En este nuevo martes de Desaprende Podcast hablamos con el psicólogo especialista en Psicología Transpersonal, Hipnoterapia y Despertar Espiritual, Carlos Barsy, sobre los traumas y cómo nos afectan más de lo que imaginamos.En este episodio también conversamos sobre:✨ Qué es un trauma y por qué reconocerlo es clave para romper patrones.✨ Cómo los traumas afectan nuestras relaciones de pareja, familiares y laborales, así como nuestra autoestima.✨ También definimos los dos tipos de traumas más comunes y creamos ejercicios prácticos para convivir con ellos y empezar a sanar desde nuestro despertar espiritualSi alguna vez has sentido que repites ciertos patrones este episodio te dará herramientas para entender y transformar tu vida emocional.🎧 Escúchalo ahora y comienza a desaprender lo que te detiene.

Nos enseñaron a esconder la tristeza, a disfrazar la ira, a callar el miedo y a sonreír aunque por dentro doliera. Pero… ¿y si te dijera que tenemos que desaprender sobre todo eso que nos dijeron sobre las emociones? Para este nuevo episodio de Desaprende Podcast conversé con Juan José Tejada, comunicador social colombiano, escritor, creador de contenido y autor del libro “Así me siento”, para adentrarnos en el universo de las emociones —esas que tantas veces negamos— para aprender a transitarlas sin miedo ni culpa.Porque no existen emociones malas, solo emociones mal gestionadas. Y entender eso puede cambiar por completo la forma en que te relacionas contigo mismx y con los demás. 🌧️❤️‍🔥🎧 NO OLVIDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES Y SUSCRIBIRTE AL CANAL 💖 LXS AMO 👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

✨ Este martes en Desaprende Podcast me siento con Alejandro Gil, uno de los comediantes más reconocidos de Puerto Rico, para debatir si la comedia necesita —o no— deconstruirse.🎭 ¿Hasta dónde llega el humor negro?🔥 ¿Qué es lo que los comediantes deberían desaprender hoy día?⚡ ¿La cultura de la cancelación está matando la comedia o simplemente marcando límites necesarios?Además, hablamos de sus metidas de pata más sonadas, si realmente se arrepiente de ellas y todo lo que le ha tocado desaprender en su oficio.🎙️ Suscríbete y no olvides seguirnos en redes sociales:👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast👉🏽 TikTok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

En este nuevo episodio de Desaprende Podcast me acompaña la psicóloga clínica Bárbara Barros para hablar de un tema que todxs necesitamos: cómo cultivar una sana autoestima y amor propio para construir relaciones saludables. 💜Conversamos sobre por qué nuestra relación con nosotrxs mismxs impacta directamente en nuestras relaciones con los demás, la importancia de poner límites sanos y, sobre todo, cómo empezar a ponerlos sin sentir culpa.Un episodio lleno de herramientas prácticas y reflexiones que te invitan a mirar hacia adentro para transformar la manera en la que te relacionas con el mundo.🎙️ Suscríbete a este canal y NO OLVIDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES COMO 👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

Para este nuevo martes de Desaprende Podcast, converso con la influencer y motivadora Ivelissa Ríos de Riendo y Comiendo sobre su impactante historia que todavía es un gran tabú en nuestra sociedad y queda muchísimo por desaprender: EL ALCOHOLISMO.

Ivelissa nos abre su corazón y comparte cómo su vida marcada por la frustración y la insatisfacción la llevó a convertirse en alcohólica, lo duro que fue reconocerlo y cómo encontró en el humor, la comedia y las redes sociales un salvavidas para transformar su vida.

En este episodio hablamos de:

✨ Las señales que pueden indicar una adicción.

✨ La relación entre burnout, insatisfacción y alcoholismo.

✨ El poder del acompañamiento en la recuperación.

✨ Y la gran pregunta: ¿vivimos en una sociedad alcohólica?

Este episodio es una invitación a reflexionar sin prejuicios sobre lo que significa realmente sanar y romper con las cadenas de la adicción.

