“No pasa nada, estoy bien”… aunque no lo estuviera. En este episodio hablamos de esos momentos en los que nos hicimos las fuertes para no preocupar, para no incomodar, o simplemente porque no sabíamos cómo pedir ayuda. Nos abrimos sobre: ✦ Las veces que te tragas el llanto en público ✦ El miedo a mostrarte vulnerable ✦ El automático de decir “todo bien” cuando por dentro tiembla todo ✦ Y cómo aprender a no tener que demostrar fuerza todo el tiempo A veces, hacernos las fuertes no es valentía, es supervivencia. Y aunque nos ha protegido, también nos ha alejado de ser sustentadas. 💬 Cuéntanos: ¿cuál fue ese momento en el que te hiciste la fuerte? ¿Qué te hubiera gustado escuchar en ese momento? Dale play a este episodio Xtralindo, honesto, suavecito… como un abrazo que te dice: no tienes que cargar todo sola. 🎧 Disponible en YouTube y Spotify. #Xtralindas #MeHiceLaFuerte #VulnerabilidadTambiénEsFuerza #PodcastLatino #SanarJuntas #CosasQueCallamos #RisasYReflexiones #FingirQueEstoyBien ¡Bienvenidos a nuestro canal! Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Macako: FACEBOOK: https://acortar.link/m9QQAZ TIK TOK: https://acortar.link/m9QQAZ INSTAGRAM: https://acortar.link/flcprG Fernanda Martín: FACEBOOK: https://acortar.link/4i4ptO TIK TOK: https://goo.su/VMjYUj INSTAGRAM: https://goo.su/WbouIM Xtralindas: FACEBOOK: https://goo.su/SNQwodl TIK TOK: https://goo.su/XBmMffZ INSTAGRAM: https://goo.su/layiEM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices