《算你好命》線上課程（五吉郎聽眾輸入折扣碼「5GLAN300」） https://bit.ly/4nQ0x6B —————————————— 📍來賓與定位 大師兄＝不迷信的命理師、「玩命之徒」創辦人；過去做導遊，因銷售需求入門命理，後轉職全職命理師。 命理被視為工具與方法，不等同宗教或通靈。 📍命運觀 × 自由意志 「天命」= 把天賦發揮到最大並匹配到合適工作；同日同時生也會因「天/地/人」而走出不同軌跡。 命盤像「原廠設定／角色配點」，劇本可寫好，但怎麼演由自己決定。 行動建議：多嘗試、跳脫舒適圈，就更可能撞見與天賦對齊的工作。 📍金錢焦慮與財富觀 焦慮多源於把「財富自由」當唯一解；真正卡點是限制性信念。 命理價值＝預防醫學：提早識別賺錢節奏與破財誘因，而非靠開運商品或儀式。 📍正財 / 偏財 快速對照 正財：可預期的對價收入（例：固定薪）。 偏財：不可預期的收入（例：業績獎金、自由接案、彩券/發票）。 用命盤判斷你更適合哪種收入型態，調整職涯與接案策略。 即便先天無明顯財星，也會有「好運檔期」—關鍵在把握節奏。 📍避坑與風險辨識 高額法會費、保證「立即改命」、把宗教與命理綁售＝紅旗。 真正的趨吉避凶：在「財運期」衝刺、在「破財期」保守與止損。 事後補救（幸運色、方位、貴人類型）可當止痛藥，但核心仍是源頭調整。 📍職涯與能力配置 不滿現況：先問「快不快樂、收入滿不滿意」；不滿就評估轉換（年齡不是阻礙）。 在現職中延伸天賦（如口才＝邏輯與組織力），也能找到成就感。 建構多重身分／多元收入，讓財務更穩健、心更安定。 最穩賺的投資：投資腦袋與持續學習，培養看懂趨勢與機會的敏銳度。 📍工具與入門 先用「文墨天機」App 排盤（12 宮＝人生 12 類別）。 觀察「忌」落點＝常見卡關處；對該領域練習「放下執念」是改運起點。 命盤在手 ≠ 會解讀：學會判讀與行動，比單純看結果更重要。 📍課程資訊 《算你有錢》：金錢地圖、賺錢模式、破財因子、財運節奏與對應策略。 《算你好命》：自我探索天賦/弱項、職涯匹配、免花錢轉運、找貴人與人生課題。 —————————————— 玩命之徒官網：https://1biz.tw/mingli 大師兄Youtube：https://www.youtube.com/@%E7%8E%A9%E5%91%BD%E4%B9%8B%E5%BE%92-l7v 大師兄Podcast：https://apple.co/4nDeWTw 五吉郎邸家(每周二晚上21:00讀書會)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

📍 核心觀點 1.煩惱不是敵人，而是可以選擇放棄的成本 分辨「值得實現的慾望」和「只帶來煩惱的慾望」。 如果樂趣 < 煩惱，就勇敢放棄。 2.擠掉不必要的煩惱，生活才會簡單強大 時間和精力就像海綿裡的水。 去除無關緊要的欲望，才能把資源留給重要的事。 3.活得像海綿，但不要當海綿 不是什麼都吸收，也不是什麼都清空。 而是有意識地篩選，只留住能帶來幸福感的事物。 📍 三個實用練習 1.煩惱 vs 樂趣評估法 寫下 3 件讓你煩惱的事。 記下它帶來的樂趣和煩惱比值。 如果煩惱 > 樂趣，就放下。 2.一週一個專注慾望 選一個值得追求的目標，把所有精力集中。 其他慾望會自然淡化，生活變得專注而簡單。 3.週末斷捨離：練習無慾狀態 選一個下午，不做計劃，不追求任何事。 體驗「什麼都不需要」的心靈自由。 📍結論 & 行動挑戰 真正的自由不是沒有慾望，而是會選擇慾望。 別讓廣告和外界的眼光決定你的生活，把焦點收回到自己。 從今天開始，嘗試至少放下 1 個不必要的煩惱，感受生活變得更簡單、更強大的力量。 —————————————— 五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ PDF文電通專業版，提供完整的PDF功能：PDF編輯、合併、批次轉檔，不僅功能齊全、操作高效，價格更親民。 立即體驗企業專屬兩個月免費試用： https://sofm.pse.is/87cu38 文電通官網結帳輸入「RightPDF」（2025/10/31前），全站再享 9 折優惠！ -- Hosting provided by SoundOn

📍 核心觀點 1.慾望不是敵人 它是我們「有感覺的活著」的證明。 關鍵不是消滅慾望，而是學會「選擇慾望」。 2.廣告是測試場，不是騙局 廣告和誘惑是人生最好的清醒訓練。 你的「眼力」決定了你能不能看穿真假。 3.清醒才是真正的自由 自由不是擁有一切，而是明白自己真正想要什麼。 不需要花力氣否決每個廣告，而是要知道哪些與自己無關。 📍三個實用練習 1.價值審核三步走 這是廣告還是需求？ 代價是什麼（錢、時間、精力）？ 沒有它，我的生活會改變嗎？ 2.為慾望取名：天使 vs 惡魔 天使名：帶來成長的面向。 惡魔名：消耗或虛榮的陷阱。 幫助看清慾望的兩面性。 3.養成不立刻回應的習慣 看到廣告或朋友推薦，先暫停 24 小時。 時間會沖淡 80% 不必要的慾望。 📍結論 & 行動挑戰 不要把廣告當敵人，感謝它提供了練習清醒的機會。 從今天開始，試著分辨「值得追求的慾望」與「廣告製造的幻覺」。 你的選擇，決定了你能不能在慾望洪流中活得自由、清醒、有力量。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀點 蔡康永提醒：隨口承諾是一種「為自己製造敵人」的方式。 情商高的人，懂得為責任設下界線，分辨什麼才是「真該由自己承擔的事」。 📍三大核心重點 1.隨口承諾 = 不順的起點 每一次隨口答應，最後沒做到，就在心裡留下愧疚與壓力。 人生會因此堆積一堆「待辦事項」和「失信感」，變得不順心。 2.你的不順，也許是別人的順 例子：別人考試第一名是他的「順」，但你的「不順」卻來自比較。 情商的智慧是跳脫比較，別把不切實際的理想當作必然標準。 3.分清楚什麼是衝著你來的 人生麻煩很多，但只有「真正屬於你責任」的，才需要處理。 不屬於你的，就學會放下，否則你會被 80% 的雜事拖垮。 📍三個實用練習 1.三秒提問法 每當麻煩來時，先停三秒，問自己：「這件事真的是衝著我來的嗎？」 如果不是，學會禮貌拒絕，把精力留給重要的事。 2.讓承諾有代價 不要再說「有空再說」。 當你要答應別人時，為承諾標上成本，例如：「可以，但這會用掉我週末三小時。」 讓承諾更真實，也更可控。 3.放下別人的不順 當別人抱怨或新聞裡的麻煩事，不要自動把情緒接到自己身上。 練習提醒自己：「這不是衝著我來的。」 📍結論 隨口承諾，是拖垮人生的隱形殺手。 學會分清責任邊界，別再把精力浪費在不屬於你的麻煩上。 真正的情商，不是什麼都接下，而是知道什麼該放下。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀點 我們常把快樂當成「休息」或「犒賞」，但其實快樂本身就是一種可持續的生產力來源。 情商高的人懂得將「樂趣」視為資源，而不是額外的附加品。 📍三個書中核心觀點 1.樂趣是你給自己的酬勞 薪水與外在獎勵會遲早失效，唯有樂趣能讓人持續前進。 2.樂趣要靠自己創造 它藏在日常細節裡：同事一句玩笑、準時下班、午餐的小確幸。 3.痛苦中也能感受到活著的真實 高情商不是逃避困難，而是能在承擔中感受到「活著的力量」。 📍三個實用練習 樂趣獎勵系統：把討厭的任務，搭配一個小小的即時快樂（例如先泡杯茶再開始）。 日終樂趣盤點：每天寫下三件與金錢無關的小快樂，讓大腦習慣捕捉快樂。 樂趣反向選擇：挑工作或任務時，除了考慮薪水，也問自己「這裡能不能創造快樂？」 📍結論 快樂不是消耗時間，而是創造能量。 當你把樂趣當成資源來經營，人生就不再只是勞動，而會充滿續航力與創造力。 📍行動挑戰 今天就開始！ 找出一件最討厭的任務，幫它搭配一個「樂趣開關」。 每天花 5 分鐘寫下「今日三件小快樂」。 下次選擇任務或工作時，除了問「薪水多少」，也問「能不能找到樂趣？」 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍來賓與定位 「商腦金姐姐」＝兒童財商作家（多本著作；以諧音梗好記易教） 市場區隔：不與大人理財紅海競爭，主打「親子共學」兒童財商 📍核心觀念 投資＝行為；理財＝系統；財商＝思維（先思維，後工具） 富與窮多來自「思維差異」；家學淵源比基因優良更關鍵 父母才是孩子最佳理財教練：在生活中、以故事法帶路 📍生活即財商：五間店的實戰學 彩券行：機率與「偶然」—別用幻想代替必然收入 雜貨店：人情與信用—有借有還，信用可複利 扭蛋店：高報酬＝高風險—練習「輸得起」金額 均一價/團購：需要 vs 想要—別為省小錢買一堆不用 早餐店 10 元三明治：定錨品項帶流量→固定＋變動收入、商業模式思維 📍「蛋蛋套餐」資產配置（好記心法） 鐵蛋：保命金／高流動、低報酬（應急護城河） 扭蛋：少量高風險倉位（約 5–15%）—輸得起、博機會 金蛋：長期核心資產（如廣泛 ETF、部分貴金屬），穩定複利 比例依年齡/風險承受度調整：年輕可多動、年長轉穩 📍給父母的行動清單 從零用錢/壓歲錢練「延遲滿足」：杯型升降、省下差額做投資 以 KPI 設計親子合作獎勵：存到目標→父母加碼、小額入金 把「逛店」變教案：邊買邊聊商業邏輯（定價、成本、流量、信用） 課費不如實作：少上一堂貴課＝多一筆實戰零股 📍結論 財富差距多半是思維差距。把理財從「課堂知識」換成「生活肌肉」，孩子與大人都能少繳學費、快累積複利。 用看得見、摸得到的日常場景練習，比空談名詞更有效；觀念對了，工具才有用。 📍行動挑戰 馬上做三件事，今天就啟動你的財商肌肉： 1.五店任務（本週） 找一天帶孩子（或你自己）去： 彩券行→聊「機率與偶然」 雜貨店→聊「信用與有借有還」 扭蛋機→聊「高報酬＝高風險」 均一價/團購→辨「需要vs想要」 早餐店→觀察「定錨商品帶流量」 每站拍一張照＋一句心得，當晚一起回顧。 2.蛋蛋套餐（本月落地） 設好比例：鐵蛋（3–6個月生活費）、扭蛋（資產 5–15% 內）、金蛋（其餘做長期核心標的如廣泛ETF/部分貴金屬）。 先完成鐵蛋，再啟動金蛋定期定額；扭蛋只放「輸得起」的錢。 3.親子KPI獎勵（從這週開始） 設一個「延遲滿足」實驗：把大杯飲料改中杯；省下差額每週自動入金（零股/基金）。 達標即小獎勵（父母加碼或一次小確幸），強化正回饋。 —————————————— 《不教不成財》 https://www.books.com.tw/products/0011028266?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0011028266 商腦金姐姐 粉專：https://www.facebook.com/p/%E5%95%86%E8%85%A6%E9%87%91%E5%A7%90%E5%A7%90-61561026899583/ YT：https://youtube.com/channel/UCNLnpAn8oTbLTfeMfRnIdVA?si=ImSeS-K9P7PLnS_c Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%95%86%E8%85%A6%E9%87%91%E5%A7%90%E5%A7%90/id1540408568 Spotify：https://open.spotify.com/show/3glDN2QH5dVrSjfQcQt1Sr 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀點 情商高的人不是什麼責任都扛，而是懂得「責任限量化」。 要清楚區分「對自己負責」與「被迫替別人負責」。 📍三大重點 1.對自己負責無法轉嫁 人生只有一次，你的健康、情緒、人生方向，不能推給任何人。 2.責任沒有永遠承擔者 希臘神話海克力士與阿特拉斯的故事：懂得避開「被強加的永恆責任」。 責任可以交接、協商，不必永遠背負。 3.責任應是自願選擇，而非被動承受 高情商的人既會負責，也懂得規避不屬於自己的責任。 📍三個實用練習 1.畫出責任邊界線 圈內：自己無法推卸的責任（健康、情緒管理）。 圈外：常常替別人扛的責任（同事的工作、他人的情緒）。 2.承諾要有期限 回答時加上時限，例如：「我可以幫，但只能到月底」。 避免責任無限延伸。 3.每天安排「無責任區」 至少 30 分鐘完全屬於自己，不需回覆、不需負責。 這是對自己最深的負責。 結論提醒 真正的責任感是對自己負責，而不是當責任接盤俠。 學會畫界線、設定期限、給自己喘息空間，才能成為一個「既負責任又不累」的人。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍賺錢 vs. 發財 賺錢是一種行為，發財是一種能力。 能力導向比結果導向更重要。 📍三大核心觀點 1.真正的身價不是錢，而是創造價值的能力 賺一次錢 ≠ 有財富。 發財的人懂得創造「持續產生價值的系統」。 就像開啟一個水龍頭，讓水源源不絕流出來。 2.活出三維人生，而非二維平面 不只被動反應，而是主動「生產願望」。 讓生命有深度，行動力比空想更重要。 3.理財心法用在生活 投資的智慧：「只看現在，不回頭」。 過去的後悔不該成為枷鎖，專注當下才能真正前進。 三個具體練習 1.寫一份價值清單 列出三件你能為他人創造價值的事，重新認識自己的「價值力」。 2.把夢想變成生產線 拆解大夢想成為每天能完成的小行動，例如每天寫 1000 字。 3.實行「不回頭日記」 遇到後悔時，寫下它，並在同一頁記錄「現在能做的一個行動」。 核心提醒 財富不是外在的結果，而是內在能力。 當你學會主動生產價值、專注當下，你就真正掌握了「發財情商」。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍大目標常常失敗的原因： 設定太高遠，覺得遙不可及，最後失去動力。 📍名字的力量： 名字不是標籤，而是承載情感與願望的容器。 書中舉例：寵物的名字能讓人更有情感連結，同理，給目標一個動心的名字，會增加執行的驅動力。 例子：「減肥」→「夏日自信計畫」或「迎新能量挑戰」。 📍計畫的本質： 不應該是「壓力表」，而要成為「讓人期待的旅程」。 命名後的計畫會更活潑，讓人願意主動執行。 📍讓目標融入日常： 目標不應該被放在遙遠的未來。 把它融入日常習慣，才能「觸手可及」。 📍三個練習方法： 為下一個目標取三個名字，挑一個最能打動自己的並大聲說出來。 綁定日常習慣：把目標和既有習慣連結，例如「閱讀」綁定「睡前滑手機」的時段。 創建靈活計畫書：用小步驟取代完美計畫，例如學吉他 → 這週先學拿姿，下週學和弦，下下週彈一首歌。 📍核心提醒： 行動不是靠逼迫，而是靠情感。