今晚開始「睡得剛剛好」 44:30 節目結尾：祝大家今晚好夢💤 健康超前部署！賦能量喆學特別推薦——仁鼎生技！以『預防保健』為核心，集結全球專利素材與台灣營養權威聯手研發，透過頂尖製程技術打造專業級保健食品。無論是維持活力、提升防護力，仁鼎用科學實證配方，為您鎖住每一分健康能量！現在就上美麗人生官網https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/，用專業營養為明天加分！仁鼎生技，和您一起超前部署健康新生活！ 美麗人生官網 https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ 美麗人生連鎖藥局北投區🏥長宜藥局 https://maps.app.goo.gl/C1S26XS6n87YzkEH7?g_st=al 美麗人生連鎖藥局大安區🏥長虹藥局 https://share.google/FePGv2GC46V1wa8Ll -- Hosting provided by SoundOn

本集《賦能量喆學－名人篇》💡主持人立喆邀請到多才多藝的朱琦郁（Catherine）🎤從財經主播、品牌與企業活動主持人，到中英日三語全方位主持人，她以穩健台風與自然親和力活躍於各大舞台。節目中，琦郁分享自己從新聞主播到跨界主持的歷程，聊到當年赴日本擔任氣象主播的奇妙經驗，也回憶童年夢想竟是成為「王祖賢或邱淑貞」那樣的銀幕女神😆 她坦言曾在轉型過程中歷經不安與挑戰，但也因此更懂得用真誠與熱情面對每一次上台。從新聞現場到活動舞台，朱琦郁展現專業與溫度兼具的主持魅力，讓觀眾看見她獨有的能量與光✨ 00:00 開場：立喆介紹多才多藝的朱琦郁 03:00 從新聞主播到跨界主持的契機 07:00 在日本當氣象主播的特別經驗 12:00 回憶童年夢想：「我想當王祖賢！」 17:00 從鏡頭前到舞台上：面對觀眾的挑戰 23:00 跨界帶來的壓力與自我調整 29:00 主持心法：專業之外的「真誠」 34:00 給年輕世代的勉勵與能量收尾 👔富易達保經理念「啟動您的金融智慧，保障您的生命財產」 📻敬請鎖定《賦能量喆學》健康篇，給自己一份看得見、也用得上的健康保單。 💡【從保險到保健，都是人生的風險管理】 在《賦能量喆學》，我們相信健康不是靠運氣，而是靠智慧經營。 保險讓你不怕意外，保健讓你少遇意外。 這才是真正主動的人生選擇權。 💡【賦能量喆學｜健康保險新觀點】 ✨富易達保險守護你的人生風險！ https://www.fueda.com.tw/ 美麗人生官網 https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ 美麗人生連鎖藥局北投區🏥長宜藥局 https://maps.app.goo.gl/C1S26XS6n87YzkEH7?g_st=al 美麗人生連鎖藥局大安區🏥長虹藥局 https://share.google/FePGv2GC46V1wa8Ll -- Hosting provided by SoundOn

本集《賦能量喆學》💪主持人立喆與30年資深藥師 Mandy 👩‍⚕️聊聊許多男性最關心、卻又最容易害羞的話題攝護腺」。從坊間流傳的「性生活不夠會害攝護腺出問題？」這類迷思出發，Mandy 用藥師專業拆解攝護腺的真實成因與日常保養方法。節目中更分享了她父親親身經歷的故事，提醒大家「不要拖、要檢查」的重要性。除了男性觀眾值得收看，女性伴侶也能更理解另一半的健康困擾。想知道如何遠離夜尿、頻尿、尿不乾淨的惱人問題？一起聽聽這場結合知識與笑聲的健康對談吧！ 00:00 節目開場：立喆歪樓差點爆笑開場 02:30 攝護腺問題真的與「次數」有關？ 05:40 藥師破解迷思：真相比你想的更日常 09:10 Mandy 爸爸的親身案例分享 13:00 攝護腺保健飲食＆生活習慣指南 17:30 女性聽眾也該知道的關鍵知識 20:00 結語：照顧他，也照顧自己 男人改善生活品質，從每日關鍵補給開始！ 冠泰藥業樂益淨第二代軟膠囊，加拿大製造，純植物配方，安心有感。 含專利級破壁花粉、專利螯合鋅與多種植物萃取，幫助維持男性日常機能、支持代謝循環，維持健康活力。 液態軟膠囊劑型，好吞服好吸收。 加拿大Viva製藥廠製造，層層檢驗，品質安心。 美麗人生官網 https://www.beautylife-pharmacy.com.tw 美麗人生連鎖藥局北投區🏥長宜藥局 https://maps.app.goo.gl/C1S26XS6n87YzkEH7?g_st=al 美麗人生連鎖藥局大安區🏥長虹藥局 https://share.google/FePGv2GC46V1wa8Ll -- Hosting provided by SoundOn

本集《賦能量喆學》💪主持人立喆與資深藥師 Mandy 👩‍⚕️聊聊許多人都會遇到的身體警訊——「筋骨痠痛」。是不是年紀一到就開始全身卡卡、落枕、抽筋、睡醒像被石頭附身？😩 Mandy 解析身體酸痛背後的真正原因，其實不全是老化！還與生活習慣、姿勢、甚至飲食有關。節目中立喆也分享自己從「飛歐美都沒問題」到「坐兩小時飛機就全身不對勁」的真實經驗。從專業角度到生活實例，帶你重新認識「酸痛」的警訊，並教你幾個實用的小妙招，讓身體重新找回靈活與舒暢。 00:00 聽聽別人的故事，找到自己的答案 00:05 節目開場：立喆與藥師Mandy登場 00:25 主題揭曉：為什麼會筋骨酸痛？ 01:00 立喆自爆坐飛機坐到全身僵硬 02:30 Mandy解析：筋膜卡卡是怎麼回事 04:00 你知道筋膜含水70%嗎？ 06:00 分辨「筋膜痛」vs「肌肉痛」的小撇步 08:00 五十肩、韌帶、肌腱炎怎麼來的？ 11:00 發炎、紅腫熱痛代表什麼問題？ 13:30 Mandy藥師教你：如何自然改善酸痛 15:30 睡前拉筋＋補水＝身體不卡卡✨ 17:00 預告下一集：枕頭、床與睡眠的關鍵！ 不老藤 膠補 系列產品 醫療機構限定自費專賣 網路上沒有販售 仿品.假貨猖獗 勿上網購買 請到區域特約藥局購買 諮詢專線：02-77515113 或美麗人生官網 https://www.beautylife-pharmacy.com.tw 美麗人生連鎖藥局北投區🏥長宜藥局 https://maps.app.goo.gl/C1S26XS6n87YzkEH7?g_st=al 美麗人生連鎖藥局大安區🏥長虹藥局 https://share.google/FePGv2GC46V1wa8Ll -- Hosting provided by SoundOn

本集《賦能量喆學》💡要帶大家破解現代人最常見卻最容易被忽視的健康謎題「腦霧」🧠！你是不是常常忘東忘西、注意力不集中、早上醒來還覺得像沒睡飽？主持人立喆邀請專業藥師 Mandy 👩‍⚕️一起聊聊「腦霧」到底是壓力太大、睡眠太少、還是營養失衡在作怪？節目中不只教你分辨「健忘」與「腦霧」的差別，更分享三個實用改善法：補充關鍵營養素、規律睡眠、還有讓大腦重新開機的生活調整術⚡ 想讓思緒變清晰、反應更快速？這集一定要看到最後，找回那個頭腦靈光的自己✨ 00:00 開場：最近是不是常常腦袋打結？ 02:10 什麼是「腦霧」？症狀與原因解析 06:45 為什麼睡再多也醒不來？ 10:30 飲食與營養對大腦的影響 14:50 壓力與焦慮如何讓大腦「短路」 18:20 三招讓你有效改善腦霧 22:40 藥師的日常建議與小叮嚀 25:10 結語：重啟思緒，找回專注力 保持思緒靈活清晰最佳選擇！立祥生技富士憶智敏DHA魚油軟膠囊，日本獨家引進三效新配方✨ 單顆高劑量成份DHA70% 、PS磷脂絲胺酸、β-胡蘿蔔素 日本富士國際大廠製造進口，膠囊小顆好吞服 採用天然rTG型態，人體吸收利用率最高 三效配方互相加乘，效果加倍！ 適合孕婦、學齡孩童 、考生 、上班族及銀髮族保養食用 讓你保持靈活思考、提升專注、加強反應，助你擁有高效率，輕鬆面對挑戰 美麗人生官網 https://www.beautylife-pharmacy.com.tw 美麗人生連鎖藥局北投區🏥長宜藥局 https://maps.app.goo.gl/C1S26XS6n87YzkEH7?g_st=al 美麗人生連鎖藥局大安區🏥長虹藥局 https://share.google/FePGv2GC46V1wa8Ll -- Hosting provided by SoundOn

