In dieser Folge von „Career Change – Wege zum Quereinstieg“ geht es um den Mut zur beruflichen Veränderung und den Umgang mit der Angst vor dem Karrierewechsel.
Ich teile meine persönliche Geschichte vom Lehramt in die IT und zeige, wie man den richtigen Zeitpunkt für einen Quereinstieg erkennt.
Du erfährst, wie du mentale Barrieren überwindest, neue berufliche Wege erkundest und Schritt für Schritt ins Handeln kommst.
Außerdem spreche ich darüber, warum Kreativität und Selbstvertrauen entscheidend sind, wenn du deine berufliche Neuorientierung planst.
Diese Folge ist für alle, die sich fragen: „Soll ich mich beruflich verändern?“ und den Mut suchen, wirklich loszugehen.
Immer mehr Menschen fragen sich: Ist eine berufliche Auszeit nur ein Privileg für wenige – oder der entscheidende Schritt für mehr Klarheit und einen echten Neuanfang?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sonja Kirchvogel über ihre Erfahrungen mit mehreren Auszeiten, darunter ein Sabbatical im Van. Wir diskutieren:
welche Chancen ein Sabbatical für persönliche Entwicklung und berufliche Neuorientierung bietet,
wie man ein Sabbatical auch ohne offizielles Unternehmensprogramm umsetzen kann,
und warum Auszeiten nicht nur für Erholung wichtig sind, sondern ein Wendepunkt für Selbstständigkeit, neue Karrierewege oder ein gesünderes Arbeitsleben sein können.
👉 Wenn du wissen willst, wie ein Sabbatical zur Klarheit führt und ob es der Luxus einiger weniger oder ein Gamechanger für alle ist, hör in diese Folge!
Stefanie Dörflinger ist immer mutig, wenn sie glaubt, dass sie etwas “besser” machen kann. Beim Thema professionelles Auszeitenmanagement sah sie - auch bedingt durch eigene Auszeiten - noch viel Handlungsbedarf.Heute gibt es deshalb LIOCA, eine Plattform, die Auszeiten planbar und zugänglich macht – nicht nur für Einzelne, sondern als fester Prozess in Unternehmen.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
Wenn du denkst: „Ich muss mal raus.“ – dann ist diese Folge genau für dich. 🙌
Stefanie:
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Das Ziel von Carrer Change ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen.Für Vielfalt in der Arbeitswelt! 🚀
#beruf #auszeit #job#persönlichkeitsentwicklung
In dieser Folge spreche ich mit Sarah Jochimsen über etwas, das oft romantisiert wird: 💔die berufliche Auszeit
Doch was passiert wirklich, wenn du dir plötzlich Zeit nimmst – mitten im Karriere-Hustle, als Hauptverdienerin, Mutter und Unternehmerin? 🤯
Sarah teilt ehrlich, roh und inspirierend:
➡️ warum sie trotz Erfolgen das Gefühl hatte, komplett leer zu sein
➡️ wie sie den Absprung geschafft hat, obwohl Angst und Zweifel übermächtig waren
➡️ wie sie in der Pause ihr Business "the good plan" entwickelt hat
Das ist keine 0815-Motivation, das ist echte Transformation – mit all ihren Höhen und Tiefen. 🎢
Viel Spaß beim Zuhören!
Melanie:
Sarah:
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Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen. Ich will mehr Vielfalt in der Arbeitswelt! 🚀
#trusttheprocess #sabbatical #karriere #persönlichkeitsentwicklung
Kurzübersicht:
➡️ Berufliche Auszeit: Wie man den Mut zum Absprung findet
➡️ Klarheit durch Rückzug: Sarahs Weg zu "the good plan"
➡️ Karriere & Gesundheit: Warum Erschöpfung ein Warnsignal ist
➡️ Selbstführung statt Hustle: Persönlichkeitsentwicklung durch echte Pausen
In dieser Folge von Career Change – Wege zum Quereinstieg spreche ich mit Nina Kuhlmann über ihren mutigen Weg der beruflichen Neuorientierung durch bewusste Auszeiten.
Nach fast 13 Jahren bei IKEA, mehreren Sabbaticals und einem Burnout hat Nina nicht nur ihr eigenes Leben verändert, sondern begleitet heute andere auf ihrem Weg zu mehr Klarheit und beruflicher Erfüllung.