當目標有名字、有故事，行動才會自然發生。 📍行動挑戰： 今天就為一個你想達成的目標取名字，並讓它融入日常習慣，你會發現行動力開始啟動。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍吵架訓練的啟發：學習表達不是為了「贏吵架」，而是能拿到自己最想要的結果，並在必要時保護關係。 📍同族的故事：小說中被嘲笑的男孩，因外星同族的出現，瞬間翻轉群體眼光，從「怪人」變「特別」。 📍群體眼光會轉換：一個人時，差異被當缺點；但當同族出現，尤其是表現亮眼時，差異立刻成優勢。 📍同族的力量：不只是陪伴，更是支持系統，讓你知道自己不是孤單的怪胎，而是某個群體的一部分。 📍成績的重要性：優秀的同族能放大影響力，讓群體對差異的眼光徹底改變。 📍具體練習方法： 列出三個和你特質相似的人（真實或網路榜樣）。 主動加入社群、讀書會或專業團體，找到共鳴。 持續培養實力，在某個領域展現成績，讓同族的力量更強。 📍行動挑戰：今天就去找一個能讓你覺得「不孤單」的人，和他建立連結，先聊聊先靠近，這就是同族感的開始。 📍核心提醒：被笑的怪人，一旦找到同族，就能立刻變成受人喜愛的亮點。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

📍來賓背景：古典音樂出身＋朗讀實戰，整合成「聲音表達」專業。 📍轉捩點：高三被老師點名參賽→主動提案「巡迴朗讀」克服陌生場緊張→台中市朗讀第一名。 📍聲線類型： 提琴型（木質共鳴、耐聽、陪伴感） 管樂型（穿透力強、存在感高） 先認識自身屬性，再做音色與表達策略優化。 📍克服緊張：先 Say Yes 搶到舞台，再快速組織輸出；刻意練習比完美準備更重要。 📍咬字發音提升：錄音回聽→標記口頭禪/連接詞→逆向手寫逐字稿，讓問題「被看見」。 📍青春期變聲怎麼辦：先不求音色，優先練「清楚溝通」與心態接納（每個人都在變，重點是被支持）。 📍讓孩子敢開口的環境設計： 安全感優先：不批評、不放大錯誤。 神秘點數卡：先鼓勵參與，再教內容；說得多、說得完整就有額外獎勵。 具體正回饋：不是只說「很好」，而是指出「哪裡做得好」。 📍親子溝通心法： 別只在「有目的」時才對話（功課/考試/規劃）；平時就建立「朋友式溝通」。 父母先拋磚引玉：先分享自己的小故事，再邀孩子回應（可複製的說話範本）。 📍主持人自我成長經驗：剪音檔＝高頻回放自我；「陪伴型聲音」是優勢，可用暖嗓與節奏變化提升表達層次。 📍行動挑戰： 本週錄 1 段自我介紹並回聽，列 3 個可改進點。 與孩子每日 1 次「無目的對話」：父母先講一則自己的小事。 嘗試「逆向逐字稿」一次，體感咬字清晰度差異。 —————————————— 《讓孩子說出自信力》 https://reurl.cc/3M51jX 【符合108課綱核心素養】 ☆★ 表達力，就是孩子面對未來的底氣 ★☆ 不只練說話技巧 更要讓孩子在與人互動、面對情緒、展現想法時 可以自信、勇敢、有條理地開口！ 從小學就奠定一輩子受用的口語表達力 Youtube：聲音表達訓練專家 林依柔 Podcast：說話人聲 Facebook粉絲專頁：聲音表達講師林依柔 Instagram：kidadultzoe Hahow線上課程：超人氣吸睛表達力－職場必學表達課！ PPA線上課：魅力表達聲語課-從生活到職場都自信優雅的說話之道 專屬親子的表達力線上課：閃亮自信表達課 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心主題 學習不能只靠輸入（讀、聽），必須透過輸出（說、寫、做）來檢驗並內化。 📍三大核心觀點 1.