在這集特別的《賦能量喆學》💡名人篇中，主持棒交到藥師 Mandy 👩‍⚕️手上，反客為主專訪資深主播 簡立喆 Liza 🎤。從多年新聞現場的磨練，到面對低潮時如何轉換心境，立喆真誠分享她一路走來的心路歷程。節目中，她不只談到職涯上的挑戰，更聊到如何在工作與生活之間找到平衡 ⚖️，把「負能量」轉化為推動自己前進的動力。無論是對夢想的堅持、初心的守護，還是在人生難題中的自我修復，立喆的故事都充滿啟發。這是一場既溫暖又深刻的對話，相信能讓觀眾從她的經歷裡，找到屬於自己的答案。 00:00 開場介紹：主持棒交換，Liza 變主角 03:00 新聞主播的初心與挑戰 08:30 面對挫折，如何轉換能量 15:00 工作與生活的平衡哲學 22:00 最難忘的採訪經驗分享 28:00 送給觀眾的鼓勵與祝福 👔富易達保經理念「啟動您的金融智慧，保障您的生命財產」 📻敬請鎖定《賦能量喆學》健康篇，給自己一份看得見、也用得上的健康保單。 💡【從保險到保健，都是人生的風險管理】 在《賦能量喆學》，我們相信健康不是靠運氣，而是靠智慧經營。 保險讓你不怕意外，保健讓你少遇意外。 這才是真正主動的人生選擇權。 💡【賦能量喆學｜健康保險新觀點】 ✨富易達保險守護你的人生風險！ https://www.fueda.com.tw/ ✨美麗人生連鎖藥局照顧你每天的健康選擇！ https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

本集《賦能量喆學》💡由主持人立喆與30年經驗的資深藥師 Mandy 👩‍⚕️深入探討「膽固醇與三高」的關聯。許多人以為膽固醇是壞東西，但其實人體也需要，只是過量就會成為心血管疾病的隱憂💔。節目以「刷油管」🚗的比喻切入，生動解釋血管保養的重要性。從日常常見的胸悶、喘、頭暈，到醫學檢查的抽血數據🧪，兩人帶領觀眾進行「血管健康小測試」。Mandy 更提醒，心血管問題正快速年輕化⚠️，平時的飲食🥗、運動🏃、生活習慣，才是守護血管的關鍵。節目不僅提供專業知識，也透過輕鬆對話🎙️，讓觀眾理解如何替血管「大掃除🧹」，遠離過勞與突發危機。 00:00 節目開場＆嘉賓介紹 01:30 為什麼要談膽固醇與三高 04:20 「刷油管」的比喻：血管保養的重要性 07:10 血管健康小測試：10個徵兆自我檢查 12:40 抽血檢查數據如何解讀 16:30 三高與心血管疾病的因果關係 20:15 預防心血管疾病的日常方法 24:00 Mandy 的專業提醒與健康心法 27:30 節目總結＆呼籲行動 🌟本集由德國原廠「雲揚生技」贊助🌟健康決勝點，在於精準且高效的營養補給，「雲揚生技」德國進口胺基酸第一品牌。 ✨美麗人生連鎖藥局照顧你每天的健康選擇！ https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

本集《賦能量喆學》💡邀請到資深藥師 Mandy，聊聊許多人常遇到卻不太了解的健康困擾「貧血」🥴。許多人會出現臉色蒼白、疲倦、頭暈或心悸的症狀，卻常以為只是太累。主持人立喆也分享了周遭人的經驗：曾因長期疲倦與暈眩去醫院檢查，才發現原來是貧血作祟。Mandy 藥師提醒，除了補充鐵質與維生素💊，更重要的是了解造成貧血的原因，包括營養不均衡、慢性出血或生活作息不佳等。節目中，他們提供日常生活的調整建議：如何透過飲食🥗、補充鐵質和維生素、調整生活習慣💪，有效改善貧血症狀。想遠離倦怠與頭暈？本集將帶你找到健康能量的秘訣✨。 00:00 節目開場：頭暈到底有多困擾？ 03:15 主持人身旁暈眩經驗分享 07:40 頭暈常見原因：過勞、營養不良、中暑、貧血 12:20 鐵質補充重要性&小技巧 16:45 吃藥能不能治本？藥師觀點大公開 20:10 日常保健：如何減少頭暈狀況 24:00 總結：找到原因才是真正的健康解方 🌟本集由德國原廠「雲揚生技」贊助🌟健康決勝點，在於精準且高效的營養補給，「雲揚生技」德國進口胺基酸第一品牌。 ✨美麗人生連鎖藥局照顧你每天的健康選擇！ https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

本集節目特別邀請到 💊 藥師 Mandy，與主持人展開一場結合專業與生活的健康對談 🗣️。從日常面臨的壓力 😣、家庭與工作中的挑戰 🏠💼，到如何轉換心態 🌈，找到正向能量 ⚡，Mandy 藥師以實務經驗與專業背景，分享了許多貼近觀眾的實用觀點 💡不只是健康資訊 🩺，更是關於人生態度的深度交流 🌍。節目中兩人也聊到結識的契機 🤝，展現出自然輕鬆的默契氛圍 ✨。無論你正處在人生的低谷 ⛰️，還是想在健康之路上找到新的方向 🚀，都能從本集獲得啟發與鼓勵 💖 00:00 開場與嘉賓介紹 03:00 面對負能量，如何轉化成正向力量 09:00 藥師日常與病人互動分享 15:00 壓力與性格的真實心境 21:00 海外經驗與美國生活的啟發 27:00 收尾：找回能量與重新審視自己 👔富易達保經理念「啟動您的金融智慧，保障您的生命財產」 📻敬請鎖定《賦能量喆學》健康篇，給自己一份看得見、也用得上的健康保單。 💡【從保險到保健，都是人生的風險管理】 在《賦能量喆學》，我們相信健康不是靠運氣，而是靠智慧經營。 保險讓你不怕意外，保健讓你少遇意外。 這才是真正主動的人生選擇權。 💡【賦能量喆學｜健康保險新觀點】 ✨富易達保險守護你的人生風險！ https://www.fueda.com.tw/ ✨美麗人生連鎖藥局照顧你每天的健康選擇！ https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

本集《賦能量喆學》要聊一個許多人心中帶點神秘感的主題——避孕藥💊許多女性在成長過程中，難免會面對經期不適、經痛，甚至是關於避孕與身體保養的疑問。但避孕藥，真的只是「避孕」嗎？其實它還能在經期調整、荷爾蒙平衡上扮演重要角色。主持人立喆與Mandy藥師，將用專業又輕鬆的方式，打破常見迷思，並分享真實的經驗故事。從「經痛一定要忍耐嗎？」、「吃避孕藥會不會變胖？」到「長期服用對健康的影響」等問題，節目都會深入淺出地解析。💡 這一集不只適合女性朋友，男性聽了也能更了解、同理另一半的辛苦。一起把「避孕藥」從誤解中解放出來，重新看見它對健康的多元價值。 00:00 節目開場與主題揭曉 02:00 經痛與避孕藥的關聯 06:30 常見迷思：吃藥會變胖嗎？ 11:00 長期使用的安全性與專業建議 15:00 藥師給青少年與父母的提醒 20:00 節目總結與暖心分享 👔富易達保經理念「啟動您的金融智慧，保障您的生命財產」 📻敬請鎖定《賦能量喆學》健康篇，給自己一份看得見、也用得上的健康保單。 💡【從保險到保健，都是人生的風險管理】 在《賦能量喆學》，我們相信健康不是靠運氣，而是靠智慧經營。 保險讓你不怕意外，保健讓你少遇意外。 這才是真正主動的人生選擇權。 💡【賦能量喆學｜健康保險新觀點】 ✨富易達保險守護你的人生風險！ https://www.fueda.com.tw/ ✨美麗人生連鎖藥局照顧你每天的健康選擇！ https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

你心中的「理想另一半」長什麼樣子呢？💕本集《賦能量喆學》，主持人立喆和藥師Mandy 🧑‍🤝‍🧑，大方聊起愛情這門人生必修課。從婚姻的重修課，到單身的自在選擇，他們真誠分享自己的故事與觀察，讓我們重新思考：什麼樣的條件，才是自己真正需要的？✨節目中還帶來超有趣的「訂做一個他（她）」概念📝，邀請你一起寫下心中的伴侶清單。不論你是單身、熱戀，還是已經走入婚姻，都能在這集找到共鳴與靈感💡。七夕不只是情人節，更是一個重新認識自己、理解愛的好時刻。🌌 00:00 開場 & 主持人登場 00:30 七夕應景話題 02:00 感情心境交流 05:30 愛情的「重修課」 08:00 關係裡的欣賞力量 12:00 維持長久感情的秘訣 15:00 「訂做一個他（她）」登場 18:00 條件清單練習分享 20:00 總結與觀眾提醒 👔富易達保經理念「啟動您的金融智慧，保障您的生命財產」 📻敬請鎖定《賦能量喆學》健康篇，給自己一份看得見、也用得上的健康保單。 💡【從保險到保健，都是人生的風險管理】 在《賦能量喆學》，我們相信健康不是靠運氣，而是靠智慧經營。 保險讓你不怕意外，保健讓你少遇意外。 這才是真正主動的人生選擇權。 💡【賦能量喆學｜健康保險新觀點】 ✨富易達保險守護你的人生風險！ https://www.fueda.com.tw/ ✨美麗人生連鎖藥局照顧你每天的健康選擇！ https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

