Potrebno je razumjeti svoje emocionalno stanje.
Kada primijetite da vaše raspoloženje oscilira tijekom dana iz euforije u depresiju, ako vam se javljaju uvijek iste uznemirujuće misli u točno određeno vrijeme, a najčešće kada se trebate odmoriti, kao da neki stroj radi mimo naše volje, znajte, to mozak obrađuje informacije iz nesvjesnog i podsvjesnog, najmanje iz svjesnog. On radi na način kako mu je stvorena podloga, na temelju neuronskih mreža koje su se razvile kao radna memorija. To su navike razmišljanja, utabane staze, ono što je mozgu poznato. Ta mašinerija, teror misli, nismo mi. To radi naš mozak.
Kada ovo razumijemo, tada možemo svjesno utjecati na novi poredak veza u mozgu. Zato govorimo o mozgu i njegovoj sposobnosti plastičnosti, mijenjanja. Mozak je, uz jetru, mozak koji se može obnovljati do kraja života. Međutim, mozak ima nevjerojatnu sposobnost očuvanja zdravlja i razvoja do kraja našeg života.
Kako da se bolje osjećamo?
Kako ukrotiti misli koje nas svakodnevno teroriziraju? Ima načina, ali potrebna je vježba, disciplina, razumijevanje, nježnost i odvajanje mehanizma automatike razmišljanja od našeg istinskog bića, od naše suštine. Evo nekoliko načina:
1 – Učite nove stvari
Učenje trebate prihvatiti kao cjeloživotni proces, ali tijekom životnih razdoblja više nećete morati učiti mnoštvo nepotrebnih činjenica koje ničemu ne služe već imate mogućnost tražiti nove interese i proučavati nova područja koja vas zanimaju. Vi ste tada na putu stjecanja pravoga znanja i mudrosti. A time pomažete i svoje organizmu da duže i zdravije živi. Učite psihologiju ako imate psiholoških smetnji. Učite biokemiju i saznajte kako radi vaš organizam.
2 – Jačajte volju
Mi smo ljudi po prirodi lijena bića i volimo svoje fotelje i kauče. Volimo inertnost i liniju manjeg otpora. Volja je mentalni ili možemo reći duhovni mišić koji se vježba kao i svaki tjelesni mišić. Ono što ne vježbamo, ono što ne koristimo to atrofira i umire. Pokrenite se iako vam je teško. Uvedite neke zdrave navike i vježbajte samodisciplinu. To će vam donijeti zadovoljstvo samima sobom, ali i zdravlje.
3 – Dajte svome mozgu ono što voli
Mozak voli zdravu hranu, dinamičnost u zbivanju, voli filozofiranje, promišljanje i intelektualiziranje. Mozak voli umjetnost i zabavu i ne služi samo za smišljanje ideja o preživljavanju i plaćanju računa.
Životna razdoblja koja treba razumjeti
Znamo da se naš životni tijek dijeli na razdoblja, od djetinjstva i mladenaštva do produktivne i zrelije dobi pa do starosti. Taj tijek treba prihvatiti, ali paziti da se ne poistovjetimo s preduvjerenjima da moramo biti dio statistike odnosno da svakako moramo oboljeti od nekih degenerativnih bolesti koje donosi starost.
Neke stvari ne možemo izbjeći, ali mnogo možemo učiniti za jačanje zdravlja i produljenje zdravijeg života bez obzira na smetnje koje ipak donosi starija dob. U nastavku ćemo govoriti o psiholoških promjenama kod starenja.
Psihološke promjene kod starenja
Starenje je normalan biološki proces koji počinje već od našega rođenja. Starenje se odvija i na dnevnoj unutarnjoj razini našeg organizma. Stanice se svaki dan rađaju, razvijaju, obavljaju svoju funkciju, umaraju se, atrofiraju i završavaju svoj životni ciklus.
Kao i svome organizmu u cjelini kroz životni put, tako možemo i na dnevnoj razini pomoći svojim stanicama, a tu su i neuroni kao stanice u mozgu, da se pomlade i da se uspori njihovo trošenje. To se radi kroz zdrav život, ali i njegovanje intelektualnih i duhovnih sposobnosti te otključavanjem potencijala koji su u nama.
nastavak na BLOGU ili u ovom podcastu
Uz osobnu priču.
