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Seres en Expansión
Melanie Téllez
15 episodes
4 days ago
Un podcast lleno de aprendizaje y procesos reales: vulnerabilidad, cambios, confrontación y momentos de fe. Aquí comparto mi historia —salud, emociones, tropiezos, hábitos— y lo que Dios ha ido transformando en mi vida. Juntos exploraremos reflexiones, estrategias prácticas y herramientas que te acompañen a vivir con más propósito, claridad y crecimiento personal auténtico. Con cariño, Melanie Téllez @melanietllez
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Un podcast lleno de aprendizaje y procesos reales: vulnerabilidad, cambios, confrontación y momentos de fe. Aquí comparto mi historia —salud, emociones, tropiezos, hábitos— y lo que Dios ha ido transformando en mi vida. Juntos exploraremos reflexiones, estrategias prácticas y herramientas que te acompañen a vivir con más propósito, claridad y crecimiento personal auténtico. Con cariño, Melanie Téllez @melanietllez
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Education
Episodes (15/15)
Seres en Expansión
EP. 15 | ¿Por qué odias vender y qué te impide mostrar tu talento?

Si sientes que vender es manipular, abusar o que cobrar por lo que amas hacer te da culpa, este episodio es para ti.

Hablaremos de por qué muchas veces no es que no seas bueno para vender, sino que aún no has desarrollado esta habilidad, y cómo tu percepción sobre las ventas puede estar frenando tu talento y tus dones.


Descubre cómo transformar el miedo, la parálisis y la vergüenza en confianza, pasos valientes y acción efectiva, y cómo vender con integridad puede ser un acto gratificante tanto para ti como para quienes reciben tu servicio.


❤️ Masterclass Vende con Verdad: https://wa.link/ueqvfc

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2 weeks ago
54 minutes 7 seconds

Seres en Expansión
EP. 14 | El robador de sueños — El Goliat en tu mente

El síndrome del impostor puede disfrazarse de prudencia, perfeccionismo o “todavía no estoy listo”, pero en realidad es un robador de sueños. Es esa voz que te susurra que no eres suficiente, que alguien más lo haría mejor, que seguro vas a fallar… y te paraliza justo antes de avanzar.


En este episodio te hablo de ese Goliat que vive en tu mente: cómo destruye tu espíritu antes de que siquiera te atrevas, cómo te convence de postergar lo que estás llamado a hacer, y cómo muchas veces terminas poniéndote de acuerdo con sus mentiras sin darte cuenta.


Pero también te cuento cómo puedes usar esa voz a tu favor: preparándote, actuando con excelencia (no perfección), avanzando con lo que tienes hoy y recordando que la valentía no es ausencia de miedo, sino moverte con él.


Porque así como David, no necesitas tenerlo todo resuelto para enfrentar a tu gigante —necesitas fe, enfoque y acción.


📖 Versículos bíblicos mencionados en este episodio:

• 1 Samuel 17:37 – “El Dios que me libró del león y del oso me librará de este filisteo.”

• 1 Samuel 17:45 – “Tú vienes a mí con espada, lanza y jabalina, pero yo vengo contra ti en el nombre del Señor de los ejércitos.”

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1 month ago
29 minutes 40 seconds

Seres en Expansión
EP. 13 | Cuando la autoexigencia deja de nutrir y empieza a asfixiar

¿Cuántas veces te has exigido más de lo que realmente puedes sostener?

No porque seas flojo(a), no porque te falte voluntad, sino porque tus prioridades cambiaron.


La autoexigencia puede ser un motor que te impulsa o una cadena que te asfixia.


En este episodio te comparto dos historias (una de mi comunidad y una personal) donde se ve con claridad cómo la exigencia mal enfocada nos roba paz, y cómo podemos transformarla en una fuerza que nos sostenga con propósito.

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1 month ago
21 minutes 52 seconds

Seres en Expansión
EP. 12 | Del New Edge a un Corazón Rendido 🤍

Hoy abro mi corazón contigo, sin máscaras.

