„Dziecko może mieć setki znajomych w sieci, a mimo to czuć się zupełnie samotne.” – mówi Magda Kowalska z Instytutu Mindset w rozmowie o emocjonalnej izolacji młodych ludzi. Ten odcinek „Rozmów o zdrowiu z Kliniki.pl” to ważna refleksja nad tym, dlaczego cyfrowe relacje nie zastąpią prawdziwej więzi.

Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym nastolatków, wpływie pandemii, braku zrozumienia ze strony dorosłych i sile arteterapii. Jak budować relacje offline, jak wspierać młodych i dlaczego rodzice również potrzebują wsparcia?

Tematy odcinka:
- osamotnienie emocjonalne
- higiena cyfrowa
- zdrowie psychiczne młodych
- relacja rodzic–dziecko

👤 Gościni: Magdalena Kowalska,  założycielka i prezeska Instytutu Mindset

📌 Słuchaj nas tutaj: 
▶ ⁠Youtube⁠ https://open.spotify.com/playlist/4YTRzgk5A89rtXTGQQdGFU?si=2048dde2db3640c7
▶ ⁠Apple Podcasts ⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/rozmowy-o-zdrowiu-z-kliniki-pl/id1804318276
📣 Zasubskrybuj nasz podcast i zostaw opinię na Spotify, Apple Podcasts lub Youtube – Twoje wsparcie pomaga nam docierać do kolejnych osób! 💙
📱 Obserwuj nas w social media: 
🔹 ⁠Facebook⁠ ⁠https://www.facebook.com/KlinikiPL/⁠ 
🔹 ⁠Instagram⁠ ⁠https://www.instagram.com/kliniki.pl/⁠ 
🔹 ⁠LinkedIn⁠ ⁠⁠https://www.linkedin.com/company/kliniki-pl/
🔹 ⁠TikTok⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@kliniki.pl
➡ ⁠⁠www.kliniki.pl⁠ ⁠
Dla placówek: 
➡ ⁠⁠https://www.kliniki.pl/wspolpraca/⁠⁠

„Cisza w nocy może być głośniejsza niż chrapanie – to moment, w którym organizm walczy o oddech” – mówi Maciej Pilch.

W dzisiejszym odcinku Dorota Minta rozmawia z lek. Maciejem Pilchem, otolaryngologiem z Kliniki Otolaryngolodzy24, o chrapaniu i bezdechu sennym, które dotykają coraz większą liczbę Polaków. Dowiedz się, jak zaburzenia oddychania podczas snu mogą wpływać na zdrowie i jakie są dostępne metody leczenia.

Chrapanie to nie tylko hałas – może to być także objaw poważniejszego problemu, jakim jest bezdech senny. Posłuchaj odcinka i sprawdź, dlaczego warto zwrócić uwagę na jakość snu oraz jakie kroki podjąć, aby poprawić swoje zdrowie.

👤 Gość: Maciej Pilch, otolaryngolog, Klinika Otolaryngolodzy24

📌 Słuchaj nas tutaj: 
▶ ⁠Youtube⁠ https://open.spotify.com/playlist/4YTRzgk5A89rtXTGQQdGFU?si=2048dde2db3640c7
▶ ⁠Apple Podcasts ⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/rozmowy-o-zdrowiu-z-kliniki-pl/id1804318276
📣 Zasubskrybuj nasz podcast i zostaw opinię na Spotify, Apple Podcasts lub Youtube – Twoje wsparcie pomaga nam docierać do kolejnych osób! 💙
📱 Obserwuj nas w social media: 
🔹 ⁠Facebook⁠ ⁠https://www.facebook.com/KlinikiPL/⁠ 
🔹 ⁠Instagram⁠ ⁠https://www.instagram.com/kliniki.pl/⁠ 
🔹 ⁠LinkedIn⁠ ⁠⁠https://www.linkedin.com/company/kliniki-pl/
🔹 ⁠TikTok⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@kliniki.pl
➡ ⁠⁠www.kliniki.pl⁠ ⁠
Dla placówek: 
➡ ⁠⁠https://www.kliniki.pl/wspolpraca/⁠⁠

„Sport to zdrowie, ale tylko wtedy, gdy uprawiamy go w sposób mądry i świadomy” – mówi Kamil Borański, fizjoterapeuta i trener medyczny. W tym odcinku Dorota Minta rozmawia z Kamilem o tym, jak bezpiecznie rozpocząć aktywność fizyczną, unikając kontuzji, a jednocześnie cieszyć się zdrowiem przez długie lata. Fizjoterapeuta podkreśla, że kluczem nie jest jedynie uprawianie sportu, ale robienie tego w sposób dostosowany do własnego ciała i kondycji. Dowiedz się, jak krok po kroku przejść od łagodnych ćwiczeń do bardziej intensywnych treningów.

W dzisiejszym odcinku:

• Jakie sporty są najbezpieczniejsze na początek?
• Kiedy warto skonsultować się z trenerem lub fizjoterapeutą?
• Jakie korzyści niosą ze sobą treningi siłowe i aerobowe?
• Dlaczego warto włączyć trening oddechowy do swojej rutyny?
• Jak budować nawyki, które pozwolą nam wytrwać w regularnej aktywności fizycznej?

„Zawsze jest czas na aktywność fizyczną, pytanie tylko, kiedy zdecydujemy się ją wdrożyć” – zachęca Kamil Borański, przekonując, że regularny ruch to klucz do zdrowia w każdym wieku.
👤 Gość: Kamil Borański, fizjoterapeuta, trener medyczny i twórca Pracowni Clinic & Formy.

📌 Słuchaj nas tutaj: 
▶ ⁠Youtube⁠ https://open.spotify.com/playlist/4YTRzgk5A89rtXTGQQdGFU?si=2048dde2db3640c7
▶ ⁠Apple Podcasts ⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/rozmowy-o-zdrowiu-z-kliniki-pl/id1804318276
📣 Zasubskrybuj nasz podcast i zostaw opinię na Spotify, Apple Podcasts lub Youtube – Twoje wsparcie pomaga nam docierać do kolejnych osób! 💙

📱 Obserwuj nas w social media: 
🔹 ⁠Facebook⁠ ⁠https://www.facebook.com/KlinikiPL/⁠ 
🔹 ⁠Instagram⁠ ⁠https://www.instagram.com/kliniki.pl/⁠ 
🔹 ⁠LinkedIn⁠ ⁠⁠https://www.linkedin.com/company/kliniki-pl/
🔹 ⁠TikTok⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@kliniki.pl
➡ ⁠⁠www.kliniki.pl⁠ ⁠
Dla placówek: 
➡ ⁠⁠https://www.kliniki.pl/wspolpraca/⁠⁠

„Pacjent przyjeżdża z problemami zdrowotnymi, ale wyjeżdża z nowymi nawykami, które zmieniają jego życie na lepsze” – mówi Edyta Przerwa, prezes Instytutu Zdrowia Człowieka, w rozmowie z Dorotą Mintą.
Sanatoria to miejsca, w których pacjenci nie tylko odpoczywają, ale przede wszystkim zdrowieją. W tym odcinku omawiamy, jak sanatoria przeszły ewolucję, stając się klinikiami rehabilitacyjnymi oferującymi kompleksową opiekę medyczną i psychologiczną. Jak zmienia się profil pacjentów i jak edukacja zdrowotna oraz aktywny wypoczynek pomagają w procesie zdrowienia?

Poruszane tematy:
- jak sanatoria zmieniają stereotypowe myślenie o leczeniu,
- sanatoria jako kliniki rehabilitacyjne,
- rosnąca liczba pacjentów aktywnych zawodowo,
- jak edukacja zdrowotna i aktywny wypoczynek zmieniają proces zdrowienia.

Posłuchaj, aby odkryć, jak sanatoria wspierają zdrowie na różnych płaszczyznach.

👤 Gościni: Edyta Przerwa – prezes Instytutu Zdrowia Człowieka

📌 Słuchaj nas tutaj: 
▶ ⁠Youtube⁠ https://open.spotify.com/playlist/4YTRzgk5A89rtXTGQQdGFU?si=2048dde2db3640c7
▶ ⁠Apple Podcasts ⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/rozmowy-o-zdrowiu-z-kliniki-pl/id1804318276
📣 Zasubskrybuj nasz podcast i zostaw opinię na Spotify, Apple Podcasts lub Youtube – Twoje wsparcie pomaga nam docierać do kolejnych osób! 💙
📱 Obserwuj nas w social media: 
🔹 ⁠Facebook⁠ ⁠https://www.facebook.com/KlinikiPL/⁠ 
🔹 ⁠Instagram⁠ ⁠https://www.instagram.com/kliniki.pl/⁠ 
🔹 ⁠LinkedIn⁠ ⁠⁠https://www.linkedin.com/company/kliniki-pl/
🔹 ⁠TikTok⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@kliniki.pl
➡ ⁠⁠www.kliniki.pl⁠ ⁠
Dla placówek: 
➡ ⁠⁠https://www.kliniki.pl/wspolpraca/⁠⁠

„Bez edukacji nie ma zdrowia, a bez zdrowia – dobrej edukacji” – to myśl przewodnia rozmowy Doroty Minty z Marcinem Fiedziukiewiczem, prezesem Kliniki.pl, o zbliżającym się kongresie "Z sensem o zdrowiu 2025". 
Ten odcinek to zaproszenie do refleksji nad tym, jak edukacja, zdrowie psychiczne i starzenie się społeczeństwa łączą się w jedną wspólną odpowiedzialność.

Poruszane tematy:
- prawo dziecka do zdrowia psychicznego i fizycznego,
- zawody zaufania publicznego – nauczyciele i lekarze w kryzysie,
- samotność i zdrowie mózgu w starzejącym się społeczeństwie,
- sztuczna inteligencja w ochronie zdrowia.

👤 Gość: Marcin Fiedziukiewicz

Zapisz się na konferencję: https://www.kliniki.pl/konferencja-zsoz-2025/


📌 Słuchaj nas tutaj: 
▶ ⁠Youtube⁠ https://open.spotify.com/playlist/4YTRzgk5A89rtXTGQQdGFU?si=2048dde2db3640c7
▶ ⁠Apple Podcasts ⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/rozmowy-o-zdrowiu-z-kliniki-pl/id1804318276
📣 Zasubskrybuj nasz podcast i zostaw opinię na Spotify, Apple Podcasts lub Youtube – Twoje wsparcie pomaga nam docierać do kolejnych osób! 💙
📱 Obserwuj nas w social media: 
🔹 ⁠Facebook⁠ ⁠https://www.facebook.com/KlinikiPL/⁠ 
🔹 ⁠Instagram⁠ ⁠https://www.instagram.com/kliniki.pl/⁠ 
🔹 ⁠LinkedIn⁠ ⁠⁠https://www.linkedin.com/company/kliniki-pl/
🔹 ⁠TikTok⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@kliniki.pl
➡ ⁠⁠www.kliniki.pl⁠ ⁠
Dla placówek: 
➡ ⁠⁠https://www.kliniki.pl/wspolpraca/⁠⁠

„Najpierw musisz nalać do własnego naczynia, żeby móc podzielić się z innymi” – to zdanie najlepiej oddaje sens samodbałości. W tym odcinku podcastu "Rozmowy o zdrowiu z Kliniki.pl" Dorota Minta rozmawia z psycholożką Zosią Malinowską z HomeDoctor o tym, czym jest dbanie o siebie i dlaczego nie ma nic wspólnego z egoizmem.

Poruszamy takie tematy jak higiena snu, zdrowie psychiczne, relacje międzyludzkie i rola codziennych, prostych rytuałów.

Dowiesz się:
- dlaczego relacje są profilaktyką zdrowia psychicznego,
- jak sen, odżywianie i ruch wpływają na nasz dobrostan,
- w jaki sposób terapia i psychoedukacja uczą samodbałości.

👤 Gościni: Zosia Malinowska – psycholożka, HomeDoctor

📌 Słuchaj nas tutaj: 
▶ ⁠Youtube⁠ https://open.spotify.com/playlist/4YTRzgk5A89rtXTGQQdGFU?si=2048dde2db3640c7
▶ ⁠Apple Podcasts ⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/rozmowy-o-zdrowiu-z-kliniki-pl/id1804318276
📣 Zasubskrybuj nasz podcast i zostaw opinię na Spotify, Apple Podcasts lub Youtube – Twoje wsparcie pomaga nam docierać do kolejnych osób! 💙
📱 Obserwuj nas w social media: 
🔹 ⁠Facebook⁠ ⁠https://www.facebook.com/KlinikiPL/⁠ 
🔹 ⁠Instagram⁠ ⁠https://www.instagram.com/kliniki.pl/⁠ 
🔹 ⁠LinkedIn⁠ ⁠⁠https://www.linkedin.com/company/kliniki-pl/
🔹 ⁠TikTok⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@kliniki.pl
➡ ⁠⁠www.kliniki.pl⁠ ⁠
Dla placówek: 
➡ ⁠⁠https://www.kliniki.pl/wspolpraca/⁠⁠

„Niejedzenie to tylko objaw głębszego problemu” – podkreślają ekspertki w najnowszym odcinku podcastu „Rozmowy o zdrowiu z Kliniki.pl”. Ten odcinek jest dla rodziców, lekarzy i wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć spektrum zaburzeń odżywiania i dowiedzieć się, jak wspierać osoby nimi dotknięte.

Rozmawiamy o anoreksji, bulimii i kompulsywnym objadaniu się – ich przyczynach, objawach i konsekwencjach. Poruszamy temat presji społecznej i roli social mediów, wpływu traum, czynników genetycznych i rodzinnych. Z odcinka dowiesz się m.in.:
 jakie sygnały powinny zaniepokoić rodziców,
 dlaczego leczenie wymaga interdyscyplinarnej opieki,
jaką rolę odgrywa rodzina w procesie zdrowienia.

👤 Gościnie:
lek. Aleksandra Marach – gastroenterolożka dziecięca, specjalistka w pracy z zaburzeniami odżywiania
Kamila Cholewińska – psycholożka i terapeutka

📌 Słuchaj nas tutaj: 
▶ ⁠Youtube⁠ https://open.spotify.com/playlist/4YTRzgk5A89rtXTGQQdGFU?si=2048dde2db3640c7
▶ ⁠Apple Podcasts ⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/rozmowy-o-zdrowiu-z-kliniki-pl/id1804318276
📣 Zasubskrybuj nasz podcast i zostaw opinię na Spotify, Apple Podcasts lub Youtube – Twoje wsparcie pomaga nam docierać do kolejnych osób! 💙
📱 Obserwuj nas w social media: 
🔹 ⁠Facebook⁠ ⁠https://www.facebook.com/KlinikiPL/⁠ 
🔹 ⁠Instagram⁠ ⁠https://www.instagram.com/kliniki.pl/⁠ 
🔹 ⁠LinkedIn⁠ ⁠⁠https://www.linkedin.com/company/kliniki-pl/
🔹 ⁠TikTok⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@kliniki.pl
➡ ⁠⁠www.kliniki.pl⁠ ⁠
Dla placówek: 
➡ ⁠⁠https://www.kliniki.pl/wspolpraca/⁠⁠

„Nie ma lepszych implantów niż nasze naturalne zęby” – podkreśla lek. dent. Liliana Prucnal w rozmowie o tym, jak skutecznie dbać o zdrowy uśmiech. To odcinek dla wszystkich, którzy chcą wiedzieć, kiedy rozpocząć higienę jamy ustnej u dzieci, jaką szczoteczkę i nić dentystyczną wybrać oraz jak przełamać lęk przed wizytą u dentysty.

Poruszamy tematy profilaktyki, roli rodziców w nauce higieny, znaczenia nitkowania, diety i wpływu napojów gazowanych. Mówimy też o dentofobii i o tym, że nowoczesna stomatologia nie musi boleć.
Co jeszcze w odcinku?
- higiena jamy ustnej od pierwszych miesięcy życia,
- wybór szczoteczki i nici dentystycznych,
- profilaktyka próchnicy i zdrowe nawyki żywieniowe,
- jak radzić sobie ze strachem przed dentystą?

Posłuchaj i dowiedz się, jak utrzymać zdrowy uśmiech na lata.
👤 Gościni: lek. dent. Liliana Prucnal – enel-med stomatologia

📌 Słuchaj nas tutaj: 
▶ ⁠Youtube⁠ https://open.spotify.com/playlist/4YTRzgk5A89rtXTGQQdGFU?si=2048dde2db3640c7
▶ ⁠Apple Podcasts ⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/rozmowy-o-zdrowiu-z-kliniki-pl/id1804318276
📣 Zasubskrybuj nasz podcast i zostaw opinię na Spotify, Apple Podcasts lub Youtube – Twoje wsparcie pomaga nam docierać do kolejnych osób! 💙
📱 Obserwuj nas w social media: 
🔹 ⁠Facebook⁠ ⁠https://www.facebook.com/KlinikiPL/⁠ 
🔹 ⁠Instagram⁠ ⁠https://www.instagram.com/kliniki.pl/⁠ 
🔹 ⁠LinkedIn⁠ ⁠⁠https://www.linkedin.com/company/kliniki-pl/
🔹 ⁠TikTok⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@kliniki.pl
➡ ⁠⁠www.kliniki.pl⁠ ⁠
Dla placówek: 
➡ ⁠⁠https://www.kliniki.pl/wspolpraca/⁠⁠

„Oko to niesamowity organ – miniaturowy, a jednocześnie bardziej skomplikowany niż najnowsze technologie.” – mówi dr n. med. Piotr Fryczkowski, okulista i szef kliniki Retina.

W tym odcinku „Rozmów o zdrowiu z Kliniki.pl” rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest ślepota, jakie choroby oczu zagrażają nam najczęściej i dlaczego smartfony mogą zrujnować nie tylko nasze zdrowie psychiczne, ale i wzrok. Poruszamy m.in.:
profilaktykę chorób oczu i zasadę 20–20–20,
wpływ cukrzycy, otyłości i stylu życia na widzenie,
przyszłość implantów i technologii przywracających wzrok.

Posłuchaj i dowiedz się, dlaczego warto badać oczy po 35. roku życia i jak codzienne nawyki mogą uratować Twój wzrok.

👤 Gość: dr n. med. Piotr Fryczkowski, okulista, Szpital Okulistyczny Retina
🔗 https://www.kliniki.pl/retina-szpital-okulistyczny/

📌 Słuchaj nas tutaj: 
▶ ⁠Youtube⁠ https://open.spotify.com/playlist/4YTRzgk5A89rtXTGQQdGFU?si=2048dde2db3640c7
▶ ⁠Apple Podcasts ⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/rozmowy-o-zdrowiu-z-kliniki-pl/id1804318276
📣 Zasubskrybuj nasz podcast i zostaw opinię na Spotify, Apple Podcasts lub Youtube – Twoje wsparcie pomaga nam docierać do kolejnych osób! 💙
📱 Obserwuj nas w social media: 
🔹 ⁠Facebook⁠ ⁠https://www.facebook.com/KlinikiPL/⁠ 
🔹 ⁠Instagram⁠ ⁠https://www.instagram.com/kliniki.pl/⁠ 
🔹 ⁠LinkedIn⁠ ⁠⁠https://www.linkedin.com/company/kliniki-pl/
🔹 ⁠TikTok⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@kliniki.pl
➡ ⁠⁠www.kliniki.pl⁠ ⁠
Dla placówek: 
➡ ⁠⁠https://www.kliniki.pl/wspolpraca/⁠⁠

„W XXI wieku mamy prawdziwą pandemię krótkowzroczności” – mówi lek. Robert Gilewski. Jak dbać o oczy, aby cieszyć się dobrym wzrokiem przez całe życie?

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zmienił się nasz wzrok w epoce ekranów, czym jest presbiopia, jakie choroby oczu pojawiają się z wiekiem i jak je leczyć. 
Dowiesz się także:
 jak higiena wzroku i odpowiednia profilaktyka mogą chronić dzieci przed wadami,
 kiedy wybrać okulary, a kiedy laserową korekcję lub implanty soczewek,
 dlaczego dieta śródziemnomorska i okulary przeciwsłoneczne to inwestycja w oczy.

👤 Gość: lek. Robert Gilewski – okulista, Szpital Mavit LUX MED

📌 Słuchaj nas tutaj: 
▶ ⁠Youtube⁠ https://open.spotify.com/playlist/4YTRzgk5A89rtXTGQQdGFU?si=2048dde2db3640c7
▶ ⁠Apple Podcasts ⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/rozmowy-o-zdrowiu-z-kliniki-pl/id1804318276
📣 Zasubskrybuj nasz podcast i zostaw opinię na Spotify, Apple Podcasts lub Youtube – Twoje wsparcie pomaga nam docierać do kolejnych osób! 💙
📱 Obserwuj nas w social media: 
🔹 ⁠Facebook⁠ ⁠https://www.facebook.com/KlinikiPL/⁠ 
🔹 ⁠Instagram⁠ ⁠https://www.instagram.com/kliniki.pl/⁠ 
🔹 ⁠LinkedIn⁠ ⁠⁠https://www.linkedin.com/company/kliniki-pl/
🔹 ⁠TikTok⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@kliniki.pl
➡ ⁠⁠www.kliniki.pl⁠ ⁠
Dla placówek: 
➡ ⁠⁠https://www.kliniki.pl/wspolpraca/⁠⁠

„Psychoterapia nie jest magią – to proces, który każdy może przejść” – mówi Augustyn Patyk, psycholog i psychoterapeuta ze Strefy Zdrowia i Urody. W tym odcinku rozmawiamy o tym, czym jest psychoterapia, dla kogo jest przeznaczona i jak wybrać odpowiedniego terapeutę.
W odcinku znajdziesz:

• omówienie głównych nurtów psychoterapii: psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego i integracyjnego
• wskazówki, jak sprawdzić kompetencje terapeuty i ocenić dopasowanie w relacji
• przykłady roli psychoterapii w leczeniu chorób przewlekłych i wspieraniu pacjentów somatycznych
• rozmowę o etyce, moralności i granicach w pracy psychoterapeuty

👤 Gość: Augustyn Patyk – psycholog, psychoterapeuta, Strefa Zdrowia i Urody
🔗 https://www.kliniki.pl/strefa-zdrowia-i-urody/

📌 Słuchaj nas tutaj:
▶ ⁠Youtube⁠ https://open.spotify.com/playlist/4YTRzgk5A89rtXTGQQdGFU?si=2048dde2db3640c7
▶ ⁠Apple Podcasts ⁠ https://podcasts.apple.com/us/podcast/rozmowy-o-zdrowiu-z-kliniki-pl/id1804318276
📣 Zasubskrybuj nasz podcast i zostaw opinię na Spotify, Apple Podcasts lub Youtube – Twoje wsparcie pomaga nam docierać do kolejnych osób! 💙

📱 Obserwuj nas w social media:
🔹 ⁠Facebook⁠ ⁠https://www.facebook.com/KlinikiPL/⁠
🔹 ⁠Instagram⁠ ⁠https://www.instagram.com/kliniki.pl/⁠
🔹 ⁠LinkedIn⁠ ⁠⁠https://www.linkedin.com/company/kliniki-pl/
🔹 ⁠TikTok⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@kliniki.pl➡ ⁠⁠www.kliniki.pl⁠ ⁠

Dla placówek: ➡ ⁠⁠https://www.kliniki.pl/wspolpraca/

„Skóra jest mapą naszego zdrowia” – mówi kosmetolożka Maria Koniec. W tym odcinku odkryjesz, jak wygląd skóry zdradza stan jelit, poziom stresu czy styl życia. Dowiesz się, jak codzienna pielęgnacja, dieta, ruch i sen wpływają na kondycję cery oraz dlaczego kosmetologia i medycyna estetyczna powinny iść w parze.

