Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/oferta/?utm_source=Youtube&utm_medium=YT-Respo&utm_campaign=30122024
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
👤Gość podcastu: Anna Kowalczyk-Soszyńska. Dietetyczka, psycholożka, psychodietetyczka. Szefowa zespołu psychodietetycznego Centrum Respo, autorka kursu “Opanuj apetyt na słodycze”
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
@mjackowska.dietetyka
Ile mamy zmysłów i czym jest integracja sensoryczna?| Aleksandra Charęzińska
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/oferta/?utm_source=Youtube&utm_medium=YT-Respo&utm_campaign=23122024
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Każdy z nas odbiera świat inaczej – dorośli i dzieci. Niektórzy z nas mają zbyt dużą lub zbyt małą wrażliwość na bodźce, a to powoduje wiele wyzwań. Jeśli zaburzenie przetwarzania zmysłowego dotyczy dziecka, to na próbę wystawieni są i rodzice, i maluch.
Widzisz, że Twoje dziecko “kaprysi”, przeszkadzają mu drobiazgi, unika pewnych bodźców lub ich nadmiernie poszukuje? A może widzisz u siebie nadwrażliwość na hałasy, zapachy lub inne bodźce, na przykład po 15 minutach w centrum handlowym masz ból głowy i czujesz zmęczenie jak po maratonie?
Upewnij się, czy to nie jest problem natury sensorycznej.
O takich właśnie zmysłowych wyzwaniach rozmawiamy z ekspertką integracji sensorycznej. Posłuchaj, a być może odnajdziesz w tym odcinku swoje dziecko lub… siebie!
👤Gość podcastu: Aleksandra Charęzińska - specjalistka integracji sensorycznej, pedagożka specjalna, autorka książki “Sensoryczne niemowlę” oraz programu Smyko-Multisensoryka® https://www.charezinska.pl/
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
Dołącz do Respo teraz w niższej cenie, od stycznia będzie drożej!🎯👉 https://centrumrespo.pl/oferta/?utm_source=Youtube&utm_medium=YT-Respo&utm_campaign=16122024
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Gdy w romantyczną miłość wchodzi codzienność, wystawia nas ona na kolejne próby. Jak je przetrwać razem? I kiedy warto? Jakie zaniedbania rozdzielają nawet najbardziej dobrane pary i co możecie zrobić, by Was uratować? Rozmawiamy o świadomym budowaniu trwałego i równego związku odpornego na codzienne wyzwania i burze.
👤Gość podcastu: Andżelika Dominiak-Banach, psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, psychodietetyczka, autorka książki Self Care – Droga do samoakceptacji.
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
@mjackowska.dietetyka
Dodatkowe linki
Polecane książki:Potrzeby emocjonalne dziecka https://www.ceneo.pl/163513681
Self care https://www.ceneo.pl/133607552
Cztery tysiące tygodni https://www.ceneo.pl/141431752
To, co musimy utracić https://www.ceneo.pl/156839607
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/oferta/?utm_source=Youtube&utm_medium=YT-Respo&utm_campaign=09122024
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Dieta ketogeniczna budzi skrajne emocje. O co tyle krzyku? Czy keto niszczy, a może uzdrawia? I czy to dobra droga do zrzucenia kilogramów? Wiele pytań, wiele odpowiedzi potwierdzonych naukowo. Posłuchaj, jeśli ciekawi Cię dieta keto i chcesz znać fakty, a nie same teorie spiskowe lub mity z internetu.
