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Xtralindas El Podcast
Xtralindas El Podcast
101 episodes
1 month ago
¡Bienvenidos a Xtralindas El Podcast! Este es un espacio creado especialmente para todas aquellas personas que viven en un cuerpo grande, que han sido discriminadas o marginadas por su peso y que buscan un lugar donde se sientan comprendidas y apoyadas. Queremos crear una comunidad donde podamos compartir nuestras experiencias, nuestras alegrías y nuestras frustraciones, y donde juntos encontremos formas de luchar contra el estigma que nos rodea. Así que si eres una persona que está interesada en el tema, te invitamos a unirte a nuestra comunidad y a escuchar este podcast.
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¡Bienvenidos a Xtralindas El Podcast! Este es un espacio creado especialmente para todas aquellas personas que viven en un cuerpo grande, que han sido discriminadas o marginadas por su peso y que buscan un lugar donde se sientan comprendidas y apoyadas. Queremos crear una comunidad donde podamos compartir nuestras experiencias, nuestras alegrías y nuestras frustraciones, y donde juntos encontremos formas de luchar contra el estigma que nos rodea. Así que si eres una persona que está interesada en el tema, te invitamos a unirte a nuestra comunidad y a escuchar este podcast.
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Episodes (20/101)
Xtralindas El Podcast
🚨 Lo que aprendí con Xtralindas - Episodio 99 🚨 | Xtralindas El Podcast
99 episodios después, solo podemos decir: GRACIAS. Este espacio nos cambió, nos retó, nos abrazó y nos hizo sentir acompañadas de formas que jamás imaginamos. Hoy no venimos a cerrar con lágrimas, sino con aprendizajes. Con esas cosas que descubrimos juntas, entre micrófonos, conversaciones y una comunidad increíble. Platicamos de: ✦ Lo que Xtralindas sembró en nuestras vidas ✦ Lo que aprendimos una de la otra ✦ Lo que descubrimos de nosotras mismas ✦ Y por qué a veces tomar una pausa también es un acto de amor Este no es un adiós, es un “nos escuchamos luego”. Hoy solo queremos dejarte este último episodio como un abrazo, una carta de gratitud, y un recordatorio de todo lo lindo que construimos juntxs. 💬 Cuéntanos: ¿qué aprendiste tú en estos 99 episodios? ¿Qué fue lo que más te tocó? Gracias por estar. Gracias por escuchar. Gracias por ser parte de esto. 💘 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #99Episodios #LoQueAprendí #PodcastLatino #PausaConAmor #GraciasPorEstar #NosEscuchamosLuego #RisasYReflexiones ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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1 month ago
1 hour 41 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨 Les tenemos una noticia - Episodio 98 🚨| Xtralindas El Podcast
Sí… Fer está embarazada 💖 Y este episodio es uno de los más especiales que hemos grabado. Lo compartimos con nervios, con ilusión, con un montón de emociones que no sabíamos cómo poner en palabras. Hablamos de: ✦ Lo que se siente compartir una noticia así con el corazón abierto ✦ Cómo el cuerpo cambia, pero también lo hace el alma ✦ Los miedos, las alegrías y las preguntas que trae una nueva vida ✦ Y de cómo Moni acompaña este proceso desde la experiencia de ser mamá Este no es un episodio más. Es una carta de amor a los nuevos comienzos, a la amistad que sostiene, y a la comunidad que camina con nosotras. 💬 Cuéntanos: ¿cómo viviste tú una noticia así? ¿Qué te hubiera gustado escuchar cuando comenzaba una nueva etapa en tu vida? Dale play a este episodio Xtralindo, emocional, profundo… y lleno de vida. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #EstoyEmbarazada #NuevaEtapa #PodcastLatino #SerMadre #LoQueSeSiente #RisasYReflexiones #EmbarazoReal ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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1 month ago
1 hour 44 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨 Consejo de hermanas - Episodio 97 🚨| Xtralindas El Podcast