🎙️ 本集《賦能量喆學》邀請到「焦糖楓」品牌的靈魂人物！🎉 她從不平凡的起點出發，一路走來挑戰不斷，卻打造出屬於自己的獨特舞台。✨ 在訪談中，你將聽到她如何面對人生的卡關時刻，又是什麼樣的信念讓她咬牙堅持下去。💡 她的故事不只是關於創業，而是關於如何在負能量中找到成長的力量。 如果你正在面臨迷惘或低潮，這一集將帶給你滿滿能量 ⚡。跟著我們一起探索這段精彩旅程，感受「把挑戰轉化成機會」的力量！🔥 00:00 開場 03:00 Fin 的成長背景：家中債務與法律系選擇 07:00 前往大陸發展房地產，遇見餐飲界貴人 10:30 回台灣創業：從夜市攤車到店面 13:30 創業初期低潮 17:00 菜單擴充與客人回饋，迎來…的突破!? 20:00 中央廚房挑戰與人力困境 25:00 疫情衝擊下的逆勢成長 34:00 Fin 的心路歷程與對創業者的建議 「焦糖楓串燒」來自台灣，是以蔗糖香氣與微甜層次交織為特色的創意串燒品牌。搭配獨家漢方烤肉粉，顛覆傳統烤肉醬的印象，結合視覺系烤炙體驗，打造酥香不膩，成為新世代必追的台味潮食代表。這不只是串燒，更是一口就能愛上的台灣味道與溫度。 -- Hosting provided by SoundOn

✨本集的《賦能量喆學》，要帶你從「吃」開始變美！不只是皮膚好，而是從身體內部慢慢養出來的自然光彩🌟。主持人與專家深入聊聊如何透過飲食調整，延緩老化、改善膚況，甚至避免讓皮膚偷偷「崩壞」😱。 你以為只要吃膠原蛋白就夠了嗎？其實，美麗背後有更多你沒想到的飲食秘密等你挖掘🍽️！這一集，給每一位想從內而外變漂亮的你～💁‍♀️💁‍♂️ 00:00｜開場＋為什麼想聊「吃」與變美 02:30｜外表會騙人，飲食卻不會 06:40｜哪些食物吃了會「默默變老」？ 12:15｜從皮膚狀況看出你吃對了嗎？ 18:00｜營養師親授「美肌飲食心法」 25:30｜常見保健食品迷思破解 30:10｜美不只是臉，是整體的健康光感✨ 33:20｜結語：美到老其實不難，只要… 👔富易達保經理念「啟動您的金融智慧，保障您的生命財產」 📻敬請鎖定《賦能量喆學》健康篇，給自己一份看得見、也用得上的健康保單。 💡【從保險到保健，都是人生的風險管理】 在《賦能量喆學》，我們相信健康不是靠運氣，而是靠智慧經營。 保險讓你不怕意外，保健讓你少遇意外。 這才是真正主動的人生選擇權。 💡【賦能量喆學｜健康保險新觀點】 ✨富易達保險守護你的人生風險！ https://www.fueda.com.tw/ ✨美麗人生連鎖藥局照顧你每天的健康選擇！ https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ 《賦能量喆學》蛋白質需要補充嗎?🔗 https://youtu.be/HC1q7gaoNuY?si=zJ46u7RByGo1WrrN -- Hosting provided by SoundOn

