🎧 Medytacja somatyczna – oddech, ukojenie, regeneracja
Ta prowadzona medytacja, która została stworzona, by pomóc Ci wyregulować układ nerwowy, wyciszyć gonitwę myśli i wrócić do swojego ciała – z czułością, spokojem i pełną obecnością. Wykorzystujemy tu ćwiczenie somatyczne, techniki oddechowe oraz elementy relaksacji i wizualizacji, które wspierają głęboką regenerację i emocjonalne ukojenie. Poczuj, jak w kilka minut ciało się rozluźnia, a umysł łapie oddech.
Więcej medytacji somatycznych ➡️ https://klaudiayogini.pl/medytacje-somatyczne/
Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj po pakiet WYREGULOWANA ➡️ https://klaudiayogini.pl/wyregulowana/
Tu czeka na ciebie warsztat o regulacji i zrozumieniu swojego ciała wraz z całym zbiorem praktyk do codziennego regulowania!
Gotowa na pracę indywidualną? Zapraszam na sesje ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/
Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) https://buycoffee.to/klaudia.yogini
medytacja somatyczna, regulacja układu nerwowego, relaksacja, medytacja prowadzona, regeneracja, techniki oddechowe, wyciszenie, spokój wewnętrzny, ukojenie stresu, medytacja na sen
Czym jest regulacja układu nerwowego i rak regulować układ nerwowy? Od czego zacząć? Wskakuj i posłuchaj!
Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj na warsztat REGULACJA ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/regulacja-masterclass/
Super praktyki na każdy stan układu nerwowego w MOC REGULACJI ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/moc-regulacji/
Jesteś gotowa na pracę indywidualną? Zapraszam na sesje ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/
Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) https://buycoffee.to/klaudia.yogini
Niewspierające przekonania Cię ograniczają? Chcesz je skutecznie zmienić, ale nie wiesz jak lub to co wiesz dotychczas nie do końca działa? W tym odcinku dowiesz się dlaczego sama logika nie wystarcza i dostaniesz kompletną ścieżkę potrzebną do zmiany przekonań!
Jesteś gotowa na pracę indywidualną? Zapraszam na sesje ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/
Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj na warsztat REGULACJA ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/regulacja-masterclass/
Skuteczne praktyki na każdy stan układu nerwowego w MOC regulacji ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/moc-regulacji/
Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) https://buycoffee.to/klaudia.yogini
Czy czujesz, że trudno Ci się zatrzymać, odpocząć, naprawdę odetchnąć? A może masz wrażenie, że jesteś nieustannie na pełnych obrotach? To nie jest nadpobudliwość, ani "przesada", to Twój układ nerwowy, który nauczył się, że stres = bezpieczeństwo.
W tym odcinku zabieram Cię w podróż do zrozumienia, dlaczego uzależniamy się od stresu – zarówno hormonalnie, jak i emocjonalnie.
Naucz się jak działa TWÓJ układ nerwowy ! Wskakuj na warsztat REGULACJA ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/regulacja-masterclass/
Ponad 30 skutecznych praktyk na każdy stan układu nerwowego, to MOC regulacji ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/moc-regulacji/
Więcej o indywidualnej pracy ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/
Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) https://buycoffee.to/klaudia.yogini
WORKBOOK jak wyjść z wypalenia ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/wypalenie/
DARMOWA konsultacja ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/pierwsza-sesja/
Więcej o sesjach ze mną ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/
Wielki powrót - czyli dlaczego nie nagrywałam przez ponad rok czasu i jak to się stało, że jednak wracam :) Posłuchaj
Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) https://buycoffee.to/klaudia.yogini
Odwiedź mnie na instagramie https://www.instagram.com/klaudia.yogini/
Każdy z nas ma w sobie moc do odnalezienia harmonii między ciałem a umysłem. W tym odcinku odkryjesz narzędzia i techniki, które pomogą Ci wrócić do siebie i żyć w pełnej świadomości.
Pobierz prezent PDF wracam do ciała "7 kroków jak odzyskać Siebie"➡️ https://klaudiayogini.pl/cialo-free/
Sesje indywidualne, holistyczna praca 1:1 ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/
Chcesz podziękować za moją pracę i wesprzeć mnie? Postaw mi kawę :) ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini
