
Neste episódio abordo a Progressão de Carga no treino e ainda diversos outros temas como política, eleições legislativas e o papel do Desporto do SNS; fará parte da solução? 🤔
Têm ainda disponíveis diversos episódios com convidados de alto nível e temas diversificados para que consigas otimizar o teu treino e estilo de vida 🏋️♂️
Espero que gostem 💪