In deze spontane, recht-uit-het-hart aflevering deel ik hoe ik het kompas van mijn lichaam gebruik om keuzes te maken die echt kloppen.
Van ziek zijn als signaal om te vertragen, tot het durven weigeren van een opdracht die zekerheid biedt. Ik laat je zien hoe fysieke, emotionele en mentale signalen richtingaanwijzers worden zodra je bereid bent te luisteren, zonder oordeel. Van daaruit kan je gerichte, geïnspireerde actie ondernemen om een leven te bouwen op jouw voorwaarden.
Je hoort:
hoe je onderscheid maakt tussen externe ruis en je innerlijke signalen;
hoe je net als de herfst mag loslaten op dit moment;
hoe oude overtuigingen (controle, zekerheid) je keuzes sturen en hoe je terug naar je essentie keert;
praktische manieren om te vertragen, te journalen en de juiste acties te nemen.
Laat me weten wat deze aflevering bij je raakt via instagram @sophieobin_soulcoach of mail me op hello@sophieobin.be.
Zin om hier samen mee aan de slag te gaan? In december start BEWUST in Balans, een 6-maanden traject waarin denken, voelen en doen samenkomen. Benieuwd naar de details van het traject? Je kan ze vinden op sophieobin.be.