Dans cet épisode, je reçois Christophe Bonnefont, fondateur de Yam Nutrition, compétiteur et figure emblématique du milieu du fitness.

On parle de musculation, de discipline, d’équilibre entre santé et esthétique, mais aussi de philosophie de vie et de relations homme-femme.

Christophe partage son parcours, sa vision du corps et de l’esprit, et une réflexion plus profonde sur la liberté, la masculinité et la quête de sens.

🎯 Un échange vrai, sans langue de bois, avec un homme qui incarne la rigueur et la lucidité.

🔗 Retrouvez Christophe sur [Instagram / Yam Nutrition]

💬 Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous à la chaîne et partagez-le à quelqu’un qui cherche à se dépasser.

🎧 Podcast “JTTSHOW” – Par David Basso

#ChristopheBonnefont #YamNutrition #JamaisTropTard #PodcastFrançais #Musculation #Fitness #Motivation #Discipline #Entrepreneuriat #PhilosophieDeVie #RelationsHumaines #HommesEtFemmes #CorpsEtEsprit #DavidBasso

Dans cet épisode, j’accueille Florence Morisseau, kinésithérapeute, formatrice McKenzie et Clinique du Coureur, deux approches mondialement reconnues pour la prise en charge des douleurs musculosquelettiques et la prévention des blessures.On parle sans filtre de lombalgies, gonalgies, surentraînement, chaussures, cycles hormonaux, vieillissement, masse musculaire et longévité sportive.Florence partage une vision moderne, scientifique et pragmatique :🧩 Comment faire la différence entre une douleur mécanique et inflammatoire ?🏃‍♂️ Pourquoi tant de coureurs ont mal au dos ou au genou ?💪 Comment s’entraîner intelligemment pour durer, quel que soit son âge ?👟 Les mythes autour des chaussures et du “bon” volume d’entraînement.Un épisode clair, concret et inspirant — que tu sois coureur passionné, kiné, coach ou juste curieux de mieux comprendre ton corps.🔔 Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes du JTT Show – Jamais Trop Tard, où on parle santé, performance et mindset sans bullshit.🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube.Pour suivre Florence sur les réseaux:https://www.instagram.com/fmorisseau/?hl=fr#FlorenceMorisseau #DavidBasso #PodcastSanté #CliniqueDuCoureur #MéthodeMcKenzie #Douleur #Blessure #Prévention #CourseAPied #Longévité #SportSanté #Kinésithérapeute #Running #Surentrainement #Lombalgie #Gonalgie #VieillirEnMouvement #SantéPerformance

🎙️ Dans cet épisode, je reçois Matt, kiné du sport et expert du golf.

Il aide les golfeurs – pros comme amateurs – à améliorer leurs performances tout en évitant les blessures.

👉 Au programme :

– Golf : sport ou loisir ?

– Ce qui fait un bon golfeur (technique, physique, mental)

– Kiné ou coach : le positionnement unique de Matt

– Les blessures les plus fréquentes au golf et comment les éviter

– Conseils pratiques pour progresser sans douleur

– Golf : clichés, démocratisation et anecdotes fun

🔥 Tu veux progresser au golf sans te blesser ? Cet épisode est fait pour toi.

✅ Abonne-toi pour ne rien rater

https://www.instagram.com/mvpgolf?igsh=aDc5ZTd5NHF5ZGtk

Pour suivre Matt sur Instagram

🎙️ Dans cet épisode exceptionnel du podcast, je reçois Laurent Alexandre, chirurgien, entrepreneur, fondateur de Doctissimo et auteur visionnaire sur l’intelligence artificielle.Nous parlons de :Son aventure avec Doctissimo et la révolution numérique dans la santé.L’avenir de l’IA : quelles compétences vont compter demain ? L’intelligence humaine est-elle en déclin ?Éducation, politique et société : l’IA va-t-elle remplacer les professeurs, les politiques… voire menacer la démocratie ?Transhumanisme et immortalité : vivrons-nous bientôt 150 ans ?Décroissance, énergie, sport, créativité : quel avenir pour l’humanité face à l’IA ?💡 Un échange sans filtre, parfois dérangeant, toujours passionnant.🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer !🎧 Retrouvez le podcast sur Spotify / Apple Podcasts : https://open.spotify.com/show/2ZWgSuG...Retrouvez Laurent Alexandre sur instagram: https://www.instagram.com/dr_laurent_...

Et sur X:

https://x.com/dr_l_alexandre?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor 🔖 Hashtags#LaurentAlexandre #IntelligenceArtificielle #IA #Transhumanisme #Immortalité #Éducation #Politique #PodcastFrançais #Doctissimo #Futur #eugénisme #davidbasso #jttshow #santé #avenir #intelligence #société

Dans ce podcast exceptionnel de 2h02 avec Frédéric Delavier, on explore bien plus que la musculation.

Nous parlons de :

• Évolution et adaptation du corps : sprinteurs, ultra-trail, mécanique, morphologie selon le sport.

• Hommes vs Femmes : souplesse, inégalités hormonales et sociales.

• Réussite et sens de la vie : qu’est-ce que réussir ? Quelles valeurs guident nos choix ?

• Capitalisme et écologie : où va notre société ?

Un échange profond, parfois provocateur, toujours passionnant.

👉 Abonne-toi pour découvrir d’autres invités inspirants !

🎙️ Nouveau podcast avec Théo – Fitnessmith

Dans cet échange, Théo partage son expérience et sa vision du fitness : comment sécher efficacement, rester sec toute l’année et trouver un équilibre entre diète, entraînement et style de vie.

✅ Les principes fondamentaux pour une sèche réussie

✅ Les pièges à éviter absolument

✅ Comment s’entraîner pour un physique sec et athlétique

✅ Les valeurs et mentalité pour durer dans le temps

✅ Des conseils pratiques applicables dès aujourd’hui

📌 Que tu sois débutant ou confirmé, cette discussion va t’aider à comprendre comment construire un physique sec et le maintenir sur le long terme.

💬 Dis-nous en commentaire : c’est quoi pour toi la plus grosse difficulté pour rester sec ?

📺 Abonne-toi pour plus de podcasts et conseils

Dans cet épisode exceptionnel de près de 2 heures, je reçois Didier Reiss, co-auteur de La Bible de la Préparation Physique, vendu à plus de 50 000 exemplaires.

Ensemble, on explore les trois qualités physiques fondamentales : la force, l’endurance et la souplesse. On parle aussi de biochimie, de fonctionnement du corps humain, d’entraînement intelligent, mais aussi de philosophie, de transmission, et de ce que veut vraiment dire être en forme

aujourd’hui.

Didier partage son expérience, ses anecdotes, sa vision du terrain et sa manière de penser la préparation physique.

➤ Un épisode à ne pas manquer pour tous ceux qui veulent comprendre leur corps, progresser intelligemment, et aller plus loin que les clichés du fitness.

🔥 À écouter jusqu’au bout !

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📘 Le livre : La (Nouvelle) Bible de la Préparation Physique

️ Interview par David Basso

🎙 Dans cette interview exclusive, je reçois Christophe Da Furriela, spécialiste de la réhabilitation et du retour au sport après blessure. Preparateur physiquede renom et kine du sport il nius faig l’honneur de sa présence sur ma chaîne.

Ensemble, nous parlons de :

• Comment répondre à la fameuse question : « Dans combien de temps je peux rejouer ? »

• Les outils et méthodes pour évaluer un retour progressif au sport

• Les erreurs à éviter pour ne pas se blesser quand on reprend l’entraînement

• Les différences entre une remise en forme générale et une préparation pour un objectif précis (comme un 10 km ou un match de rugby)

• La gestion des profils de patients : sportifs impatients vs patients plus tranquilles

🎯 Si vous êtes sportif, coach ou professionnel de santé, cette vidéo est faite pour vous.

📖 : le méthode, le discours et la philosophie de Christophe t’ont plu ?

Voici le lien de son ouvrage « Rehab Physio Load »

https://www.thebookedi...

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Dans cette vidéo FAQ avec le Dr Guy-André Pelouze, nous répondons à vos questions autour des grands enjeux de santé actuels. Ensemble, nous abordons sans filtre :

• Les causes des maladies modernes

• Le rôle de l’inné et de l’acquis dans la longévité

• Le cœur, bien plus qu’une pompe : un régulateur clé de la pression sanguine

• Le diabète, l’obésité et leurs conséquences sur la santé

• L’essor de l’Ozempic et ce qu’il révèle sur notre société

• La diète carnivore : mythe ou solution ?

Un échange riche, accessible et passionnant autour de la santé, de la prévention, et des choix alimentaires d’aujourd’hui.

🎙️ Entretien avec le Dr Guy-André Pelouze – Paléonutrition, alimentation originelle & santé durable

Dans ce nouvel épisode au format podcast, j’ai le privilège d’échanger avec le Dr Guy-André Pelouze, chirurgien cardiovasculaire et passionné de nutrition évolutive. Ensemble, nous explorons une question essentielle : à quelle alimentation l’être humain est-il génétiquement programmé ?

🦴 Nous revenons aux racines de l’alimentation humaine, au temps du paléolithique, quand la sélection naturelle a façonné notre métabolisme.

🥩 Pourquoi les aliments non transformés sont-ils plus adaptés à notre santé ?

🌾 Quels sont les pièges de l’alimentation moderne ?

🍎 Pourquoi s’inspirer du régime paléolithique pourrait bien être une des clés de la prévention des maladies chroniques ?

C’est un échange riche, clair et passionnant, accessible à tous ceux qui s’intéressent à la santé, à la nutrition, et à la compréhension de notre corps.

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines interviews et contenus autour de la santé, du mode de vie, et du bien-être.

👉 Suis également le Dr Guy-André Pelouze sur ses réseaux pour aller plus loin dans sa réflexion et ses travaux.

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