Wir sprechen über Chancen und Herausforderungen einer beruflichen Pause, finanzielle Planung, mutige Gespräche mit Vorgesetzten und wie Unternehmen von gut etablierten Auszeitmodellen profitieren können.
Dich erwartet ein Gespräch über Selbstführung, Veränderungsfreude und die Kraft der Pause.
#quereinstieg #job #beruf #karriere
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Nina:
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++ Checkliste für Sabbatical: https://mutivatorin.com/#checkliste
++ Weitere Infos zu beruflicher Auszeit: https://mutivatorin.com/
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In dieser ersten Folge der neuen Staffel nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Ich erzähle dir, warum ich mich entschieden habe, das Thema berufliche Auszeiten und Sabbaticals in den Mittelpunkt zu stellen – und warum das heute aktueller denn je ist.
Ich teile mit dir, welche Rolle Auszeiten in meiner eigenen beruflichen Entwicklung gespielt haben und warum sie oft der Schlüssel für echte Veränderung sein können.
Du erfährst außerdem, wie diese Staffel aufgebaut ist, welche spannenden Gäste dich erwarten und was du ganz konkret aus den Gesprächen für dich mitnehmen kannst.
Egal, ob du schon mit dem Gedanken spielst, eine Auszeit zu nehmen, oder einfach neugierig bist, was in solchen Phasen alles möglich wird.
Zum Schluss gebe ich dir noch eine kleine Übung mit:
In nur zehn Minuten kannst du den ersten Schritt in Richtung Traumjob gehen, quasi eine Miniauszeit für dich.
Ich freu mich, wenn du reinhörst – und vielleicht ist diese Staffel genau der Impuls, den du brauchst.
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✨ Dein Lebenslauf als Story: So machst du aus Brüchen eine runde Geschichte! ✨
In der letzten Folge dieser Staffel tauchen wir noch einmal tief in das Thema berufliche Veränderung ein – mit einem besonderen Fokus auf deinen Lebenslauf. 📝🔍
🎧 Hör rein und erfahre, wie du aus deinem individuellen Weg eine authentische & überzeugende Geschichte machst!
#Karriere #Quereinstieg #Lebenslauf #Jobwechsel #Bewerbungstipps #CV
Inhalt:
(00:00) Der perfekte Lebenslauf
(02:22) Eigene Stärken reflektieren
(04:19) Eigene Ziele definieren & kommunizieren
(05:57) Mut zu Veränderung
(08:01) Was willst du wirklich?
(08:55) Verantwortung & Flexibilität(10:45) Wie kann ich meinen kurvigen Lebenslauf positiv darstellen?
(13:44) Feedback & Wünsche
(14:17) Lebenslauf als Geschichte erzählen
(16:34) Zusammenfassung
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ind kurvige Lebensläufe die Zukunft? – Warum der Quereinstieg immer mehr zur Lösung wird
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einer Frage, die immer häufiger aufkommt: Sind kurvige Lebensläufe die Zukunft?
Immer mehr Menschen suchen nach neuen beruflichen Wegen und entscheiden sich bewusst für einen Quereinstieg oder einen Karrierewechsel. Doch wie schafft man es, den Schritt in eine unbekannte Richtung zu wagen? Und warum könnte es der Schlüssel zum beruflichen Erfolg sein, wenn wir von starren, linearen Karrierewegen abweichen?
Antonia Patzelt und ich sprechen darüber, wie sich Berufseinsteiger:innen und -umsteiger:innen immer häufiger für berufliche Veränderungen entscheiden und was es braucht, um den Schritt zu wagen.Wir beleuchten, warum wir uns trauen sollten, unsere Komfortzone zu verlassen, wie wichtig es ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und warum das Vertrauen in den eigenen Lebenslauf so entscheidend ist.
Wenn du dir selbst den Mut für eine berufliche Veränderung nicht zutraust, ist diese Folge genau das Richtige für dich!
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++ Weitere Infos: https://zez.am/melanie-stoecker
Antonia:
++ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/antonia-patzelt/
Links:
++ Aivy: https://www.aivy.app/++ 16personalities Test: https://www.16personalities.com/de++ Buch “Surrounded by idiots”: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1053779351++ Lumina Spark: https://luminalearning.de/produkte-de_de/lumina-spark/💡 Falls du dir gerne ein eigenes Persönlichkeitsportrait erstellen möchtest, sprich mich an. Ich bin in Lumina Spark ausgebildet und unterstütze dich gerne.
🏁 Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen.Ich will mehr Vielfalt in der Arbeitswelt! 🚀
Kapitel
(00:00) Begrüßung & Antonias Quereinstieg
(07:30) Bewerbungstipps
(08:40) Erfolgreich beim Quereinstieg
(14:30) Eigene Stärken herausfinden
(20:20) Tipps für Bewerbungsgespräch & berufliche Veränderung
(32:15) Ideen für Gesundheit am Arbeitsplatz
(38:12) Ziele stecken und erreichen(41:28) Mut zur Veränderung
(43:38) Ausblick
Queraufstieg ins Management
In dieser inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Aylin Aslaner über Mut, Selbstreflexion und den erfolgreichen Quereinstieg ins Management.
Aylin hat Bauingenieurwesen studiert und ist als Quereinsteigerin zu Microsoft gegangen. Im Gespräch erklärt sie, wie ihr die berufliche Veränderung gelungen ist und wie sie sich vom Technical Account Manager bis zum heutigen Regional Director Germany & Netherlands bei Axon hochgearbeitet hat.
Sie teilt ihre Erfahrungen aus ihrer beeindruckenden Karriere, erzählt, wie sie Herausforderungen meistert und warum es wichtiger ist, Stärken zu stärken, statt sich auf Schwächen zu fokussieren. Wir sprechen darüber, warum ein regelmäßiger Reflexionstag helfen kann, den eigenen Karriereweg zu gestalten, und wie man sich selbst treu bleibt – auch in schwierigen Zeiten.
Highlights der Folge
✅ Mut zum Quereinstieg: Eileen teilt, wie sie sich ins Management entwickelt hat und warum sie stets ihre Stärken in den Fokus stellt.
✅ Reflexion als Erfolgsfaktor: Warum sie sich einmal im Monat einen "Reflexionstag" nimmt und wie dieser ihr hilft, auf Kurs zu bleiben.
✅ Die Kunst der Motivation: Führung bedeutet nicht nur Teamleitung – sondern vor allem, Menschen zu motivieren, die dir nicht direkt berichten.
✅ Lernen vs. Können: Der Schlüssel zum Erfolg liegt nicht darin, ob man etwas schon kann, sondern ob man es lernen will.
✅ Ehrlichkeit & Vertrauen: Warum Authentizität und transparente Kommunikation in der Karriere entscheidend sind.
✅ Persönliche Inspiration: Was Eileen antreibt, welchen langfristigen Plan sie verfolgt und welche Rolle ihre Familie und ihr Glaube dabei spielen.
Eine Folge voller Energie, Motivation und echter Karrieretipps!
🎧 Jetzt reinhören & mutig den nächsten Schritt gehen!
#Quereinstieg #IT #Management #Karriere
Aylin:
++ Linkedin
++ Schichtwechsel-Stories: Von der Bauingenieurin zur Service Delivery Managerin
Melanie:
++ Kostenloser Reflexionsbogen
Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen.Ich will mehr Vielfalt in der Arbeitswelt! 🚀
Kapitel
(00:00) Sonderfolge: Berufliche Veränderung
(00:46) Aylines Weg von der Bauingenieurin zur IT Managerin
(06:38)Herausforderungen eines Quereinstiegs
(12:25) Wie finde ich heraus, was ich gut kann?
(14:00) Wie schaffe ich einen Quereinstieg?
(20:10) Wie plane ich meine Karriere strategisch?
(26:36) Wie präsentiere ich meinen Lebenslauf?
(28:47) Wie finde ich heraus, ob ich für eine Stelle geeignet bin?
(32:45) Was lässt dich mutig sein?
(33:40) Outro & Aylins neue Stelle
(34:44) Aylines Neuanfang bei Axon
(38:10) Der Entscheidungsprozess und Bauchgefühl
(43:04) Tipps für den beruflichen Wechsel
(49:00) Outro
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise der beruflichen Neuorientierung.
Dabei spielte das SCARF-Modell von David Rock eine entscheidende Rolle.
🔍 Du erfährst:
💡 Am Ende wartet ein kleines Geschenk auf dich: Ein kostenloser Reflexionsbogen, um deine eigene Situation zu analysieren.
👉 Hör rein, wenn du vor einem beruflichen Wechsel stehst oder wissen willst, wie man mutig und bewusst neue Wege geht!
📝 Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über eine Bewertung oder wenn du sie mit anderen teilst.
🎧 Inhalt der Folge
(00:00) Intro
(00:40) Mein neuer Job
(02:33) Das SCARF-Modell erklärt
(05:50) Mein Weg durch die SCARF-Reflexion
(13:40) Outro & Geschenk
Shownotes:
++ Kostenloser Reflexionsbogen
Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen.
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Wie verkaufe oder erkläre ich meinen kurvigen Lebenslauf? - Das ist eine sehr häufige Frage, die mir gestellt wird.
Damit räumen wir in dieser Staffel auf.
In der ersten Folge dieser Staffel erfährst du, warum Unternehmen immer mehr auf bildungsdiverse Talente setzen und wie du deine vielseitigen Erfahrungen als Vorteil nutzt.
Ich teile mit dir drei essenzielle Tipps, um deinen Werdegang als Stärke zu präsentieren und verrate, wie du deinen Lebenslauf strategisch optimierst. Höre jetzt rein und mach deine beruflichen Wendungen zu deinem größten Pluspunkt!
#Quereinstieg #Lebenslauf #CVPOSITIVITY #Job #Beruf
Kapitel
(00:00) Intro
(00:57) Warum ein kurviger Lebenslauf kein Nachteil ist
(04:05) Drei Tipps zur Positionierung deines Lebenslaufs
(07:12) Wie kannst du deine Veränderung positiv darstellen?
(11:20) Praktische Hinweise zur CV-Gestaltung
(15:37) Ausblick
Highlights der Folge
✅ Warum ein kurviger Lebenslauf kein Nachteil ist: Unternehmen suchen gezielt nach diversen Hintergründen – du bist also gefragter denn je!
✅ Drei Schlüsselstrategien zur Positionierung deines Lebenslaufs: Transferable Skills sichtbar machen, Lernbereitschaft betonen & eine konsistente Story entwickeln.
✅ Praktische Tipps zur CV-Gestaltung: Errungenschaften statt Aufgaben hervorheben, Lücken sinnvoll füllen & individuell auf die Stelle zuschneiden.
Melanie:
++ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/melanie-stoecker/
++ Instagram: https://www.instagram.com/career.change.now/
++ Weitere Infos: https://zez.am/melanie-stoecker
Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen.
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Ein Quereinstieg ist herausfordernd - besonders wenn Unsicherheit und Grübeln uns festhalten. Doch wie überwindet man die Angst und gewinnt an Mut und Selbstvertrauen?
In dieser Folge fasse ich die wichtigsten Erkenntnisse der Staffel zusammen und gebe Impulse, wie du vom Grübeln zur Klarheit findest. 💡
Du erfährst:
✅ Wie du Mut und Selbstvertrauen für deinen Quereinstieg aufbaust
✅ Die 4-Sekunden-Regel gegen Angst einsetzen kannst
✅ Warum deine Gedanken deine Ziele bestimmen und wie du das für dich nutzen kannst
✅ Wie dich Coaching & Berufsberatung unterstützen können
✅ Wie du deine Stärken und Kompetenzen für den Quereinstieg nutzt
✅ Konkrete Routen zum Quereinstieg, die dir den Weg erleichtern
Du stehst vor einer beruflichen Veränderung und möchtest wissen, wie du in die Umsetzung kommst? Dann hör jetzt rein und finde Klarheit für deinen Quereinstieg! 🎧
#Quereinstieg #Karrierewechsel #Berufsberatung #MutzurVeränderung
Melanie:++ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/melanie-stoecker/++ Instagram: https://www.instagram.com/career.change.now/
++ Coaching vereinbaren: https://calendly.com/melanie-stoecker
Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen.Ich will mehr Vielfalt in der Arbeitswelt! 🚀
Kapitel
(00:00) Intro
(00:27) Wie erlange ich Mut & Selbstvertrauen?
(01:13) Wie verändere ich mich?
(01:54) 4-Sekunden-Regel gegen Angst
(02:40) Den Kopf austricksen
(04:46) Deine Gedanken bestimmen deine Ziele(06:15) Wie schaffe ich den Quereinstieg?
(08:33) Berufsberatung - Die Bundesagentur für Arbeit hilft beim Quereinstieg
(09:47) IST- und SOLL-Analyse(10:31) Coaching & berufliche Veränderung(11:03) Wie finde ich meine Berufung?(12:15) Stärken & Kompetenzen nutzen
(13:45) Routen zum Quereinstieg(15:25) Ausblick
Wie gelingt der Quereinstieg in die Tech-Branche? 💡
Moana hat genau das geschafft! Sie hat Wirtschaftspsychologie studiert und danach in einer Unternehmensberatung als Consultant gearbeitet. Als ihr Vertrag auslief, war ihr klar, dass sie etwas anderes machen möchte. Der “richtige” Job sollte zur ihrem Studium passen und eine Veränderung erlauben. Moana ist in sich gegangen, hat analysiert, was ihr wichtig ist, und sich danach für ein intensives Bootcamp entschieden. Heute ist Moana Business Data Analyst bei NetCologne und hat damit einen Beruf gefunden, der sie glücklich macht.
Doch wie sah ihr Weg genau aus?
In dieser Folge sprechen wir über:
✅ Ihre Reise vom Quereinstieg bis zum ersten Job bei NetCologne
✅ Was eine Scannerpersönlichkeit ausmacht – und wie man sie für den eigenen Karriereweg nutzen kann
✅ Den Alltag als Data Analyst: Welche Skills sind wichtig?
✅ Wie du nach einem Bootcamp erfolgreich Fuß fasst
✅ Was einen “perfekten*”* Job ausmacht und
✅ geben Mut zur Veränderung
Du träumst von einem Neuanfang in der IT?
Dann ist diese Folge für dich!
🎧 Hör rein und lass dich inspirieren.
#Quereinstieg #Karrierewechsel #DataAnalytics #Bootcamp #TechKarriere #Neuorientierung #Mut
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Moana:
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Kapitel
(00:00) Intro
(01:22) Moanas Quereinstieg als Data Analyst
(07:34) Scannerpersönlichkeit
(12:00) Bootcamp & erste Stelle bei NetCologne
(20:11) Was passiert nach dem Bootcamp?
(23:37) Was macht ein Data Analyst?(27:22) Was macht einen Job perfekt?
(33:25) Tipps zum Quereinstieg
(35:37) Mut zur Veränderung
In dieser Folge von Career Change – Wege zum Quereinstieg spreche ich mit Anna Lena Lange, über ihre berufliche Veränderung von der Lehrerin zum Scrum Master.Anna erzählt, wie sie es geschafft hat, das Schulsystem zu verlassen in die Digitalwirtschaft einzusteigen und bei Kernpunkt ihren ersten Job zu finden.
Gemeinsam tauchen wir ein in Themen wie:
Anna teilt wertvolle Tricks und gibt Mut, den eigenen Karrierewechsel anzugehen – egal, ob mit Mitte 30, 40 oder später. Wenn du nach Inspiration suchst, wie du deine berufliche Zukunft gestalten kannst, bist du hier genau richtig!
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Anna:
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Kapitel
(00:00) Intro
(03:45) Raus aus der Schule - Alternativen im Schulsystem
(06:00) Welcher Beruf passt zu mir?
(11:20) Wie plane ich einen Quereinstieg?
(16:20) Alternativen zum Lehrerberuf
(19:26) Linkedin Profil aufbauen & Jobsuche
(21:15) Jobwechsel trotz Angst & Unsicherheit
(23:40) Wie finde ich meinen Traumjob?
(28:08) Annas Tipp für Quereinsteiger:innen
(28:21) Outro
🔎 Welcher Job passt wirklich zu mir?
Diese Frage stellen sich viele – egal ob am Anfang der Karriere, bei einer beruflichen Neuorientierung oder in einer Phase der Unzufriedenheit. Doch warum fällt es so schwer, eine klare Antwort zu finden? 🤯
In dieser Episode von "Career Change – Karrierewege zum Quereinstieg" schauen wir uns an:
✅ Warum wir oft mit der Jobwahl hadern
✅ Wie du durch gezielte Selbstanalyse deine Stärken, Interessen und Werte erkennst.
✅ Welche Methoden dir helfen, verschiedene Berufsfelder zu erkunden – von Job-Shadowing bis hin zu Online-Tests.
✅ Praktische Tipps, um deinen Weg Schritt für Schritt zu finden.
Der perfekte Job muss nicht perfekt sein – er muss zu dir passen!
🎯 Lass uns gemeinsam herausfinden, was das für dich bedeutet.
🎧 Jetzt reinhören und den ersten Schritt zur beruflichen Klarheit machen!
#Quereinstieg #beruf #job
Melanie:
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Empfehlungen:
++ Myers-Briggs-Typindikator: https://www.16personalities.com/de
++ Buch von Stefanie Stahl: “So bin ich eben! im Job”
Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen.
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Kapitel
(00:00) Intro
(01:00) Berufliche Orientierung
(04:34) Selbstanalyse: Welcher Job passt zu mir?
(09:48) Jobsuche: Wie finde ich den passenden Job?
(12:57) Berufliche Veränderung ohne Jobwechsel
(15:39) Quereinstieg als Prozess sehen
(16:25) Ausblick
Kennst du das?
Du drehst eine Entscheidung immer und immer wieder in deinem Kopf, analysierst jede Möglichkeit bis ins kleinste Detail – und kommst trotzdem nicht weiter?
Willkommen im Gedankenkarussell!
In dieser Folge fasse ich die wichtigsten Erkenntnisse der Staffel kompakt zusammen.
Du erfährst, warum wir so oft grübeln, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und – das Wichtigste – wie du endlich damit aufhören kannst.
Ich teile die besten Tipps, mit denen du das ständige Nachdenken durchbrechen und ins Handeln kommen kannst.
🔹 Warum grübeln wir überhaupt?
🔹 Die versteckten Ängste hinter dem Overthinking
🔹 5 Erkenntnisse aus der Staffel "Grübeln"
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt raus aus der Grübelfalle machen! 🎧✨
Kapitel
(00:00) Intro
(00:26) Grübeln ist nicht gesund
(02:00) Wieso schiebe ich Entscheidungen auf?
(03:40) Hilfe gegen Grübelattacken
(05:43) Wie kann ich mutige Entscheidungen treffen?
(08:06) Mut trainieren
(09:24) Outro
Melanie:
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++ Weitere Infos: [https://calendly.com/melanie-stoecker](https://zez.am/melanie-stoecker)
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Ich will mehr Vielfalt in der Arbeitswelt! 🚀
In dieser Folge von Career Change – Wege zum Quereinstieg begrüße ich Alina Döring, eine beeindruckende Quereinsteigerin mit einem ungewöhnlichen Karriereweg. Alina startete mit einer Ausbildung zur Kauffrau für Büromanagement, wagte dann jedoch eine 180-Grad-Drehung in die Informatik. Heute studiert sie im Master Machine Learning und kombiniert ihre technische Expertise mit ihrer Leidenschaft für UX/UI-Design.
Gemeinsam sprechen wir über die Kunst, Entscheidungen zu treffen – auch wenn sie unperfekt sind. Unsere Hauptthese lautet:
"Es ist oft besser, eine unperfekte Entscheidung zu treffen, als in der Unentschlossenheit zu verharren – denn Handeln schafft Klarheit."
Themen, die wir in dieser Folge beleuchten:
- Warum zu viel Nachdenken uns oft mehr blockiert, als hilft
- Wie wir lernen können, Unsicherheiten zu akzeptieren und trotzdem zu handeln
- Warum kleine Schritte oft der Schlüssel zu mutigen Entscheidungen sind
- Wie Unzufriedenheit zum Motor für Veränderung werden kann
- Welche Rolle Kalkulation und Bauchgefühl beim Entscheiden spielen
Lass dich inspirieren, mutige Entscheidungen zu treffen, deine Unsicherheiten hinter dir zu lassen und deine berufliche Zukunft aktiv zu gestalten!
Melanie:
++ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/melanie-stoecker/
++ Instagram: https://www.instagram.com/career.change.now/
Alina:
++ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/alina-d%C3%B6ring/
++ Alinas Podcast: Voices & Choices
Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen.
Ich will mehr Vielfalt in der Arbeitswelt! 🚀
Kapitel
(00:00) Intro
(01:20) Alinas Quereinstieg
(05:42) Was braucht eine Quereinsteigerin?
(09:40) Unperfekte oder perfekte Entscheidung?
(13:55) Mut & Unzufriedenheit
(20:45) Kölsche DNA
(23:27) Gibt es eine Entscheider-DNA?
(28:00) Der steinige Weg
(35:09) Was lässt uns mutig sein?
(38:37) Outro
In dieser Folge von Career Change – Wege zum Quereinstieg spreche ich mit Ellen Händler, Sales Managerin bei Salonkee, über ihren beeindruckenden Weg zur beruflichen Neuorientierung. Ellen erzählt, wie sie es geschafft hat, das lähmende Grübeln hinter sich zu lassen, mutige Entscheidungen zu treffen und ihre Karriere komplett neu auszurichten.
Gemeinsam tauchen wir ein in Themen wie:
Ellen teilt wertvolle Tipps und gibt Mut, den eigenen Karrierewechsel anzugehen – egal, ob mit Mitte 30, 40 oder später. Wenn du nach Inspiration suchst, wie du deine berufliche Zukunft gestalten kannst, bist du hier genau richtig!
Melanie: ++ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/melanie-stoecker/ ++ Instagram: https://www.instagram.com/career.change.now/
Ellen:
++ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ellen-händler-2a6274265/
Mein Ziel ist es, berufliche Wege nachvollziehbarer zu machen und dir handfeste Tipps für den Karrierewechsel mitzugeben - quasi das GoogleMaps für den Quereinstieg aufzubauen. Ich will mehr Vielfalt in der Arbeitswelt! 🚀
(00:00) Intro
(00:57) Ellen Händler erzählt von ihrem Quereinstieg
(07:12) Berufsorientierung - Wie finde ich den richtigen Job?
(15:14) Identitätskrise - Wie komm ich da raus?
(19:00) Wie finde ich als Quereinsteiger ein passendes Unternehmen?
(23:00) Warum fällt uns berufliche Veränderung so schwer?
(24:57) Wie treffe ich Entscheidungen trotz Angst?
(27:00) Netzwerk & Quereinstieg
(28:00) Wie komme ich aus dem Gedankenkarussell raus?
(29:13) Zwei Strategien für den Umgang mit Angst
(31:30) Mut für den Quereinstieg
Kennst du das Gedankenkarussell, das dich davon abhält, wichtige Entscheidungen zu treffen?
In dieser Folge tauchen wir tief in das Phänomen des Grübelns ein. Warum fällt es uns so schwer, eine Entscheidung zu treffen, gerade wenn es um berufliche Veränderungen wie einen Quereinstieg oder Karrierewechsel geht?
Wir beleuchten die psychologischen Ursachen wie Perfektionismus, Unsicherheit und Verlustängste, die uns oft blockieren – und zeigen dir, wie du aus diesem mentalen Kreislauf ausbrechen kannst. Mit spannenden Einblicken aus der Forschung von Susan Nolen-Hoeksema und fünf praktischen Tipps, wie du ins Handeln kommst, ist diese Folge dein erster Schritt zu mehr Orientierung und neuen Perspektiven.
Verabschiede dich von der Entscheidungsblockade und starte in eine Zukunft, die dir echte Chancen bietet.
Jetzt reinhören und durchstarten!
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(00:00) Intro
(00:40) Was ist Grübeln und was macht das mit uns?
(04:39) Drei gute Gründe für das Grübeln
(07:50) Negative Auswirkungen des Nachdenkens
(09:29) 5 Tipps gegen das Grübeln / Gedankenkarussell stoppen
(14:10) Outro
Neues Jahr - Neuer Job?!
Career Change ist zurück. 🎉 Was ist passiert? Und warum hat das eigentlich so lange gedauert? 🤭
Das fasse ich in dieser Folge kurz für dich zusammen, plaudere aus dem Nähkästchen wie so ein Umstieg auf ein Videoformat läuft und erzähle, was ich für 2025 geplant habe. 🤩
Weiterhin werde ich hier Wege zum Quereinstieg aufzeigen und es wird sich alles rund um berufliche Veränderung, Neuorientierung und Erfüllung drehen. Ich werde kurvige Lebensläufe unter die Lupe nehmen und für dich Karrierewege nachvollziehbarer machen.
Ich freue mich sehr, neue Impulse zu teilen, dich dabei zu begleiten, deine Karriere als Chance zu sehen und dich in der Veränderung zu unterstützen.
Für mehr Vielfalt in der Arbeitswelt! 🚀
Herzlich Willkommen zurück! ✨
(00:00) Intro
(01:00) Wie kommt es zum Videopodcast?
(01:46) Fails & Learnings
(03:50) Neuerungen
(05:12) 4 Wochen Pause
(07:13) Neue Struktur
(08:30) Bisschen Kölsch
(09:00) Struktur
(11:11) Get together & Event
(12:48) Coaching
(14:16) Job Journal
(16:28) Neues Design & Logo
(18:30) Outro
