我最怕什麼? 我最怕有一天我不再對生命感到困惑,然後停止提問。
【每一個困惑都帶來一個突破。而提問是從困惑前往突破的最快路徑】
我是一個小時候有10,001個疑問,被壓抑多年後(生在囝仔人有耳無嘴的時代),現在卻以問問題為主要工作的人。
你喜歡問問題嗎?
如果喜歡,更喜歡問自己還是問別人?
心裡常常有很多疑問想問,但有時又不知該怎麼問或是問誰嗎?
經過這麼這麼這麼多年來,我發現,其實每個人的人生過得怎麼樣,跟自己心裡面常在想的那些問題們,有很大的關係。(在EP00那集裡, 我舉了個例子,歡迎你聽聽)
還有還有,越帶著好奇心去問問題的人,通常活得比較開心。
在這個頻道你會聽到,這些年我常常問自己、也常常被人家問的一些問題。以及在對話中用心聆聽與發問,會對彼此激出哪些啟發。
歡迎在留言的地方告訴我你想問什麼問題,或歡迎來對話 :D
#你常常東想西想、喜歡想問題、問問題嗎? 歡迎來共創對話,請寫信到
wisdomcoach2011@gmail.com
#如果想多認識什麼是【以問問題為主】的工作,歡迎看這裡
https://coachcampus.com/chinese/about-the-team-global/
#歡迎跟我喝杯咖啡 https://open.firstory.me/join/wisdomtalk
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我最怕什麼? 我最怕有一天我不再對生命感到困惑,然後停止提問。
【每一個困惑都帶來一個突破。而提問是從困惑前往突破的最快路徑】
我是一個小時候有10,001個疑問,被壓抑多年後(生在囝仔人有耳無嘴的時代),現在卻以問問題為主要工作的人。
你喜歡問問題嗎?
如果喜歡,更喜歡問自己還是問別人?
心裡常常有很多疑問想問,但有時又不知該怎麼問或是問誰嗎?
經過這麼這麼這麼多年來,我發現,其實每個人的人生過得怎麼樣,跟自己心裡面常在想的那些問題們,有很大的關係。(在EP00那集裡, 我舉了個例子,歡迎你聽聽)
還有還有,越帶著好奇心去問問題的人,通常活得比較開心。
在這個頻道你會聽到,這些年我常常問自己、也常常被人家問的一些問題。以及在對話中用心聆聽與發問,會對彼此激出哪些啟發。
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Effie和Wisdom談到如何運用教練支持企業/組織讓「土壤更健康」;也討論到「何時適合使用團隊教練」。
多數組織議題都能以團隊教練方式切入,但若團隊信任度極低、派系分明、關係僵化,就需要先經過其他層面的介入或不同角色協助。Wisdom分享了自己曾因現場互信不足而終止一場教練案的經驗,指出「事前準備」與「臨場反應」同樣重要。她也提醒教練在帶領團隊時,要放下「偶包」與表現焦慮,將焦點放回團隊與共同目標——因為客戶,不論個人或團隊,才是重點。
這一集Effie 分享了她近年在開發團隊與團體教練課程的歷程與思考,這次的新課程更著重在「內功」——教練在真實團隊現場中展現臨場覺察、靈活拿捏與介入的深度。Wisdom笑說,THOC 像是一場滿漢全席,提供豐富食譜與菜色;而這門課更像是修煉廚師的「火候」,在現場憑經驗與敏銳度做出最合宜的判斷。
課程以實作為主,透過虛擬團隊、現場演練與反思,幫助學員將一對一教練的能力擴展到團隊層次,從系統視角觀察整個團隊的「信念—行為—關係—結果」循環。Effie 提到,設計這門課的初衷,除了提供一個更貼近現場的練習場,也希望支持教練們強化面對「不可預測情境」的能力,學會在變動中保持穩定、在複雜中維持覺察。並且也接受所謂的不成功,不完美。因為它們往往也能帶來關鍵學習。
這一集二位再次對談,繼續聊聊團隊教練這個主題,特別也透過這次設計的團隊 / 團體教練現場工作坊的起心動念與設計方向,帶出團隊教練角色的重要能力。這個內容將同時放在這裡《Coach可能想知道》和 Wisdom的《我想問問題》節目中。
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這是應用AI的一個新嘗試(在資料庫整理跟約真人訪談時間很難喬時來玩玩),如果你聽這個頻道從來沒有留言過,歡迎留言或私訊我你對這一集有什麼想法😀😀😀
「是不是在畫面哪裡可以按一下內容就生出這一集文字萃取?」-------如果你沒找到,留言給我我就直接把文字檔發給你囉😁
.「幫同事把提出的問題全都解決掉了,不是一件好事嗎?」
.「做很多事、很忙、能力很強就是『能者』嗎?」
.「『能者過勞』會成為組織的風險?」
這集我們跟兩位背景截然不同的來賓,跳一場「國標三人舞」。一位是深耕企業界的Vincent,一位是 資深環境類非營利組織領導者瑞賓,談談一位好的領導者要怎麼擅用自己的努力和能力,才能「成為組織的優勢,而不淪落變成組織的陷阱」。
「你想要被怎麼樣領導,你就這樣去領導別人」這是Vicent很強調的。而他在企業領域及從事教練工作數十年的歲月中,又有什麼樣的體會、看見及方針呢?
