《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍吃苦不高貴，它只是成本 「吃苦」不是榮耀，而是達成目標的代價。 吃苦沒錯，但要確定你在往哪裡走。 情商高的人懂得「只吃有目標的苦」，拒絕盲目的「硬撐」。 📍為你的苦找出回報與價值 真正值得的苦，會換來成長、技能或自由。 若一件事只剩「撐」而沒有實際回報，那只是情緒性付出。 學會問自己：「這個苦，能讓我變更強嗎？」 若答案是「不能」，那你只是被痛苦感動。 📍別再神聖化「吃苦」 社會推崇吃苦，是為了合理化辛苦。 情商高的人懂得誠實面對自己，不用「偉大」包裝疲憊。 把吃苦當成過程中的副作用，而不是人生的目標。 📍 實際練習 1️⃣ 吃苦換算表 當你覺得某件事很累時，問自己： 我現在吃的苦，可以換算成什麼？ 技能？收入？自由？ 若都換不出來，那就是「無意義的苦」。 2️⃣ 對「苦難故事」保持警覺 不要被別人的「勵志痛苦」洗腦。 專注在他們「怎麼解決」而非「多辛苦」。 3️⃣ 必要之苦清單 列出三件「辛苦但值得」的事： 能帶來明確成果 能強化你想發展的能力 能提升生活品質或自由度 → 只吃清單上的苦，其他一概不考慮。 📍節目金句 「吃苦不等於成長，選對苦才有意義。」 「真正的情商，是敢於拒絕無意義的痛苦。」 「不要被『辛苦文化』綁架，學會誠實面對自己的付出。」 「努力沒錯，但方向錯了，再多努力都白費。」 📍 行動挑戰 今天請你花 5 分鐘， 寫下三件你最近「覺得很累但沒有明確回報」的事， 然後問自己：「這些苦值得嗎？」 把一件「白受罪的苦」放掉， 你的人生效率，會立刻提升一倍。 —————————————— 五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn