Der Urlaub steht vor der Tür, alle freuen sich, nur du hat gemischte Gefühle, denn die Angst vor einer Gewichtszunahme ist immer im Hinterkopf. Wie schön wäre es, wenn du deinen Urlaub genießen könntest, wenn es dir nicht grauen würde vor deinem eigenen Essverhalten, wenn du keine Angst haben müsstest vor Überessen und dem "schwach werden" bei den Leckereien.
Die besten Tipps zu diesem Thema erhältst du in der neuesten Podcastfolge. Doch nicht nur!!!! Außerdem habe ich auch noch einen Vorschlag für deine Sommerlektüre auf der Strandliege.
Mein Buch:
"ENDLICH IM WOHLFÜHLKÖRPER" - Abnehmen mit Ayurveda