在本集《賦能量喆學》中🌟，主播立喆與30年資歷藥師Mandy👩‍⚕️聯手，帶你認識「天然保養」的秘密✨！Mandy不靠醫美、不重化妝，卻擁有亮麗膚質，她將分享自己從日常清潔🧼、保濕💧、防曬☀️做起的養膚祕訣，並運用「皮膚保養金字塔🔺」深入解析不同層次的保養概念：從基礎護理、修正型保養品，到功能加強與醫美後的術後修復🧴。節目中也聊到季節變換🌦️、氣候差異🌍、膚質敏感等議題，幫助你找到最適合自己的保養方式。不論你是天然派🍃還是醫美派💉，都能在本集中獲得實用建議，讓你由內而外✨綻放光彩💫。記得收聽《賦能量喆學》，和我們一起變美又變健康💪！ 00:00 – 開場介紹 00:40 – Mandy 零醫美保養分享 02:00 – 美容師執照小秘密 04:00 – 肌膚自我檢測 07:00 – 保養金字塔 Part 1：基礎保養與生活習慣 10:00 – 保養金字塔 Part 2：修正型保養品 13:00 – 保養金字塔 Part 3：功能型加強保養品 16:00 – 保養金字塔 Part 4：藥品與醫療介入 18:00 – 金字塔頂端：醫美療程 20:00 – 結語：紀律與自信的累積 臉有問題找仙瑟 C'smax 是問題肌膚的專家，醫美級保養的功效領導者，仙瑟堅持以科學為基礎，嚴格把關每一項產品的有效性、穩定度、濃度、滲透性與安全性，為肌膚問題提供專業且有效的解決方案。仙瑟獨家研發「ATDS 油水共融入膚系統」，能精準將有效成分送達肌膚深層。此系統融合親水與親油特性，突破肌膚屏障，讓成分直達真皮層，快速發揮明顯功效。高濃度、深滲透、真有效 —— 是您肌膚專屬的醫美級保養最佳方案。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集的《賦能量喆學》，由主持人立喆和藥師 Mandy 搭檔出擊🧳，教你打包旅遊藥品的三大邏輯💡！不論是家庭出遊還是一個人進修旅行，從維他命補給、感冒腸胃應急包，到痠痛貼布與外傷小物，一次搞定 ✅笑聲中帶你學會「玩得健康、玩得開心、玩得平安」！🌞🧼🩹還想要那份神奇旅遊清單？📄🎁 節目中通通告訴你！ 00:30 開場與節目簡介 03:00 夏天出遊怎麼辦？需求大不同 07:00 「旅遊藥包」起源故事 11:00 打包邏輯 1：必備補給包 15:30 打包邏輯 2：應急處理包 17:30 預防勝於治療！旅遊清單為什麼超實用 20:00 節目總結＋清單索取方式 👔富易達保經理念「啟動您的金融智慧，保障您的生命財產」 📻敬請鎖定《賦能量喆學》健康篇，給自己一份看得見、也用得上的健康保單。 💡【從保險到保健，都是人生的風險管理】 在《賦能量喆學》，我們相信健康不是靠運氣，而是靠智慧經營。 保險讓你不怕意外，保健讓你少遇意外。 這才是真正主動的人生選擇權。 💡【賦能量喆學｜健康保險新觀點】 ✨富易達保險守護你的人生風險！ https://www.fueda.com.tw/ ✨美麗人生連鎖藥局照顧你每天的健康選擇！ https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ 美麗人生旅遊清單下載連結👇: https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/pages/%E8%A1%9B%E6%95%99%E5%B0%88%E5%8D%80 -- Hosting provided by SoundOn