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✨ Este martes en Desaprende Podcast converso con Cristian & Nicole sobre un tema que siempre genera debate: la infidelidad.👉 ¿Perdonarías una infidelidad?👉 ¿Por qué cada persona la percibe de manera distinta?👉 ¿Qué nos dice esto sobre las relaciones y lo que esperamos del amor?En este episodio encontrarás diferentes perspectivas que te invitarán a cuestionarte y reflexionar.💬 ¿Qué opinas tú sobre el tema? Te leemos en los comentarios.🎥 Este video llega a ustedes gracias a Atami.Si estás buscando realizar una sesión de fotos o producir un video con calidad profesional, ellos son los indicados.

En este nuevo episodio de Desaprende Podcast, conversamos con el Dr. Gil Torres, quiropráctico y fundador de la clínica B One y B One VIP Recovery, una propuesta innovadora que lleva servicios de salud integral directamente a tu comunidad.¿La quiropráctica es pseudociencia o medicina funcional? ¿Puede el cuerpo realmente sanarse solo? ¿Qué hay detrás de la medicina natural que la industria médica no quiere que sepas?👉 En este episodio hablamos de los mitos y tabúes que existen sobre la quiropráctica, el rol del cuerpo en la sanación y el enfoque holístico.🔎 También hablamos de:💭 El poder del cuerpo para sanar 💭 Por qué el dolor físico muchas veces tiene un origen emocional💭 Mitos comunes sobre la quiropráctica💭 El nuevo modelo de atención a domicilio con el camión de B One Recovery🎧 Escúchalo completo y no olvides suscribirte al canal y seguirnos en las redes sociales👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

En este episodio de Desaprende Podcast converso con Carlos Figueroa, coach de hábitos y creador del movimiento Gana Tu Día, sobre las verdades que casi nadie te dice acerca de la motivación y la procrastinación. 💭 En este episodio también descubrimos 💭 Qué es realmente la procrastinación y qué creencias debemos desaprender sobre ella💭 Por qué a veces nada nos motiva,💭 Cómo entendernos mejor para construir hábitos que puedas mantener sin forzarte Un episodio para dejar de esperar el momento perfecto… y crearlo hoy.👀 TE TENEMOS UN REGALO ESPECIAL 🥳

Si quieres asistir al evento Vida Plena Fest, ESTA ES TU OPORTUNIDAD 😱 escríbele a Carlos diciéndole que te enteraste por este episodio y recibe un descuento especial.

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💥 ¿Hasta qué punto entrenar es salud y cuándo se vuelve en una obsesión?🔊 Para este nuevo martes de Desaprende Podcast, invité al influencer y entrenador personal Norbert Muñoz para hablar y desaprender sobre esos temas del fitness que casi nadie se atreve a cuestiona, también hablamos de los miedos, inseguridades y trastornos corporales que también viven los hombres en silencio.📌 Tambien hablamos de:– La vigorexia y la dismorfia corporal en hombres– La presión de tener un cuerpo “masculino ideal”– El culto al gym y la obsesión disfrazada de disciplina– Cómo la obsesión por “verse bien” puede nacer del rechazo– Qué pasa cuando ni el ejercicio ni la cirugía borran nuestros complejosSi alguna vez te has comparado con alguien en redes, te has sentido “insuficiente” con tu cuerpo o te preguntas si estás entrenando por salud o por presión… este episodio es para ti.🎧 Escúchalo completo y no olvides seguirnos en las redes sociales👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

✨ Para este nuevo martes de Desaprende Podcast hablamos con Dorca Rosa, la abuelita viral que Bad Bunny subió a la tarima durante su residencia DTMF en el Coliseo de Puerto Rico.También nos acompaña su nieta, Kidayshka Rosado, para compartir no solo lo que vivieron esa noche, sino cómo ese momento fortaleció aún más el lazo familiar.En este episodio hablamos de cómo la música puede unir generaciones, de la importancia de desaprender lealtades tóxicas, abrirnos a nuevas experiencias y conectar con la vida desde la plenitud, sin importar la edad.🎧 Un episodio lleno de emociones, risas y reflexiones que te harán mirar a tu familia —y a Bad Bunny— desde otra perspectiva.🎧 NO OLVIDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES COMO 👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

Este martes en Desaprende Podcast hablamos sin filtros con Andrés Vázquez, mejor conocido como Monotrepao, coach, activista y creador de contenido que comparte su historia con VIH.Juntos hablamos sobre los mitos más peligrosos del VIH y las enfermedades de transmisión sexual. También hablamos del estigma, el miedo al diagnostico y de cómo la desinformación nos sigue poniendo a todxs en riesgo.Además en este episodio hablaremos sobre💭 Qué realmente es tener VIH?💭 Cual es la diferencia entre ser indetectable y ser intransmisible 💭 Que hacer si das + a un diagnóstico 💭 Como cuidar tu salud mental y la de quienes te acompañan 💬 Prepárate para cuestionar todo lo que creías saber.🎧 NO OLVIDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES COMO 👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

🎙️ ¿Somos lo que atraemos? ¿Y si la soltería no fuera sinónimo de soledad ni de fracaso? 🤔

En este nuevo martes de Desaprende Podcast, me acompaña Daniela Droz —comunicadora, escritora, cantante y actriz puertorriqueña— para hablar sin filtros sobre la soltería: cómo la veíamos antes vs. cómo la entendemos hoy. Compartimos lo más difícil que tuvimos que desaprender —esas creencias que nos hacían sentir que estar solteras era un error o una etapa por la que había que pasar rápido— y conversamos sobre todo lo que descubrimos de nosotras mismas cuando aprendemos a estar solas sin miedo, sin culpa y sin prisa.Hablamos de lo incómodo, de la soledad... pero también de la libertad, del amor propio y del poder que hay en elegirnos a nosotras primero.💭

Este episodio es para ti si alguna vez sentiste que algo te faltaba por no estar en una relación, o si estás en el proceso de redefinir qué significa estar sola… y estar bien. 🧚‍♀️

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"A veces cerrar capítulos son necesarios para llegar a tu mejor versión aunque no lo entiendas en el momento"En este nuevo martes de Desaprende Podcast, invite a Merari Peña, fundadora de Forever Crystals y del evento Oasis Empresarial, para hablar sobre cómo emprender y liderar con propósito incluso cuando el camino no está tan definido.En este episodio hablamos de : 💭🧚‍♀️ El lado real del emprendimiento: miedo, dudas y resiliencia🧚‍♀️ Cómo reconocer las creencias que nos sabotean🧚‍♀️ Qué significa liderar desde la intuición y no desde la perfección🧚‍♀️ Primeros pasos para descubrir tu propósito✨ Si estás lista para reinventarte y hacer las cosas a tu manera este episodio es para ti.🎧 Escúchalo ya en tu plataforma favorita y no olvides seguirnos en redes sociales como:👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast👉🏽 TikTok: @desaprendepodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

Para este nuevo martes en Desaprende Podcast, regresa una invitada que AMAMOOSS en este podcast: Amar Sotomayor — actriz, mujer trans e influencer — para hablar de algo que a TODXS nos cuesta tanto, LA IMPORTANCIA DE APRENDER A SOLTAR.Aquí hablamos sobre la importancia de soltar los miedos y estigmas para convertirnos en la versión que merecemos ser sin importar cuantas veces nos cueste volver a comenzar. En este episodio también hablamos de:✨ El tabú de la edad y cómo desaprender lo que nos enseñaron sobre envejecer✨ La importancia de dejar de resistirnos al cambio✨ Los nuevos comienzos, y por supuesto de los nuevos proyectos de Amar en la escena teatral en Puerto RicoEsta es sin duda de esas conversaciones que no sabias que necesitabas escuchar 💫🎧 Escúchalo ya en tu plataforma favorita y no olvides seguirnos en redes sociales como:👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast👉🏽 TikTok: @desaprendepodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

Del “no vas a llegar a nada” al éxito digital.En este nuevo episodio de Desaprende Podcast, converso con Marky Marcano, un veterano de los medios con más de 13 años de experiencia y host del exitoso The Marky Marcano Show.Hablamos sin filtros sobre:Cómo reinventarte en medio del rechazoEl poder (real) de las redes sociales vs. los medios tradicionales¿Es lo mismo ser influencer que comunicador?Además, analizamos los errores que siguen cometiendo los medios al integrar influencers sin entender realmente cómo funciona la nueva comunicación.🎧 NO OLVIDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES COMO 👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

¿Cómo ir tras tus sueños sin morir en el intento? Esa es una pregunta que me he hecho por años… y la verdad, todavía me la sigo haciendo. Hay momentos en los que tengo mil ideas rondándome la cabeza, pero no sé por dónde empezar. Y en ese caos mental, termino no haciendo nada. Precisamente porque se que esto nos pasa a muchos, en este nuevo martes de Desaprende Podcast invité a Joyce González, psicóloga industrial y experta en desarrollo personal, liderazgo y gestión de talento, para hablar de lo que muchas veces no nos enseñan:👉 ¿Cómo comenzar a lograr tus metas?👉 ¿Cómo trazar objetivos conscientes?👉 ¿Cómo dejar de compararte con el éxito de los demás para empezar a definir el tuyo?Hablamos de todo eso que te preguntas en silencio:¿Qué hago si no sé cuál es mi propósito?¿Cómo puedo desarrollar mi liderazgo sin tener un título importante?¿Y qué pasa si tengo miedo de fallar antes de empezar?Si alguna de esas preguntas te hace ruido, este episodio es para ti.

🎙️ Este martes en Desaprende Podcast: Invité a Glorimar Román, terapista y fundadora de Feeding Speech, experta en desarrollo infantil, alimentación, lenguaje y hábitos motores, para hablar de todo lo que necesitamos desaprender sobre la crianza.💡¿Cómo acompañar el desarrollo de tu bebé sin sentir culpa ni presión?💡¿Cómo saber qué es lo mejor cuando hay tantas opiniones allá afuera?💡¿Y cómo romper con los mitos sobre maternidad y criar de una forma que realmente funcione para ti?También hablamos de temas que muy pocas veces se habla como el tabú del diagnóstico temprano, la importancia de identificar condiciones como el autismo, los frenillos en bebés y cuándo realmente es necesario acudir a un especialista.Este episodio es una guía para criar con consciencia, información y libertad. ✨ Porque criar también es desaprender.🎧 NO OLVIDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES COMO 👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

Para este martes en Desaprende Podcast hablamos del corazón roto, pero también del arte de reconstruirnos.Invité al cantante y compositor José Alfredo para conversar sobre cómo la música puede ser una herramienta poderosa para sanar tras una ruptura.Hablamos del proceso del duelo después de una ruptura amorosa, de lo que nadie te dice cuando se acaba una relación y de cómo convertir el dolor en arte.De ese proceso tan íntimo nació su nuevo disco Mercurio Retrógrado, un reflejo honesto de su ruptura amorosa y un acompañamiento emocional para quienes hoy también están aprendiendo a soltar, a sentir… y a transformarse.🎧 NO OLVIDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES COMO 👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

🎙️ Para este nuevo martes de Desaprende Podcast hablamos de eso que muy pocos se cuestionan en el mundo del deporte. ¿Qué sienten los atletas cuando nadie los ve y cual es el precio a pagar detrás del éxito deportivo? Para esta conversación invité a Joharis Aybar, mejor conocida en las redes sociales como Hablando Con La Psicóloga, donde también hablamos sobre: 💥 Cómo manejar la frustración tras una derrota💥 Cómo ser disciplinado sin quemarte en el intento💥 Cómo enfrentar el aislamiento social💥 Cómo ser una fuente de apoyo sin cargar al atleta💥 Cómo dejar de entrenar y enfocarse solo para el resultadoExiste un gran tabú en la salud mental pero sobretodo en la salud mental deportiva, recuerda que si necesitas ayuda puedes contactar a Joharys en sus redes sociales como Hablando con la Psicóloga o a través de su clínica Holistka PR NO OLVIDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES Y SUSCRIBIRTE AL CANAL 🎧 👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast

En este nuevo episodio de Desaprende Podcast tengo una conversación SIN FILTROS con la animadora y locutora Jacky Fontánez, sobre tooodo eso que nadie te cuenta de ser una figura pública: desde el hate, el éxito, la presión, hasta la salud mental.💬 ¿Cómo se sobrellevan los comentarios negativos?🧠 ¿Cómo cuidar tu salud mental cuando todos opina sobre ti?💼 ¿Se puede emprender en mil cosas a la vez y seguir siendo tú misma?Además, Jacky comparte su visión de su emprendimiento, el éxito, el fracaso y por qué cree que creer en ti misma es la herramienta más importante para lograr tus sueños. COMPARTE ESTE EPISODIO Y NO OLVIDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES Y SUSCRIBIRTE AL CANAL 🎧 👉🏽 Instagram: @desaprende_podcast 👉🏽Tik Tok: @DesaprendePodcast👉🏽 Facebook: Desaprende Podcast