安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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Joseph Goldstein has been a leading light for the practice of Insight and Loving Kindness meditation since his days in India and Burma where he studied with eminent masters of the tradition. In his podcast, The Insight Hour, Joseph delivers these essential mindfulness teachings in a practical and down to earth way that illuminates the practice through his own personal experience and wonderful story telling.
The Jack Kornfield Heart Wisdom hour celebrates Jack’s ability to mash up his long established Buddhist practices with many other mystical traditions, revealing the poignancy of life’s predicaments and the path to finding freedom from self-interest, self-judgment and unhappiness.
進入《西游记探幽》，你会被带入一个全新的《西游记》世界。在这里，孙悟空的七十二变不再是简单的神通，而是修行者心灵蜕变的象征；唐僧的九九八十一难，也不再仅仅是冒险，而是对人性的磨砺和对信仰的坚守。每一章、每一节，都像是在与两位智慧的古人对话，他们用细腻的笔触，为你解读那些被忽略的细节，带你走进一个充满智慧与启示的世界。
内容简介：
在浩瀚的中国古典文学宝库中，《西游记》无疑是一颗璀璨的明珠。它以奇幻的笔触、瑰丽的想象，讲述了一个关于信仰、勇气与智慧的传奇故事。然而，这部经典之作的内涵远不止于此。它背后隐藏着的哲学思想、文化密码，特别是有关修道炼丹的实践，等待着有心人去探索。而《西游记探幽》这本书，正是开启这扇神秘大门的钥匙之一。
这本书的诞生，源于两位清代学者对《西游记》的深刻解读。陈士斌的《西游真诠》和刘一明的《西游原旨》，如同两盏明灯，照亮了《西游记》背后的丹道世界。他们以道家的视角，深入剖析这部名著，揭示了其中隐藏的修行智慧和人生哲理。如今，经过盛克琦先生的精心编校，这两部经典合为一册，成为《西游记探幽》，让现代读者能够更便捷地领略其中的奥秘。
不仅适合那些对《西游记》有着深厚情感的听众，更是一份珍贵的礼物，献给那些渴望探索传统文化奥秘、追求精神成长，以及了解生命修道的人们。无论你是文学爱好者，还是对儒释道修炼有着浓厚兴趣的朋友，在这节目里都将为你打开一扇通往智慧之门的窗户。在《西游记探幽》的世界里，你不仅能重新认识这部伟大的经典，更能从中汲取到生活的智慧，找到面对人生挑战的勇气和力量。
主播RULAI333是旅居德国的佛道医武兼修的践行者，对中华传统文化有一定的证悟和见解。现任德国美茵茨大学体育系养生课程课座教授。至一养真智慧中心创始人……从理论到实践，结合主播RULAI333的修道智慧，带领听众进行一次次的修道旅程，一次思想的洗礼，一段与经典对话的奇妙之旅。
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《淡定·从容·心安》之淡定，将两位大师的思想精华结集出版，把深奥的道理化成通俗易懂的话，使人以读书的方式亲近高僧大德善知识，启迪大众思维，唤醒世人迷梦，是一套值得细细品味、永久珍藏的经典之作。
