Σε αυτό το επεισόδιο - μονόλογο, απαντάω σε δικές σας ερωτήσεις, που κάνατε στο Instagram.

Εκτός από απαντήσεις στα δικά σας "προβλήματα".

Θα ακούσεις πιο αναλυτικά:

Τη σημασία του περίγυρου για την επίτευξη στόχων.

Τι ρόλο "παίζει" ο γλυκαιμικός δείκτης κατά την άσκηση.

Training Station - Onlinefitnessgr εδώ:

●Μάθε τα πάντα για εμάς http://bit.ly/OnlineFitnessgr

Στο Instagram:

► https://bit.ly/Onlinefitnessgr 

► https://bit.ly/manos_tsag

Στο Facebook:

► https://bit.ly/FbOnlinefitness

Στο TikTok

► https://bit.ly/3HfaLsd

Στο Youtube:

► https://bit.ly/OFYoutube

#onlinefitnessgr #trainingstation