「拜託你可不可以去交女朋友?」這是同事多年前給瑞賓的建議,為什麼呢? 這對於在非營利組織工作的瑞賓,在領導上又有什麼看見,及遇到什麼難題?
相信來賓們的看見,在業界都是常態。這是一場從企業與非營利組織不同角度談領導的精彩對話,怎麼把一群普通的人集合在一做出不普通的事?歡迎您一起來激盪一下。
#可以做到 「因材施教」的領導工具是什麼?--》https://reurl.cc/04ZEGk
#過程中一直談到的七習慣、成熟三個階段是什麼呢?
EP60: 「我怎麼知道自己有多成功?(依賴期)」上集 (feat.書子)
EP61:「我怎麼知道自己有多成功? (獨立期)」 中集 (feat:書子)
EP62:「我怎麼知道自己有多成功? (互賴期)」 下集 (Feat:書子)
#我花時間盡心製作,歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯): https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4
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.「氣氛好了,我也開心,我覺得這就是愛自己」
.「愛自己就是自私」
.「我是父母,我應該要做好父母的角色」
這些話你熟悉嗎?你算過自己一天講過幾次「應該」這兩個字嗎? 而我們在社會上,有許多不同的角色,這些角色總有它的責任,要怎麼不被「應該」綁架?進來聽聽書子、Crystal的視角。
#這集的彩蛋:人生的一個奧秘—7年。不論是主持人、來賓們在人生歲數的7年倍數中都曾有過大轉變,你呢?
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元宵節前,先來兩題燈謎:
1. 什麼人才不會有情緒?
2. 明明心裡暗潮洶湧,卻壓抑自己;這樣被打斷的情緒,就像是什麼?
在這集料想不到的比喻中,就有這兩題讓你笑到噴飯的答案。過年期間,就是要讓你歡笑聲不斷。
你是這樣的人嗎?
這些話你熟悉嗎?歡迎你和Vicky一起來練習「愛自己」。
Vicky是好媽媽、好妻子、好主管、好女兒,但是她越來越自我覺察的這些年,發現好像別人眼中的自己都很清晰,唯獨沒有[我自己]。
當越來越回應內在[Vicky到底是誰]的探索,.偶而「好媽媽、好妻子、好主管、好女兒」人設面具逐漸出現裂痕時,常會有「自責」的聲音出現:[我怎麼可以這麼自私?]
我相信如果你是習慣了付出奉獻的人,對這種心情一定很熟悉;然而身為教練的刻意練習,讓Vicky知道:「能往前看就是關鍵,即便前三退二也沒關係,至少不是進二退三,總是有在往前進一步。」
Vicky在2024年推出「Me club」,在練自己的心性也服務更多想要自我照顧的朋友(https://www.heythisisvicky.com/story/me-club-10),過程中發現男性似乎比女性更覺得自己「不需要(值得)自我照顧」? 這是不是也是一種性別的人設?
只是我們不熟悉情緒時,它就會像年獸一樣;其實,情緒是需要拿來翻譯的,若要能順利穿過去,一定要有完整體會穿過的經驗。
這些道理想必大家都不陌生,只是要怎麼做、練習呢?點進來,這一集有很多實用的小技巧喔!
#對話中談的「推論階梯」:https://www.thenewslens.com/article/33589
#對話中談的「情緒能量表」:https://hyawave.blogspot.com/2018/08/blog-post_28.html
#對話中談的書「良性羞恥」:https://www.taaze.tw/products/11101033417.html
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為什麼這一集是我被問問題呀?起源於 Ivy看到 我做的這一頁https://reurl.cc/RWZAYe,裡面對「領導力的定義」跟常見的不太一樣,所以她產生好奇心想知道我為什麼會這麼說? (Ivy 是EP76:「以為知天命了,結果天命一直在變?」的來賓,他是設計人生的專家,連結在這裡 https://reurl.cc/b358zl )
#我也很同意「自覺能力」對領導力很重要,那有哪些方式可以提昇自己的自覺能力?---》先從這句話開始「我現在很有情緒!!」----》你知道這7個字送來了多大的自覺禮物嗎?
#第22分鐘開始有聊到各種日常生活的具體作法,來試試看吧!
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這集都是滿滿實例👍👍👍😍,相當精彩。例如:台北捷運公司如何渡過捷運傷人事件的危機?面對責任心重、忙到不敢休假的主管,如何站在照顧的角度讓主管可以安心休假? 點進來聽就對了。
#這集是下集,上集在這裡:https://reurl.cc/xppYLV
#如果你想深入了解更多:職場助人工作:社會工作暨員工協助的發展與實務(1版)https://www.books.com.tw/products/0010999155?sloc=main
#員工協助方案專業協會 https://www.teapa.org/
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你曾經有這類的疑問嗎?
以上這些問題,都在這一集裡面討論。
現在越來愈多人懂得,「身心是連動的,員工的狀態不好,勢必會影響工作效率與效能。」, 組織要穩定運作,就免除不了照顧員工的責任與義務。只是那條界線該劃在哪呢?
一起來聽聽這幾位年資加起來超過80年的工作者分享。
#這一集說的那本書在這裡:職場助人工作:社會工作暨員工協助的發展與實務(1版)https://www.books.com.tw/products/0010999155?sloc=main
#員工協助方案專業協會 https://www.teapa.org/
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🤔 C風格的嚴謹常給身邊的人一些壓力,C風格真的這麼難相處嗎?
😟當C風格的人板起一張臉時,身邊的人該做什麼、不該做什麼呢?兩位來賓分享了自己過去在不成熟的時候,做過一些自己也受不了自己的事,那如何慢慢修正自己長成今天這樣呢?
這集的兩位來賓,將為您解開C風格大腦的神秘面紗。
這集還有二句很經典的金句(反覆出現,你一定會聽到),幫助您快速掌握C風格。快為自己泡杯咖啡,好好的來認識一下「大腦很忙到底在忙什麼」的C風格。
[這一系列建設性衝突] EP78到EP87總共12集,你最喜歡哪一集呢?哪一集讓你想起了身邊最熟的家人、朋友、同事?歡迎分享給他喔(搞不好他自己覺得不像😅😅😅)
#想成為國際認證的人際風格行為專家?看看這裡:https://reurl.cc/74DZxN
#主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思? 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體,然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼,歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9
#優先性是什麼?是你會毫不思索第一時間,最在意跟最容易表現出來的感受與行為。
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這一系列的目的是:
#忘形「不討好 ‧ 不內耗|DiSC人心洞悉術」 正在熱騰騰開課中,有興趣歡迎點進來https://www.youtube.com/watch?v=e3h_uBauKjQ&t=1s
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(你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎?那就是不同風格在衝突當中的優先性喔!!)
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這集我們要來解開當SC不舒服時,其他風格可以怎麼做;同時附贈:如果你對建立DEI(共融安全感)的組織環境有興趣,這一集也有專家提供訊息喔!
#想加碼了解D風格的朋友,歡迎收聽:EP79 [ 建設性衝突系列---- D風格] :「我沒在怕的欸!事情越嚴重我越理性,就是講清楚就好了啊!!」
https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clx63tfc70bht01xm395r7upa
#想加碼了解Di風格的朋友,歡迎收聽:EP80: [建設性衝突系列-- Di風格]:「我一直說,只是想幫助你,不是要說服你。」
https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/cly44fu0v06u201ws0ihogr8f
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#優先性是什麼?是你會毫不思索第一時間,最在意跟最容易表現出來的感受與行為。
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在意見不同、關係緊張的衝突場景中—S風格先在意的是什麼?
.全體優先於個人,「顧全大局」是我們的特色
.練習、預備,是我們在不同立場時表達的前奏
.請聽見我們的聲音,但不要讓我們成為焦點
S的穩定、肯做事,確實是很好的夥伴,尤其一旦被認為是自己人,絕對赴湯蹈火、全心支持!!那麼要讓S風格的家人朋友「被當成是自己人」、「想被聽見,但又不想成為焦點」,這到底要怎麼拿捏呢?
還有還有,平常S風格總給人默默無聲,在衝突中為求和諧會率先退縮的印象。但,成熟度高的S,面對意見分歧、場面火爆時,內心小宇宙究竟可以多麼強大?讓這集來賓來說給你聽。
#想多一點認識這集來賓:
教練Lillian :https://www.linkedin.com/in/lillian-tsai-7a49457b/?originalSubdomain=tw
講師韋安: https://trainer-way.com/about/detail/1
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#優先性是什麼?是你會毫不思索第一時間,最在意跟最容易表現出來的感受與行為。(你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎?那就是不同風格在衝突當中的優先性喔!!)
#想很快對照一下 i 風格有什麼不一樣?點進來----》「欸!吵出來真的是好事嗎?」
https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clwewqspo0bg301wg96ll497h
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#很高興你「留言」告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments
.Si重關係、氛圍,在意能不能跟你連結與合作
.關係緊張、情緒不舒服時,暫停一下會有大大的幫助
.想找「有趣好玩」的朋友跟工作夥伴,Si毛遂自薦!
這麼在意關係的Si風格,衝突過程不舒服時除了壓抑,還能怎麼做?
心態成熟或是不成熟,對於「在意關係」的Si會有什麼樣不同的表現?這集的來賓有相當精闢的分析及分享喔!
在衝突中,要怎麼做才能照顧對方又照顧自己呢?
朋友們,為自己沖一杯咖啡,一起進來聽來賓們怎麼說吧!
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#很高興你「留言」告訴我你對這一集的想法
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今天對談朋友是知名講師馬克,開場他就用「超難搞先生」這部電影舉例(很推薦這部好電影 https://reurl.cc/70Z8zN),馬上帶入DC風格的特點:重視專業度、精準度與認真對待共同目標。
他用自己去購物的經驗,如果自己正在採購,沒有提出任何需要而服務人員就靠過來詢問:「有什麼需要幫忙嗎?」
DC風格的反應第一時間就會說:「你是覺得我不知道自己要買什麼或是不會挑嗎?」
為什麼會這麼直接回應?基於以下三個原因(全場都是這樣精準的案例跟分析,很精闢)
1.我已經在使用了而且沒有任何問題,你沒有觀察力嗎?你沒有觀察到真正需要的其他人嗎?(這不是身為店員應有的專業能力嗎)
2.不是真心要幫忙,只是為了履行職責或推銷(過去經驗有太多時候只是過來表示一下,其實沒有真的要回應客戶,而是要滿足自己的需求)
3.過度友善令人覺得假,是要敷衍我(根本不在乎共同目標,純粹只是為了說而說)
馬克清晰的回答了以下問題:
害怕和DC風格相處的人,千萬不可錯過這一集。這集有好多生活上很實際的例子,一定可以讓你更了解DC風格行為上的嚴謹、直接,內心究竟在想什麼。
當然,這麼講究精準度跟專業度的風格,在不同場合要自我調整也是非常下功夫的;馬克清晰的表達面對客戶與家人時,坦承自己不足之處需要請身邊的人包涵,也有哪些經過人生歷練後的有效調整。
聽完之後對於直言直語的DC風格背後其實是滿滿的責任心與保護心,你一定會有全新一層的了解!
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#「優先性」是什麼?是你會毫不思索第一時間,最在意跟最容易表現出來的感受與行為。你發現了這一系列的圖片有什麼特別嗎?那就是不同風格在衝突當中的「優先性」喔!!
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#馬克也有Podcast「馬克出草-Mark's Voice」:https://open.firstory.me/user/markgrass
#馬克提到的「清醒者電子報」在這裡:https://reurl.cc/RWZAYe
#我花時間盡心製作,歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯): https://open.firstory.me/join/wisdomtalk
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments
在衝突場景中—Di風格是這樣的:「我們就只是就事論事啊!不是在批評人」
.Di在意的是什麼?
.不是Di風格的人,該怎麼說,會讓Di停下來聽呢?
Di風格的人,內心即便很急,該怎麼提醒自己hold住呢?本集有一句關鍵句喔!(很忙的人可快轉到22:00得到金句)
不是Di風格的人,該怎麼與Di風格互動呢?從24:35開始,由Di風格的來賓們來告訴我們他們在意、重視的是什麼。
這集來賓有許多自己的覺察、發現,還有與同事、家人互動的差別,更特別的是,還有介紹與S風格的孩子該怎麼互動。不單單是職場互動,還有親職教育,一兼二顧的一集,千萬別錯過!!
#想加碼了解D風格的朋友,歡迎收聽:EP79 [ 建設性衝突系列---- D風格] :「我沒在怕的欸!事情越嚴重我越理性,就是講清楚就好了啊!!」
https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clx63tfc70bht01xm395r7upa
#怎樣才是「講清楚」,歡迎收聽:EP78 [ 建設性衝突系列----i 風格] :「欸!吵出來真的是好事嗎?」
https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clwewqspo0bg301wg96ll497h
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(你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎?那就是不同風格在衝突當中的優先性喔!!)
#優先性是什麼?是你會毫不思索第一時間,最在意跟最容易表現出來的感受與行為。
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在衝突場景中—D風格
想知道怎麼和D風格相處,一定不可以錯過這一集!!這一集的來賓Echo分享了在工作中與生活中,D風格在衝突中以充滿理智振振有詞、遇強則強的經典反應,還有一個家人旅遊時第三天一定吵架的定律😂(猜猜他的家人可能是什麼風格)。
但不要以為D風格就是大鳴大放,也是有吞下委屈跟內傷的時候;尤其是面對權威者,Echo從成長歷程學到了面對強者的溝通金句(很忙的人請快轉到19分鐘),然後從EverythingDiSC專業認證過程也學到了怎麼樣很有效率地跟不同風格打交道。
身為很在意個人成果展現的D風格,成熟的Echo從過往「我」個人很強轉變到「我們」要一起很強;有一段心路歷程,如果大家對於人是怎麼轉變成熟有興趣,也可以聽聽以下三集。
EP60: 「我怎麼知道自己有多成功?(依賴期)」上集 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clj0y3e580d1y01vm55h746xr
EP61:「我怎麼知道自己有多成功? (獨立期)」 中集 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clj18blgq066j01vo56g282li
EP62:「我怎麼知道自己有多成功? (互賴期)」 下集 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clj1du45r0d7z01vm7pf5fjqr
從26分鐘開始,Echo用4步驟教你怎麼跟很想掌控局面的D互動,讓D風格自己改變而達到你希望前往的方向,這真是一大秘招,我覺得真是聽到賺到!最後,用「我的希臘婚禮」裡面的經典比喻來告訴大家這四步驟有多好用!!趕快點進來聽!!!
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(你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎?那就是不同風格在衝突當中的優先性喔!!)
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#主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思? 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體,然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼,歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9
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#很高興你「留言」告訴我你對這一集的想法
iS風格的Matt在當兵時帶班兵笑著跑3000,他說他擅長讓自己跟團隊開心地流淚流汗、無痛成長;更擅長不打不相識!這到底是怎麼做到的呢?
Matt其實在最近一兩年經歷了人生很重要的蛻變歷程,他覺得自己從痛苦中學習、也覺得成熟的人會在衝突中成長
.可以怎麼樣付出但不委屈?
.這麼在意合作,面對衝突都會選擇退讓嗎?
.該怎麼擅用優勢來面對衝突或挑戰?
在同溫層越來越厚的時刻,我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方,而不是將彼此推得更遠?
有怎麼樣的思考角度,用怎麼樣更好的理解方式,讓衝突更有建設性?
如果每一次衝突我們都能學得更多,那是多棒的事啊!!
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#優先性是什麼?是你會毫不思索第一時間,最在意跟最容易表現出來的感受與行為。 (你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎?那就是不同風格在衝突當中的優先性喔!!)
#主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思? 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體,然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼,歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9
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你有這樣的家人朋友嗎?在意見不同或情緒激動時,
.不論是意見或是情緒,都是藏不住的
.意見不同沒關係,但我們要感覺在同一艘船上
.講得快、思緒快,不見得真的能表達清楚
這集的來賓背景很特別,她曾經擔任過幼兒園園長,所以不單單提到iD風格的特性,還有提到當孩子間有衝突時要怎麼處理,是爸爸、媽媽不能錯過的一集。
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舉例:第21集連結在這裡 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/ckv9oieg76po30988rrrgxntr
舉例:第32集連結在這裡 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/cl5tm9pr500hv01sb2wz2gmc3
除了更認識自己外,今天開始一系列新的主題開展,透過三位i型風格的來賓分享,讓我們更了解i型風格對衝突的感受,如果原始的他們在衝突中會怎樣表現?
透過練習與人生歷練中,如何調整自己達到更成熟的狀態。(你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎?那就是不同風格在衝突當中的優先性喔!!)
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