Este episodio es mi testimonio vivo de cómo pasé de tratar de sostenerlo todo con mis propias fuerzas —mi físico, mi trabajo, mis logros, mi espiritualidad— a soltar el control y rendirme por completo a Dios.



Renuncié a muchas cosas: a la autosuficiencia, a querer manipularlo todo, a las herramientas que ocupaban su lugar.

Pero más que renunciar, lo que hice fue rendir mi corazón, reconocerme como su hija y volver a casa.



Si alguna vez te has sentido agotado(a) de intentar controlarlo todo, este episodio es para ti.

No estás solo(a). Hay un Padre que nunca dejó de buscarte y que no ha renunciado a ti.

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3 months ago
1 hour 40 minutes 55 seconds

Seres en Expansión
EP. 11 | Reprograma tu cerebro con la Gratitud

¿Sabías que cuando escribes lo que agradeces, no solo te sientes mejor… sino que literalmente estás cambiando la forma en la que funciona tu cerebro?


En este episodio te comparto cómo la gratitud —especialmente cuando la escribes— puede activar partes de tu cerebro que influyen en tu bienestar, tu enfoque y tu percepción del mundo.


Prepárate para ver la gratitud como nunca antes… y para empezar a entrenar tu mente para enfocarse en lo que sí quieres ver crecer.

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4 months ago
45 minutes 59 seconds

Seres en Expansión
EP. 10 | Tu negocio te requiere completa(o)

¿Cuánto estás tratando de construir desde un lugar que ni te emociona, que ni siquiera va contigo?


¿Cuántas fórmulas estás intentando copiar, aunque no se sientan bien para ti?


¿Cuántas ideas de carencia, de escasez o de “así tiene que ser” sigues aplicando sin darte cuenta?


Este episodio es una invitación a volver a ti.

A dejar de separarte de lo que realmente eres.

A crear desde tu autenticidad, no desde la prisa o la presión.

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4 months ago
1 hour 9 minutes 4 seconds

Seres en Expansión
EP. 9 | La vida responde a lo que estás siendo, no solo a lo que estás haciendo

Puedes estar haciendo TODO: trabajar duro, estudiar, esforzarte, entregar valor, ser constante…

Pero si lo haces desde el miedo, la necesidad, la escasez o la complacencia, lo que vas a atraer será un reflejo de eso.


La vida no responde a tu esfuerzo. Responde a tu coherencia interna. A lo que realmente estás encarnando.

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5 months ago
43 minutes 29 seconds

Seres en Expansión
EP. 8 | Soltar no es perder, es volver a ti

¿Y si eso a lo que más miedo te da soltar… es justo lo que te está alejando de ti?


En este episodio hablamos de lo incómodo que puede ser rendirse, del apego a lo que alguna vez funcionó, y del peso que cargamos cuando nos seguimos aferrando por miedo a perder, fracasar o decepcionar.


Pero soltar no es fracasar.

Soltar no es rendirse ante la vida.

Soltar es tener el coraje de decir: ya no más.

Es elegirte. Es dejar de traicionarte.

Es volver a ti.


Y si estás lista(o) para rendirte a lo que sí te sostiene, te invito a Rendición Divina y Milagros, una experiencia de 8 días para liberar, transmutar y regresar a casa en ti.


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5 months ago
58 minutes 46 seconds

Seres en Expansión
EP. 7 | Rendición Divina: del miedo a desaparecer al milagro de ser 🕊️

Este episodio es una de mis entregas más profundas. No porque sea perfecta, sino porque es real.


Aquí te comparto el momento en el que me rendí… No por debilidad, sino por confianza.

Solté el control, los ritmos ajenos, el miedo a desaparecer… Y abracé lo que mi alma pedía: espacio, silencio, verdad.


Rendirse divinamente no es renunciar, es dejar de resistirte a lo que Dios ya tenía para ti. Y justo ahí… es donde ocurre el milagro.

