Подкаст про тренировки, пищевые привычки, мотивацию и любовь к себе. Обсуждаем, как прийти к классной физической форме и хорошему самочувствию через системный подход в питании и тренировках. Без насилия над собой, изнурительных диет и эмоционального выгорания. Ведущая: Галина Огневая — практикующий онлайн фитнес-тренер. Inst: @galinaognevaya Telegram: @galinabulki YouTube: @galinaognevaya

Cycling plays multiple roles in our quest to live longer, healthier lives. Both indoor and outdoor riding builds cardiovascular health, strengthens the lower body, and protects joints. In our latest Move for Life episode, Peter Bowes is joined by Ageless Workout fitness experts Nate Wilkins and Shebah Carfagna to explore the pros and some of the cons of getting on your bike. They examine the trade-offs between low-impact spinning and higher-intensity classes and why controlling r...

This podcast covers mobility, longevity, nutrition, mental health, and mindset so you can build a body that is strong for life. All episodes focus on helping you level up to become the best version of yourself.

.בפודאקסט הזה אנחנו נדבר על הדרך לצאת מלופ הדיאטות האינסופי שמלווה אותנו שנים ,על איך הרגש, דפוסי התנהגות והרגלים שיצרנו לעצמנו קשורים לזה .וכמה תהליכי ירידה במשקל זה הרבה יותר מרק תפריט וקלוריות

This podcast is dedicated to discussions and interviews with the fitness community's best science-based coaches, researchers and elite level athletes.

פודקאסט על כושר, פסיכולוגיה, בריאות ומה שביניהם בהנחיית מאי קמחי. כולנו רוצים להיות בריאים יותר, פיזית ונפשית, אבל רבים מאיתנו מתקשים להתמיד באורח חיים בריא יותר. תחומי הכושר, התזונה והעזרה העצמית הפכו לפופולריים מאוד בשנים האחרונות אך במקביל כמות האנשים שאינם בעלי ידע או הסמכה מקצועית שמשווקים את עצמם כמומחים לתחומים הללו גם גדל בצורה משמעותית. אני מגיעה בשביל לעשות קצת סדר בתוך הבלאגן הזה ולעזור לך לחיות בצורה טובה יותר, ההסתכלות שלי היא הוליסטית יותר מרק אימונים וקלוריות, נדבר לא מעט גם על פסיכולוגיה ועל התאמה אישית. נבין יחד שאין דרך אחת נכונה ושהדברים הרבה יותר אפורים ממה שאנחנו חושבים.

ברוכים הבאים לקצה הקרחון של הכושר, פודקאסט שמדבר על כושר, תזונה, ופיתוח .גוף מבוסס מחקר ביחד נצלול לעומק של נושאים שונים בתחום הכושר והתזונה, ונבין את הבסיס וגם את העומק של הדברים שקשה לראות במבט ראשוני, ממש כמו קצה קרחון.

In this episode, we're diving into the administrative side of the job and sharing top tips for managing your schedule, staying organized, and creating a sustainable workflow. From choosing the right scheduling system to the importance of consistent habits, we'll help you become a reliable and trusted teacher by building a system that ensures you're always on time and ready to teach. I want to hear from you! Share your thoughts and follow the podcast on Instagram and Facebook @pilatestea...

We are Doctors of Physical Therapy who specialize in rehabilitation, performance, and injury risk reduction. Our mission is simple: empower YOU to overcome your setbacks and crush your goals using evidence-based education. Check out our YouTube, Blog, Podcast, and Rehab Programs!

The Eric Roberts Fitness Podcast
Your go-to podcast for no-nonsense, actionable advice on fat loss, building muscle, and living a healthier, stronger life. Hosted by Eric Roberts, a fitness coach with a straightforward, relatable approach, this podcast is all about breaking down complex fitness and nutrition topics into simple, practical steps you can actually implement.

Expect a mix of solo episodes packed with tips and strategies, as well as interviews with industry experts and inspiring success stories from clients. Whether you're just starting your fitness journey or you're an advanced lifter looking to fine-tune your results, The Eric Roberts Fitness Podcast is here to guide you toward long-term progress and confidence—without the fluff.

In each episode, the Stronger By Science team delves into exercise and nutrition research, health and fitness trends, and listener questions. Through deep dives, banter, and anecdotes, you'll learn how to interpret and apply the latest science, how to explain fitness trends to your friends, and what actually matters when it comes to living a strong, healthy life.

A deep dive into the science of muscle growth. Hosted by Chris Beardsley and Jake Doleschal, this podcast explores hypertrophy training through the lens of pre-steroid era bodybuilding and modern muscle physiology.

MindPump exposes the RAW TRUTH about health, fitness, nutrition and more... Hosts Sal Di Stefano, Adam Schafer & Justin Andrews pull back the curtain on the mythology, snake oil and pseudo-science that pervades the fitness industry and present science-backed solutions that result in increased muscular development and performance while simultaneously emphasizing health. No fitness institution or fitness "truth" is safe from their quick wit and over 40 years of combined experience in the fitness industry. Produced by Doug Egge. Find Mind Pump and the Mind Pump hosts on Instragram @mindpumpmedia, @mindpumpsal, @mindpumpadam, @mindpumpjustin & @mindpumpdoug and at mindpumppodcast.com. Get expertly programmed Mind Pump training protocols at mapsfitnessproducts.com

A podcast hosted by legendary Jiu-Jitsu champion Jean Jacques Machado. Join us as we discuss various topics with guests covering all walks of life. Jiu-Jitsu may not always be the direct subject, but it will always be at the heart of our discussions. "The Jiu-Jitsu class starts, when the training stops."

במצב בו היום הרשתות החברתיות מוצפות במידע שאמינותו מוטלת בספק, קשה לבחור מקור אמין להתסמך עליו וללמוד ממנו באמת. בפודקאסט ״בלי צ׳יטים״ של מאמנות הכושר והספורטאיות, תאיר דינו ולירון קסטו, תמצאו את המידע הכי עדכני, המבוסס על מחקרים ומטא אנאליזות. ינופצו הסטיגמות והמידע השגוי שמזין אותנו בדרך קבע ברשתות החברתיות ותמצאו את הדרך האמיתית להגיע לתוצאות הרצויות שלכם, תוך מתן ערכים, הצבת מטרות, מציאת דרכי פעולה פרקטיות, והכי חשוב בלי צ׳יטים. לעמוד הטיקטוק שלנו- Bli_Chitim

איזה כיף שהגעתם לפה!
הפודקאסט "תוך כדי תנועה" נולד במטרה לגרום לאנשים להסתכל על החיים בדרך אחרת וטובה יותר, להעצים ולפתח אותם וגם להנגיש להם מידע מהימן בדרך קלילה, כיפית ולא מסובכת מדי על ספורט ופסיכולוגיה.

מקווה שתהנו.

Want to become better than most people at most things? Then the Pat Flynn Show is for you. Listen in, and learn: - How to Master The Pat Flynn Philosophy of Generalism—or why it’s better to be better at many things, not best at just one. From there, how to combine abilities to create a competitive advantage at anything you could want—a tactic known as “skill stacking.” - Obtain Knowledge Fast, Learn Any Skill Quickly—Discover the 5 Generalist principles for ultra-efficient practice sessions and study habits. - Access Interviews with Generalists the world over—The Pat Flynn show covers everything from fitness and mental health to business and writing to philosophy and theology. - Get the tools you need to become someone who outperforms, outsmarts, and outmaneuvers the pack. - Discover hands-on tools, tips, and tactics to pursue your most fulfilling life. In this podcast, get to know best-selling author, philosopher, fitness coach, musician, entrepreneur, and Catholic convert Pat Flynn as he expounds upon his theory of Generalism, a theory applicable to each and every one of us.

Improve your understanding of Human Movement! This information-dense, no-BS podcast is a platform for fitness professionals, physical therapists, strength coaches, personal trainers, students studying for the CSCS Exam and anyone who moves to learn the science of human movement. Host Matt Casturo, DPT, CSCS, discusses exercise science, coaching, training techniques, and more. Follow along on Instagram: https://www.instagram.com/themovementsystem/ or head to https://www.themovementsystem.com to learn more. Studying for the CSCS Exam? Check out The Movement System CSCS Study Course and Practice test: https://www.themovementsystem.com/strength-and-conditioning-study-course-sales-page

Your go-to podcast for women who want to lose weight, tone, build strength, and feel confident in their training and in their bodies, without toxic diet culture. We’re personal trainers talking weight training, fat loss, mindset, confidence, nutrition hacks, and everything in between. Whether you’re brand new to fitness or levelling up your strength game, this is your space for straight-talking advice, expert coaching tips, and real-life chats that actually help you get results, and keep them. New episodes weekly. Let’s lift, learn and level up- together.

Ruszamy z projektem, który bardzo długo dojrzewał w naszych głowach. Nie chcieliśmy robić kolejnego podcastu w tematyce wyłącznie treningowej, bo nie widzieliśmy w nim wystarczającej wartości dla Was. Zdecydowaliśmy się na podcast, którego głównym celem jest rozwijanie kompetencji w obszarze przedsiębiorczości specjalistów z branży fitness.