👤Gość podcastu: Dawid Dobropolski, propagator diety ketogenicznej w wersji opartej o dowody naukowe i rzetelną wiedzę. Autor książki Ketoza, edukator, @dobropolski
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
@mjackowska.dietetyka
Dodatkowe linki:
Strona internetowa Dawida Dobropolskiego https://ketoza.com/
Badania dotyczące projektu KEMEPHY https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=kemephy
Radio Metflex https://metflex.pl/
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Oczekując narodzin dziecka kupujemy wózek i urządzamy pokoik. A równie ważna jest wyprawka mentalna, czyli przygotowanie psychiczne. Posłuchaj, czego możesz się spodziewać, żeby debiutując jako mama nie zadręczać się wyrzutami sumienia i rozmyślaniami, które tysiące kobiet miały już przed Tobą. Co może Wam pomóc jako młodym rodzicom? Jak nie dać się zapędzić w kozi róg bezzasadnego poczucia winy? Co lepiej wiedzieć wcześniej o huśtawce emocji? I jak pomóc swojemu partnerowi w początkach bycia tatą?
👤Gość podcastu: Agata Brojanowska-Aleksandrowicz, autorka najpopularniejszego w Polsce bloga o karmieniu piersią hafija.pl. Działaczka społeczna, edukatorka, promotorka karmienia piersią, współpracuje ze specjalistami i organizacjami i wspiera rodziców.
@hafija_matka_karmiaca
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
@mjackowska.dietetyka
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Opis:
“Bałagan w domu oznacza bałagan w głowie”, “Tylko nudne kobiety mają porządek w domu”, “Co z ciebie za matka skoro nie masz obiadu ugotowanego i porządku w domu?”
Dlaczego kobiety, a szczególnie matki są poddawane krytyce niezależnie od tego jakie podejmują wybory? Czy nieporządek w domu to wartość moralna i świadectwo tego, czy jestem dobrą czy złą matką?
Rozmawiamy o tym jak wygląda współczesne macierzyństwo, czego można oczekiwać od matek, dlaczego pokazywanie niepozmywanych naczyń w mediach społecznościowych jest kontrowersyjne i jak zachować spokój i zdrowie psychiczne pomimo ocen, którym podlegamy jako kobiety i rodzice.
👤Gość podcastu: Zuzanna Marczyńska - Maliszewska. Artystka, publicystka, twórczyni onlne, autorka bloga zaduzomysle.pl, mama czwórki dzieci, założycielka Klubu Leniwych Syfiar.
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
@mjackowska.dietetyka
Dodatkowe linki:
Rozmowa z Zuzanną Skrzyńską i Alicją Kost o bałaganie i kwestii organizacji https://www.instagram.com/reel/DBv0qcIITK9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/ Znajdziesz nas też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo - Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/ - Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo Czy sport to zawsze zdrowie, zwłaszcza dla dzieci i nastolatków? Rozmawiamy o różnych obliczach aktywności młodego pokolenia. Gdzie jest ten złoty i zdrowy środek? Czy wychowywanie dziecka na młodego sportowca to ryzyko? Czy gra w piłkę dzień w dzień jest OK? A siłownia – może to już przesada? Przyglądamy się też temu, co dzieje się na wf-ie i na jakie kontuzje narażeni są młodzi. Poznaj perspektywę fizjoterapeuty, który wspiera dzieci w zdrowym rozwoju. 👤Gość podcastu: Remigiusz Mnich, fizjoterapeuta, trener medyczny, twórca internetowy https://pewnyfizjo.pl/, który na co dzień popularyzuje zdrowotne korzyści płynące z ruchu. Przez 7 lat pracował z reprezentantami narodowymi oraz wspierał sportowców paraolimpijskich. 👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com @mjackowska.dietetyka
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Piękno porodu często jest przyćmione przez stres, ból i rozczarowanie. Chcemy być traktowane z empatią, żyjemy jak na szpilkach, w oczekiwaniu… A potem rusza akcja. Co możemy zrobić, by rzeczywistość nie była przeciwieństwem naszych wyobrażeń? O świadome przygotowanie do porodu wypytaliśmy specjalistkę, która zgłębia ten temat holistycznie i od lat. Polecamy ten odcinek kobietom, które ze strachu przed porodem boją się założyć rodzinę i tym, które niebawem powitają swojego malucha na świecie.
👤Gość podcastu: Izabela Dembińska, położna, edukatorka, szkoleniowiec, autorka książek m.in. “Rodzić można łatwiej”, “Pierwsze chwile z noworodkiem”, “Lekko w ciąży”. Twórczyni bestsellerowego kursu online dla przyszłych rodziców “Holistycznie do porodu”. @polozna_izabela_dembinska
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
@mjackowska.dietetyka
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Opis:
Jak źle jest z naszą planetą i co możesz zrobić Ty, żeby faktycznie pomóc? W tym odcinku segregujemy wiedzę ekologiczną i oddzielamy fakty od mitów. Dowiesz się, jaka dieta jest przyjazna planecie i czy to, że zmienisz rurkę na papierową, cokolwiek zmieni.
👤Gość podcastu: Sylwia Majcher, dziennikarka, autorka książek, edukatorka ekologiczna. @sylwia_majcher_eko
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
@mjackowska.dietetyka
Dodatkowe linki:
https://www.instagram.com/dziennikarz_dla_klimatu/
http://sylwiamajcher.pl/#books
Czy lekarz skutecznie wyleczy otyłość?| Michał Domaszewski
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Otyłość to choroba. Co więc ma o niej do powiedzenia lekarz? W tym odcinku poznajemy perspektywę lekarza rodzinnego na zapobieganie i leczenie nadwagi i otyłości. Poruszamy temat leków na odchudzanie i upodobaniu ludzi do leczenia się na własną rękę sposobami, które nie mają większego uzasadnienia.
Jak działa system opieki zdrowotnej? Czy wspiera profilaktykę i leczenie otyłości i chorób dietozależnych? Czy ufamy lekarzom?
Posłuchaj i uporządkuj swoją wiedzę o otyłości w oparciu o aktualne wytyczne medycyny.
👤Gość podcastu: Michał Domaszewski, lekarz, specjalista medycyny rodzinnej, autor, twórca internetowy, założyciel sieci Ambasadorzy Zdrowia @michal_domaszewski
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
Wirtualny świat fitnessu vs prawdziwe życie | Karolina Czak
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Opis odcinka:
Fit-Instagram powinien motywować. Czy to robi? Co czujesz, gdy z co drugiej rolki wyskakują Ci “idealne” dziewczyny w “idealnie” leżących legginsach robiące “idealne” przysiady? Ten odcinek to reality check. Rozmawiamy o fit-przestrzeni w internecie. Czy to, co tam się dzieje, na pewno motywuje? A może już dawno oderwało się od rzeczywistości? Mówimy o wpływie fit-treści na młode pokolenie i o tym, jak dać sobie od nich odetchnąć, by żyć na większym luzie.
👤Gość podcastu: Karolina Czak , twórczyni internetowa, tworzy bezpieczną przestrzeń w internetowym fit świecie @karolina_czak
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
Dodatkowe linki
Natalia Bajor https://www.instagram.com/nataliabajor/
Kaja Gołuchowska https://www.instagram.com/kajagoluchowska/
Justyna Lis https://www.instagram.com/justynaliscom/
Niki Janiec https://www.instagram.com/nikijaniec/
Powrót do formy po ciąży - oczekiwania vs rzeczywistość | Marta Kubisa - lekarka, ortopeda, biegaczka, ironwoman, mama
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Nasz maluch ledwie co przybył na ten świat, a już z tyłu głowy pojawia się myśl – czas wrócić do formy. Ale co to właściwie znaczy i na ile to możliwe? Czy są rzeczy, które nieodwracalnie się w trakcie ciąży zmieniają? I jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości, w której stajemy się mamą absorbującego malucha pracującą przy nim na wszystkie trzy zmiany, a przy tym chcemy zadbać o siebie?
Nasza gościni łączy trzy role: jest świeżo upieczoną mamą, sportowcem i lekarką. W tym odcinku opowiada o temacie aktywnej ciąży i zdrowym powrocie do formy z perspektywy zawodowej i prywatnej.
👤Gość podcastu: Marta Kubisa (Sprawka) – lekarka w trakcie specjalizacji z ortopedii, biegaczka, ironwoman, mama półrocznego synka @spraweczka_pl
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
Dodatkowe linki
Zalecenia WHO - aktywność fizyczna https://iris.who.int/handle/10665/341120
Rekomendacje PTGiP oraz PTMS https://journals.viamedica.pl/ginekologia_polska/article/view/95954
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Wszędzie nas straszą: że owoce w markecie to sama chemia i zero witamin, margaryna jest rakotwórcza, mleko UHT to prawie jak woda. Myślisz, że skoro tak, to może lepiej zainwestować w te droższe produkty z dopiskiem bio, ale zaraz słyszysz, że to też oszustwo i tylko ceny wyższe. Komu wierzyć? Najlepiej nauce, więc zaprosiliśmy Martę Zaleską, technolożkę żywności, żeby oddzieliła fakty od bzdur. Posłuchaj, aby robić zakupy z wolną głową i spokojem, że wiesz, za co płacisz i czym karmisz swój organizm.
👤Gość podcastu: Marta Zaleska, technolożka żywności, @panitechnolog
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com @mjackowska.dietetyka
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
To Twój debiut w regularnej aktywności fizycznej i chcesz polepszyć efekty dobrą dietą? Ten odcinek to dawka niezbędnej wiedzy dla każdego początkującego.
Dowiesz się, jak ruch wpływa na metabolizm, czy (i co) warto suplementować i jak jeść przed oraz po ćwiczeniach.
Posłuchaj i ugryź ten temat świadomie, by lepiej się regenerować, czuć moc na treningach i cieszyć się ich efektami!
..............
👤Gość podcastu: Kuba Woźniak. Dietetyk kliniczny, doktorant SGGW w Warszawie, manager detetyków w Centrum Respo.
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
Dodatkowe linki:
Artykuł o kofeinie: https://www.mdpi.com/2072-6643/16/15/2385
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Czy trwa kryzys dobrostanu psychicznego? Słyszymy tyle depresji, wypaleniu i innych problemach, których często nie widać gołym okiem. Skąd ten stan? A może to tylko wymysły? Bierzemy pod lupę zdrowie psychiczne, w całym spektrum: od wyzwań, jakie na nas czyhają, po sposoby, by zadbać o spokojną głowę i wspierać bliskie osoby w kryzysie zdrowia psychicznego.
👤*Gość podcastu:* Aleksandra Pięta, lekarka psychiatra, autorka książki “Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi”
@psychiatra_ola
👤*Prowadząca:* dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
@mjackowska.dietetyka
Dodatkowe linki:*
Centra Zdrowia Psychicznego w Polsce: https://czp.org.pl/mapa/
Książka “Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi”
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Czy jeśli kochasz słodkości, to musisz się albo odkochać, albo zapomnieć o ładnej sylwetce? Dietetyczka i psychodietetyczka Respo, Ania Kowalczyk - Soszyńska, tłumaczy, że dieta nie powinna być zero-jedynkowa i czarno-biała. Jak więc znaleźć złoty i zdrowy środek? Jak wpleść słodkości do jadłospisu, by nie przekreślić swoich efektów? Co o cukrze jest prawdą, a co przesadą? Posłuchaj i odkryj słodkie tajniki słodkości na diecie!
👤Gość podcastu: Anna Kowalczyk Soszyńska. Dietetyczka, psycholożka, psychodietetyczka. Współautorka kursu “Opanuj apetyt na słodycze”. Konsultantka Poradni Zdrowia Psychicznego, ekspertka radiowa i telewizyjna, autorka książek „Kaszoterapia” oraz „S.O.S. dla tarczycy. Dieta w Hashimoto”.
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com @mjackowska.dietetyka
Dodatkowe linki:
Kurs Centrum Respo - Opanuj apetyt na słodycze: https://centrumrespo.pl/sklep/opanuj-apetyt-na-slodycze-kurs-wideo/
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/
Znajdziesz nas też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo
- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/
- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo
Czy warto się zdobyć na czytanie składu produktu, skoro wiele z nich ma teraz Nutriscore? Sprawa wydaje się prosta, A oznacza “zdrowy” produkt, który warto jeść regularnie, E – “niezdrowy”, którego należy się wystrzegać.
Tylko czy faktycznie? I czy kolorowym kwadracikom na opakowaniu warto ufać, a może to kolejny chwyt marketingowy, który wprowadza konsumentów w błąd?
Wypytaliśmy o to naszą ekspertkę Milenę Nosek, która ma bogate doświadczenie dietetyczno-psychodietetyczne. Podpowiada, na co najlepiej patrzeć, jeśli chce się kupować świadomie i jakie wybory podejmować, by zdrowiej żyć.
👤Gość podcastu: Milena Nosek - dietetyczka, psychodietetyczka, współpracuje z Polskim Baletem Narodowym, superwizorka, ekspertka programów radiowych i telewizyjnych
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com
@mjackowska.dietetyka
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/ Znajdziesz nas też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo - Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/ - Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo Uroki wsi kontra możliwości miasta – czy faktycznie trzeba wybierać? Nasz rozmówca, Michał Tajkiewicz, postanowił mieć ciastko i zjeść ciastko, łącząc karierę w korporacji z… hodowlą kur. Dlaczego to zrobił, jak godzi te dwa – pozornie kompletnie skrajne – światy i czego uczy go taki nietypowy styl życia? 👤Gość podcastu: Michał Tajkiewicz, prowadzi profil Farma u Brodacza, gdzie dzieli się swoim doświadczeniem życia na wsi i łączenia pracy w korporacji z życiem rolnika @farma_u_brodacza 👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com @mjackowska.dietetyka
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/ Znajdziesz nas też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo - Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/ - Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo Mózg fascynuje i wciąż kryje przed nami mnóstwo tajemnic. Część z nich poznasz w tej rozmowie z Alicją Olszewską, która mówi o sobie, że lubi mózgi i pod taką właśnie nazwą prowadzi swoje kanały w internecie. Posłuchaj, jak działa Twój mózg, jak się zmienia i jak możesz o niego dbać, by lepiej wykorzystać jego – a więc i Twój! – niezwykły potencjał. 👤Gość podcastu: Alicja Olszewska - naukowczyni, biomedyczka, specalistka fizyki klinicznej, prowadzi profil Lubię Mózgi na Instagramie i Facebooku, pracuje w Laboratory of Brain Imaging Rep 👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com @mjackowska.dietetyka Dodatkowe linki: Laboratory of Braing Imaging https://lobi.nencki.edu.pl/
Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/ Znajdziesz nas też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo - Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/ - Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo Internet ma dwa oblicza: z jednej strony łączy ludzi i uczy, z drugiej – pełen jest pułapek. O obu tych aspektach porozmawialiśmy z Ignacym Łukowskim, który od ponad 10 lat edukuje online. Co czyha na nas i na nasze dzieci w internecie? Czy na pewno wiemy, jak scrollować bezpiecznie? I jak korzystać z dobrodziejstw świata online, by nie wpaść w e-pułapki?
👤Gość podcastu: Ignacy Łukowski. Twórca treści edukacyjnych, popularnonaukowych, yotuber z ponad 10-letnim doświadczeniem, autor kanału Kolega Ignacy i współtwórca kanału Mniej Więcej oraz podkastu Najwięcej. https://www.youtube.com/@KolegaIgnacy
👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com @mjackowska.dietetyka
Dodatkowe linki:
Kanał YouTube Mniej Więcej https://www.youtube.com/@mwiecej
Podkast Najwięcej https://open.spotify.com/show/2onfcBfsyM2losMdKw8akj?si=29c3856e36e04aa2
Strona, o której wspomina Ignacy w nagraniu: https://haveibeenpwned.com