輸出是檢驗是否真正懂的唯一方法 像做菜一樣，不親手端出來，你不知道自己是否真的會。 2.給別人看得見的，才算自己的 知識像水流過去，只有透過輸出（寫作、演講、行動），才會沉澱成自己的智慧。 3.六字真言：讀、聽、說、寫、做、看 學習要反覆循環，而不是停留在「輸入」。 📍三個練習方法 1.每天三句話練習 將今天學到的一件事，用三句話寫下心得。 2.把學到的東西講給外行人聽 如果能講到對方聽懂，就代表你真的懂了。 3.從做中找答案 把知識馬上應用到行動中，才是最高效的學習。 📍行動挑戰 從今天開始，別再只是「懂」而已，試著把學到的東西寫下來、講出來、做出來。 學習不是收集，而是轉化。 📍總結 學習不在於「收集」多少知識，而在於能否「輸出」轉化成自己的智慧。 如果只是讀了、聽了，卻沒有說出來、寫下來或做出來，那些知識終究只是路過。 真正屬於你的知識，必須經過 檢驗、轉化、應用。 每一次小小的輸出，都是一次讓自己更清晰、更有力量的過程。 所以，別再當資訊的倉庫，而要成為知識的創造者。 從今天開始，把你學到的一點點，立刻用「說、寫、做」的方式輸出，讓知識成為你生命的一部分。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀念 夢想不是人生的必需品，而是調味料。 真正的主食，是「能感受到自己正在活著」。 📍四個重要觀點 夢想不是必須品：沒有夢想並不代表人生失敗，關鍵是能否感受自己正在活著。 夢想是調味料，不是白飯：夢想能增添生活風味，但支撐我們活著的基礎，是日常的存在感。 真正的能力是感受活著：很多人追逐夢想卻忽略生活中的酸甜苦辣，那才是更踏實的存在。 夢想可以很小很彈性：不必是宏大的志業，簡單的小夢想（如吃一頓喜歡的餐、看場音樂會）也能讓生活更有色彩。 📍三個練習方法 三分鐘感受檢測：每天安靜下來，觀察身體和情緒的感受，並記錄下來。 調味小夢想清單：列出三件能讓生活有滋味的小事，並付諸行動。 生活細節覺察：吃飯專心感受味道、散步觀察聲音與氣味，這些都是活著的證據。 📍行動挑戰 找一件讓你「真切感受到活著」的小事，今天就去做。 夢想是錦上添花，但日常的感受才是人生的主食。 📍結語 別再焦慮「我有沒有夢想」，學會在一杯熱茶、一次真誠的對話裡，找到活著的證明。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀念：高情商=懂得放下 情商的最高境界不是抓緊一切，而是能夠放手，為新的幸福留白。 📍三個重點啟發 情商高的人懂得放：丟掉無法長久維持的關係，放下心裡的負擔，才能迎接真正讓你快樂的人事物。 人生不是擁有，而是體驗：物品的價值在於帶來快樂的體驗，而非永遠佔有。 捨得的本質是自由：捨去不適合的東西，換來心靈空間與更自在的生活。 📍三個練習方法 定期清理生活空間：檢視每件物品是否在服務你，若只是負擔，就勇敢放下。 嘗試簡化生活：挑一天只帶手機或信用卡，練習不依賴物質，體驗自由感。 情感寄託清單：寫下你把情感依附在哪些人事物上，檢視這些依附是否健康。 📍行動挑戰 找出一件你最捨不得放下的東西/關係，問自己：它是否真的在服務我？ 嘗試設計一個「放下練習」，讓自己逐步體驗更自由的人生。 📍結語 放下不是失去，而是獲得更大的世界。 真正的情商，不是全力抓住，而是懂得什麼時候該鬆手。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍改變不是靠一夕革命 我們常期待「翻天覆地」的大改變，但真正有效的，是微小而持續的改變。 觀點一：工作不等於人生 不一定要找到夢想工作，反而可以選擇「脫身的工作」──能換取金錢和自由，讓你把心力留給真正熱愛的事。 觀點二：人生不是二選一 別困在「要賺錢還是要做自己」的二元對立。 人生有無數可能性，敢於探索才能發現新的機會。 觀點三：改變是水滴的累積 真正的轉變，來自每天一點小小的行動，例如少喝一杯含糖飲料、多走一步路。 📍具體練習方法 拆解大目標 → 把「學語言」拆成每天 5 分鐘 podcast、5 個單字。 重新檢視工作 → 把工作視為任務，而非人生全部，降低壓力。 選擇心智圖 → 列出所有可能選項，跳脫非黑即白的思維。 📍結論 改變不是靠一次爆發，而是靠「不累的小改變」。 從今天開始，用最小的行動開始累積，你的人生就會慢慢靠近嚮往的方向。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 （9/15前輸入折扣碼2ndearly可再折扣300元） https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍自我探索與天賦：Allison 在人生最低谷時接觸了「天賦原動力」測驗，發現自己是「明星」特質，重新找回了迷失已久的自信 。她強調，東方教育總強調補足短處，但發揮長才更重要，不足之處則可透過與人合作或適度練習來彌補 。 📍個人品牌與流量迷思：Allison 認為，經營自媒體不等於建立個人品牌 。她指出，流量高不代表能變現，因為單純的流量無法換成現金，除非背後有完整的商業模式 。個人品牌的核心是 建立信任與傳遞價值觀，而非盲目追求吸睛的搞笑影片 。 📍日更與低流量變現：Allison 曾日更貼文長達 8 個月，粉絲數從零增長到兩萬多 。她分享了超哥的案例，證明即使粉絲數只有一千多、影片流量未破萬，只要說出自己的價值觀，同樣能吸引到精準客戶並成功變現 。 📍面對內耗與自我懷疑：她曾因為網友的負評而陷入嚴重內耗，甚至不敢開啟 Instagram 的通知 。她建議，停止與他人比較是解決內耗的關鍵 。人與人的比較會讓人精疲力竭，每個人的經歷與節奏都不同 。 📍人生經歷的串連：她引用賈伯斯的話，強調人生每一步都不會白走 。她舉例說明，多年前學習 Canva 的經歷，雖然當時不明白目的，卻在日後成為她快速製作提案簡報的重要技能 。她建議要隨時覺察和復盤，才能發現過往經驗的價值 。 📍感情與職涯的迷失：Allison 曾為了愛情放棄新娘秘書的工作，轉而協助男友創業，在過程中完全迷失了自我 。她從這段「八點檔」般的關係中學到，情侶或夫妻創業必須有明確的「主副之分」與界線 。她也因此意識到自己「不安於現狀」的天性，毅然選擇了離開 。 📍活出真實的自己：她認為，不需要為了討好每個人而刻意塑造虛假的人設 。展現真實的自己，包括缺點，反而能降低他人的期望值，讓關係更健康 。她鼓勵大家活在當下，享受過程，而不是過度執著於結果 。 —————————————— Allison IG：https://www.instagram.com/allison_330a/ 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 （9/15前輸入折扣碼2ndearly可再折扣300元） https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀點 完美主義不是高情商，懂得「混」才是智慧。 20%的事情才是真正重要的，應該集中精力。 80%的瑣事，可以允許自己「混」過去，避免能量浪費。 📍四個重點啟發 重點放在少數事：集中資源在那20%的核心任務。 混不是敷衍：而是智慧的能量分配。 別在小事上浪費力氣：不必過度在意別人眼光。 允許自己有混的空間：心情更輕鬆，壓力更小。 📍三個具體練習 列清單：寫下最近一週做的所有事，標記出真正重要的20%。 允許清單：從剩下的80%中，挑三件允許自己「混」的事。 節省心力法：找出最小可行動作，降低在不重要事上的投入。 📍行動挑戰 今天就挑出一件你最近執著的小事，允許自己「混」過去。 把節省下的能量，投入在真正重要的20%核心事物上。 📍結論 高情商不是全力以赴每件事，而是懂得「選擇」。 真正的自由，不是做到最好，而是知道什麼可以不必做到最好。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 （9/15前輸入折扣碼2ndearly可再折扣300元） https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀點 行為來自「腦中影像」的驅動。 習慣不是比誰快，而是依照「固定順序」啟動。 與其完全推翻舊習慣，不如在信號出現時插入「新出口」。 改變習慣的關鍵是意識到「我有選擇權」。 📍三個實用練習 1.辨認信號 找出觸發壞習慣的時機。 例如：吃飽 → 抽菸；焦慮 → 滑手機；晚上10點 → 熬夜。 2.設計替代出口 在同一個信號後換成新動作。 例如：吃飽後 → 去刷牙、泡茶；焦慮時 → 深呼吸＋寫一句話。 3.腦中預演 像菲爾普斯一樣，在腦中反覆播放「新習慣版本」。 讓身體逐漸熟悉，等信號出現時自然就會走向新出口。 📍行動挑戰 今天就寫下你最常見的一個壞習慣觸發點。 幫它設計一個新的出口，並在腦中預演三次。 明天一旦信號出現，讓自己順著新劇本走。 📍結論 改變習慣不是跟自己打仗，而是給自己新的選擇。 舊軌道仍然存在，但你可以設計新的出口，讓人生轉向更好的方向。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

📍核心觀點 壞習慣可能會隨生活狀態自然消失，不必強迫硬戒。 習慣像水流，用「新水」慢慢取代舊水。 調整心態比自責更重要，重點是把注意力轉向新的選擇。 📍三個具體練習 1.記錄觸發點 發生壞習慣時，記下「當下我在做什麼、什麼情緒觸發了它」。 例如：焦慮時滑手機、無聊時咬指甲。 2.設計替代行為 找一個能取代的動作，不要只是壓抑。 例如：想咬指甲 → 拿筆塗鴉；想滑手機 → 改聽音樂放鬆。 3.一點一滴累積 不求馬上100分，先做到「今天少做一次」、「三天試著替代行為」。 像水滴一樣持續注入新習慣，自然會取代舊習慣。 📍行動挑戰 今天就寫下你最想改善的一個壞習慣。 幫它設計一個替代習慣，不求完美，先從第一步開始。 📍結論 改掉壞習慣不需要硬碰硬，而是靠替換和累積。 與其焦慮自己「為什麼還沒改掉」，不如立刻去設計新的習慣，讓生活開始流動。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

📍願望沒有行動就是空想：光想不做，等於什麼都沒發生。 📍許願 ≠ 成真：許願時同步思考「怎麼做」才會啟動力量。 📍清晰的第一步最重要：大願望太大容易卡關，專注在小小的第一步就能開始。 📍三個具體練習： 三問法：每次有願望時，馬上問自己「第一步是什麼？今天/明天能做什麼？如果不做會怎樣？」 行動清單：把願望轉換成可操作的步驟（例：想開 Podcast → 寫節目名稱、找錄音教學）。 每日一個行動願望：睡前寫下明天一個小行動（例：學英文 → 明天背十個單字），堅持 21 天養成習慣。 📍行動比完美更重要：不要等到準備好才開始，從不完美的小步驟就能累積力量。 📍結論：願望 + 行動 = 成長，不管多小的第一步都比空想更有力量。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn