Boostletter 125*Travailler ta vision est un investissement stratégique qui a des répercussions concrètes et mesurables sur ton quotidien, ta performance et ton bien-être.
Dans cette Boostletter, je te partage comment développer une vision claire et motivante pour ton business, sans te noyer dans les détails ni t'enfermer dans un cadre rigide.
Développer une vision claire et motivante ne se fait pas en multitâche, entre deux rendez-vous ou au milieu d'une to-do list interminable.
Cela demande de tout mettre sur pause, de te créer un véritable espace mental pour te reconnecter à toi-même et à tes aspirations profondes.
C’est souvent là que tu laisses tomber, ça demande des efforts et de l’organisation sans avoir conscience des bénéfices immédiats à en retirer.
✨ Au programme de cette Boostletter :
🎯 Si tu veux enfin savoir où tu vas et retrouver du sens dans ton quotidien entrepreneurial, cette Boostletter est faite pour toi !
👉 Écoute la maintenant et découvre comment ta vision peut devenir ton meilleur guide vers un business aligné et épanouissant.
💚 Si l'épisode t'a plu, pense à t'abonner et à me mettre une jolie note qui fait toute la différence pour faire connaitre la Boostletter à un maximum de femmes. Partage le à tout ton monde, tu n'imagines pas à quel point il peut aider une de tes proches.
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Boostletter 124*Comment activer ton intuition et apprendre à l’écouter dans ta vie quotidienne
Ton intuition t'envoie des signaux chaque jour... mais sais-tu vraiment les reconnaître et les écouter ?
Ton intuition, te guide t elle avec justesse ou penses tu que c’est un truc réservé aux perchées du dev perso ?
En réalité c’est le fruit de l’intégration de milliers de données, c’est ta boussole interne la plus puissante.
Je te propose de la décrypter et d’apprendre à t’y connecter en déjouant les peurs et les doutes qui en parasitent l’accès.
Dans cette Boostletter, je t'explique comment distinguer ton intuition des autres "voix intérieures" et comment la développer pour qu'elle devienne un véritable atout, aussi bien dans ta vie personnelle que professionnelle.
Tu découvriras :
- Les différences entre intuition, peur et mental
- Des techniques concrètes pour renforcer ta connexion intuitive
- Comment l'utiliser dans tes relations et ton business
- Un exercice pratique pour t'entraîner à la reconnaître
Que tu sois déjà à l'écoute de tes ressentis ou que tu commences tout juste à explorer ce chemin, cette Boostletter t'apportera des clés précieuses pour faire de ton intuition une alliée fiable au quotidien.
Écoute maintenant et laisse-moi savoir en commentaire ce que tu en as pensé ! 🌟
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Boostletter 123*🔥 Le burn-out guette de nombreuses femmes passionnées. Dans cet épisode, je dévoile 3 STRATÉGIES CONCRÈTES pour la vie perso et pour la vie pro pour préserver ton énergie sans sacrifier la croissance de tes projets ou de ton business !
Tu découvriras :
- Comment garder ton équilibre personnel même pendant les périodes intenses 🌿
- Les 3 rituels quotidiens qui préservent ton énergie sur le long terme 🔋
- La méthode pour définir des limites saines sans culpabilité 🛡️
- Comment identifier tes cycles d'énergie naturels pour maximiser ta productivité 🧠
- La technique simple pour intégrer des pauses régénérantes sans culpabiliser ⏱️
- Pourquoi l'auto-compassion est ton meilleur atout contre l'épuisement professionnel 💗
Si tu te sens constamment débordée mais que tu refuses de ralentir tes projets, cet épisode est fait pour toi ! Je partage des méthodes testées et approuvées qui t'aideront à retrouver ton équilibre sans compromettre tes ambitions.
🎯 Écoute maintenant pour transformer ton rapport à la performance et cultiver un succès global durable!
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*Boostletter 122* :Dans cette nouvelle Boostletter, je décortique les mécanismes cachés de la procrastination qui t'empêchent d'avancer : déclencheurs biologiques, psychologiques et émotionnels.
Découvre pourquoi ce n'est pas un manque de volonté ou de motivation, mais plutôt une combinaison subtile de facteurs neurologiques et émotionnels.
Je partage des stratégies concrètes pour créer un environnement qui rend l'action plus naturelle que l'évitement, et je te révèle mes propres techniques pour rester dans l'action même quand la motivation n'est pas au rendez-vous.
