#17 Jak ukoić stres i nerwy 10 skutecznych sposobów - odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i napięcia

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/07/6f/d9/076fd92d-3955-c50e-78ad-dc66b495e215/mza_9886195860920933098.jpg/600x600bb.jpg

Podróż do Siebie by Klaudia Yogini

Klaudia Yogini

63 episodes

3 weeks ago

Jestem nauczycielką jogi, psychotraumatologiem i coachem somatycznym, a ten podcast to czuła przestrzeń, gdzie prowadzę CIEBIE w podróży do SIEBIE. Tutaj udostępniam dla Ciebie medytacje, afirmacje oraz moją autorską praktykę jogi na słuchawkach — stworzoną do odpuszczenia napięć i jeszcze głębszego połączenia się ze sobą. Czasem wpadam też z podcastem albo inspirującą rozmową. Ale wszystko, co tworzę, robię z poziomu serca i z odpowiednio dopasowaną intencją. Podziękuj mi za moją pracę : https://buycoffee.to/klaudia.yogini Coaching somatyczny praca 1-1 : https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Podróż do Siebie by Klaudia Yogini is the property of Klaudia Yogini and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/43438135/5d52b6a8ce9e5c75.jpg

#17 Jak ukoić stres i nerwy 10 skutecznych sposobów - odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i napięcia

Podróż do Siebie by Klaudia Yogini

28 minutes 19 seconds

1 year ago

#17 Jak ukoić stres i nerwy 10 skutecznych sposobów - odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i napięcia

PROGRAM uwolnienie od stresu i napięć ➡️ SPRAWDZAM SPOSÓB NA STRES
Oddech na stres ➡️ wpadaj na Instagram po masę praktyk

W dzisiejszym odcinku podcastu, skupimy się na efektywnych metodach radzenia sobie ze stresem. Poznaj 10 skutecznych technik redukcji stresu i odkryj skuteczne strategie zarządzania stresem, techniki relaksacyjne, oraz sposoby na poprawę samopoczucia. Dołącz do nas w poszukiwaniu najlepszych metod na obniżenie poziomu stresu, jak radzić sobie z napięciem, i jak osiągnąć spokój umysłu. Ten podcast to Twoje źródło wiedzy o zdrowiu emocjonalnym, radzeniu sobie z presją, i optymalnym zarządzaniu czasem. Odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i zacznij żyć pełnią życia

Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę:) - https://buycoffee.to/klaudia.yogini

Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl