O que define uma startup? Como funcionam os investimentos early-stage? E o que é realmente o venture capital? No episódio 39 do Treino (Dis)funcional, recebi Tocha, investidor na Olisipo Way, cofundador da Angels Way, CEO da True-Kare e co-host do Bitalk, um dos maiores podcasts de business e investimentos do país.
Falámos sobre inovação, tecnologia, investimento e o impacto da construção de comunidades fortes no mundo dos negócios. Se queres saber como atrair investidores, evitar erros comuns no mundo das startups e criar um negócio com impacto, este episódio é para ti!
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📢 Junta-te à conversa e partilha com quem precisa de ouvir isto!
#TreinoDisfuncional #Podcast #Startups #Investimentos #VentureCapital #Empreendedorismo #Tocha #OlisipoWay #Bitalk
Segmentos do episódio 🎬
00:00:00 Intro
00:01:09 A diferença entre uma Start-up e um empresa "convenceional"
00:08:08 Uma empresa "convencional" pode transformar-se em Start-up?
00:10:00 A AI como oportunidade e as diferenças entre Portugal e EUA
00:12:42 SAAS - todos os softwares são escaláveis?0:16:30 "Dinheiro é tempo"
00:18:10 Eu tenho uma ideia, e agora?
00:25:28 Como conectar-me com outros empreendedores e investidores?
00:31:00 Consistência e pensamento a longo prazo
00:33:50 Literacia financeira e sistema de ensino/educação
00:39:27 Como utilizar as redes sociais para aprender e moldar o algoritmo
00:44:40 Diferenças entre "o empresário" de diferentes zonas do país
00:47:06 Diferenças entre uma Start-up B2B e B2C
00:55:18 Abrir uma Start-up tem 99% de probabilidade de insucesso
00:58:13 A concorrência é boa ou má?
01:00:47 "Anti portefólio"
01:05:55 Outro
🎙️ Novo episódio do Treino (Dis)funcional!Desta vez, recebo Joana Resende, libero da equipa feminina de voleibol do FC Porto, para uma conversa essencial sobre a realidade dos atletas profissionais. 🏐🔥Falamos sobre:✔️ A sua carreira e os desafios de ser atleta profissional.✔️ A profissionalização dos atletas e dos clubes.✔️ A importância das equipas multidisciplinares no rendimento desportivo.✔️ A exigência dos quadros competitivos atuais.🚀 Queres otimizar a tua performance física e mental? Descobre mais sobre a Fitness Metrics em 👉 fitnessmetrics.app#TreinoDisfuncional #Podcast #Desporto #AtletasProfissionais #Voleibol #Performance
Neste episódio do Treino (Dis)funcional contei com a presença do Raul Pereira, criador do Reforce Training, uma metodologia de treino que junta os princípios do treino de força aplicado às aulas de grupo. Espero que gostem!
Gostava ainda de agradecer à Cooperativa de Habitação Económica de Nevogilde CRL pela cedência do espaço para a gravação desta conversa!
Momentos do episódio 🎬00:00 Intro
01:15 O que é o Reforce Training
15:57 O "core" e a TPF nos idosos
18:17 Treinar devagar é uma seca (e o saber roubar para maiores resultados)
20:57 "As pessoas têm de ter cuidado quando falam de um animal de grande porte"
31:53 Usar o mesmo peso para tudo: um "mau vício" das aulas de grupo
38:40 Como adaptar o treino à assiduidade de cada aluno numa aula de grupo?
44:25 PT's que treinam bem mas não aplicam os princípios nos treinos/aulas dos seus alunos
49:45 Instagram e "filtragem" de informação
56:30 Outro
Neste episódio contei com a presença do Nuno Diogo Gonçalves, COO e Cofundador da Unilinkr. Abordamos temas como o empreendedorismo, o ser empreendedor em Portugal, o universo dos investidores e o crescimento das Start-ups em Portugal. Espero que gostem 💪🏼 🎬Segmentos do episódio 🎬
0:00:00 Intro
0:01:10 O começo da Unilinkr
0:05:00 O saber apreciar um bom vendedor
0:06:57 Transição para a vida adulta
0:08:41 Afinal... o que é a Unilinkr?
0:12:23 O "ecossistema" do empreendedorismo
0:16:50 Obtenção de leads e o poder do LinkedIn
0:20:40 Fazer o que se acredita ou aquilo que vende?
0:31:40 Delegar tarefas
0:36:53 A importância de um bom serviço
0:40:47 Como começar quando não se tem clientes?
0:45:32 O meu dilema atual (B2B e B2C primeiro?)
0:54:25 Gerir expectativa e perceção de valor
1:01:00 Necessidade da tecnologia e análise de dados
1:04:26 Financiamento do projeto e Angel Investors
1:12:50 O tema de sempre: ambiente
1:16:45 App Fitness Metrics e o papel do treino na produtividade/organização
1:26:57 O gostar de Portugal
1:29:01 The Fitpreneur Project
No episódio #34 do Treino (Dis)funcional contei com a presença do Daniel Sá, diretor executivo do IPAM e "portador" de um currículo extenso dentro do mundo do marketing. Durante a conversa abordamos o Marketing, entrando em mais detalhe no mundo do marketing desportivo, onde acabamos por analisar o contexto histórico desta área que ainda é relativamente recente. Esta conversa baseou-se no livro "Marketing Desportivo", escrito pelo Daniel Falamos ainda do futuro do desporto, da Inteligência Artificial, de estratégias que os clubes podem optar para encher os lugares vazios nos seus recintos desportivos e muitos outros assuntos que tenho a certeza que serão do interesse de qualquer um que procure crescer uma marca, com especial relevância para todos os intervenientes desportivos - desde o praticante ao espectador. Espero que gostem! Momentos do episódio 🎙️ 00:00 Contexto histórico do Marketing 02:51 Identidade da marca e despartamentalização do Marketing 04:09 "Conversa de vendedor" e os preconceitos 06:38 Investigação científica no Marketing 08:13 Como é que uma pequena empresa consegue ser competitiva? 10:09 Definição do público-alvo: o Avatar 13:18 Livro "Marketing Desportivo" 14:30 Desporto como entretenimento 23:26 O que procuram os patrocinadores? 26:49 O futuro do marketing desportivo 35:02 Cerveja nos recintos desportivos 40:00 Amadorismo dos pequenos clubes 44:40 Crescimento do Marketing e pensamento a longo prazo 54:04 O Fitness é entretenimento? 57:03 Conclusão #podcast #marketing #marketingdesportivo #desporto #empreendedorismo #desenvolvimentopessoal #empreender
Neste episódio do Treino (Dis)funcional contamos com a presença da Mariana Nora (psicóloga). Discutimos assuntos super interessantes como a positividade corporal e a gestão do stress: duas questões que impactam a atualidade e a vida de toda a população. Acabamos por discutir as relações pessoais, surgindo ainda "insights" interessantes (e, talvez, um bocadinho polémicos) sobre os "coaches" e o marketing dos psicólogos. Espero que gostem e sintam-se à vontade para comentar! 💪🏼 Segmentos: 0:00:00 Intro 0:03:00 Gestão do stress 0:06:49 Positividade corporal e fotos de transformações físicas 0:12:30 Tenho de "gostar" do meu corpo? 0:19:57 Mudanças nos padrões de estética 0:27:58 Como é conduzida a investigação e as consultas de psicologia? 0:37:57 Psicologia como uma Arte 0:41:00 Importância do Ambiente 0:47:56 Diferença entre psicólogo, psiquiatra e "coach" 00:55:04 Marketing na psicologia 01:09:59 Referenciação entre profissionais e psicologia online 01:16:35 Relações interpessoais e situações constrangedoras com famosos 01:28:07 O "American Dream" e sucesso não "palpável" 01:35:04 Gestão do esforço 01:42:08 Incerteza salarial dos empreendedores/freelancers e o autocuidado para o sucesso #podcast #psicologia #desporto #empreendedorismo #desenvolvimentopessoal #empreender
Neste episódio conto com a presença do Frederico Silva, fundador da Myo Clinic (que neste momento encontra-se com quatro estabelecimentos abertos) e, mais recentemente, iniciou novos projetos na área do treino de atletas de futebol. Durante esta longa conversa foram discutidos tópicos relacionados com métricas de sucesso e a importância do dinheiro, sem tabus. Procuramos ainda perceber qual o mindset necessário para conseguirmos obter um negócio de sucesso, pensando sempre no fim em primeiro lugar! Deixem a vossa opinião nos comentários, espero que gostem 💪🏼 Momentos do episódio 0:00:00 Intro 0:03:57 Qual é o primeiro passo? 0:09:00 A importância da "marca pessoal" 0:11:20 Como fazer o recrutamento? 0:17:11 Mercado "Fitness" e irregularidades legais 0:19:05 O medo do lucro e do IRC 0:22:00 Paciência e "dinheiro fácil" 0:24:40 Skills e alocação do esforço 0:28:48 Skill social 0:31:42 Vamos falar sobre dinheiro 0:33:10 Ambiente 0:40:40 Quem paga os ordenados? 0:45:26 Porque é que as lesões estão a aumentar? 0:51:30 O espírito de empreendedor 0:57:40 A "luta" do IVA no desporto 1:02:00 AI e resolução de problemas 1:09:53 O começo do processo de aprendizagem 1:17:55 A importância do conhecimento de base 1:23:42 Fracassos no trajeto 1:32:50 O acesso à informação 1:39:00 O crescimento sustentado 1:42:00 Estrutura que potencia o crescimento 1:50:08 Fatores diferenciadores 1:53:55 Posição de maior "alavanca" 2:02:00 A motivação nos projetos pessoais 2:07:50 Como lidar com a ansiedade? 2:22:00 Partilhar o conhecimento e literacia financeira 2:26:20 Liberdade e confrontos de ideias 2:27:55 Conclusão
#podcast #produtividade #empreendedorismo #desenvolvimentopessoal #empreender
Neste episódio contei com a presença do Artur Resende (@arturresende14) onde discutimos diversos assuntos, entre eles a importância da técnica de execução, posturas, o papel do treino na prevenção de lesão e ainda os desafios que foram encontrados durante o desenvolvimento de negócios próprios.
Esta conversa foi gravada na Invictus Clinic, obrigado por me receberem no vosso espaço!
Podem ainda ouvir todos os episódios que já foram publicados anteriormente no Spotify ou Youtube, não se esqueçam ainda de avaliar e seguir o meu trabalho tanto aqui como nas redes sociais!
IG: @tiagoacgomes
Website: https://tiagoacgomes.com
Espero que gostem 💪🏼
Segmentos do episódio: 00:00:00 Intro 00:06:24 Desporto em Portugal 00:13:00 Falta de cuidado no Off-Season 00:15:50 Tecnologia no treino 00:20:33 Individualização do treino 00:26:26 Aquecimentos 00:35:00 Relativização e conhecer contextos 00:37:14 Landming mechanics e prevenção de lesão 00:43:00 Treinar para prevenir lesão ou aumentar performance? 00:45:07 Técnicas de execução, posturas e assimetrias 00:54:03 Feedbacks e validação 00:57:14 Aulas de grupo, recomendações da OMS e fazer o que se gosta 01:03:00 Acompanhamento online - uma alternativa mais barata do que PT presencial 01:07:30 Riscos associados ao treino - Conceito de Antifrágil 01:10:10 Abrir um negócio de fisioterapia 01:13:38 Objetivos da Invictus Clinic 01:15:28 Maiores dificuldades na abertura da clínica 01:20:30 Empreendedores trabalham menos? 01:25:50 A importância dos testemunhos de quem ainda não chegou onde quer 01:33:50 É preciso muito dinheiro para começar um negócio? 01:39:20 A importância de prestar um bom serviço 01:43:30 Final
No episódio #30 do Treino (Dis)funcional conto com a presença do Ítalo Henrique (@i.henrique.pt), professor do Estudio Foz, que vem partilhar um pouco da sua experiência como imigrante em Portugal. Discutimos ainda quais as características que distingue as pessoas que atingem um alto nível de performance, seja ela desportiva como corporativa.
Neste episódio falo ainda mais a fundo sobre a minha nova empresa, e o risco associado ao começo de um novo projeto.
Podem ainda ouvir/ver todos os episódios anteriores no Spotify ou Youtube, agradeço que comentem, avaliam e sigam esta minha iniciativa!
Sigam aqui o meu trabalho:
Segmentos do episódio: 00:00:00 Intro 00:01:43 Quem é o Henrique? 00:03:45 Treino e corrida 00:06:40 Porquê só treino "convencional"? 00:08:45 Como trazer as pessoas para o treino? 00:12:43 Será que colocamos demasiadas regras? 00:15:30 Características comuns de grandes empresários 00:19:38 Apontar cargas 00:21:19 Inteligência Artificial e treino 00:25:42 Sobre a concorrência 00:28:42 Algumas informações sobre a App Fitness Metrics 00:29:43 Testes físicos e individualização 00:32:16 Síndrome do impostor 00:33:45 Será que a musculação aumenta a Taxa Metabólica Basal? 00:36:45 Treinar antes do trabalho 00:41:51 Características do empreendor: Otimismo e medo 00:44:31 Individualismo vs Individualidade 00:50:00 Risco e motivações na criação de empresa 00:57:10 Patamar "premium" 01:04:35 Risco associado ao treino 01:08:18 Quais os próximos avanços no treino? 01:11:20 Feedback durante o treino 01:21:00 Aumento de skills 01:28:03 Criação de valor 01:29:30 Porque comecei a desenvolver a Fitness Metrics? 01:40:41 Exposição ao desconforto
Como primeiro convidado desta segunda temporada no Treino (Dis)funcional conto com a presença do Alexandre Moreira (@alexandremoreira._), preparador físico da equipa sénior masculina de andebol do Sporting CP, que vem contar-nos alguma da sua experiência neste mundo do alto rendimento 🏋🏼♂️🤾🏼♂️
Este episódio foi gravado há já alguns meses, por incompatibiliades de agendas e distância geográfica foi a única altura possível e, por algum motivo, os micros decidiram não funcionar da melhor forma, daí ter usado diretamente o áudio da camêra para esta conversa.
Pelo interesse do conteúdo achei que, de qualquer forma, terão muito a retirar desta conversa, com a promessa de que nos episódios seguintes verão um enorme salto de qualidade na produção do conteúdo!
Mas mais importante do que a qualidade de produção, é a qualidade da conversa e sobre isso estou completamente seguro que qualquer adepto de Desporto e preparação física não ficará desiludido!
Podem ainda ouvir todos os episódios já publicados anteriormente e deixar sempre um feedback para tentar melhorar 🚀
Espero que gostem 💪🏼
Neste episódio explico-te o que é a Fitness Metrics e aquilo que tenho vindo a fazer.
Visita o meu site para obteres mais informações, agendares uma reunião comigo ou ainda para leres o meu blog! (tiagoacgomes.com)
Não te esqueças ainda de seguir o meu canal do Youtube (@tiagoacgomes) e ainda as redes sociais da Fitness Metrics, assim como a minha página do Instagram (@tiagoacgomes).
Espero que gostem! 💪🏼
Neste episódio conto com a presença da Sílvia Henriques Pereira (@silviahenriquespereira), professora de pilates e de treino de força há mais de 20 anos para dar-nos a conhecer melhor esta metodologia de treino e para explicar, na prática, como conciliar o Pilates e o Treino de Força.
Não percam todos os episódios lançados até agora, com temas variados e que, certamente, poderão ser uma mais valia para melhorares a qualidade do teu treino ou para ajudar-te a começar esta jornada que nem sempre é tão fácil quanto parece.
Espero que gostem 💪
Neste curto episódio dei uma curta opinião acerca dos assuntos que marcaram este mês e, ainda, sobre a integração da AI no planeamento do treino.
O que achas sobre este assunto?
A partir de dia 1/06 volto a trazer convidados para abordarmos assuntos que certamente irão interessar-te!
Não percas todos os episódios lançados até agora e não deixes de dar-me a tua opinião sobre este episódio!
Neste episódio faço uma pequena reflexão acerca do treino e da sua importância para o tratamento, prevenção e qualidade de vida de doentes oncológicos.
Quão diferente seria o mundo se o Desporto fosse levado a sério?
Espero que gostem deste episódio, todos os episódios anteriores estão disponíveis aqui no spotify, com convidados de excelência e temas variadíssimos, espero que alguns deles consigam ajudar-te a melhorares a qualidade do teu treino ou, simplesmente, a começares a treinar 💪
Neste episódio falo sobre a importância do estudo e do conhecimento na área do treino, contrastando com a quantidade de "fitness influencers" e fisiculturistas que fornecem o serviço de acompanhamento online sem nenhum tipo de capacidade ou autorização legal para o fazerem.
E tu, qual a tua opinião sobre este assunto? O que é que te leva a escolher um profissional do treino em relação a outro? Comenta aí a tua opinião!
Espero que gostem, agradeço imenso as avaliações e partilhas, ajuda sempre a crescer 💪
No episódio #23 do Podcast Treino (Dis)funcional tive a felicidade de conversar com Eduardo Rangel, presidente/chairman de uma das maiores empresas de logística do mundo (Rangel Logistics Solutions) e dono de muitos outros negócios que acrescentam valor ao nosso país 📈
Esta conversa acabou por ser um encontro de gerações, onde debatemos diferentes perspetivas de vida, tanto de políticas socioeconómicas como, também, da importância que o treino tem para a qualidade de vida (acima de tudo, para o sucesso corporativo de uma empresa) 🏋️♂️
Não te esqueças de ouvir todos os episódios que já foram lançados, com convidados e temas super interessantes. Talvez consiga ajudar-te a começar a treinar ou, se já treinas, a elevar o nível do teu treino 🏋️♂️
Espero que gostem!
Neste episódio abordo a Progressão de Carga no treino e ainda diversos outros temas como política, eleições legislativas e o papel do Desporto do SNS; fará parte da solução? 🤔
Têm ainda disponíveis diversos episódios com convidados de alto nível e temas diversificados para que consigas otimizar o teu treino e estilo de vida 🏋️♂️
Espero que gostem 💪
Neste episódio contei com a presença da @babipauseiro para falarmos sobre a conciliação do trabalho com a alta competição.
A Bárbara partilhou ainda a sua experiência do que é viver com Esclerose Múltipla e a conciliação desta doença com toda esta rotina agitada.
Outros temas como gap salarial entre homens e mulheres e a entrada de estrangeiros no Desporto foram abordados, enriquecendo bastante esta conversa, espero que gostem!
Podem, ainda, ver e ouvir todos os episódios que foram anteriormente lançados, com temas variados e convidados de alto nível!
