In dieser Folge erhältst du einen Einblick in mein erstes Buch "Endlich im Wohlfühlkörper" Das Praxisbuch
>> ENDLICH IM WOHLFÜHLKÖRPER - Das Praxisbuch In diesem Praxisbuch lernst du, wie du mit Ayurveda auf gesunde und nachhaltige Weise abnehmen kannst. Die jahrtausendealte indische Heilkunst Ayurveda betrachtet den Menschen als Ganzes und berücksichtigt dabei auch die individuellen Bedürfnisse und Konstitutionstypen. Mit diesem Buch erhältst du einen umfassenden Einblick in die ayurvedische Ernährungslehre und erfährst, welche Nahrungsmittel und Gewürze für deinen Körper am besten geeignet sind. Du lernst, wie du deinen Stoffwechsel anregen und dein Verdauungsfeuer stärken kannst, um effektiv abzunehmen. Zahlreiche Rezepte und praktische Tipps helfen dir dabei, deine Ernährung umzustellen und deinen Wohlfühlkörper zu erreichen.
Doch nicht nur! Du erfährst, wie du dein Selbstbewusstsein aufbaust, deinen Körper zu respektieren lernst und wie du das Essen wieder lieben kannst!
Viel Spaß bei der Folge!
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