Σε αυτό το επεισόδιο του Training Station Fitness Podcast μιλάμε για:
Κάνε προπόνηση μαζί μας
Κλείσε θέση:
►https://calendly.com/training-station-fitness
Το γυμναστήριο:
►https://trainingstationfitness.com
Training Station Fitness
Στο Instagram:
► https://www.instagram.com/onlinefitnessgr/
Στο TikTok
►https://www.tiktok.com/@onlinefitnessgr
#fitness #gym #γυμναστική #διατροφή #tayler #training
Σε αυτό το επεισόδιο του Training Station Fitness Podcast μιλάμε για:
Κάνε προπόνηση μαζί μας
Κλείσε θέση:
►https://calendly.com/training-station-fitness
Το γυμναστήριο:
►https://trainingstationfitness.com
Training Station Fitness
Στο Instagram:
► https://www.instagram.com/onlinefitnessgr/
Στο TikTok
►https://www.tiktok.com/@onlinefitnessgr
#fitness #gym #γυμναστική #διατροφή
Σε αυτό το επεισόδιο του Training Station Fitness Podcast μιλάμε για αναβολικά, σοκολάτα Ντουμπάι, το πόσες φορές μπορείς να κάνεις προπόνηση την εβδομάδα και φυσικά για το εάν ο Θωδορής Ζαγοράκης είναι καλύτερος του Ντέιβιντ Μπέκαμ.
Κάνε προπόνηση μαζί μας
Κλείσε θέση:
►https://calendly.com/training-station-fitness
Το γυμναστήριο:
►https://trainingstationfitness.com
Training Station Fitness
Στο Instagram:
► https://www.instagram.com/onlinefitnessgr/
Στο TikTok
►https://www.tiktok.com/@onlinefitnessgr
#fitness #gym #γυμναστική #διατροφή
Στο πρώτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν του Training Station Podcast μαζί με την Μελίνα απαντάμε στις γυμναστηριακές και διατροφολογικές σας ερωτήσεις , μιλάμε για το νέο μας ξεκίνημα, μοιραζόμαστε τις εμπειρίες μας στα social media, διευκρινίζοντας ποιά είναι τα αγαπημένα μας φαγητά.
Κάνε προπόνηση μαζί μας
►https://trainingstationfitness.com
Training Station Fitness - Onlinefitnessgr
Στο Instagram:
► https://bit.ly/Onlinefitnessgr
Στο Facebook:
Στο TikTok
►https://bit.ly/onlinefitnesstiktok
Θα βρεις την Μελίνα εδώ:
Στο Instagram:
https://www.instagram.com/melinatsagdiet/
Στο Facebook:
https://bit.ly/tsagkataki-tsiriga-melina-facebook
#onlinefitnessgr #trainingstationfitness #fitness #gym
Σε αυτό το επεισόδιο - μονόλογο, απαντάω σε δικές σας ερωτήσεις, που κάνατε στο Instagram.
Εκτός από απαντήσεις στα δικά σας "προβλήματα".
Θα ακούσεις πιο αναλυτικά:
Τη σημασία του περίγυρου για την επίτευξη στόχων.
Τι ρόλο "παίζει" ο γλυκαιμικός δείκτης κατά την άσκηση.
Training Station - Onlinefitnessgr εδώ:
●Μάθε τα πάντα για εμάς http://bit.ly/OnlineFitnessgr
Στο Instagram:
► https://bit.ly/Onlinefitnessgr
Στο Facebook:
► https://bit.ly/FbOnlinefitness
Στο TikTok
Στο Youtube:
#onlinefitnessgr #trainingstation
Καλεσμένη σε αυτό το επεισόδιο, η M.Sc, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ζωή Σαμαρά ή αλλιώς @dieticious_sam (για τους φίλους του Instagram).
Συζητάμε τα πάντα για τα συμπληρώματα διατροφής, και παίζουμε ένα γρήγορο παιχνίδι επιλογών.
Θα ακούσεις για:
1.Πρωτεΐνη
2.Κρεατίνη
3.Νερό
4.Νιτρικά
5.Εθισμός
6.Pre Workout
7.Καφεΐνη
8.CLA - Καρνιτίνη
9.Να τα καταναλώσω τελικά;
10.Story time
11.Σχέδια για το μέλλον
13.Οδηγίες ασφαλείας
και πολλά ακόμα.
Άκου το Podcast της Ζωής εδώ:
Spotify:
https://open.spotify.com/show/7yhdr0k1yCXMZTlcxmA4wN
https://podcasts.apple.com/gr/podcast/dieticious-by-zoi-samara/id1538327377
Θα βρεις την Ζωή εδώ:
Στο Instagram:
https://www.instagram.com/dieticious_sam/
Στο Facebook:
https://www.facebook.com/Dieticious
Στο TikTok:
https://www.tiktok.com/@dieticious_sam
Τηλ.Επικοινωνίας:
241 028 8053
Training Station - Onlinefitnessgr εδώ:
Στο Instagram:
► https://bit.ly/Onlinefitnessgr
Στο Facebook:
► https://bit.ly/FbOnlinefitness
Στο TikTok
Στο Youtube:
●Μάθε τα πάντα για εμάς, και φτιάξε το πρόγραμμά σου! http://bit.ly/OnlineFitnessgr
#onlinefitnessgr #trainingstation
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για την αερόβια άσκηση, και το πως να την χρησιμοποιείς σωστά κατά την μυϊκή ανάπτυξη
Training Station - Onlinefitnessgr
Στο Instagram:
► https://bit.ly/Onlinefitnessgr
Στο Facebook:
► https://bit.ly/FbOnlinefitness
Στο TikTok
Στο Youtube:
●Μάθε τα πάντα για εμάς, και φτιάξε το πρόγραμμά σου! http://bit.ly/OnlineFitnessgr
#onlinefitnessgr #trainingstation
Καλεσμένη σε αυτό το επεισόδιο, η M.Sc, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Τσαγκατάκη Τσιρίγγα Μελίνα ή αλλιώς @melinatsagdiet (για τους φίλους του Instagram.
Συζητάμε τα άπαντα της διατροφής και του διαιτολόγου, και παίζουμε ένα γρήγορο παιχνίδι επιλογών.
Μερικές από τις ερωτήσεις:
Διατροφή ή δίαιτα;
Μπορεί η διατροφή να "θεραπεύσει" ασθένειες;
Τι ρόλο παίζει η διατροφή στην ψυχολογία μας;
Υπάρχει Cheat meal?
Body Shaming στην Ελλάδα;
και πολλά ακόμα.
Θα βρεις την Μελίνα εδώ:
Στο Instagram:
https://www.instagram.com/melinatsagdiet/
Στο Facebook:
https://bit.ly/tsagkataki-tsiriga-melina-facebook
Τηλ.Επικοινωνίας:
2106996930
Training Station - Onlinefitnessgr εδώ:
Στο Instagram:
► https://bit.ly/Onlinefitnessgr
Στο Facebook:
► https://bit.ly/FbOnlinefitness
Στο TikTok
Στο Youtube:
●Μάθε τα πάντα για εμάς, και φτιάξε το πρόγραμμά σου! http://bit.ly/OnlineFitnessgr
#onlinefitnessgr #trainingstation
Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις κάποια πράγματα για εμένα, καθώς και την ιστορία μου "έχασα 30+" κιλά.
Ελπίζω να σου άρεσε αυτό το πρώτο επεισόδιο και να περιμένεις ανυπόμονα το επόμενο....(ελπίζω...ξανά λέω)
Μέχρι τότε ακουλούθησε:
Στο Instagram:
► https://bit.ly/Onlinefitnessgr
Στο Facebook:
► https://bit.ly/FbOnlinefitness
Στο TikTok
Στο Youtube:
●Μάθε τα πάντα για εμάς, και φτιάξε το πρόγραμμά σου! http://bit.ly/OnlineFitnessgr
#onlinefitnessgr #trainingstation