✨本集的《賦能量喆學》，要帶你從「吃」開始變美！不只是皮膚好，而是從身體內部慢慢養出來的自然光彩🌟。主持人與專家深入聊聊如何透過飲食調整，延緩老化、改善膚況，甚至避免讓皮膚偷偷「崩壞」😱。 你以為只要吃膠原蛋白就夠了嗎？其實，美麗背後有更多你沒想到的飲食秘密等你挖掘🍽️！這一集，給每一位想從內而外變漂亮的你～💁‍♀️💁‍♂️ 00:00｜開場＋為什麼想聊「吃」與變美 02:30｜外表會騙人，飲食卻不會 06:40｜哪些食物吃了會「默默變老」？ 12:15｜從皮膚狀況看出你吃對了嗎？ 18:00｜營養師親授「美肌飲食心法」 25:30｜常見保健食品迷思破解 30:10｜美不只是臉，是整體的健康光感✨ 33:20｜結語：美到老其實不難，只要… 👔富易達保經理念「啟動您的金融智慧，保障您的生命財產」 📻敬請鎖定《賦能量喆學》健康篇，給自己一份看得見、也用得上的健康保單。 💡【從保險到保健，都是人生的風險管理】 在《賦能量喆學》，我們相信健康不是靠運氣，而是靠智慧經營。 保險讓你不怕意外，保健讓你少遇意外。 這才是真正主動的人生選擇權。 💡【賦能量喆學｜健康保險新觀點】 ✨富易達保險守護你的人生風險！ https://www.fueda.com.tw/ ✨美麗人生連鎖藥局照顧你每天的健康選擇！ https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ 《賦能量喆學》蛋白質需要補充嗎?🔗 https://youtu.be/HC1q7gaoNuY?si=zJ46u7RByGo1WrrN -- Hosting provided by SoundOn