A veces, lo único que necesitamos es que alguien nos diga: “yo también pasé por eso y estoy bien”. Este episodio se siente como una plática entre hermanas: honesta, cálida y sin juicio. Compartimos eso que nos hubiera encantado escuchar en momentos difíciles… y también lo que hemos aprendido a decirle a quienes queremos. Hablamos de: ✦ Cómo acompañar a alguien sin intentar “arreglarla” ✦ El poder de una pregunta que abre espacio ✦ Lo difícil que es a veces sostener, y dejarte sostener ✦ Y por qué, a veces, el mejor consejo es solo estar 💬 Cuéntanos: ¿cuál ha sido ese consejo de vida que nunca olvidas? ¿Y qué te gustaría que alguien te dijera justo hoy? Dale play a este episodio, lleno de palabras que abrazan y silencios que acompañan. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #ConsejoDeHermanas #PodcastLatino #LoQueNecesitabaEscuchar #AcompañarSinJuicio #EscuchaReal #RisasYReflexiones ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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1 month ago
1 hour 19 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨 Momentos en los que me hice la fuerte - Episodio 96 🚨 | Xtralindas El Podcast
“No pasa nada, estoy bien”… aunque no lo estuviera. En este episodio hablamos de esos momentos en los que nos hicimos las fuertes para no preocupar, para no incomodar, o simplemente porque no sabíamos cómo pedir ayuda. Nos abrimos sobre: ✦ Las veces que te tragas el llanto en público ✦ El miedo a mostrarte vulnerable ✦ El automático de decir “todo bien” cuando por dentro tiembla todo ✦ Y cómo aprender a no tener que demostrar fuerza todo el tiempo A veces, hacernos las fuertes no es valentía, es supervivencia. Y aunque nos ha protegido, también nos ha alejado de ser sustentadas. 💬 Cuéntanos: ¿cuál fue ese momento en el que te hiciste la fuerte? ¿Qué te hubiera gustado escuchar en ese momento? Dale play a este episodio Xtralindo, honesto, suavecito… como un abrazo que te dice: no tienes que cargar todo sola. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #MeHiceLaFuerte #VulnerabilidadTambiénEsFuerza #PodcastLatino #SanarJuntas #CosasQueCallamos #RisasYReflexiones #FingirQueEstoyBien ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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1 month ago
1 hour 14 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨 La obsesión de sanarlo todo - Episodio 95 🚨 | Xtralindas El Podcast
¿Y si no todo se tiene que sanar? 🫠 En este episodio hablamos de algo que sentimos muchas (y muchos): la presión constante de estar “trabajándonos” todo el tiempo. Reflexionamos sobre: ✦ Esa voz interna que te dice que todavía “te falta” ✦ La culpa por no estar bien “todo el tiempo” ✦ El miedo a no estar lo suficientemente sanadx ✦ Y el cansancio que viene de vivir en modo “autocorrección” 24/7 A veces la obsesión por sanar nos desconecta del presente… y nos hace sentir rotos, incluso cuando ya estamos mejor de lo que creemos. 💬 Cuéntanos: ¿sientes que siempre tienes que estar “trabajándote”? ¿Te cuesta disfrutar sin analizar? Dale play a este episodio que te va a hacer respirar profundo, abrazarte un poco más y soltar la idea de que sanar también tiene que doler. 🎧 Disponible #Xtralindas #SanarloTodo #ObsesiónPorSanar #PodcastLatino #CrecimientoEmocional #TambiénSeValeNoSanarTodo #RisasQueSanan ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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2 months ago
1 hour 17 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨 Consejo de hermanxs - Episodio 94 🚨| Xtralindas El Podcast
¿Qué consejo le darías hoy a tu “yo” del pasado… o a tu hermanx menor? 💌 En este episodio nos pusimos nostálgicas, reales y también un poco sabias (sí, tantito). Compartimos los consejos que nos hubiera encantado recibir en momentos clave de la vida: cuando dolía, cuando dudábamos, cuando no sabíamos por dónde. Desde relaciones, autoestima, errores que dolieron y aprendizajes que llegaron tarde… Este episodio es una carta abierta para todxs lxs que alguna vez se sintieron perdidos, confundidos o con el corazón roto. 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿cuál es ese consejo que tú también aprendiste a la mala? ¿Qué te hubiera gustado escuchar antes? Dale play a este episodio Xtralindo que es abrazo, apapacho y palabra honesta. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #ConsejosQueSanen #HermanxsDeVida #PodcastLatino #LoQueNadieTeDijo #AprenderALaMala #CartasConAmor #RisasYReflexiones ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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2 months ago
1 hour 29 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨 ¿Por qué nos da miedo ser intensas? - Episodio 93 🚨 | Xtralindas El Podcast
¿Soy intensa o solo estoy sintiendo mucho? 🧠🔥 En este episodio hablamos de la palabra que muchas veces se usa para invalidarnos: intensa. ¿Hasta dónde es emoción y hasta dónde nos pasamos? ¿Por qué nos enseñaron que sentir “demasiado” está mal? Tocamos temas como: ✦ La presión de ser “relajada” para caer bien ✦ El miedo a incomodar por decir lo que sientes ✦ El trauma de sentirte “mucho” para los demás ✦ Y lo más importante: ¿ser intensa está mal… o está mal el mundo que no lo sabe sostener? 💬 Cuéntanos: ¿te han dicho que eres intensa? ¿Cómo te llevas con eso hoy? ¿Qué te hubiera gustado escuchar en vez de sentirte “demasiado”? Dale play a este episodio Xtralindo donde le damos la vuelta a una etiqueta que muchas veces duele… y que otras, empodera. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #SoyIntensaYQué #SentirNoEsDemasiado #PodcastLatino #MujeresQueSienten #EtiquetaIntensa #RisasYReflexiones ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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2 months ago
1 hour 20 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨 Heridas que aún duelen - Episodio 92
Hay cosas que siguen doliendo… aunque ya haya pasado tiempo. 🫠 En este episodio nos abrimos desde un lugar bien honesto. Hablamos de recuerdos que pican, comentarios que se te quedan, heridas que tal vez nadie notó, pero que tú aún cargas. Desde la infancia, las relaciones, los momentos en los que no nos sentimos suficientes… hasta esas cosas que creímos que ya habíamos superado, pero que siguen apareciendo cuando menos lo esperamos. 🧠 ¿Qué hacemos con eso que sigue doliendo? ¿Cómo se ve la sanación cuando no es lineal? ¿Y por qué hay tanto que no nos atrevemos a decir? 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿hay algo que aún te duele, aunque haya pasado mucho tiempo? ¿Qué te gustaría decirte hoy desde un lugar más amable? Dale play a este episodio Xtralindo, vulnerable, necesario… y lleno de palabras que nos abrazan. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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2 months ago
1 hour 29 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨 Adictas al trabajo (y no está padre) - Episodio 91 🚨 | Xtralindas El Podcast
¿Trabajas para vivir o vives para trabajar? 🧠💻 En este episodio nos pusimos intensas (y muy reales) con un tema que nos atraviesa: la adicción al trabajo. Hablamos de esa vocecita que te dice que no estás haciendo “lo suficiente”, del miedo a descansar, del síndrome de la mujer multitask y de lo difícil que es ponerle pausa cuando toda tu autoestima está puesta en lo que haces. Nos preguntamos cosas como: ✦ ¿De dónde viene esa presión de ser productivxs todo el tiempo? ✦ ¿Cómo se ve el burnout cuando te da y ni cuenta te das? ✦ ¿Se puede amar tu trabajo sin volverte esclava de él? Este episodio fue una especie de carta abierta para todas las personas que, como nosotras, han confundido valor con rendimiento. 💬 Cuéntanos: ¿te cuesta parar? ¿Te sientes culpable si no estás “siendo útil”? ¿Te suena? Dale play a este episodio Xtralindo que es necesario, honesto y directo al corazón de nuestra generación. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #AdictasAlTrabajo #BurnoutReal #PodcastLatino #MujeresTrabajadoras #AnsiedadLaboral #CulturaDelRendimiento #RendirseTambiénEsSanar ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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3 months ago