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5 months ago
1 hour 27 minutes 42 seconds

Seres en Expansión
EP. 6 | Los juicios te limitan. ¿Estás juzgando o estás viviendo?

¿Y si todo eso que juzgas como “bueno” o “malo” no fuera más que una jaula disfrazada de verdad?


Este episodio no es cómodo…

Pero sí liberador.


Te invito a mirar de frente cómo los juicios que emites no están afectando al mundo, te están limitando a ti.


Cada vez que dices “esto debería ser así” o “esto está mal”…

¿realmente estás eligiendo desde tu libertad o desde tu condicionamiento?


De eso va este episodio: de dejar de vivir en automático, y empezar a elegir desde un lugar más auténtico, más libre, más tuyo.

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6 months ago
1 hour 23 minutes 26 seconds

Seres en Expansión
EP. 5 | Tu relación contigo

La relación que tienes contigo mismo(a) define la calidad de tu vida. Es la base de tu autoestima, tus decisiones y la forma en que te relacionas con los demás. ¿Te tratas con amor o con dureza?, ¿Buscas validación externa o te reconoces desde adentro?


En este episodio hablamos sobre cómo fortalecer tu relación contigo, identificar señales de una conexión sana o tóxica, y dejar atrás la necesidad de aprobación externa. Aprenderás a construir una relación más amorosa y auténtica contigo mismo(a), porque todo empieza desde ahí.

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7 months ago
1 hour 9 minutes 59 seconds

Seres en Expansión
EP. 4 | Hablemos de Marcar Límites

Marcar límites no se trata de reaccionar, demostrar o probar algo a los demás, sino de elegir desde nuestra soberanía, libertad y autocontrol. En este episodio, hablamos sobre cómo dejar de ser el efecto de otros y sostenernos en nuestra energía, sin caer en la complacencia, la lucha de poder o las justificaciones del ego. Exploramos el regalo de ser congruentes con nosotros mismos, cómo filtrar naturalmente a quienes no resuenan con nuestro estándar y cómo ir más allá de los condicionamientos que nos frenan.

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7 months ago
1 hour 7 minutes 50 seconds

Seres en Expansión
EP. 3 | Responsabilidad vs. Culpa

¿Estás atrapado(a) en la culpa o realmente te estás haciendo responsable de tu vida? En este episodio hablamos sobre la diferencia entre culpar (a ti o a los demás) y asumir tu poder. Te cuento cómo dejar el papel de víctima, tomar responsabilidad sin castigarte y empezar a crear la vida que realmente quieres. Porque hasta que no te hagas cargo, nada va a cambiar.

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7 months ago
1 hour 19 minutes 21 seconds

Seres en Expansión
EP. 2 | Deja de compararte y empieza a reconocerte

¿Qué tal que no tuvieras que compararte con nadie, ni siquiera con tu versión anterior?

En este episodio, exploraremos cómo identificar y romper el ciclo de la comparación, y cómo cultivar una relación más saludable, expansiva y amorosa con nosotros(as) mismos(as).

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8 months ago
39 minutes 57 seconds

Seres en Expansión
EP. 1 | El precio del Miedo

El miedo siempre cobra su precio: sueños estancados, oportunidades perdidas, caminos que nunca nos atrevimos a recorrer. Pero, ¿y si en lugar de pagar con nuestra libertad, aprendiéramos a usar el miedo a nuestro favor? En este episodio exploramos cómo el miedo nos limita, qué nos cuesta realmente y cómo transformarlo en expansión.


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8 months ago
56 minutes 3 seconds

Seres en Expansión
Un podcast lleno de aprendizaje y procesos reales: vulnerabilidad, cambios, confrontación y momentos de fe. Aquí comparto mi historia —salud, emociones, tropiezos, hábitos— y lo que Dios ha ido transformando en mi vida. Juntos exploraremos reflexiones, estrategias prácticas y herramientas que te acompañen a vivir con más propósito, claridad y crecimiento personal auténtico. Con cariño, Melanie Téllez @melanietllez