In deze spontane, recht-uit-het-hart aflevering deel ik hoe ik het kompas van mijn lichaam gebruik om keuzes te maken die echt kloppen.
Van ziek zijn als signaal om te vertragen, tot het durven weigeren van een opdracht die zekerheid biedt. Ik laat je zien hoe fysieke, emotionele en mentale signalen richtingaanwijzers worden zodra je bereid bent te luisteren, zonder oordeel. Van daaruit kan je gerichte, geïnspireerde actie ondernemen om een leven te bouwen op jouw voorwaarden.
Je hoort:
hoe je onderscheid maakt tussen externe ruis en je innerlijke signalen;
hoe je net als de herfst mag loslaten op dit moment;
hoe oude overtuigingen (controle, zekerheid) je keuzes sturen en hoe je terug naar je essentie keert;
praktische manieren om te vertragen, te journalen en de juiste acties te nemen.
Laat me weten wat deze aflevering bij je raakt via instagram @sophieobin_soulcoach of mail me op hello@sophieobin.be.
Zin om hier samen mee aan de slag te gaan? In december start BEWUST in Balans, een 6-maanden traject waarin denken, voelen en doen samenkomen. Benieuwd naar de details van het traject? Je kan ze vinden op sophieobin.be.
Denken en voelen beïnvloeden elkaar voortdurend, er is een tweerichtingsverkeer tussen hen. Daarom neem ik je vandaag graag mee waarom het zo belangrijk is om je mentale spier te trainen.
Positieve gedachten brengen positieve gevoelens met zich mee – en andersom. Maar wanneer negatieve gedachten de overhand nemen, belanden we al snel in een neerwaartse spiraal.
Bewustzijn is hierin de sleutel.
Door je mentale spier te trainen, kan je deze gedachtepatronen herkennen en doorbreken. Ik deel inzichten én praktische oefeningen die je helpen om afstand te nemen van je gedachten en een nieuw neuraal pad op te bouwen!
Laat me weten wat jij meeneemt uit deze aflevering via één van mijn kanalen. Ik kijk er alvast naar uit om met jou te verbinden!
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sophieobin_soulcoach
📘 Facebook: https://www.facebook.com/sophieobin.soulcoach
📧 Mail: hello@sophieobin.be
We investeren massaal in gezond eten, sport en supplementen… maar waarom voelt het zoveel moeilijker om te investeren in onze mentale gezondheid?
In deze aflevering neem ik je mee in de verschillen tussen westerse symptoombestrijding en de holistische kijk uit de Oosterse geneeskunde.
Ik deel waarom lichaam én geest onlosmakelijk verbonden zijn en hoe we door bewustwording niet alleen onszelf maar ook onze kinderen kunnen helpen om meer veerkracht op te bouwen!
Je ontdekt waarom burn-out geen plotselinge klap is, maar een reeks genegeerde signalen. En hoe je kunt leren vertrouwen dat elke uitdaging in je leven er is om jou iets te leren. Dit is een uitnodiging om anders te kijken, meer te voelen en stap voor stap te bouwen aan een leven in vertrouwen – met jezelf, je lichaam en het leven zelf.
Ik ben heel benieuwd wat jou het meest geraakt heeft deze aflevering en ik spar heel graag verder met jou over deze onderwerpen! Dus let me know via één van deze kanalen!
Ik kijk er alvast naar uit om met jou te verbinden!
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sophieobin_soulcoach
📘 Facebook: https://www.facebook.com/sophieobin.soulcoach
📧 Mail: hello@sophieobin.be
Na een zomerpauze ben ik terug met een heel persoonlijke en kwetsbare aflevering.
Ik neem je mee in een oud patroon dat mij jarenlang in zijn greep hield: de “schreeuw om aandacht.”
In gesprekken wilde ik onbewust vooral gezien en gehoord worden, maar dat leidde vaak tot paniek en schuldgevoel achteraf. Ondanks alle pogingen om dit te veranderen, bleef ik telkens in hetzelfde patroon vervallen.
In deze aflevering ontdek je:
- Hoe oude patronen ontstaan en zich blijven herhalen
- Waarom wilskracht alleen vaak niet genoeg is om ze te doorbreken
- Hoe neuro-emotionele integratie (NEI) kan helpen om de oorsprong aan het licht te brengen en blokkades écht los te laten
-En hoe de ervaringen uit mijn kindertijd verbonden bleken met dit patroon
Het voelt spannend om dit zo open te delen, maar ik hoop dat het jou meer inzicht mag geven in onze patronen en wie weet herken jij er ook iets van in jezelf.
Luister mee en ontdek hoe je patronen kan herkennen, begrijpen én doorbreken.
In deze vierde aflevering neem ik je mee in de wondere wereld van de biotensor – dat mysterieuze ‘stokje’ waar velen nieuwsgierig naar zijn.
Wat is het precies? Hoe werkt het? En waarom gebruik ik het in combinatie met NEI (Neuro Emotionele Integratie)?
Je ontdekt hoe dit energetisch meetinstrument je kan helpen om inzicht te krijgen in de kennis van je onderbewustzijn, oude blokkades op te sporen en de echte oorzaak van fysieke, emotionele of mentale klachten te achterhalen.
Ik vertel je hoe de biotensor werkt, hoe hij toegang krijgt tot jouw energieveld en hoe hij met ons communiceert. Een praktische en verhelderende aflevering voor wie openstaat voor een andere manier van kijken naar fysieke, mentale en emotionele klachten en persoonlijke ontwikkeling – met beide voeten op de grond.
Laat je verrassen door wat jouw lichaam jou écht wil vertellen.
Voel je helemaal vrij om je vragen te sturen want ik kijk heel graag met jou mee wat ik voor jou kan betekenen! Je kan me bereiken via onderstaande kanalen:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sophieobin_soulcoach
📘 Facebook: https://www.facebook.com/sophieobin.soulcoach
📧 Mail: hello@sophieobin.be
In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik met mezelf aan de slag ging om doorheen de voorbije jaren een leven op mijn voorwaarden realiseren.
Wat heb jij nodig om in balans te zijn, om te leven in lijn met wie jij werkelijk bent — los van verwachtingen en ‘moetens’?
We staan stil bij wie jij in essentie bent, wat jouw verlangens je probeert te vertellen en hoe je jouw droomleven niet als iets ver weg hoeft te zien, maar als iets waar je vandaag al stap voor stap voor kunt kiezen.
Want je hoeft niet te wachten op later. Je mag vandaag al een stukje van je droom leven.
Ik heb een prachtig werkboek gemaakt zodat jij hier, echt in de diepte, mee aan de slag kan! Een warme gids die je dichter brengt bij jezelf en de weg opent naar een leven op jouw voorwaarden.
Stuur me een DM met het woord “droomleven” via Instagram of Facebook, of mail me via hello@sophieobin.be
Dan bezorg ik je met veel liefde mijn gratis werkboek ‘Thuiskomen bij jezelf en jouw droomleven’
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sophieobin_soulcoach
📘 Facebook: https://www.facebook.com/sophieobin.soulcoach
📧 Mail: hello@sophieobin.be
In deze aflevering kijk ik graag op een andere manier met jou naar de uitdagingen die we in ons leven krijgen.
Wat als elke uitdaging, twijfel of moeilijke situatie geen tegenslag is, niet bedoeld is om je tegen te houden, maar juist een uitnodiging is om dieper te kijken, te groeien en dichter bij jezelf te komen?
En wat als loslaten geen keuze maar een voorwaarde is?
✨ Laat je inspireren om je leven aan te kijken
✨ Krijg inzichten over loslaten, vertrouwen en leven vanuit zachtheid
✨ Shift je uitdagingen naar uitnodigingen die jou komen tonen wat je mag aankijken.
Volg me voor meer inspiratie op Instagram en Facebook. Of stuur me een mailtje via hello@sophieobin.be – ik hoor heel graag wat deze aflevering met je doet 💛
Welkom bij Sophie Obin - The podcast, super fijn dat je de weg hiernaartoe gevonden hebt!
Na lang wachten, twijfelen, proberen en herbeginnen is het eindelijk zover: mijn allereerste podcastaflevering is een feit. Een mijlpaal, een overwinning en vooral een sprong uit mijn comfortzone maar met een grote drive en veel liefde.
In deze aflevering neem ik je mee in enkele basisinzichten en vooral het eerlijke verhaal van mijn eigen persoonlijke struggles en groei de voorbije jaren.
Je krijgt een inkijk in wie ik ben, wat me gevormd heeft, welke bagage ik (net als jij) meedraag, en hoe die ons onbewust stuurt in het dagelijks leven.
We duiken al even in enkele basisinzichten en de kracht van bewustwording.
Durf jij te voelen wie je echt bent en te kijken naar dat stuk in jezelf dat vraagt om gezien te worden?
💛 Verwacht geen perfecte audio, wél echtheid, zachtheid en misschien hier en daar een liefdevolle schop onder je kont om met jezelf aan de slag te gaan.
🔥 Voel wat jou raakt. Laat liggen wat niet resoneert. Maar ervaar vooral dat je kan en mag voelen!
Ben jij klaar om met mij op pad te gaan, richting een leven op jouw voorwaarden?
🎧 Luister, voel, herken. En laat me zeker weten wat deze aflevering met jou doet via @sophieobin_soulcoach op Instagram en Facebook. Of stuur me een mail op hello@sophieobin.be
Dus welkom en dank je wel om hier te zijn – dit is het begin. Van mezelf als coach, van dit avontuur, en hopelijk ook van iets moois in jou. 🌿