1 hour 37 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨 Completa la frase - Episodio 90
En este episodio jugamos a “Termina la frase”, y sí… pasamos de la risa al “¿qué estoy sintiendo?” en un abrir y cerrar de ojos. Desde “Nunca he contado que…” hasta “Lo que más me dolió en la infancia fue…”, este episodio fue como abrir una cajita emocional sorpresa: a veces incómoda, a veces liberadora y casi siempre muy necesaria. Risas nerviosas, confesiones inesperadas y ese momento incómodo que todxs hemos sentido pero pocos decimos. 💬 Juega con nosotrxs en los comentarios: elige una frase y termínala. Sin juicios, sin filtros. Solo neta. Dale play y acompáñanos en este episodio Xtralindo que te va a hacer pensar, reír y decir: “ahh, eso también me pasa a mí”. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #TerminaLaFrase #PodcastLatino #ConfesionesReales #RisasYReflexiones #LoQueCallamos #PodcastEntreHermanas ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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3 months ago
1 hour 16 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨 Lo que no te dijeron de estar casada - Episodio 89
Hay cosas del matrimonio que nadie te dice… hasta que ya estás dentro. 💍😅 En este episodio nos pusimos reales (y un poco exhibidas) para hablar de lo bonito, lo difícil y lo inesperado de vivir en pareja. Tuvimos de invitado a Javi y hablamos de todo: Desde quién se enamoró primero (👀), hasta las broncas por dónde va el azúcar o cómo hacer que dos maneras de vivir encajen en una sola casa. 💬 También reflexionamos sobre lo que creíamos que era el amor… y lo que hemos aprendido ya casadas. Spoiler: no se trata de flores todos los días, sino de saber reírte en medio del caos, respetar la rareza del otro y seguir eligiéndose, incluso cuando hay calcetines tirados. Cuéntanos en los comentarios: ¿qué fue eso que tú también descubriste solo después de casarte? ¿O qué es eso que te imaginas que no es tan fácil como lo pintan? 🎧 Ya disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #LoQueNoTeContaronDeEstarCasada #RelacionesReales #AmorSinFiltros #PodcastLatino #MatrimonioReal #Convivencia #RisasQueSanan ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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3 months ago
1 hour 32 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨 Relaciones y amistades - Episodio 88 FT. CIO SÁNCHEZ
Qué hace que una amistad sea real? 🤝 En este episodio nos acompañó el xtra sabio y xtra chill Cio Sánchez, nuestro favorito y el más pedido por ustedes. 🧠💬 Hablamos de cómo elegimos a nuestros amigos, del amor a los 15, de los límites que ponemos (o no) y de esas relaciones que nos forman... o nos rompen poquito. Desde la confianza hasta el oversharing como forma de conectar, tocamos temas que duelen, sanan y nos recuerdan que crecer también es aprender a relacionarnos distinto. ✨ 💞 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué hace que alguien se gane tu confianza? ¿Qué amistades hoy te hacen sentir segurx y en paz? Suscríbete para más episodios Xtralindos llenos de reflexiones, carcajadas y mucha, mucha neta. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #CioSánchez #AmistadesReales #RelacionesHumanas #PodcastLatino #CírculoCercano #OversharingConEstilo #ConfianzaReal ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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3 months ago
1 hour 56 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨No soy la misma de antes - Episodio 87
En este episodio nos ponemos introspectivxs, valientes y súper reales 🧠 porque hablamos de esa frase poderosa (y a veces incomprendida): “No soy la misma de antes.” Crecimos, cambiamos, soltamos cosas, rompimos patrones y nos reconstruimos poquito a poco. ✨ A veces da miedo, otras veces da orgullo... pero siempre vale la pena. Hoy hablamos de evolución personal, de cómo lidiar con quienes no entienden nuestro cambio y de por qué cambiar no solo es válido, ¡es necesario! 🔥💪 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿En qué cosas ya no sos la misma persona de antes? ¿Qué cambios te enorgullecen? Te leemos con el corazón abierto. 👇  Suscríbete para más episodios Xtralindos llenos de reflexiones, amor propio y risas que sanan. 💕 . . . #Xtralindas #NoSoyLaMismaDeAntes #EvoluciónPersonal #PodcastLatino #CambioReal #CrecimientoEmocional Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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3 months ago
1 hour 32 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨La mujer antes de ser mamá - Episodio 86
Este episodio es MUY especial porque celebramos el Día de las Madres con una invitada de lujo: ¡nuestra mamá! Pero no venimos solo a hablar de maternidad, sino de algo que a veces se olvida: la mujer que existía antes de ser mamá. 💫 Platicamos con ella sobre sus sueños, miedos, locuras, lo que le encantaba hacer y lo que tuvo que dejar en pausa. Porque antes de ser “la mamá de”, fue una mujer con historia, vida propia y mucho que contar. 💚 Un episodio lleno de risa, amor y verdades que te harán ver a tu mamá con nuevos ojos. Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué te gustaría preguntarle a tu mamá sobre su vida antes de ser madre? ¡Este es el momento de conectar! Suscríbete para más momentos Xtralindos, con corazón, memoria y muchas carcajadas. 💕 #Xtralindas #DíaDeLasMadres #LaMujerAntesDeSerMamá #PodcastLatino #HistoriasDeVida #MaternidadConConciencia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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4 months ago
1 hour 46 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨Mitos de amor propio - Episodio 85
En este episodio nos ponemos conscientes, amorosxs y poderosxs porque traemos algo que nunca sobra: ¡tips de amor propio! 💚 Desde lo más básico hasta lo más profundo, compartimos las cosas que nos han ayudado a sentirnos mejor con nosotrxs mismxs, a poner límites sin culpa y a tratarnos con el cariño que merecemos. ✨ Porque el amor propio no es ego, es cuidado, es verdad, es fuerza. Y sí, también se entrena. 💫 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál es tu mejor tip de amor propio? ¿Qué haces cuando necesitas reconectar contigo? Te leemos Suscríbete para más charlas Xtralindas que te apapachan el alma y te hacen reír mientras creces. 💕 #Xtralindas #AmorPropio #TipsQueSanan #PodcastLatino #CuidarseTambiénEsQuererse #SelfLove Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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4 months ago
1 hour 27 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨Consejos de Hermanxs - Episodio 84
En este episodio nos ponemos nostálgicxs, sabixs y un poquito intensxs porque hablamos de algo que todxs necesitamos en la vida: consejo de hermanxs. 👯💬 Esos consejos que llegan sin filtro, a veces con amor rudo, pero que muchas veces… ¡nos salvan de meter la pata! Compartimos lo que nos hemos dicho entre nosotrxs, lo que nos ha servido (y lo que no tanto ), y cómo acompañarnos como hermanxs en los momentos clave de la vida. 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál ha sido el mejor (o peor) consejo que te ha dado tu hermanx? ¡Queremos leerte! 👇 🔔 Suscríbete para más momentos Xtralindos con historias reales, carcajadas y amor del bueno. 💚 #Xtralindas #ConsejoDeHermanxs #PodcastLatino #AmorDeFamilia #ReflexiónConRisa #HermanxsQueInspiran Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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4 months ago
1 hour 26 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨¿Quién es más probable que...? - Episodio 83
Hoy toca un episodio lleno de risas, confesiones y pura diversión entre hermanas 😜 porque jugamos a “¿Quién es más probable que…?” Desde cosas random hasta situaciones intensas, nos ponemos a prueba con este jueguito que saca verdades incómodas (y otras muy graciosas).😬 ¿Quién es más probable que llore en público? ¿Que se desaparezca sin avisar? ¿Que se enamore en 5 minutos? 😏 ¡Descúbrelo en este episodio donde las Xtralindas se conocen... o creen conocerse! ✨ Cuéntanos en los comentarios: ¿Tú a quién se lo atribuyes? ¿Y qué otras preguntas nos harías? ¡Queremos jugar contigo! 👇💚 Suscríbete para más contenido entre hermanas, sin filtro y con mucho amor y carcajadas. 💕 #Xtralindas #QuiénEsMásProbableQue #PodcastDivertido #Hermanas #Confesiones #JuegosEntreHermanas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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4 months ago
1 hour 10 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨Cosas que te daba pena admitir - Episodio 82
En este episodio hablamos de esas cosas que nos da pena admitir… pero que todxs hemos pensado, sentido o hecho al menos una vez. Desde placeres culposos hasta inseguridades que escondemos como secretos del FBI, nos reímos, reflexionamos y nos quitamos la vergüenza de encima, ¡porque ser vulnerable también es ser Xtralinda!✨ ¿Te animas a confesar algo con nosotras? Este espacio es seguro, divertido y cero juicio. Dale play y acompáñanos a soltar lo que nos da pena... pero que en realidad, nos hace humanas. 💕 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué es eso que te da pena admitir pero sabes que no estás solx? Te leemos Suscríbete para más momentos reales, risas y confesiones sin filtro. 💚 #Xtralindas #CosasQueNosDanPena #PodcastLatino #VulnerabilidadBonita #Confesiones #RíeConNosotras Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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5 months ago
1 hour 33 minutes

Xtralindas El Podcast
🚨¿Qué harías si...? - Episodio 81
Hoy venimos con una pregunta que puede sacar lo mejor (o lo peor) de cada quien… ¿Qué harías si…? 🤔🔥 Esas situaciones hipotéticas que nos ponen a prueba y nos hacen dudar de nuestra propia moral, lealtad o simplemente de qué tan bien tenemos nuestra vida resuelta. 😅 Aquí lo discutimos TODO, con risas, dilemas existenciales y, obvio, ese toque Xtralindas que nos encanta. 💚🙌🏼 ¿Te animas a jugar con nosotras? Dale play, suscríbete y cuéntanos en los comentarios qué harías si…? 👀💬 #Xtralindas #Podcast #QuéHaríasSi #Dilemas #Decisiones #RealTalk Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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5 months ago
1 hour 14 minutes

Xtralindas El Podcast
Tipos de celos - Episodio 80
En este episodio nos metemos de lleno en un tema que todxs hemos vivido de alguna forma: los celos. 🤯💚 ¿Son una señal de amor o puro drama innecesario? ¿Se pueden controlar o son parte de nuestra naturaleza? ¿Dónde está la línea entre lo normal y lo tóxico? Vamos a desmenuzar este sentimiento, sus causas y, lo más importante, cómo manejarlos de manera sana. 🧘‍♀️✨ Si alguna vez has sentido celos (o los has sufrido en alguien más 👀), este episodio es para ti. ¡Dale play y únete a la conversación! 🎧💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Crees que los celos son inevitables en una relación? Suscríbete y no te pierdas más episodios con temas que nos ponen a pensar y a reír al mismo tiempo. #Celos #Relaciones #Xtralindas #AmorPropio #PodcastLatino #NoToxicidad #ComunicaciónEfectiva Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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5 months ago
2 hours 7 minutes

Xtralindas El Podcast
¡Bienvenidos a Xtralindas El Podcast! Este es un espacio creado especialmente para todas aquellas personas que viven en un cuerpo grande, que han sido discriminadas o marginadas por su peso y que buscan un lugar donde se sientan comprendidas y apoyadas. Queremos crear una comunidad donde podamos compartir nuestras experiencias, nuestras alegrías y nuestras frustraciones, y donde juntos encontremos formas de luchar contra el estigma que nos rodea. Así que si eres una persona que está interesada en el tema, te invitamos a unirte a nuestra comunidad y a escuchar este podcast.