Posjetite BLOG
VIDEO možete pogledati OVDJE
Odvažite se
Više puta ste rekli da biste iz svoga života ili barem jednog upečatljivog segmenta mogli napisati knjigu, roman. Ili drugima pričate doživljaje, a drugi vam kažu da biste mogli napisati knjigu. Zašto ne?! Ukoliko se volite izražavati pisanim putem, ili ste čak u mladosti pisali dnevnik, a sada volite objavljivati duže objave na društvenim mrežama, a ni neku knjigu vam nije mrsko pročitati, štoviše ne možete zamisliti život bez knjiga – tada imate talent. Vaš talent je izražavanje kroz pisanu riječ.
U nutrini duše pomišljate da biste mogli nešto „ozbiljnije“ početi pisati, a potom vam unutarnji glas kaže: - Nisi ti književnik. Koji će ti nakladnik objaviti knjigu? Od pisanja se ne može živjeti! Sve su knjige već napisane. Ljudi nemaju vremena za čitanje. Nemaš vremena za pisanje...
Normalno je da nemate samopouzdanje jer još nemate iskustvo koje se traži od pisca. Važno je znati da pisac piše prvenstveno radi sebe, posebno ako se radi o knjigama osobnoga sadržaja, kada se radi o knjizi koja se u životu piše samo jednom.
DNK energetski potpis
Vaša priča nije ništa novo, ali je doživljavate vrlo osobno. Varijanti vaše priča ima neograničeno otkako je ljudskog vijeka. Uvijek su postojale ljubavi i nevjere, vjernosti i izdaje, borbe, grijehovi, iskušenja i otkupljenja. Uvijek su postojale nepravde, naročito koje se tiču teme o kojoj želite pisati. Ali, bez obzira na teme koje su predmetom stvaralaštva bilo koje vrste, koje su iste i u mnogim kombinacijama, vaša priča koju pričate upravo vi ima jedinstven energetski potpis. Kao što svako biće ima svoj DNK, tako će vaša knjiga imati svoj DNK i razlikovat će se od druge upravo po načinu kako ste je ispričali. Kako vi pišete, tako ne može nitko drugi. Osim što knjiga ima svoj jedinstveni klasifikacijski broj, ona ujedno ima i svoju jedinstvenu prepoznatljivost neovisno o kvaliteti.
Pisanje je rad
Kao i sve drugo što stvaramo, traži svakodnevni rad, štoviše posvećenost. Pisanje je talent koje se razvija što se više koristi. Ukoliko predugo čekate, može se dogoditi da svoj jedini talent koji imate, zauvijek izgubite. Jer ono što ne koristimo, to nestaje.
Najteže je početi od prve riječi. Niste još sigurni ni koji će naslov nositi vaša knjiga, a kamoli kud će vas vaša priča odvesti. Nećete li se izgubiti negdje na pola puta ili promašiti temu. Stoga je dobro imati okvirni plan sadržaja, veličine knjige i ravnomjernog rasporeda po poglavljima.
Bit će dana kada nećete imati vremena ili inspiracije. Bit će dana kad ćete biti okupirani obavezama, kad ćete biti i iscrpljeni ili bolesni. Kada ste preumorni ili vam se nešto događa što vam smanjuje motivaciju, ipak se družite sa svojim tekstom. Barem malo. Pročitajte ono što ste do sada napisali, ili zadnje dvije, tri stranice. Možete popravljati, ispravljati, raditi na tehničkom oblikovanju koje ne traži inspiraciju i kreativnost. Bitno je da ste i taj dan radili na svojoj knjizi i održavali kondiciju.
Vrlo lako se može dogoditi da ćete „pročitavajući“ tekst postepeno ući u štos i nastaviti pisati obnovljenom energijom. Pa da je samo još jedan odlomak, i to je dobro.
Kada su pitali nekog pisca kako može toliko knjiga napisati, rekao je: - Pišem i onda kada mi se ne piše!
Nastavak na BLOGU
I uvijek kažem, promišljajte svojom glavom, počnite učiti o sebi, počnite se voljeti i biti nježni prema sebi, čuvajte svoje tijelo i hranite ga umjereno, dajte mu zraka i prirode. Ono će vam vratiti zdravljem i boljim radom mozga. Neće biti glavobolje, zaboravljivosti, Parkinsa i demencije ili nekih sindroma za koje se moderna medicina hvata jer nema lijeka za to. Promjenom koncepta o sebi, postupno, dječjim koracima, doživjet ćete prosperitet, prvo u sebi, a onda će se to početi manifestirati u stvarnosti.
S vama je bila Rajna Banovac, trener za osobni razvoj. Pomažem ljudima da otključavanjem svojih unutrašnjih potencijala i primjenom tehnologije razmišljanja zasnovane na definiranju i izgradnji snova – da i oni ostvare svoj najbolji mogući život bez obzira na dob, mjesto stanovanja, zvanje, posao, rodnu pripadnost, vjersko opredjeljenje ili trenutni nivo zdravlja. Na stranici rajnabanovac.com možete pronaći moj kontakt i slobodno se javiti s pitanjem ili riječju podrške. Jer i meni vaša podrška mnogo znači kako ne bih odustala od svojih snova – a to je da se držim cjeloživotnog učenja i primjene znanja i da drugima govorim o tome.
Nastavak možete poslušati (i pogledati) na YouTube
Svratite na BLOG i pronađite teme o tjelesnom, mentalnom, duhovnom i financijskom zdravlju.
Tekst na BLOGU
Sastojci FORMULE 4:
1. Razmišljaj na moćan način i poduzmi akciju
2. Otpusti sve što narušava ravnotežu tvoga života
3. Iskoristi kozmičku (Božju) moć koja čeka tvoj poziv
4. Očekuj dobre stvari
Preuzmite s bloga FREE 13-dnevni online tečaj KREATIVNIM ZAMIŠLJANJEM DO OSTVARENJA
Proći ćemo neka načela koje je autor Wallace Wattles zapisao kako bi znanje bilo dostupno generacijama iza njega. Uvidjet ćete da to nije ništa novo za vas, da ste to već negdje čuli, osjetili i da nešto od toga primjenjujete nesvjesno. To znači da i vi već imate urođenu mudrost, bazu znanja koju ste donijeli na ovaj svijet iz druge dimenzije, iz duhovnoga. I zadatak vam je, ako se toga prihvatite, kao i svima nama koji smo ovdje u zemaljskom, da usvojimo i živimo to znanje i da drugima govorimo o tome. Ne samo to već i primjerom obogaćujemo one koji su uz nas ili s kojima se družimo preko interneta.
Mi možemo živjeti svoj najbolji život, ali za to treba gorivo: ulaganje u zdravlje, mentalnu i emocionalnu snagu, u osobne i poslovne odnose. Disciplina i težnja redu, i budnim okom promatrati sebe – svoje misli, stanje u kojemu jesmo, a ne druge ljude.
Kažu da je dom ogledalo čovjeka, a ja često dodajem: - I gradilište treba biti čisto! – dakle, nema izgovora za nered ili gomilanje predmeta – pa je tako i naš um naš dom, imovina, možemo reći, koju čuvamo, njegujemo i održavamo.
U ovoj epizodi učimo kako se zaštititi od negativnih utjecaja okoline, ali i osvješćujemo kako i mi ne znajući možemo loše utjecati na druge.
Posjetite BLOG
Pitanja za samoprocjenu:
1. Često se osjećate loše. Koji je pravi uzrok tome?
2. Prigovarate li često drugima?
3. Jeste li često zaboravljivi i teško se fokusirate na posao?
4. Slušate li druge sa zanimanjem ili primjećujete da drugi vole brzo otići od vas?
5. Imate li probavne smetnje? Kada se javljaju?
6. Osjećate li ljubomoru na tuđi uspjeh ili sreću?
7. U vašem govoru koristite li više negaciju ili pozitivnu rečenicu?
8. Kada ste osjećali najviše elana i samopozdanja? Zašto se sada tako ne osjećate?
9. Razmišljate li o svojim uspjesima ili se stalno prisjećate pogrešaka?
10. Dopuštate li drugima da vas obeshrabre?
11. Varira li vaše raspoloženje: od očaja pa do euforije?
12. Kako reagirate kada osjetite da netko na vas vrši pritisak?
13. Volite li drugima prepustiti da donosi odluke?
14. Odgađate li donošenje odluka iz straha da će to odudarati od očekivanja okoline?
15. Volite li povjerovati u sve što čujete ili pročitate a čini vam se zanimljivo iako su različite tvrdnje na istu temu?
16. Lako mijenjate mišljenje?
17. Koliko se često uzrujavate?
18. Prati li vas uvijek ista kob u smislu da svugdje susrećete tip ljudi koji negativno utječe na vas?
19. Primjenjujete li neku metodu kako biste se oduprijeli mišljenju drugih i nametanja njihovih stavova makar dobronamjernih?
20. Primjenjujete li neku od tehnika da biste svoj um učinili slobodnijim?
21. Jeste li danas svome znanju dodali nešto vrijedno?
22. Koje medije pratite i kako se osjećate nakon toga?
23. Osjećate li grižnju savjesti ukoliko ste sretni u vrijeme kad je svijet u nevolji?
24. Kakvih je vaših troje prijatelja? Je li netko vođa od vas? Kako on utječe?
25. Po kojim mjerilima prosuđujete tko vam pomaže, a tko štetno utječe na vas?
26. Volite li davati savjete? Volite li tražiti savjete? Da li vas često savjetuju i vi postupate po tome?
27. Tražite li često odgovore na internetu?
Na ova se pitanja trebamo često vraćati. Ne mogu se riješiti u jedan sat. Što budemo iskreniji, bolje ćemo upoznati sami sebe. Ako na neka pitanja ne možete pronaći objektivan odgovor, zamolite neku pouzdanu osobu koja vas poznaje da vam pomogne, da kaže kako vas ona vidi.
Ne zaboravimo da se najbolje štitimo kada težimo oslobađanju svoga uma od mnoštva neprovjerenih informacija koje nas bombardiraju, da ne prihvaćamo odmah sve što čujemo, vidimo ili pročitamo. Dobro promislite i o ovome što čujete od mene. Provjerite i prihvatite samo ako to možete primijeniti kod sebe bez štetnih posljedica, štoviše da lakše spoznate sebe, svoju ulogu i da pronađete utjehu, duševni mir i da bolje razumijemo i sebe i svijet u kojem se nalazimo, i da budemo sretniji.
Posjetite BLOG
U ovoj epizodi govorimo o teroru zabrinutosti.
Vježba:
1. razmotrite situaciju i zamislite posljedice mogućeg neuspjeha. Jesu li posljedice baš toliko velike kako vam se čini? Što je najveća moguća posljedica? Biste li to mogli preživjeti? Pa da je i ono zadnje, pa što! Jednom mora doći kraj.
2. donesite odluku da ćete eventualne neželjene posljedice mirno prihvatiti jer niste mogli utjecati na njih.
3. upitajte se što možete učiniti u nastaloj situaciji. To može biti: poduzeti nešto, pričekati razvoj situacije ako vidimo da trenutno ne možemo učiniti ništa pametno, ili naprosto ne činiti ništa jer naše uplitanje može samo pogoršati stvar.
Pretplatite se na BLOG kako biste povremeno dobivali novosti.
Pozdravlja vas Rajna Banovac, blogger i share marketing trener
Podučavali su nas da je želja za novcem nešto loše, da su bogati ljudi zli i sigurno su stekli svoje bogatstvo na nečastan način. Učili su nas da nakon dodira s novcem moramo brzo oprati ruke kako se ne bi zarazili. Pomagali su nam da u svojoj glavi stvorimo sliku kako novac ne raste na drvetu i da se za novac treba jako, jako pomučiti. Da treba mukotrpno raditi, odricati se svega, štedjeti, štedjeti. Na koncu, da nismo rođeni za bogatstvo jer smo rođeni u siromašnoj obitelji. Potkopavali su naše samopouzdanje i snove koje smo već kao djeca imali. ... Pridružite se novoj epizodi!
Posjetite BLOG
Strah je normalna emocija i ima svoju svrhu. Strah nas upućuje na oprez kako ne bismo svoj život ili život drugih doveli u opasnost.
... Poslušajte podcast, ali i posjetite stranicu za holistički pristup zdravom životu
Ne sramite se svojih misli i fantazija o dobrom seksu, o vašoj velikoj moći doživjeti tjelesni užitak više puta tijekom noći. To je san svih muškaraca, a valjda i žena.
Vi ste svojom moći i tjelesnim žudnjama blagoslovljeni iako vas okolina može smatrati opasnim zavodnikom ili zavodnicom. Seksualnu energiju ne smijemo poistovjetiti s razuzdanošću i neumjerenošću, kao s nečim lošim. Svaka se energija može pogrešno koristiti, a naročito seksualna. Međutim, ako je koristite pravilno i dio energije usmjerite na kreativni dio života, vi doista možete postići velik prosperitet, zdravlje i sreću.
Ako ste sramežljivi ili ste izgubili samopovjerenje u svoje tjelesne moći jer smatrate da drugi imaju iznimne seksualne moći za razliku od vas ili imate štetno ugrađeno uvjerenje da je seks nešto prljavo, a s druge strane patite što je vaš partnerski odnos uskraćen sklada zbog nedostatka seksa, pa i samim time da ne padnete u napast tražiti sreću kod drugog partnera izvan vaše veze – promislite i spoznajte što možete učiniti u vezi s tim!
Treba znati da je muškarcima urođena stalna potreba za seksualnim ostvarenjem bez obzira radi li se o produženju vrste ili ne. To je dano po prirodi jer je čovječanstvo stalno u nekom ratu, i u rat uglavnom odlaze muškarci u punom naponu snage. U selu, da se tako izrazim, ostaju starci, žene i djeca. Starcima je zadržan seksualni nagon jer sigurno ste imali iskustva s nekim starim prljavcem koji pipka žene ili ste čuli od drugih priču o nekom starom jarcu koji slini za suknjama. Moram priznati da je moj djed koji je živio preko 100 godina, uvijek volio žene i stalno je izvodio neke neslane šale, ako ništa drugo stavljao je ruku na stolac prije nego što je žena uspjela sjesti, pa se ona iznenadi i poskoči, a on se smije. Starijim muškarcima ostao je nagon, za razliku od žena, kako bi održali potomstvo sela. Događalo se da u ratu izginu svi vitalni muškarci i da bi selo opstalo, tada stariji stupaju na scenu.
Neke kulture dozvoljavaju mnogoženstvo jer se zna da je seksualna energija muškarca vrlo snažna i mora se realizirati, pa ukoliko on može brinuti o svojih nekoliko žena, a one se slože s tim konceptom ili je društveno propisano, ovakav model može jako dobro funkcionirati.
Tim više što se zna da seksualna energija kod žena varira u ciklusima, ovisno o mjesečnom ciklusu, ciklusu rađanja i podizanja djece, ali i o dobnom ciklusu. Jedna žena treba vraški mnogo truda da zadovolji partnera tijekom svoga života. Često je to preko volje i tek zato da bude mir u kući. Žena pretrpi to tiho samozlostavljanje, možemo reći. A ima li ičega neiskrenijega s njezine strane i ičega što jače narušava njezino dostojanstvo – biti objektom radi ispunjavanja bračne obaveze ili rađanja, glumiti orgazam i zavaravati protivnika. Samo zato da ne bi muž našao ljubavnicu ili da joj ne bi prigovorio da je loša žena pa čak i da je fizički zlostavlja.
Obično žene nakon što rode, zanemare i svoju ulogu partnerice i svoju seksualnost potisnu ili bolje rečeno seksualnu energiju usmjere na podizanje svojih potomaka. Djecu stavljaju na prvo mjesto, a taj se stav potiho uvuče kroz prvo razdoblje dječjeg plača, jer sve ćemo učiniti samo da dijete ne plače, je li tako? Nije rijetkost da djeca vrtićke dobi još uvijek spavaju u zajedničkom krevetu svojih roditelja, ili čak na grudima svoje majke. Pa majke kažu da će djeca time dobiti dobru emocionalnu podlogu i znati pružati ljubav kada odrastu. ...
Posjetite BLOG
Možda imate pogrešnu sliku o sebi i smatrate da niste posebno pametni, to su vam često govorili, to pokazuju i vaši rezultati i život kojim živite, a moguće da ste bili i na procjeni kvocijenta inteligencije. Ili je bilo dovoljno da vas proglase glupim, kao što su mene, jer vam matematika nije bila jača strana, naročito ona matematika koju naši nastavnici nisu znali prikazati i objasniti kao univerzalnu znanost, samu riječ Svemira, svega onoga što je u makro i u mikro kozmosu.
Ima desetaka vrsta inteligencije. Najpoznatija nam je logička, emocionalna i komunikacijska. Ali postoji i inteligencija za glazbu, inteligencija za brojke, inteligencija za pisanje, kinestetička inteligencija, intuitivna inteligencija, umjetnička inteligencija, apstraktna inteligencija... Mnogi znanstvenici i poznati ljudi koji su pridonijeli otkrićima bili su „poslani“ kući kad su bili djeca. Njihovim su roditeljima učitelji rekli da njihov sin ili kćerka nisu sposobni pohađati školu i neka se osposobe za neki jednostavniji posao s kojim bi mogli prihodovati za život. To su rekli i Ansteinovim roditeljima.
Mnogi današnji bogati ljudi nemaju završen fakultet, a u srednjoj školi nisu pokazivali neku sposobnost. Bili su vrlo loši učenici ili čak izbačeni iz škole. Ali svojim su daljnjim radom i ustrajnošću, ili silom prilika, odlučili uspjeti, a to su i ostvarili. Upravo kroz ono što im najbolje ide, u čemu su nadareni, u čemu su genijalci.
Činjenica je da svi mi posjedujemo mnogo potencijala, čak u tolikom obujmu da ga ne stignemo iskoristiti cijelog svog života ili čak uopće ne iskorištavamo. Zapeli smo u pogrešnoj slici o sebi koju smo oblikovali slučajnim ili namjernim tvrdnjama od strane drugih tijekom odrastanja ili još i danas. Vi doista niste bili sposobni ostvariti rezultate u nekom području, npr. u sportu ili u sviranju klavira, ali ste pokazali genijalnost u kulinarstvu ili u brzini tipkanja na tipkovnici. Ako niste uspjeli postati profesionalni sportaš, znači li to da ste neuspješni i nesposobni? Ako niste virtuoz na klaviru, ali ste majstor daktilografije na svjetskom glasu, znači li to da ste manje vrijedni jer ste dobar daktilograf, a klavirom se bavite samo u slobodno vrijeme i svirate svojim prijateljima? Znači li to da ste promašili? Naravno da ne znači. Vi ste postali ono u čemu ste najbolji, ono što vam je svojstveno. Kao što glazba treba svijetu, svijetu trebaju i dobri daktilografi.
Svi se mi razlikujemo u našim sposobnostima na različitim područjima.
POSJETITE BLOG
Posjetite BLOG
Ustrajnost se uvježbava kao i svi drugi tjelesni, mentalni i duhovni mišići.
Možda ste i vi, kao i ja jednom zastali i rekli: - Nisam dobra osoba! Nešto nije u redu sa mnom.
Osjetili ste neku manjkavost u sebi, kao da vam je nedostajao neki važan segment. Ovaj trenutak kada zastanete i iznenadite se nekom tvrdnjom ili vam se u umu pojavi pitanje: - Tko sam ja? Koja je moja svrha? U čemu je smisao moga života? – nalazite se u milosti onoga ili nečega, većega od nas, koji čeka ovaj trenutak kada pitate ili gledate na sebe drugim očima, kada osvijestite da nešto nije kako treba, da treba biti drugačije.
Tada još nisam znala odgovor ili uzrok takvog mišljenja o sebi, ali sada znam da je osjećaj manjkavosti proistekao iz nedostatka pružanja ljubavi, neumijeća voljenja, ali i pogrešne percepcije sebe kao osobe. Ne želim svoje roditelje ili učitelje kriviti za bilo što jer znam da su dali najviše što su mogli i znali. Dakle, davati ljubav, kao i izgrađivati karakter, to se uči, to nije bogom dano već je na nama da to razvijamo u sebi.
Ono što većina nas može pogriješiti jeste mišljenje o sebi da nismo dobre osobe jer smo učinili neke pogreške prema drugima, sada se kajemo ili će ta emocija, ukoliko ne osvijestimo opasnost u koju nas dovodi, prouzročiti grižnju savjesti u tolikoj mjeri da će nam, kako godine prolaze, sve više otežavati život pa čak dovesti i do duboke depresije.
Stoga je važno što prije osvijestiti trenutak kada zastanete i pitate se o smislu ili počinjete raditi neku vrstu samoanalize. Teško je prihvatiti pouku psihoanalitičara i svih onih koji se bave ljudskim ponašanjem, da naše postupke trebamo odvojiti od svoje osobnosti. Međutim, ako se posvetimo samoanalizi i daljnjem učenju kako bismo spoznali što je ljudsko biće, od čega se sastoji i kako sve to u Univerzumu funkcionira, i gdje se mi u tome nalazimo, bit će nam lakše pratiti svoje postupke, upravljati njima, korigirati ih, popravljati, pa već i na sam taj način doći do prosperiteta i boljih odnosa ne samo sa okolinom već i u odnosu na sebe same.
