Boostletter 107* Spécial GUEST : Margaux Crickx, nutritionniste, naturopathe et aromathérapeute

Le sucre est considéré à tord par de nombreuses femmes comme un ennemi à combattre et responsable de nos éventuels “kilos en trop”

Or, le glucose est le carburant principal de ton cerveau. Tu en as BESOIN !

Si tu n’en consommes pas assez, tu risques :

- de manquer d’énergie et donc d’être super fatiguée

- d’avoir des problèmes de concentration (et de tout abandonner)

- une irritabilité et des sautes d’humeur

On démonte les idées reçues, on revient à l’essentiel (à l’assiette et au cerveau) en visant le “bon sucre” et je te donne un coup de pouce spécial complexes de l’été en fin de Boostletter

Arrête de faire une fixation sur le déficit calorique

Commence par viser la densité nutritionnelle

Arrête de diaboliser le sucre

Apprends à consommer le “bon sucre” au “bon moment” de la “bonne manière”

Au lieu de manger MOINS, apprends à MIEUX manger

File découvrir cet échange rempli de rires et d’infos précieuses !

Une Boostletter parfaite pour toutes celles qui :

🔸 pensent avoir une addiction au sucre

🔸 se demandent comment perdre du poids intelligemment sans abimer sa santé

🔸 n’osent pas se mettre en maillot cet été (ou sont mal à l’aise)

🔸 souhaitent mieux s’alimenter et avoir plus d’énergie

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Prends soin de toi, puis prends soin des autres.

Love 🌿