Poruszamy m.in.:
profilaktykę i codzienną pielęgnację skóry,
wpływ stylu życia, odżywiania i stresu na cerę,
bezpieczne zabiegi i współpracę kosmetologa z lekarzem.

👤 Gościni: Maria Koniec – kosmetolożka, klinika Estel

📌 Słuchaj nas tutaj: 
▶ ⁠Youtube⁠ ⁠⁠https://youtube.com/playlist?list=PLc_xR6pnscWGUuoHirSZw6zy6DQcWRY_w&si=6wcm81HbyJMfXapr
▶ ⁠Spotify⁠ https://open.spotify.com/playlist/4YTRzgk5A89rtXTGQQdGFU?si=nC8qSMYVRxWMmx2paeSvfg
📣 Zasubskrybuj nasz podcast i zostaw opinię na Spotify, Apple Podcasts lub Youtube – Twoje wsparcie pomaga nam docierać do kolejnych osób! 💙

📱 Obserwuj nas w social media: 
🔹 ⁠Facebook⁠ ⁠https://www.facebook.com/KlinikiPL/⁠ 
🔹 ⁠Instagram⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/kliniki.pl/
🔹 ⁠LinkedIn⁠ ⁠https://www.linkedin.com/company/kliniki-pl/
🔹 ⁠TikTok⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@kliniki.pl⁠
➡ ⁠⁠www.kliniki.pl⁠ ⁠
Dla placówek: 
➡ ⁠⁠https://www.kliniki.pl/wspolpraca/⁠⁠

Czy skuteczne leczenie otyłości musi zaczynać się od diety?

W tym odcinku podcastu Rozmowy o zdrowiu z Kliniki.pl Dorota Minta rozmawia z wyjątkowym duetem: Moniką Nowak-Bartyzel – coachem zdrowia i „pacjentką zero” programu leczenia otyłości, oraz lek. Mariuszem Bartyzelem – psychiatrą i specjalistą Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości.
Razem stworzyli program oparty na terapii z wykorzystaniem balonu żołądkowego, ale także – a może przede wszystkim – na pracy z psychiką, codziennych nawykach i świadomym podejściu do jedzenia.
„Większość pacjentów ma balon w żołądku i chaos w głowie. Naszą rolą jest uporządkować ten chaos i nauczyć, że klucz do zmiany leży w głowie – nie tylko w brzuchu.”

🎯 Dla kogo jest ten odcinek?

• dla osób zmagających się z efektem jo-jo i kompulsywnym jedzeniem,
• dla lekarzy, coachów i dietetyków pracujących z pacjentami z chorobą otyłościową,
• dla tych, którzy chcą zrozumieć rolę emocji i psychiki w procesie odchudzania.

🎙 W rozmowie poruszamy m.in. tematy:

• jak działa nieinwazyjny balon Allurion i kiedy warto go zastosować,
• czym jest „kontrakt terapeutyczny” z pacjentem i dlaczego działa,
• jakie błędy najczęściej popełniają osoby odchudzające się samodzielnie,
• jak aplikacja i analiza składu ciała pomagają w utrzymaniu efektów,
• co z pacjentami po zabiegu – i dlaczego nie zostają sami.

🧭 Przykład kompleksowej, interdyscyplinarnej ścieżki leczenia otyłości: bez ocen, bez skrótów, bez obiecywania cudów – ale z realnym wsparciem.

📩 Subskrybuj podcast, aby nie przegapić kolejnych odcinków.

📌 Słuchaj nas tutaj:
▶ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/playlist/4YTRzgk5A89rtXTGQQdGFU?si=2048dde2db3640c7⁠
▶ Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/rozmowy-o-zdrowiu-z-kliniki-pl/id1804318276⁠
📣 Zasubskrybuj nasz podcast i zostaw opinię na Spotify lub Apple Podcasts – Twoje wsparcie pomaga nam docierać do kolejnych osób! 💙

📱 Obserwuj nas w social media:
🔹 Facebook: ⁠https://www.facebook.com/KlinikiPL/⁠
🔹 Instagram: ⁠https://www.instagram.com/kliniki.pl/⁠
🔹 LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/company/kliniki-pl/⁠
🔹 TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@kliniki.pl⁠

➡ ⁠www.kliniki.pl⁠
Dla placówek:
➡ ⁠https://www.kliniki.pl/wspolpraca/⁠

Jak sprawić, by pacjent czuł się bezpiecznie – jeszcze zanim wejdzie do gabinetu?

Zapraszamy na nowy odcinek podcastu Rozmowy o zdrowiu z ⁠Kliniki.pl⁠, w którym Dorota Minta rozmawia z Urszulą Łaskawiec – ekspertką w obszarze patient experience – o tym, jak komunikacja, empatia i zrozumienie wpływają na zdrowie pacjenta.

„𝘑𝘦𝘴𝘵𝘦𝘴́𝘮𝘺 𝘭𝘶𝘥𝘻́𝘮𝘪 – 𝘱𝘰 𝘰𝘣𝘶 𝘴𝘵𝘳𝘰𝘯𝘢𝘤𝘩 𝘳𝘦𝘫𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢𝘤𝘫𝘪. 𝘔𝘢𝘮𝘺 𝘵𝘦 𝘴𝘢𝘮𝘦 𝘱𝘰𝘵𝘳𝘻𝘦𝘣𝘺: 𝘤𝘩𝘤𝘦𝘮𝘺 𝘣𝘺𝘤́ 𝘻𝘳𝘰𝘻𝘶𝘮𝘪𝘢𝘯𝘪, 𝘱𝘰𝘵𝘳𝘢𝘬𝘵𝘰𝘸𝘢𝘯𝘪 𝘻 𝘻̇𝘺𝘤𝘻𝘭𝘪𝘸𝘰𝘴́𝘤𝘪𝘢̨ 𝘪 𝘮𝘪𝘦𝘤́ 𝘱𝘰𝘤𝘻𝘶𝘤𝘪𝘦 𝘣𝘦𝘻𝘱𝘪𝘦𝘤𝘻𝘦𝘯́𝘴𝘵𝘸𝘢.”
Dobra opieka zaczyna się znacznie wcześniej niż w gabinecie.

Jak mówić, by pacjent czuł się zaopiekowany, a nie zagubiony?
Dlaczego warto szkolić rejestratorki tak, jak szkoli się pracowników banków?
I co mogą zrobić placówki, by pomóc swoim zespołom… zamiast je przeciążać?

To rozmowa pełna konkretów, przykładów i rozwiązań, które działają. Dla menedżerów, dla pracowników ochrony zdrowia – i dla pacjentów.

W tym odcinku Dorota Minta rozmawia z dr n. med. Margaretą Budner – specjalistką chirurgii plastycznej i dziecięcej. To rozmowa o odpowiedzialności lekarza, realnych potrzebach pacjentów i emocjach, które często stoją za decyzją o operacji.

👩‍⚕️ Poruszamy m.in.:
• wpływ zdrowia psychicznego na decyzje chirurgiczne
• granice interwencji estetycznych
• pracę z pacjentami po operacjach bariatrycznych
• dzieci i młodzież w chirurgii plastycznej
• kiedy lekarz powinien powiedzieć: „Nie”

To odcinek dla każdego, kto myśli o ciele nie tylko w kategoriach wyglądu, ale i samopoczucia.

🎙️ Prowadzenie: Dorota Minta
📍 Gościni: dr n. med. Margareta Budner

Jak przygotować się zdrowotnie do podróży? Poradnik z ekspertką medycyny podróży 🌍💉 

Planujesz wakacje, wyjazd w tropiki albo spontaniczną wyprawę? Zanim spakujesz walizkę, zadbaj o swoje zdrowie! W tym odcinku rozmawiamy z Agnieszką Szewczyk pielęgniarką i specjalistką medycyny podróży, która krok po kroku tłumaczy, jak przygotować się do podróży — zwłaszcza tych dalszych i bardziej egzotycznych. Dowiesz się m.in.:

✔️ Dlaczego warto znać system opieki zdrowotnej w kraju, do którego jedziesz
✔️ Jak działa EKUZ i czy zawsze wystarczy
✔️ Jak zaplanować szczepienia i kiedy najlepiej zacząć przygotowania
✔️ Co powinno znaleźć się w dobrze skompletowanej apteczce podróżnej
✔️ O jakiej profilaktyce często zapominamy, a która może uratować zdrowie (i wakacje!)
✔️ Co robić po powrocie z podróży i kiedy zgłosić się do lekarza

To nie tylko rozmowa o szczepieniach — to praktyczny przewodnik, jak podróżować bezpiecznie, świadomie i z głową!
📝 Wskazówka: Przed wizytą w poradni warto zrobić małą checklistę – z pytaniami i informacjami o swoim zdrowiu. To oszczędza stres i czas!

W tym odcinku Dorota Minta rozmawia z lek. Małgorzatą Łukomską – dermatolożką, specjalistką chorób zakaźnych i pediatrii z Medic House – o tym, jak ważna w procesie leczenia jest relacja między lekarzem a pacjentem. Gościni tłumaczy, dlaczego empatia, uważność i otwarta komunikacja mają większą moc niż „cudowne leki”, a pacjent zaangażowany w terapię to pacjent skuteczniej leczony.
Poruszamy też trudne tematy: jak lekarz radzi sobie z agresją rodziców, jak wspierać młodych pacjentów w kryzysie psychicznym i dlaczego wciąż zbyt rzadko korzystamy z potencjału pielęgniarek i psychologów w opiece nad przewlekle chorymi.To ważna rozmowa o medycynie, która zaczyna się od zrozumienia.

W najnowszym odcinku podcastu „Rozmowy o zdrowiu z Kliniki.pl” Dorota Minta ponownie gości ekspertkę Kulczyk Foundation – Joannę Maliszewską-Mazek oraz Jagodę Przybylską, edukatorkę z Centrum Psychologicznego Good Life.

Dziś rozmawiamy o programie „Okresowe ABC” – pilotażowej inicjatywie realizowanej w szkołach podczas roku szkolnego, która edukuje dzieci i młodzież na temat miesiączki, higieny oraz zdrowia menstruacyjnego. Program trafia do setek placówek w całej Polsce i ma na celu przełamanie tabu oraz wyrównanie szans uczennic, dla których brak dostępu do podpasek może oznaczać wykluczenie z codziennego życia szkolnego.

Jakie reakcje spotykają edukatorki, wchodząc do klas? Co zaskakuje je najbardziej – brak wiedzy, nieśmiałość uczennic, a może reakcje chłopców? Dlaczego dostęp do podpasek w szkole to nie „luksus”, lecz podstawowe prawo człowieka? I czemu rozmowa o miesiączce powinna zacząć się dużo wcześniej – już w domu, z najmłodszymi dziećmi?

„Okresowe ABC” to program pilotażowy Kulczyk Foundation, realizowany w ramach grantu Ministerstwa Edukacji Narodowej. Oprócz darmowych środków higienicznych dostępnych w tamponetkach, szkoły otrzymują również wsparcie edukacyjne prowadzone przez fundację Różowa Skrzyneczka oraz Centrum Psychologiczne Good Life.

To szczera i bardzo potrzebna rozmowa o codzienności uczennic, zdrowiu, dojrzewaniu oraz tym, jak wspierać dzieci i młodzież z wiedzą, otwartością i szacunkiem.

🎓 Odcinek wyjątkowo w piątek – bo dziś koniec roku szkolnego! To idealny moment, by zastanowić się, co jeszcze możemy zrobić, aby szkoła była miejscem naprawdę wspierającym – także w kwestiach zdrowotnych i rozwojowych.

W tym odcinku podcastu "Rozmowy o zdrowiu z Kliniki.pl", Dorota Minta rozmawia z dr n.med. Andrzejem Suwarą – ortopedą i traumatologiem z Medi Horizon Clinic – o prehabilitacji, czyli przygotowaniu pacjenta do operacji jeszcze przed zabiegiem.

Dlaczego warto wzmacniać ciało i zadbać o psychikę, zanim trafimy na stół operacyjny? Jak wygląda współpraca lekarza, fizjoterapeuty, dietetyka i psychologa w procesie przygotowania do leczenia?

W odcinku usłyszysz m.in.:
– jak wygląda prehabilitacja krok po kroku, 
– dlaczego im wcześniej zaczniemy ćwiczyć, tym lepiej,
– co wspólnego ma nadwaga i ból kolana,
– jak zredukować lęk przed zabiegiem i usprawnić powrót do sprawności.

To rozmowa pełna praktycznych wskazówek – dla wszystkich, którzy planują leczenie operacyjne i chcą jak najlepiej przygotować się na powrót do aktywnego życia.

W najnowszym odcinku podcastu "Rozmowy o zdrowiu z Kliniki.pl" lek. Jacek Szulc, specjalista ginekologii funkcjonalnej, wyjaśnia, dlaczego ginekologia estetyczna to nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia intymnego kobiet 🌸

W rozmowie z Dorotą Mintą poruszają temat tabu wokół zabiegów takich jak labioplastyka, laseroterapia i leczenie nietrzymania moczu, które poprawiają komfort życia, przeciwdziałają infekcjom i wspierają życie seksualne. Lek. Jacek Szulc omawia również trzy kluczowe momenty życia kobiety, gdy takie wsparcie może być konieczne: po porodzie, w okresie menopauzy oraz po leczeniu onkologicznym 🩺  Zwraca uwagę na znaczenie profilaktyki zdrowia intymnego i regularnych badań ginekologicznych.

Posłuchaj, by dowiedzieć się, jak dbać o zdrowie intymne na każdym etapie życia! 🎧