No Treino (Dis)funcional, juntamos o melhor dos mundos: desenvolvimento pessoal e empresarial, saúde, treino e gestão de stress.
Cada episódio é uma conversa inspiradora que explora como o equilíbrio entre corpo e mente pode potenciar a produtividade e o sucesso no mundo do empreendedorismo. Descobre estratégias práticas, histórias reais e insights inovadores que te ajudam a transformar a tua rotina!
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No Treino (Dis)funcional, juntamos o melhor dos mundos: desenvolvimento pessoal e empresarial, saúde, treino e gestão de stress.
Cada episódio é uma conversa inspiradora que explora como o equilíbrio entre corpo e mente pode potenciar a produtividade e o sucesso no mundo do empreendedorismo. Descobre estratégias práticas, histórias reais e insights inovadores que te ajudam a transformar a tua rotina!
Episódio 25: Como encaixar o treino na rotina e distúrbios alimentares
Treino (Dis)funcional
55 minutes 48 seconds
1 year ago
Episódio 25: Como encaixar o treino na rotina e distúrbios alimentares
Neste episódio conto com a presença da Luana Rocha (@luana00rocha), onde discutimos as principais dificuldades de alguém que começa a treinar num ginásio e ainda o processo de seleção de profissionais de saúde.
Abordamos ainda a experiência da convidada com distúrbios alimentares e da "bola de neve" que isso criou na sua vida.
É um testemunho super interessante, tenho a certeza que não vão querer perder!
Podem ouvir todos os episódios previamente publicados no Spotify e Google Podcasts, com convidados e temos diversificados que irão, certamente, ajudar-te neste começo da tua jornada fitness 🏋️♂️
Treino (Dis)funcional
No Treino (Dis)funcional, juntamos o melhor dos mundos: desenvolvimento pessoal e empresarial, saúde, treino e gestão de stress.
Cada episódio é uma conversa inspiradora que explora como o equilíbrio entre corpo e mente pode potenciar a produtividade e o sucesso no mundo do empreendedorismo. Descobre estratégias práticas, histórias reais e insights inovadores que te ajudam a transformar a tua rotina!