「抗生素」與「消炎藥」到底有什麼不同。生活中許多人常常搞混，甚至以為兩者一樣，結果隨便買藥、亂吃一通，反而可能增加身體負擔，甚至延誤真正需要的治療時機。 為什麼有些人吃抗生素或消炎藥會胃痛？腸胃比較敏感的人要注意哪些事？除了正確用藥之外，還有沒有其他更溫和的方式可以幫助維持消化道機能，因此特別邀請到弘茂 Amber 分享「鳳梨酵素」這個大家熟悉卻又陌生的天然保健素材，告訴你鳳梨酵素是從鳳梨莖部提取，活性高又不含粗纖維，人人都適合補充，還能從歐美德國等地的使用經驗看出，好的酵素補充可以成為維護身體機能的天然小幫手。 本集從藥師專業到生技觀點，帶你一起認識正確的用藥觀念、了解如何善用保健食品，不再隨便跟風買藥，學會在生活中用對方法，守護消化道健康、照顧家人，也為自己找到最適合的健康解方。一起看完這集，為自己存下一份正確的醫療知識與安心的身心力量！ 00:00 開場介紹：聽聽別人的故事 找到自己的答案 00:15 主持人與藥師Mandy開聊 01:00 小編受傷經驗談：消炎藥與抗生素分不清 02:30 抗生素是什麼？什麼時候要用 04:20 消炎藥是什麼？和抗生素的差別 06:00 為什麼有些人吃了消炎藥會不舒服？ 07:30 鳳梨酵素可以幫助什麼？ 09:00 專家Amber分享鳳梨酵素的正確知識 11:30 德國與美國的草本保健觀念 13:00 鳳梨酵素的食用小提醒 14:00 結語：善用保健食品 讓身體更健康 🎬【賦能量喆學 × 弘茂生技】 你知道嗎？幫助消化、調節生理機能的神隊友， 就在一顆看似平凡的「鳳梨酵素」裡！ 弘茂生技，是台灣第一個專注高活性鳳梨酵素的品牌， 連續多年榮獲SNQ國家品質標章， 更受到全台上千家藥局與專家的肯定。 🍍高GDU活性，調整體質，幫助維持消化道機能 🍍草本小護土，溫和守護全家人健康！ 💡想讓消化更順、想維持健康、舒適不卡卡 現在就到美麗人生連鎖藥局官網 https://share.google/WwA1McIs4Hw0fHnbn 體驗弘茂鳳梨酵素的神奇力量吧！ ✨美麗人生連鎖藥局與弘茂生技照顧你每天的健康選擇！ HongMao 弘茂生技 https://share.google/mAFT30WqQRhOcUlFw -- Hosting provided by SoundOn

《紅衣小女孩》系列帶動台灣恐怖片市場，從第一集到人面魚，不僅創造票房佳績，更開啟了台灣恐怖宇宙的分眾發展。本集邀請幕後推手──紅衣小女孩公司總經理陳信吉（阿吉），暢談當年如何從一群沒拍過恐怖片的團隊，靠著創意製片、跨界合作到社群行銷，打造出本土民俗恐怖片的傳奇。他也分享拍攝現場的靈異小插曲與產業心法，看見恐怖片背後的用心與挑戰。 00:00 開場介紹＆紅衣小女孩起源 01:30 阿吉如何加入恐怖片製作 04:00 紅衣三部曲是怎麼拍成的 07:00 宣傳手法＆票房成功關鍵 08:30 台灣恐怖片市場觀察與啟發 12:00 恐怖宇宙四大系列分支 14:00 拍攝過程遇到的靈異事件 17:30 拍攝現場祈福與社區互動 21:00 拍恐怖片的團隊挑戰 24:00 紅衣系列的未來與期許 26:00 結語 健康超前部署！賦能量喆學特別推薦——仁鼎生技！以『預防保健』為核心，集結全球專利素材與台灣營養權威聯手研發，透過頂尖製程技術打造專業級保健食品。無論是維持活力、提升防護力，仁鼎用科學實證配方，為您鎖住每一分健康能量！現在就上美麗人生官網，https://pse.is/7ndkfb 用專業營養為明天加分！仁鼎生技，和您一起超前部署健康新生活！ -- Hosting provided by SoundOn

🛗 日常生活中走樓梯、🏃‍♀️慢跑、甚至✈️坐飛機，都可能讓你感受到身體傳來的「卡卡」警訊？這一集的《💡賦能量喆學》，由🎙️立喆與👩‍⚕️Mandy藥師聯手出擊，從生活經驗出發，輕鬆聊出身體那些「潤滑」的關鍵秘密🧴✨。🦴關節保養該補鈣還是補膠原？💊玻尿酸只能用在臉上嗎？💉💋哪些🍽️飲食、🏋️運動與🧠觀念，能讓你的身體更順、更有彈性？🧘‍♂️不論你是⚡年輕職人還是👵👴銀髮長輩，這一集都讓你獲得滿滿「軟骨知識力」📚！🎧 一起收聽，讓身體動得自在，健康不設限！💪🌿 00:00 節目開場＆主持人登場 01:00 飛機上「卡卡」的原因竟不是骨鬆？ 03:00 藥師門市最常被問的關節問題是？ 06:00 認識「關節軟骨」的結構與作用 08:30 軟骨三兄弟登場！補充關鍵成分一次搞懂 12:00 素食者怎麼顧關節？常見食物補充選擇 15:00 關節炎類型解析：退化性 vs 類風濕性 18:00 運動會讓關節更痛還是更好？關鍵在這裡！ 21:00 節目總結＆實用建議分享 健康超前部署！賦能量喆學特別推薦——仁鼎生技！以『預防保健』為核心，集結全球專利素材與台灣營養權威聯手研發，透過頂尖製程技術打造專業級保健食品。無論是維持活力、提升防護力，仁鼎用科學實證配方，為您鎖住每一分健康能量！現在就上美麗人生官網，https://pse.is/7ndkfb 用專業營養為明天加分！仁鼎生技，和您一起超前部署健康新生活！ -- Hosting provided by SoundOn

