We investeren massaal in gezond eten, sport en supplementen… maar waarom voelt het zoveel moeilijker om te investeren in onze mentale gezondheid?
In deze aflevering neem ik je mee in de verschillen tussen westerse symptoombestrijding en de holistische kijk uit de Oosterse geneeskunde.
Ik deel waarom lichaam én geest onlosmakelijk verbonden zijn en hoe we door bewustwording niet alleen onszelf maar ook onze kinderen kunnen helpen om meer veerkracht op te bouwen!
Je ontdekt waarom burn-out geen plotselinge klap is, maar een reeks genegeerde signalen. En hoe je kunt leren vertrouwen dat elke uitdaging in je leven er is om jou iets te leren. Dit is een uitnodiging om anders te kijken, meer te voelen en stap voor stap te bouwen aan een leven in vertrouwen – met jezelf, je lichaam en het leven zelf.
Ik ben heel benieuwd wat jou het meest geraakt heeft deze aflevering en ik spar heel graag verder met jou over deze onderwerpen! Dus let me know via één van deze kanalen!
Ik kijk er alvast naar uit om met jou te verbinden!
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sophieobin_soulcoach
📘 Facebook: https://www.facebook.com/sophieobin.soulcoach
📧 Mail: hello@sophieobin.be