Kada prihvatimo sebe da smo jedinstveni, zamišljeni u nečijem umu kao savršeno biće jedno od nebrojenih mogućnosti manifestacije oblika, tada ćemo shvatiti da sada nismo manje dobri već smo više ili manje udaljeni od onoga što mi već jesmo, a to je biće upravo onakvo kakvo jeste u svojoj najboljoj verziji, onako kako nas je zamislio naš kreator. Nekome treba manje, a nekome više vremena na putovanju dostizanja vlastitog ideala, a netko provede cijeli svoj život u potrazi, a netko se nikada ni ne pita što nije u redu s njim već uvijek kaže: - Ovaj svijet nije u redu. Ti nisi u redu.
Posjetite BLOG
Posjetite BLOG
Pronađite korisno motivacijsko štivo i videozapise. Pišite za podršku na rajnapartneri@gmail.com
Kada se kandidiramo za neko radno mjesto, treba imati na umu da je životopis vrlo važan dokument. Ako otvaramo svoju djelatnost, naše predstavljanje također je potrebno sročiti privlačno i profesionalno. I jedno i drugo treba biti autentično, istinito, s naglaskom na prednosti, a nedostatnosti obući u namjeru daljnjeg učenja i napredovanja, u viziju i misiju.
Što vas može motivirati da počnete vrlo aktivno razmišljati o promjeni poslodavca, pa čak i profesije? Vi znate najbolje što vas smeta u sadašnjoj poziciji i kako se osjećate svako jutro radnoga dana ili kako se osjećate nedjeljom uvečer kad se pripremate za ponedjeljak ili čak cijeli predstojeći radni tjedan.
Vi najbolje znate kolika je vaša čežnja za slobodom ili barem nešto dužim godišnjim odmorom, ili da ga iskoristite u jednom neprekinutom intervalu, pa čak u vrijeme kada vam to najviše odgovara, ili obiteljska situacija to zahtijeva. Na primjer, imate školsku djecu i ne možete biti s obitelji ujesen na moru ili nekoj drugoj lokaciji dok traju školski dani.
Vi najbolje znate kako se osjećate u radnoj sobi ili na nekom bučnom radnom mjestu. Vi najbolje znate kako se osjećate s kolegom ili kolegicom koji s vama dijele radni prostor koji je sve manji i manji. Vi najbolje znate kako se osjećate kao član tima koji se mora prilagoditi zajedničkom cilju ili kao mjesto troška u specifikaciji troškova radne snage. Vi najbolje znate koliko snažno doživljavate kritike šefa ili njegove nerealne zahtjeve.
... poslušajte epizodu
Posjetite BLOG
Posjetite BLOG
U ovoj epizodi:
Zaustavljaju li se vaša planiranja i očekivanja samo na maštanju? Jeste li doista sigurni što želite, koje su vaše najsrčanije želje, ili barem jedna? Možda kažete: da budete zdravi, sigurni, bogati. Ali što za vas znači zdravlje? Onako općenito da vam je dobro? Što je to što vam pokazuje stupanj vašeg zdravlja? Je li to sposobnost svaki dan hodati bezbolno broj koraka koje preporučuje zdrav stil života? Je li to sposobnost da iz sjedećeg položaja ustanete bez podupiranja rukama? Je li to sposobnost bez ičije pomoći otići do toaleta?
Što za vas znači sigurnost? Jedino što je sigurno jeste da na ovom svijetu ništa nije sigurno. Traženje sigurnosti je uzaludan posao, ali možete postići viši stupanj osjećaja sigurnosti ukoliko imate neki ulog koji vam donosi kamatu, pasivan prihod od nekog prethodnog rada (to može biti mirovina ili autorska prava). To može biti polica osiguranja ili nekretnina koja donosi prihod. To može biti zemljište čija vrijednost raste i koje je određeno za daljnju investiciju ili prodaju kada doista zatreba.
Ako svoju sigurnost temeljite na ljudima, djeci ili partneru, prijateljima ili šefu, državi ili bilo kojoj instituciji, znajte da ne radite dobro. Očekivanje ili navezanost bilo koje vrste na ljude, stvari, zakone ili osjećaje – može donijeti razočaranje. Zakoni se mijenjaju, obećanja padaju u vodu. Ljudi se mijenjaju i lelujaju na vjetru života poput vlati trave, a vi ste stavili cijeli svoj ulog ili zalog na njih.
Na način kada promatrate što sve imate, osvješćujete koliko ste doista bogati. Spoznajete koliko ste zdravi i da u vašem tijelu prevladava zdravlje. Uputite zahvalnost, ali i uputu svakoj vašoj stanici, svakom dijelu vašega tijela, da radi dobro, a ako malo zaostaje, uputite riječi podrške, ljubav, ali i odrješitu naredbu: - Radi dobro! Iscijeli se! Ti si moj dragi organ, volim te. Hvala ti išto se trudiš, a ja obećajem da ću ti pomoći zdravim načinom života, pa čak i svojim mislima.
Ako želite biti bogati, da imate dovoljno ili nešto više da bude još bolje, pa i viška da date drugima, što i jeste poanta našega postojanja - tada je potrebno kao prvo osvijestiti trenutno bogatstvo u kojemu već jeste. Nije to samo novac, nisu to samo stvari. Bogatstvo je čist besplatan zrak koji udišete, mnogo besplatnog sunčevog svjetla u vašem stanu, komadić dvorišta, drvo japanske trešnje na koje gledate kroz prozor, ili divlji kesten. Ili pogled na nepregledne ravnice, ili okolna gorja. To možda i nije besplatno ako gledate kroz prozor vaše kuće ili stana jer ste to platili kupovinom kuće ili stana i ugrađeno je u njihovu vrijednost.
A ljudi oko vas?
... poslušajte audio, primijenite ono što smatrate da bi vam koristilo, svratite na BLOG
Svi mi imamo urođene mentalne i duhovne moći, osim onih osnovnih pet osjetila kojima doživljavamo fizički svijet oko sebe. Jedna od najznačajnijih moći, ali i onu koju najčešće zapuštamo i ne koristimo jeste autosugestija. Vrlo mali broj ljudi koristi ovu duhovnu snagu.
Prema definiciji iz knjige Napoleona Hilla „Promišljanjem do bogatstva“, samosugestija odnosno autosugestija je metoda kontroliranja misli kojom čovjek može hotimično hraniti svoj podsvjesni um kreativnim mislima ili ići u drugu krajnost - nemarom dopustiti da destruktivne misli poput korova bujaju u ovom našem životnom vrtu, vrtu našega uma.
Pomoću izjava koje ponavljamo u svome govoru ili u mislima, utječemo na naše podsvjesno. Ali ponovno treba naglasiti da recitiranje bez emocija, tek toliko da se ispuni dnevni plan za afirmacije, potvrdne izjave, neće ništa pokrenuti. Zašto? Zato jer naša podsvijest prepoznaje i reagira samo na one misli koje su obuhvaćene osjećajima i vjerom.
Da, sve ovo traži trud i ustrajnost. Lako je odustati, vjeru zamijeniti cinizmom kada vidimo da okolnosti ne samo što ostaju iste, već idu i silaznom putanjom.
Ovdje je važno držati se ugovora, a to je da odustajanje nije vaša opcija. Dogovor sa samima sobom da ćemo povremeno dopustiti pad ili letargiju, ali samo privremeno. To možemo smatrati i odmorom, vidanjem rana razočaranja ili vremenom za obnovu i vraćanje našega života na zelenu crtu. Pa ljudi smo, nismo strojevi ili neka nadnaravna bića.
Emocije upravljaju našim životima. One su toliko snažne i treba velika umješnost i pozornost da se predugo ne zadržavamo na onim emocijama koje nas vuku na dno. Emocije koje nas zaustavljaju u ostvarenjima normalne su kao i one koje nas nadahnjuju i tjeraju prema višem stanju postojanja. Ali stalno boraviti u tjeskobi, strahu, ljutnji i letargiji – može prouzročiti oskudicu, bolest i nevolje svakojake vrste. Zato je važno s vremena na vrijeme pozabaviti se i s takvim emocijama, ali shvatiti da je pametnije omotati se plaštom hrabrosti, ljubavi, vjere i nade. Dobra stvar je u tome što ovu odluku možemo donijeti bilo kada i bilo gdje. Već ovoga trenutka.
Stoga, ukoliko želimo živjeti mirnije, staloženije, uspješnije i hrabrije – dobro pazimo na emotivno stanje u kojem provodimo većinu dnevnog vremena, a naročito s kakvim emocijama liježemo u krevet. One djeluju na našu podsvijest, na naše snove, na naše zdravlje tijekom spavanja i dočekuju nas ujutro pri buđenju.
Poslušajte nastavak i posjetite BLOG