Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για την αερόβια άσκηση, και το πως να την χρησιμοποιείς σωστά κατά την μυϊκή ανάπτυξη

• Τα θετικά και τα αρνητικά της αερόβιας άσκησης.
• Πως μπορεί να επηρεάσει την προπόνηση.
• Είναι ο καλύτερος τρόπος άσκησης για την απώλεια λίπους;
• Αυτά, και αρκετά ακόμα θα ακούσεις σε αυτό το ΥΠΕΡ-ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ επεισόδιο. (χωρίς κανέναν πλεονασμό χαχα).

Training Station - Onlinefitnessgr

Στο Instagram:

► https://bit.ly/Onlinefitnessgr 

► https://bit.ly/manos_tsag

Στο Facebook:

► https://bit.ly/FbOnlinefitness

Στο TikTok

► https://bit.ly/3HfaLsd

Στο Youtube:

► https://bit.ly/OFYoutube

●Μάθε τα πάντα για εμάς, και φτιάξε το πρόγραμμά σου! http://bit.ly/OnlineFitnessgr

#onlinefitnessgr #trainingstation