"In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema schöne Haut mit 40+.
Wir beleuchten die Rolle der Ernährung und was wirklich wichtig ist, um auch mit 40+ attraktiv zu strahlen.
Außerdem stelle ich dir meinen neuen Onlinekurs "Beauty Reactivate" vor, in dem ich uralte Schönheitsgeheimnisse aus dem Ayurveda kombiniere, um dir alle Beauty-Geheimnisse zu präsentieren, die dich wieder zum Strahlen bringen.
Bleib dran und entdecke, wie du auch mit 40+ eine gesunde und schöne Haut haben kannst!"
Hier gehts zu >>> "BEAUTY REACTIVATE - Uralte Schönheitsgeheimnisse aus dem Ayurveda"
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema schöne Haut mit 40+. Wir sprechen über natürliche Mittel, die dabei helfen, Falten zu reduzieren und die Haut straffer werden zu lassen. Außerdem bekommst du Tipps, wie man die Haut intelligent "ernähren" kann, um sie gesund und jugendlich zu erhalten.
Dies ist Teil 1 dieser Hautpflegeserie und du entdeckst die besten natürlichen Mittel für die äußerliche Hautpflege.
Viel Spaß dabei!
Du willst ALLES wissen zum Thema Beauty mit 40+? Dann klicke hier: >>> Beauty Reactivate- Uralte Schönheitsgeheimnisse aus dem Ayurveda
In dieser inspirierenden Podcastfolge erfährst du, wie du auch mit 40+ attraktiv strahlen kannst und welche wertvollen ayurvedischen Methoden dir dabei helfen können.
Du wirst erfahren, was wirklich hilft, um deine Beauty- Neujahrsvorsätze erfolgreich umzusetzen.
Wenn du das Jahr 2024 zu deinem persönlichen Beautyjahr machen möchtest, habe ich etwas ganz Besonderes für dich: meinen brandneuen Onlineberatungskurs "Beauty Reactivate - Die uralten Schönheitsgeheimnisse aus dem Ayurveda". In diesem Kurs wirst du lernen, wie du ein jugendliches Strahlen erlangen und endlich wieder voller Selbstbewusstsein wahrgenommen werden kannst.
Wenn du mehr Informationen dazu möchtest, klicke einfach hier und lass dich von den Möglichkeiten begeistern.
Tauche ein in eine inspirierende Podcast-Folge, die den traditionellen Neujahrsvorsätzen ein neues Gesicht verleiht! "Keine Vorsätze für 2024! Starte richtig mit diesen Schritten!" führt dich durch die Welt der ayurvedischen Lebensweise und zeigt dir, wie du mit einem positiven Mindset deinen Wohlfühlkörper erreichst. Verabschiede dich von starren Vorsätzen und entdecke stattdessen die zeitlose Weisheit des Ayurveda.
Aber das ist noch nicht alles – ich präsentiere stolz meinen brandneuen Mini-Onlinekurs: "Beauty reactivate"!
Entdecke die uralten Schönheitsgeheimnisse aus dem Ayurveda, speziell für alle Ladies 40+.
Dieser Kurs bringt nicht nur äußere Strahlkraft, sondern fördert auch das innere Wohlbefinden. Mach dich bereit für eine Reise zu zeitloser Schönheit und einem rundum positiven Lebensgefühl. Jetzt reinhören und den ersten Schritt zu einem erfüllten 2024 setzen!
Mehr Infos zum neuen MINI- ONLINEKURS "Beauty Reactivate" bekommst du bei mir auf Instagram @carola_ayurwellway oder schreibe mir eine Mail: carola@ayurwellway.com.
STICHWORT: BEAUTY
Heute bekommst du von mir ein Geschenk. Weihnachten bedeutet meist Stress. Stress ist jedoch ein Hauptfaktor, wenn es um Themen wie Heißhunger, emotionales Essen und Übergewicht geht.
Nimm dir also ein paar Minuten ganz für dich und genieße mein Geschenk!
Apropo Geschenk! Du brauchst noch ein Weihnachtsgeschenk für eine Freundin, Schwester, Mama, dich selbst?
Hier mein bester Lesetipp:
Willkommen zu meinem Podcast, in dem ich dir zeige, wie du das Essen an Weihnachten in vollen Zügen genießen kannst!
Ich weiß, dass diese Zeit des Jahres oft mit übermäßigem Essen und Gewichtszunahme verbunden ist, aber ich habe acht Tipps für dich, um das zu vermeiden.
Lass uns gemeinsam ayurvedische Abnehmgeheimnisse entdecken und lernen, wie wir unseren Körper während der Feiertage gesund halten können.
In diesem Podcast wirst du motivierende Ratschläge finden, die dir helfen werden, bewusst zu essen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: das Genießen von köstlichen Mahlzeiten ohne Schuldgefühle.
Also schnapp dir einen Stift und Papier und sei bereit, deine Weihnachtszeit in vollen Zügen zu genießen!
Du brauchst noch ein tolles Weihnachtsgeschenk? Vielleicht willst du sir auch selbst etwas schenken, was dein Leben bereichert?
Hol dir mein Praxisbuch: "Endlich im Wohlfühlkörper - Ganzheitlich Abnehmen mit Ayurveda" & begib dich auf deinen Weg zu deinem Wohlfühlkörper!
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In der neuesten Podcast-Folge erlebst du eine erfrischende Dosis positiver Energie, um deinen Morgen stressfrei und befreiend zu gestalten! Entdecke fünf praktische Tipps, die dir helfen werden, den Tag mit einem Lächeln zu beginnen. Von einfachen Routinen bis hin zu inspirierenden Gewohnheiten erfährst du, wie du positive Energie in deinen Morgen integrieren kannst. Diese Episode ist der Schlüssel zu einem entspannten Start in den Tag, um Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern. Tauche ein in eine Welt der positiven Vibes und finde heraus, wie du den Morgen zu deinem persönlichen Ritual der Gelassenheit machen kannst. Sei bereit für eine transformative Reise zu mehr Lebensfreude und Ausgeglichenheit!
Du wilst Infos zum neuesten Onlinekurs "Beauty Reactivate"? dann schreib mir "Beauty" über Instagram DM oder unter carola@ayurwellway.com
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Willkommen zu der neuen Folge "Schönheitstipps für Ladies 40+". In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Ayurveda und der Hypnose ein und du bekommst fünf wertvolle Tipps für deine Schönheit.
Als Ayurvedaexpertin habe ich viele Geheimnisse aus den uralten Schriften ausgegraben, die dir helfen werden, Falten, Cellulite und andere Schönheitsprobleme zu bekämpfen.
Wir werden über verschiedene Themen sprechen, angefangen von der Herstellung von Gesichtsmasken bis hin zur Ausleitung von Giftstoffen für ein strahlendes und jugendhaftes Aussehen.
Ayurveda bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an Schönheit, die über äußere Pflege hinausgeht. Es geht darum, deine innere Balance zu finden und deine Gesundheit zu unterstützen.
Wenn du mehr über dieses faszinierende Thema erfahren möchten und noch mehr Tipps und Geheimnisse aus dem Ayurveda entdecken möchten, dann empfehle ichdir meinen neuen Onlinekurs zum Selbstlernen. In diesem Kurs teile ich jedes Geheimnis, das ich als Ayurvedaexpertin kenne, um dir zu helfen, deinen Wohlfühlkörper zu erreichen.
Du wirst lernen, wie du deine eigene Gesichtsmaske herstellen kannst und wie du Giftstoffe ausleitest, um ein strahlendes und jugendhaftes Aussehen zu bewahren.
Du brauchst mehr Info zum Onlinekurs?
Schreibe mir eine DM auf Instagram @carola_ayurwellway oder eine Mail: carola@ayurwellway.com
Ich freu mich auf dich!
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die besten Abnehmtipps für Frauen in der Lebensmitte. Du bekommst ganzheitliche Tipps, wie man in den 40ern erfolgreich Gewicht verlieren kann und an Lebensqualität gewinnt. Von Ernährungstipps bis hin zu mentalen Strategien - ich teile die drei wichtigsten Tipps, die Frauen in dieser Lebensphase helfen können, ihre Traumfigur zu erreichen. Erfahre, wie du fabelhaft durch die 40er Jahre kommst und dich rundum wohl in deiner Haut fühlst.
Werde zum Schöpfer deines Wohlfühlkörpers! In meinem exklusiven Workshop am 29.11.2023 um 20 Uhr lernst du, wie du mit Hilfe von Selbsthypnose dein Unterbewusstsein auf einen Wohlfühlkörper programmierst. Vergiss langwierige Diäten und frustrierende Abnehmversuche - mit dieser Abkürzung erreichst du nachhaltige Ergebnisse.
Tauche ein in die Welt der Selbsthypnose und entdecke die Kraft deines Geistes. Melde dich jetzt an und sei dabei - ganz bequem von zuhause aus über Zoom. Verpasse nicht die Chance, deinen Traumkörper zu verwirklichen!
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ANMELDUNG:
Stichwort: Selbsthypnose
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Selbsthypnose ist eine kraftvolle Technik, bei der du dein Unterbewusstsein nutzt, um positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen. Durch gezielte Suggestionen und Visualisierungen kannst du dein Denken und Verhalten umprogrammieren.
In dieser Folge erzähle ich dir mehr zu diesem Thema. Wie wirkt die Selbsthypnose, was muss man da tun und ist das was für dich?
Trau dich, Selbsthypnose auszuprobieren und deinen Wohlfühlkörper zu erreichen. Du hast die Kraft, deine Gedanken und dein Verhalten zu verändern. Nutze diese Technik, um dich auf dem Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben zu unterstützen.
Verpasse auch nicht den Workshop am 29.11.2023!
Abkürzung zum Wohlfühlkörper mit Selbsthypnose
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Anmeldung bei mir auf Instagram: @carola_ayurwellway
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Stichwort: Selbsthypnose
Ayurveda & Hypnose
Ayurveda, eine jahrtausendealte indische Heilkunst, betrachtet dich und deinen Körper als einzigartig. Genau so einzigartug, wie es auch dein Abnehmweg zum Wohlfühlkörper ist!
Hypnose hingegen ist eine Technik, bei der dein Geist in einen entspannten Zustand versetzt wird, um das Unterbewusstsein zu erreichen. Durch gezielte Suggestionen können negative Verhaltensmuster und Essgewohnheiten umprogrammiert werden. Dies kann dir helfen, emotionalen Stress abzubauen, Heißhunger zu kontrollieren und eine positive Einstellung zum Abnehmen zu entwickeln.
Die Kombination von Ayurveda und Hypnose bietet eine kraftvolle Synergie. Während Ayurveda deinen Körper von innen heraus unterstützt, hilft dir die Hypnose, deine Denkmuster zu verändern und deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam können sie dir helfen, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern.
Auch du hast das Potenzial, deine Ziele zu erreichen und ein gesünderes, glücklicheres Leben zu führen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten und dich motivieren, den ersten Schritt zu machen. Sei bereit, dich zu verändern und das Beste aus dir herauszuholen. Ich bin hier, um dich zu unterstützen und dich auf deinem Weg zu begleiten. Los geht's!
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In dieser Folge werden wir uns damit beschäftigen, wie du mit Ayurveda Gewicht verlieren kannst und so deinen Wohlfühlkörper erreichst. Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das auf den Naturgesetzen basiert und Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Ein wichtiger Aspekt des Ayurveda ist es, den Körper in Balance zu halten, denn ein ausgeglichener Körper zeigt keine Symptome wie Heißhunger oder Übergewicht. Wir werden darüber sprechen, wie man durch die richtige Ernährung, Bewegung und Lebensstiländerungen sein Gewicht kontrolliert.
Ayurveda betrachtet den Körper als einzigartig und individuell. So wie du!
Hypnose ist eine Technik, bei der der Geist in einen entspannten Zustand versetzt wird, um das Unterbewusstsein zu erreichen. Durch gezielte Suggestionen werden negative Verhaltensmuster verändert.
Um Heißhunger mit Hypnose zu stoppen, ist es wichtig, den Grund für diesen Heißhunger zu identifizieren. Oft liegt er in emotionalen oder stressbedingten Faktoren begründet. In einer Hypnosesitzung kann der Hypnotiseur dem Klienten helfen, diese Ursachen zu erkennen und neue Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln.
Hypnose sollte als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes betrachtet werden, der auch eine gesunde Ernährung, Stressreduktion und regelmäßige körperliche Aktivität beinhaltet.
Hypnose kann eine effektive Methode sein, um Heißhunger zu stoppen, wenn man sich voll und ganz darauf einlassen kann. Indem negative Verhaltensmuster durch positive Suggestionen ersetzt werden, kannst auch du lernen, dein Essverhalten zu kontrollieren und gesündere Entscheidungen zu treffen.
Du willst mehr darüber wissen? Melde dich gerne bei mir zum €0 Erstgespräch!
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Der Schwierigste am Abnehmen ist, die Diätgedanken abzustellen, nicht in alte Gewohnheiten zu verfallen, Glaubenssätze aufzulösen, welche einen bisher aufgehalten haben, abzunehmen.
Dort liegt für viele das größte Hindernis. Doch es gibt eine Möglichkeit, in das Unterbewusstsein vorzudringen und dieses so zu beeinflussen, dass es einem nicht mehr im Wege steht. Hypnose!
In dieser Folge erzähle ich dir mehr darüber. Was Hypnose genau ist und wie dir diese Methode hilft, ganzheitlich abzunehmen!
Du hast Fragen? Du willst Hypnose ausprobieren?
Komm in mein kostenloses Erstgespräch - ganz unverbindlich!!
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Selbstbewusstsein statt Diät....komischer Titel!? Bestimmt, denn allgemein wird angenommen, dass sich das Selbstbewusstsein erst NACH der Gewichtsabnahme einstellt. Das ist bestimmt auch richtig, doch sich "selbst - bewusst - sein" ist noch viel wichtiger auf dem Weg zum Wohlfühlkörper. Warum das so ist & was du tun kannst, um schon heute dein Selbstbewusstsein zu stärken: erfährst du in dieser Folge!
Los geht´s!
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Es ist wichtig, sich selbst zu erlauben, diese Gefühle zuzulassen und sie anzuerkennen. Der Abnehmweg ein Prozess ist und es normal ist, Höhen und Tiefen zu erleben. Sei geduldig mit dir selbst und belohne dich für deine Fortschritte, um motiviert zu bleiben.
Für noch mehr Motivation und Verständnis- für dich selbst, gibt es die besten Tipps in dieser Folge.
Du brauchst mehr Unterstützung? Dann hole dir ganz unverbindlich einen Termin zum kostenlosen Erstgespräch mit mir persönlich.
Du willst in deinem Tempo vorgehen und am besten jetzt im Urlaub bereits beginnen? Da empfehle ich dir mein neues Buch "ENDLICH IM WOHLFÜHLKÖRPER - Abnehmen mit Ayurveda".
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Der Urlaub steht vor der Tür, alle freuen sich, nur du hat gemischte Gefühle, denn die Angst vor einer Gewichtszunahme ist immer im Hinterkopf. Wie schön wäre es, wenn du deinen Urlaub genießen könntest, wenn es dir nicht grauen würde vor deinem eigenen Essverhalten, wenn du keine Angst haben müsstest vor Überessen und dem "schwach werden" bei den Leckereien.
Die besten Tipps zu diesem Thema erhältst du in der neuesten Podcastfolge. Doch nicht nur!!!! Außerdem habe ich auch noch einen Vorschlag für deine Sommerlektüre auf der Strandliege.
Mein Buch:
"ENDLICH IM WOHLFÜHLKÖRPER" - Abnehmen mit Ayurveda
In dieser Folge erhältst du einen Einblick in mein erstes Buch "Endlich im Wohlfühlkörper" Das Praxisbuch
>> ENDLICH IM WOHLFÜHLKÖRPER - Das Praxisbuch In diesem Praxisbuch lernst du, wie du mit Ayurveda auf gesunde und nachhaltige Weise abnehmen kannst. Die jahrtausendealte indische Heilkunst Ayurveda betrachtet den Menschen als Ganzes und berücksichtigt dabei auch die individuellen Bedürfnisse und Konstitutionstypen. Mit diesem Buch erhältst du einen umfassenden Einblick in die ayurvedische Ernährungslehre und erfährst, welche Nahrungsmittel und Gewürze für deinen Körper am besten geeignet sind. Du lernst, wie du deinen Stoffwechsel anregen und dein Verdauungsfeuer stärken kannst, um effektiv abzunehmen. Zahlreiche Rezepte und praktische Tipps helfen dir dabei, deine Ernährung umzustellen und deinen Wohlfühlkörper zu erreichen.
Doch nicht nur! Du erfährst, wie du dein Selbstbewusstsein aufbaust, deinen Körper zu respektieren lernst und wie du das Essen wieder lieben kannst!
Viel Spaß bei der Folge!
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Obwohl intuitive Ernährung für manche Menschen sehr erfolgreich sein kann, gibt es auch einige Herausforderungen, die auftreten können. In dieser Folge behandeln wir genau diese Problematiken und schauen, ob die intuitive Ernährung auch das Richtige für dich ist!
Ayurvedisch zu essen bedeutet zwar intuitiv zu essen, jedoch mit dem "Wohlfühlfaktor"! Denn einzig und allein den Essimpulsen zu folgen und zu denken: "Naja, das passt so, denn ich habe gerade Lust darauf, also esse ich das jetzt!", kann nach hinten los gehen.
Zuerst sollte man die eigenen wahren Bedürfnisse kennen und erst dann kann man sich danach orientieren!
Zu essen ohne schlechtes Gewissen, Essen wieder genießen können, keine Angst vor Einladungen oder Partys mit Buffet? Das wäre toll oder? Einfach zufrieden mit sich und dem eigenen Körper sein.....
Das schaffst du auch!! Und wenn du dabei Hilfe brauchst dann würde ich mich freuen dir weiterzuhelfen!
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