Une Boostletter essentielle pour avancer dans tes projets (en comprenant pourquoi tu stagnes) et enfin passer à l'action.
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Boostletter 121*Aujourd'hui, on va faire voler en éclats les mythes de l'entrepreneuriat parfait et explorer ensemble les multiples chemins qui mènent au succès - avec leurs détours, leurs raccourcis inattendus et leurs impasses temporaires.
Nous allons parler des PIVOTS qui créent les meilleurs succès, ceux qui sont tabous, ceux qui font honte.
Parce que la vraie histoire, c'est que les trajectoires d'entrepreneurs les plus solides ne ressemblent pas à une ligne droite. Elles ressemblent plutôt à une collection de stratégies qui évoluent, se transforment et s'adaptent au fil du temps.
Dans cette Boostletter, nous explorons les différentes facettes de l'entrepreneuriat et comment pivoter stratégiquement dans ton business à toi.
Découvre pourquoi il n'existe pas qu'une seule façon d'entreprendre, comment surmonter la honte et les peurs du pivot, et les outils pratiques pour transformer ton parcours entrepreneurial.
Une conversation essentielle pour toute entrepreneure qui se sent parfois perdue entre différentes identités professionnelles.
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Boostletter 120*As tu déjà pensé à l’impact de ton business sur tes proches ?
Découvre comment éviter que tes proches deviennent les victimes collatérales de ton succès entrepreneurial (et de tes échecs !) !
Apprendre à gérer ton stress entrepreneurial n'est pas seulement bénéfique pour toi, mais aussi pour tout ton écosystème relationnel.
Dans cette Boostletter, je partage des stratégies concrètes pour créer un équilibre harmonieux entre ambition professionnelle et relations personnelles.
Parce que réussir, c'est aussi préserver et chouchouter ceux qu'on aime.
Parce que réussir seule n’a aucun sens, ni aucun goût.
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Boostletter 119*Tu cours après le temps ? Tu sacrifies ton bien-être sur l'autel de ton business ? Tu acceptes des conditions de travail qui ne te conviennent pas à 100% ? STOP !
Cette Boostletter te révèle enfin pourquoi poser des limites strictes n'est pas un frein à ta croissance, mais son accélérateur caché.
Cette Boostletter s’adresse à toutes celles qui manquent de cadre et de limites :
Ce que tu vas découvrir pourrait complètement transformer ta relation au travail (et les résultats qui vont avec). Des entrepreneures qui ont appliqué ces principes ont non seulement multiplié leur productivité, mais aussi leur satisfaction personnelle.
Prête à découvrir comment dire "stop" peut devenir ton plus grand "OUI" au succès?
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Boostletter 118*Dans cette nouvelle Boostletter, je t'invite à découvrir comment dompter ce cerveau bouillonnant d'idées qui est le tien.
Tu te reconnais dans ces moments où ta créativité déborde mais où tu finis par te sentir submergée et éparpillée ou qu’au final tu ne concrétises pas tes idées ? Tu n'es pas la seule !
Je partage avec toi les stratégies qui m'ont permis de transformer cette créativité débordante en véritable superpouvoir professionnel, sans jamais perdre cette étincelle qui te rend unique.
Comment être cette femme qui crée ET qui concrétise ?
La réponse dans cette Boostletter riche en astuces concrètes et en exercices transformateurs.
Une Boostletter indispensable pour toutes les multi-passionnées qui veulent enfin avancer dans la bonne direction !
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Boostletter 117* Et si ta passion n'était qu'endormie, pas perdue ?
Tu te lèves le matin et ton business ne te fait plus vibrer comme avant ?
Cette Boostletter est pour toi.
Découvre pourquoi même les entrepreneures les plus motivées traversent ce que j'appelle "le plateau de la passion", pourquoi ton cerveau se déconnecte de ta passion et comment raviver cette flamme qui semblait inextinguible.
Ton business a évolué, ton marché a changé, et surtout, tu as changé. 🔥
Tu n’as pas perdu ta passion, juste le chemin qui te relie à elle.
Tu découvriras 5 stratégies concrètes pour te reconnecter à ton business quand l'étincelle s'est éteinte... sans tout remettre en question !
Prête à retrouver cette étincelle qui te faisait vibrer ?
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Boostletter 116*As-tu déjà envisagé que ta procrastination puisse être plus qu'un simple défaut à corriger ? 🤔
Dans cette Boostletter, je dévoile une perspective COMPLÈTEMENT différente : et si ta tendance à repousser certaines tâches était en réalité un message crucial de ton cerveau ?
Oublie tout ce que tu as entendu sur la procrastination ! Ce n'est pas de la paresse, ce n'est pas un manque de discipline - c'est un signal. Et je te révèle :
✨ Ce que ta procrastination essaie VRAIMENT de te dire
✨ Pourquoi tu ne devrais plus jamais te sentir coupable de procrastiner
✨ 5 techniques concrètes pour transformer ce "défaut" en super-pouvoir
Prête à voir ton "pire ennemi productif" sous un jour nouveau et à débloquer ton potentiel ? Cette Boostletter pourrait changer radicalement ta relation avec ta to-do list ! 🚀
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Boostletter 115*Tu vois ta copine hyper disciplinée, qui met en place des routines pour tout et qui semble hyper heureuse ?
Et si je te disais qu’en réalité ce n’est pas si compliqué et c’est même super chouette ?
Qu’en plus de rendre plus heureuse, ça t’aide à atteindre tes objectifs et à être moins stressée et anxieuse.
Prête à tester ?
La clé de la réussite n'est pas dans une routine parfaite, mais dans une routine qui TE correspond vraiment, en fonction de tes besoins, de tes spécificités et de tes objectifs.
Dans cette nouvelle Boostletter, je démystifie les fausses croyances autour des routines "miracle" et je te révèle comment créer une routine qui te donne VRAIMENT envie de te lever le matin et de tout déchirer - sans culpabilité ni pression.
Découvre pourquoi les routines trop rigides sont vouées à l'échec et comment transformer tes petites habitudes en sources d'énergie plutôt qu'en fardeaux. On a toutes déjà abandonné des nouvelles habitudes trop lourdes à tenir, je vais t’expliquer pourquoi et comment le déjouer.
Alors, prête à découvrir le secret des routines qui fonctionnent vraiment?
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Boostletter 114* Tu viens de terminer ce projet qui t'a demandé tant d'efforts, ce service sur lequel tu bosses depuis des mois, ce site web qui t'a occupé de nombreuses soirées, cette maison que tu rêvais d'acheter, ce voyage longuement planifié... mais au lieu de l'euphorie attendue, tu ressens un vide inexplicable.
Et si ce n'était pas un problème, mais une réaction naturelle de ton cerveau ?
Dans cette nouvelle Boostletter, je démystifie ce syndrome post-accomplissement qui nous touche toutes sans qu'on le sache, je t'explique pourquoi la société nous pousse à l'ignorer, et surtout comment transformer cette phase en une opportunité de reconnexion à toi-même.
Une Boostletter essentielle pour toutes celles qui courent après les objectifs sans jamais vraiment savourer leurs victoires.
Écoute maintenant et redécouvre une façon plus saine de célébrer tes réussites!
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Prends soin de toi, puis prends soin des autres.
Love 🌿
Boostletter 113*Je profite de la douceur estivale pour ralentir moi aussi. Ce mois ci je te propose chaque lundi une introspection en douceur :
Parce que l’été invite à ralentir… je te propose un petit moment rien que pour toi.
Installe toi confortablement, respire profondément… et prends quelques minutes pour répondre à ces 5 questions autour de la thématique suivante :
Ce que tu veux vraiment pour la suite
Une mise au point douce avant la rentrée, pour redessiner tes priorités en août.
Prête une introspection ensoleillée et rafraichissante ?
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Boostletter (de l'été) 112*Je profite de la douceur estivale pour ralentir moi aussi. Ce mois ci je te propose chaque lundi une introspection en douceur :
Parce que l’été invite à ralentir… je te propose un petit moment rien que pour toi.
Installe toi confortablement, respire profondément… et prends quelques minutes pour répondre à ces 5 questions autour de la thématique suivante :
Ton été intérieur
Une invitation à te reconnecter à toi-même comme à une saison intérieure.
Prête une introspection ensoleillée et rafraichissante ?
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Boostletter (de l'été) 111*Je profite de la douceur estivale pour ralentir moi aussi. Ce mois ci je te propose chaque lundi une introspection en douceur :
Parce que l’été invite à ralentir… je te propose un petit moment rien que pour toi.
Installe toi confortablement, respire profondément… et prends quelques minutes pour répondre à ces 5 questions autour de la thématique suivante :
Ce qui te fait vraiment du bien
Reconnecte-toi à tes vraies sources de joie et d’énergie.
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Boostletter (de l'été) 110*Je profite de la douceur estivale pour ralentir moi aussi. Ce mois ci je te propose chaque lundi une introspection en douceur :
Parce que l’été invite à ralentir… je te propose un petit moment rien que pour toi.
Installe toi confortablement, respire profondément… et prends quelques minutes pour répondre à ces 5 questions autour de la thématique suivante :
Et si tu ralentissais vraiment ?
Un appel à ralentir, à sentir, à savourer.
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Boostletter [Business] 109* Est-ce que ton été sera (encore) un compromis frustrant entre travail et repos ?
Dans cette Boostletter, je te dévoile comment créer un été qui te ressemble vraiment, sans sacrifier ni ton business ni ton bien-être avec un exercice pépite !!
Tu découvriras pourquoi les "mi-vacances-mi-travail" sont un piège, comment définir tes intentions claires pour cette période, et les opportunités stratégiques que l'été peut offrir à ton business.
Bonus : je partage aussi mes astuces pour échapper aux injonctions contradictoires de l'été et comment ton cerveau réagit aux pauses (c'est dingue !)
⚡️ C’est le moment idéal de rejoindre HappyBoss avec une offre exceptionnelle valable quelques jours : le propulseur de succès est soldé à -75% avec le code promo PROMOVIP ! 🌞✨
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Boostletter 108*Mi-année, fatigue, flou artistique... Tu te reconnais ?
Dans cette Boostletter, je t'explique pourquoi juin est le moment parfait pour faire une pause stratégique et recalibrer ton GPS intérieur.
Au programme : neurosciences, exercices pratiques et questions puissantes pour redonner du sens à ta deuxième partie d'année 2025. C'est parti ! ✨
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Boostletter 107* Spécial GUEST : Margaux Crickx, nutritionniste, naturopathe et aromathérapeute
Le sucre est considéré à tord par de nombreuses femmes comme un ennemi à combattre et responsable de nos éventuels “kilos en trop”
Or, le glucose est le carburant principal de ton cerveau. Tu en as BESOIN !
Si tu n’en consommes pas assez, tu risques :
- de manquer d’énergie et donc d’être super fatiguée
- d’avoir des problèmes de concentration (et de tout abandonner)
- une irritabilité et des sautes d’humeur
On démonte les idées reçues, on revient à l’essentiel (à l’assiette et au cerveau) en visant le “bon sucre” et je te donne un coup de pouce spécial complexes de l’été en fin de Boostletter
Arrête de faire une fixation sur le déficit calorique
Commence par viser la densité nutritionnelle
Arrête de diaboliser le sucre
Apprends à consommer le “bon sucre” au “bon moment” de la “bonne manière”
Au lieu de manger MOINS, apprends à MIEUX manger
File découvrir cet échange rempli de rires et d’infos précieuses !
Une Boostletter parfaite pour toutes celles qui :
🔸 pensent avoir une addiction au sucre
🔸 se demandent comment perdre du poids intelligemment sans abimer sa santé
🔸 n’osent pas se mettre en maillot cet été (ou sont mal à l’aise)
🔸 souhaitent mieux s’alimenter et avoir plus d’énergie
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Boostletter 106*
Juin est un mois difficile à plusieurs niveaux : surcharge cognitive, émotionnelle et physique (je t'explique tout dans l'épisode) ! Résultat, tu arrives sur les rotules en juillet. Et si on évitait de tirer sur la corde ?
Dans cette Boostletter, je t'explique pourquoi ton cerveau a désespérément besoin de ces moments de pause, et comment les neurosciences nous montrent que ralentir n'est pas du luxe, mais une nécessité biologique.
Tu découvriras aussi des solutions concrètes pour créer ces bulles d'oxygène dans ton quotidien, sans attendre les vacances.
Un épisode parfait pour toutes celles qui :🔸 Se sentent déjà épuisées avant même l'été🔸 Culpabilisent à l'idée de ralentir🔸 Croient qu'elles doivent "mériter" leurs pauses🔸 Repoussent toujours le moment de souffler
Prête à vivre un mois de Juin serein ?
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