👣 骨質疏鬆，絕對不只是年紀大的問題！ 你知道，其實從35歲開始，骨質就可能悄悄開始流失了嗎？😱 本集《賦能量喆學》，立喆與Mandy藥師用最生活化的方式，帶你認識什麼是「骨鬆」，還有日常中可以如何用「食補」與「運動」來幫助自己與家人守護骨本 💪✨ 從許多人熟悉的營養素，到可能意想不到的日常習慣；從運動該怎麼動，動多久，到有哪些行為正在偷偷偷走你的骨本… 本集都一次聊給你聽 🎙️ 📌 不管你是想了解自己、關心爸媽，還是為全家健康做準備，這一集都值得收藏起來🫶 00:27 88節一起來關心爸爸最常見的健康問題-骨質疏鬆 01:00 骨質疏鬆的前兆與影響 02:00 年紀與骨鬆的關係 03:00 正常與疏鬆骨頭差異 05:00 骨質流失年齡：35歲後開始 06:00 雌性激素與女性骨質保護 08:00 營建三寶是什麼? 09:00 維他命D3、K2是什麼，為甚麼要補充? 13:00 天然食物中，怎麼吃能補充的膠原蛋白、鈣有哪些? 16:00 維生素D攝取的正確方式 18:00 那些食物中可以補充D3與K2? 20:00 如何辨別是否有骨質疏鬆? 21:00 該去哪裡檢測骨質疏鬆? 22:00 運動對骨質的影響 26:00 骨質自然流失與生活習慣影響 27:00 那些飲品加速骨質流失? 28:00 骨本小偷有哪些? 29:00 維生素D的正確服用小知識 健康超前部署！賦能量喆學特別推薦——仁鼎生技！以『預防保健』為核心，集結全球專利素材與台灣營養權威聯手研發，透過頂尖製程技術打造專業級保健食品。無論是維持活力、提升防護力，仁鼎用科學實證配方，為您鎖住每一分健康能量！現在就上美麗人生官網，https://pse.is/7ndkfb 用專業營養為明天加分！仁鼎生技，和您一起超前部署健康新生活！ -- Hosting provided by SoundOn

🎙️《賦能量喆學》全新一集重磅登場！💥 你知道原來藥品也像電影一樣有「分級制度」🎬？本集從止痛藥怎麼挑，到晚上不能吃什麼藥，主持人立喆與 Mandy 用最生活化的方式 ，輕鬆又專業地告訴你：「成藥、指示藥、處方藥」到底差在哪？ 還會教你如何快速看懂「藥品仿單 📄」、避開副作用 ，讓你用藥更安心、安全守護自己與家人 ❤️👨‍👩‍👧‍👦！ 📢 一起加入這堂超實用的「藥品小學堂」吧！ 00:34 主持人分享買藥用喉糖被拒經驗與原因 02:54 藥品也有「分級制度」？！ 04:45 「成藥」是什麼？甲類 vs. 乙類成藥 06:40 指示藥介紹：止痛藥、喉糖等為何需要藥師指示 08:50 加強型止痛藥含咖啡因的後果?怎麼解決? 11:10 處方藥是什麼? 14:50 超級限制級藥品是什麼? 15:40 安眠藥案例：史蒂諾斯與夢遊副作用 17:10 如何查藥品仿單與注意事項 18:00 學會看仿單的三大重點 19:00 如何AI維護「用藥知情權」的重要性 👔富易達保經理念「啟動您的金融智慧，保障您的生命財產」 📻敬請鎖定《賦能量喆學》健康篇，給自己一份看得見、也用得上的健康保單。 💡【從保險到保健，都是人生的風險管理】 在《賦能量喆學》，我們相信健康不是靠運氣，而是靠智慧經營。 保險讓你不怕意外，保健讓你少遇意外。 這才是真正主動的人生選擇權。 💡【賦能量喆學｜健康保險新觀點】 ✨富易達保險守護你的人生風險！ https://www.fueda.com.tw/ ✨美麗人生連鎖藥局照顧你每天的健康選擇！ https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn