In dieser Folge lassen unsere Geschäftsführer Ben & Rapha die Highlights der letzten Monate Revue passieren. Die UFC war bei uns zu Gast: Alex Pereira und Abus Magomedov haben bei ihrem Meet & Greet im Nordbad Gym für Ausnahmezustand gesorgt, während Charles Oliviera wenige Wochen später in unserem Gym in Laim sein Wissen mit ca. 60 Teilnehmern geteilt hat. Ben erzählt von seinen Reisen: Er mit Rabi nach Delhi geflogen, um ihn dort bei seinem Debüt in der größten indischen MMA-Organisation MFN zu unterstützen. Außerdem hat er unseren MMA Headcoach Shota zu seinem Kampf in der legendären Kings Arena nach Polen begleitet. Nach einem Breakdown der Jiu Jitsu Pro League, bei der das Team Munich MMA als Gewinner hervorgegangen ist, beantworten wir eure Fragen an die beiden. Wir wünschen gute Unterhaltung! Oss!   Hier gehts zum Vlog der JJ Pro League  Hier gehts zur Vorstellung des BJJ Kidstraining Hier gehts zum Rabi´s Insta Profil Mehr von Ben & Rapha:  Ben´s Insta Rapha´s Insta   Mehr von Munich MMA: -YouTube  -Instagram -Website    Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA 🥊🥋 Anregungen und Feedback⁉️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. 💻tobi@munich-mma.de 📲Tobi‘s Insta 

In dieser Folge ist Erhan Güngör zu Gast. Seit dem 01. Juli diesen Jahres ist Erhan unser neuer Muay Thai Headcoach und bringt eine internationale Profi Karriere mit über 60 Kämpfen mit. Er war bereits Headcoach & Kämpfer im Absolute MMA in Melbourne und später gesponserter Athlet bei Yokkao in Thailand, wo er neben Legende wie Saenchai und Singdam trainiert und gekämpft hat. Wir sprechen über seinen bisherigen Weg, erfahren spannende Details und wie Erhans Vision mit Munich MMA aussieht. Außerdem gehen wir auf eure Fragen ein, die ihr Coach Erhan über Instagram gestellt habt. Mehr von Erhan:  Erhan‘s Insta    Mehr von Munich MMA: -YouTube  -Instagram -Website  Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA 🥊🥋 Anregungen und Feedback⁉️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. 💻tobi@munich-mma.de 📲Tobi‘s Insta 

Kampfsportler sind hohle Schlägertypen.. oder?  In dieser Folge spreche ich mit Isim Schakirow. Er ist Amateur Boxer & Thaiboxer und parallel dazu Senior Projektmanager mit vielen Jahren Führungserfahrung in verschiedenen Positionen.  Wir sprechen darüber, welche Learnings er von der Matte ins Büro übertragt und wie Kampfsport seine berufliche Karriere bereichert.     Mehr von Munich MMA: -YouTube  -Instagram -Website  Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA 🥊🥋 Anregungen und Feedback⁉️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. 💻tobi@munich-mma.de 📲Tobi‘s Insta    Design by ko.studios ®️

In dieser Folge nimmt euch unser Host Tobi mit und dokumentiert einen Tag mit Training im Manasak Gym, Interview mit Marcel Niebur, Thaifood Review und Fight Night am Abend.    Hier Beitrag mit Bildmaterial abchecken   Interview mit Marcel (02:56)    Mehr von Marcel Marcel´s Insta Marcel Niebur Coaching Marcel's Youtube Kanal   Manasak Muay Thai Chiang Mai   Mehr von Munich MMA: -YouTube  -Instagram -Website  Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA 🥊🥋 Anregungen und Feedback⁉️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. 💻tobi@munich-mma.de 📲Tobi‘s Insta    Design by ko.studios ®️

Sawadee krap meine lieben Freunde, in dieser Episode beantworten Belmin und ich eure Fragen zu unseren Aufenthalten in Thailand rund um Kosten, Erfahrungen und Empfehlungen.  Günstige Fightgear Stores in Bangkok: BKK Muay Thai Store  Super Export Shop Keelapan Company Limited Action Zone   Mehr von Belmin: Belmin‘s Insta    Mehr von Munich MMA: -YouTube  -Instagram -Website  Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA 🥊🥋 Anregungen und Feedback⁉️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. 💻tobi@munich-mma.de 📲Tobi‘s Insta  Design by ko.studios ®️ Eure Fragen: 1:47 Wo warst du überall 9:41 Lohnt sich Bangtao? 18:47 Muss ich mein fight gear aus Deutschland mitnehmen? 21:10 Must haves für Trainings Aufenthalt in Thailand 22:37 Wie viel Wasser und elektrolythe nimmst du am Tag ein? Und während des Trainings? Wie kommst du mit der Hitze klar? 27:10 Wie schlimm ist es mitStaph etc. in den Gyms? 30:31 Wie lange muss ich trainieren um nach Thailand gehen zu können ? 32:04 Welchen Einfluss hat die Kultur/Traditionen aufs Training? Was davon nimmst du mit? 37:20 Typischer Trainingstag in Thailand 41:35 Hast du in Thailand auch gekämpft? 43:37 Wo hat’s dir am besten gefallen? 54:15 Wildeste Story aus der Zeit? 58:38 Wie sieht das leben thailändischer Profi Kampfer aus? Müssen die Kampfer nebenbei arbeiten oder gibt es staatliche Unterstützung wie Sport Förderung? 1:06:05 Was war der beste Trainingstipp, den du bekommen hast? 1:09:10 Wie ist das Angebot für andere Kampfsportarten ? 1:10:23 Welches Gym hat dir am besten gefallen ? 1:11:36 Was ist dein liebstes Thai Gericht und wie gut versteht es sich mit dem Training? 1:14:52 Wie läuft das Sparring ab? Wie ist es im vergleich zu Deutschland ? 1:23:30 Wer war dein berühmtester Trainingspartner? 1:25:40 Was kostet es eine Woche dort zu trainieren ? Was kostet ein Personal Training? 1:30:23 Gibt es sprachliche Hürden die es zu überwinden gilt? 1:32:06 Kostümgeschichte in Thailand 1:33:50 Gibt es zentrale Trainingsstützpunkte?    

In dieser Folge sind Rapha und Ferdi zu Gast.🎙️ Gemeinsam bringen sie mehrere Jahrzehnte Erfahrung auf der Matte mit und berichten aus ihrer Sicht als Athlet und als Coach über Trainingsroutinen und -philosophien im BJJ. Wie strukturieren die beiden ihr Training, gehen sie mit Fehlern von sich und anderen um und was ist der wichtigste Aspekt im BJJ: Kraft, Technik oder Ausdauer?  Die Antworten auf diese und weitere Fragen gibts hier🔝 Vielen Dank fürs Zuhören! 🎧🙏🏼   Mehr von Rapha & Ferdi: Rapha‘s Insta  Ferdi‘s Insta  Links aus der Folge: 6am Elite Brutal Breakfast Club  Midday Motherlovers Mehr von Munich MMA: -YouTube  -Instagram -Website  Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA 🥊🥋 Anregungen und Feedback⁉️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. 💻tobi@munich-mma.de 📲Tobi‘s Insta  Design by ko.studios ®️

Lange darauf gewartet, jetzt endlich online! In dieser Woche starten die IBJJF Euros in Lissabon. Passend dazu veröffentlichen wir diese Folge, die Ferdi im letzten Jahr noch mit unseren Europameistern aufgenommen hatte.  Ferdi, Jenny, Jürgen, Jan und Hendrik sprechen über ihren Weg zum Titel, welche Routinen ihnen helfen und welche Hürden es zu überwinden gab.  Mehr von unseren Champions: Jenny‘s Insta  Ferdi‘s Insta  Jürgen‘s Insta  Jan‘s Insta   Hendriks Insta    Mehr von Munich MMA: -YouTube  -Instagram -Website  Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA 🥊🥋 Anregungen und Feedback⁉️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. 💻tobi@munich-mma.de 📲Tobi‘s Insta  Design by ko.studios ®️

In dieser Folge ist Muay Thai Profi Ana Macsweeney zu Gast. 🎙️
 Sie berichtet über ihre Zeit als Tiger Muay Thai Athletin in Phuket, wie es ist als europäische Kämpferin in Thailand zu leben und was den Thai Lifestyle so besonders macht. 🏝️ Außerdem gibt sie euch Tipps, wie ihr das passende Gym für eure nächste Traincation in Thailand ausfindig macht.  🥊 
Für weitere Tipps folgt Ana auf Social Media oder profitiert direkt in einem Oersonal Training von ihrer langjährigen Erfahrung. 🔝   Mehr von Ana: Muay Thai & Nutrition Coaching by Ana Macsweeney: Website | Insta  Tiger Gym Phuket   Mehr von Munich MMA: - Youtube  - Instagram - Website Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA 🥊🥋   Anregungen und Feedback⁉️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. 💻tobi@munich-mma.de 📲Tobi´s Insta Design by ko.studios ®️

 Munich MMA on Tour #1 | Cal Grant @ Rising Chok Dee Muay Thai 🎙   Im Format MMMA on Tour begleiten wir unsere Wettkämpfer rund um ihren bevorstehenden Kampf. Wir geben Einblicke in die Vorbereitung, den Ablauf des Events und die Gedanken der Athleten vor und nach ihrem Auftritt.   In dieser Folge begleitet Tobi unseren Muay Thai Coach Cal zu seiner Muay Thai Deutschlandpremiere in Bamberg. 🥊 Info:  Diese Folge ist teilweise auf Englisch (die jeweiligen Abschnitte sind unten gekennzeichnet).   1. Einleitung & Cal´s letztes Training (00:00) Deutsch & Englisch  2. Pre Fight Interview mit Cal (03:04)Englisch 3. Autofahrt zum Event (10:34) Deutsch 4. Rising Chok Dee Event (16:17) Deutsch 5. Cal´s Kampf (17:57) Deutsch 6. Kampfanalyse mit Raoul (20:03) Deutsch 7. Interview mit Judge & Referee Jompop Kiatphontip (27:13) Englisch 8. Post Fight Interview mit Cal (40:13) Englisch   Danke fürs Einschalten & viel Spaß beim Hören! 🎧   Links zur Folge: Veranstalter: Rising Muay Thai  Muay Thai & Nutrition Coaching by Ana Macsweeney: Website | Insta  Jompop´s Insta  Jompop´s Gyms: Bangkok & Leeds Sabaidee Muay Thai London   Mehr von Cal: - Cal´s Insta   Mehr von Munich MMA: - Youtube  - Instagram - Website Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA 🥊🥋   Anregungen und Feedback⁉️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. 💻tobi@munich-mma.de 📲Tobi´s Insta   ©️Grafikdesign by ko.studios

Ben, Rapha und Tobi sprechen über die 4 Säulen der Vision von Munich MMA 🎙   1. Herausragende sportliche Erfolge im Breiten- und Profisport (03:40) 2. Individuelle Entwicklung eines jeden Teammitglieds (18:48) 3. Wirtschaftliche Sicherheit und Perspektive für das gesamte Team (25:01) 4. Soziales Engagement auch über den Sport hinaus (41:02)   Wir sprechen in diesem Rahmen über Momos Kampf bei OKTAGON 62, wie man mit 1.200 Mitgliedern trotzdem ein familiäres Gefühl im Gym erhält und was wirtschaftliche Stabilität im Kampfsport bedeutet. Außerdem berichten Ben & Rapha von ihren Initiativen, Kampfsport für alle zugänglich zu machen.   Danke fürs Einschalten & viel Spaß beim Hören! 🎧   Links zur Folge: https://munich-mma.de/karriere/ https://bennibaerenstarkev.de/   Mehr von Ben & Rapha: - Ben´s Insta - Rapha´s Insta   Mehr von Munich MMA: - Youtube  - Instagram - Website Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA 🥊🥋   Anregungen und Feedback⁉️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. 💻tobi@munich-mma.de 📲Tobi´s Insta   ©️Grafikdesign by ko.studios

Chris und Ferdi unterhalten sich über das BJJ Gürtelsystem. Wir hoffen euch gefällt diese Episode und ihr könnt dafür etwas für euer eigenes Training ziehen. Wenn ihr Feedback, Wünsche oder Anregungen habt, lasst es uns bitte über einen unserer Kanäle wissen. Falls ihr die Episode auf eurem Gerät speichert wollt, kommt ihr über den Podbean Link unten zu unserer Podcast Seite. Wir arbeiten daran, euch den Podcast auch in so vielen Podcast Apps wie möglich zur Verfügung zu stellen und halten euch dazu auf dem Laufenden. Die schon angeschlossenen Apps und Seiten findet ihr ebenfalls unten. Shameless Plugs: Chris Insta Ferdi’s Insta Munich MMA auf Youtube Munich MMA Probetraining Time Stamps: Ich habe zur Zeit einfach nicht die Zeit für Timestamps. Ich hoffe, ihr habt trotzdem Freude am Podcast. Wir sind schon vertreten auf: Amazon Music/Audible Google Podcasts Spotify Podbean Podcast Addict Deezer Apple Podcasts Zeitgleich auf: Overcast Pocket Cast Castro Castbox Auf Wusch können wir auch auf folgende Plattformen eine Präsenz erstellen: Pandora TuneIn + Alexa iHeartRadio PlayerFM Listen Notes Stitcher Schreibt uns dazu einfach! Und jetzt viel Spaß beim Hören!

Chris und Ferdi ranken 24-ish BJJ Submissions. Wir hoffen euch gefällt diese Episode und ihr könnt dafür etwas für euer eigenes Training ziehen. Wenn ihr Feedback, Wünsche oder Anregungen habt, lasst es uns bitte über einen unserer Kanäle wissen. Shameless Plugs: Chris Insta Ferdi’s Insta Munich MMA auf Youtube Munich MMA Probetraining BJJ Basics Camp Time Stamps: Wie auch schon letzte Episode habe ich zur Zeit einfach nicht die Zeit für Timestamps. Ich hoffe, ihr habt trotzdem Freude daran.

Chris und Ferdi unterhalten sich wieder über Konzepte und Heuristiken im BJJ. Wir hoffen euch gefällt diese Episode und ihr könnt dafür etwas für euer eigenes Training ziehen. Wenn ihr Feedback, Wünsche oder Anregungen habt, lasst es uns bitte über einen unserer Kanäle wissen. Shameless Plugs: Chris Insta Ferdi’s Insta Munich MMA auf Youtube Munich MMA Probetraining BJJ Basics Camp Useful Stuff: BJJ Scout Rodolfo Vieira School of Grappling Time Stamps: Wie auch schon letzte Episode habe ich zur Zeit einfach nicht die Zeit für Timestamps. Ich hoffe, ihr habt trotzdem Freude daran.

Chris und Ferdi unterhalten sich über die kommende ADCC World Championship 2022 und warum ihr sie anschauen solltet. Useful Links: ADCC Homepage ADCC Rules Seminar Shameless Plugs: Ferdi’s Insta Munich MMA auf Youtube Munich MMA Probetraining Time Stamps: Wie auch schon letzte Episode habe ich zur Zeit einfach nicht die Zeit für Timestamps. Ich hoffe, ihr habt trotzdem Freude daran. Wir hoffen euch gefällt diese Episode und ihr könnt dafür etwas für euer eigenes Training ziehen. Wenn ihr Feedback, Wünsche oder Anregungen habt, lasst es uns bitte über einen unserer Kanäle wissen.

Chris und Ferdi unterhalten sich über Konzepte und Heuristiken im BJJ. Wir hoffen euch gefällt diese Episode und ihr könnt dafür etwas für euer eigenes Training ziehen. Wenn ihr Feedback, Wünsche oder Anregungen habt, lasst es uns bitte über einen unserer Kanäle wissen. Shameless Plugs: Chris Insta Ferdi’s Insta Munich MMA auf Youtube Munich MMA Probetraining Time Stamps: Wie auch schon letzte Episode habe ich zur Zeit einfach nicht die Zeit für Timestamps. Ich hoffe, ihr habt trotzdem Freude daran.

Ana und Emily geben Ferdi einen Einblick wie es ist, als Frau Kampfsport zu trainieren. Die Episode ist auf Englisch. Wir hoffen euch gefällt diese Episode und ihr könnt dafür etwas für euer eigenes Training ziehen. Wenn ihr Feedback, Wünsche oder Anregungen habt, lasst es uns bitte über einen unserer Kanäle wissen. Shameless Plugs: Ana's Insta Emily's Insta Ferdi’s Insta Munich MMA auf Youtube Munich MMA Probetraining Time Stamps: Ich habe die Episode jetzt schon seit knapp zwei Monaten auf dem Rechner und schaffe es nicht, euch Timestamps zu geben. Deswegen die Episode lieber ohne Timestamps, als gar nicht.

Raoul und Ferdi unterhalten sich über den Einstieg ins MMA und alles was dazu gehört. Show Notes First UFC Fight ever Shameless Plugs Raoul’s Insta Ferdi’s Insta Munich MMA auf Youtube Munich MMA Probetraining Time Stamps 00:00:00 Intro 00:00:11 Raoul sagt hallo 00:00:14 Ferdis MMA Erfahrung 00:00:49 Raouls MMA Erfahrung 00:01:10 Hauptteil 00:02:09 “Kurzer” Abriss der MMA Geschichte 00:07:25 Die Entwicklung des MMA Sports in Deutschland 00:10:20 Die Trashtalk Ära vs. Old School Shooto 00:13:54 Aus der Schmuddelecke in die Schmuddelecke 00:14:36 Amateur Kämpfe in Deutschland 00:17:56 Profi Kämpfe in Deutschland 00:20:17 MMA Training 00:21:17 MMA Probestunden => Catfish Stunden 00:22:25 Conditioning 00:22:56 Such dir eine Sportart raus, fang mit der an 00:23:55 Wertschätzung für Sportler in Deutschland und dem Rest der Welt 00:26:41 Raouls Team Alpha Male Experience 00:30:09 Environment vs. Dedication 00:32:14 Es ist hier ein härterer Weg 00:33:15 Wie verwende ich meine Zeit am besten um GSP zu werden 00:35:05 Training ist AUCH deine Freizeit! 00:35:55 Der Kampf gegen den Schweinehund 00:38:55 Komplette Einsteiger - was tun 00:41:17 Shoutout an Jürgen 00:41:35 Sparring, damals und heute in unterschiedlichen Gyms 00:44:26 Ego im Sparring 00:46:08 Mein erster Amateurkampf, was soll ich tun 00:48:58 Sparring vs. Rollen, warum BJJ eine schnelleres high liefert 00:49:33 Gym Philosophie 00:52:20 Vertrauen im Sparring 00:53:25 Coaches und Lehrer 00:54:11 Coole Pratzenkombinationen 00:56:35 Weird Modern Times 00:59:56 Outro

Ferdi, Rapha und Ben unterhalten sich über den Gi im allgemeinen und was es beim Kauf und Pflege zu beachten gibt. Show Notes: Alex Neufang Batik Gis Quintet Polaris Squads (Beides verfügbar auf UFC Fightpass) Und hier noch ein paar Marken & Shops für euch: Ippon Shop Tatami Scramble Fuji Shoyoroll Outshock Decathlon Time Stamps: 00:00:00 Intro 00:00:37 Ben stellt sich vor 00:00:54 Rapha stellt sich vor 00:01:00 Hauptteil 00:01:00 Worauf achtet ihr, wenn ihr euch einen Gi kauft? 00:02:06 Gi Größen. Was bedeutet eigentlich A2? 00:03:25 Protip zur Anprobe 00:04:45 Markentreue 00:05:45 Shoyoroll Hosen, slim slim fit 00:06:12 Der Gi-Check. Was bedeutet das? 00:07:32 Protip für Wettkämpfe 00:08:00 Designierte Wettkampfgis 09:09:30 GI Farben 00:10:34 Was sind die weirdesten Gi Farben die ihr gesehen habt? 00:11:33 Batik Gis 00:12:30 Wie viele Gis haben wir? 00:14:05 Gemischtfarbige Gis, Ben plaudert aus dem Nähkästchen 00:15:25 Nostalgie zu Judo Mannschaftsligen 00:16:46 BJJ Ligen und Mannschaftswettbewerbe 00:18:36 Gi Pflege & Hygiene Maßnahmen 00:21:10 Die neuen Ippon Gear Gis... 00:24:10 ...im Munich MMA Branding #Schleichwerbung 00:24:48 Rapha’s Review 00:26:59 Ripstop vs. Baumwolle 00:28:00 Gis made in Pakistan 00:29:55 Gis made in USA 00:31:00 Ben’s story zum Gi-Check bei den Euros, featuring Andy Brown 00:32:36 Rapha’s gerissene Hose Story, featuring Jan Basso 00:33:55 Der Tatami Tank Gi 00:34:50 Der Moskito Judo Gi 00:37:12 Munich MMA Kinder Gis 00:37:44 Outro 

Ferdi und Chris reviewen die WNO Championships und diskutieren darüber, was sie für ihr Training daraus ziehen. Show Notes WNO Championships WNO Regelvideo BJJ Heroes Time Stamps 00:00:00 Intro 00:00:21 Chris stellt sich vor 00:00:40 Ferdi stellt sich vor 00:00:49 Für mehr Info, hört Episode 5 00:00:58 Hauptteil 00:00:58 Generelles Event Review 00:04:20 Event Kommentatoren & unsere Einschätzungen 00:05:50 Joe Rogan Effekt 00:07:02 Brauchen wir einen Hype Man als BJJ Kommentator? 00:08:36 Chris: kein Fight24 Kommentator 00:09:18 Ein guter Ref ist viel wert 00:11:05 Women’s Strawweight 00:11:17 Unsere Predictions (Wir lagen richtig) 00:12:25 Grace Gundrum’s Twister! 00:14:02 Tubby’s 46 Sekunden Toe Hold 00:14:40 Consolation Bracket: Dicker Respekt an die 115lbs Frauen 00:16:40 Mayssa Bastos, Decision Machine? 00:17:53 Women’s Heavyweight 00:17:58 Amanda Leve mit einem der Upsets des Turniers! 00:18:43 Gabi pulls Guard? But why? 00:19:40 Gabi => woman’s GOAT, Aber auf dem absteigenden Ast 00:20:50 Father Time is unbeaten 00:21:13 Baby’s Arm Triangle Choke 00:21:50 Rafaela Guedes gewinnt die Division mit Guillotine 00:22:40 Der zweite Favorit nimmt es mit nach Hause 00:23:19 Kendall Reussing: Eine exzellente Kommentatorin 00:23:43 Men’s Lightweight 00:24:06 Gabriel Sousa mit dem North South Choke gegen Mikey Musumeci 00:24:57 Mikey ist zu leicht für die 155lbs 00:26:23: Cole Abate gegen Geo Martinez 00:27:27 Kade Ruotolo (Chris Pick) gewinnt seine erste Runde (und das Finale) mit D’arce 00:28:22 Zwei late replacements kommen aufs Podium, die Gewichtsklasse ist super tief 00:29:16 Die Gefahren von Kani Basami 00:31:19 Josh Cisneros: Ein harter Hund aber er tritt im Gegensatz zu anderem in der Trostrunde an 00:32:08 Cole Abate vs. Gabriel Souza kontroverse Entscheidung oder nicht? 00:34:40 Men’s Middleweight 00:34:47 Unsere Prediction war raus, aber Micah Galvao und Tye Ruotolo machen das Finale unter sich aus. 00:36:00 Jacob Couch mit dem Heelhook Upset gegen Roberto Jimenez 00:38:27 Tye Ruotolo mit einer spannenden Guillotine Attacke 00:39:00 Micah und Josh Cisneros mit interessanter Armbarkontrolle 00:40:00 Jon Blank und die Inverted Triangle 00:41:16 CALF SLICER 00:41:46 Jacob Couch vs. William Tackett um Platz 3 und eine Regelwerk Diskussion 00:45:37 Das langweiligste Finale auf der Karte 00:48:45 Wie ist es, 30 Minuten am Stück zu rollen? Chris & Ferdi sprechen aus Erfahrung 00:49:46 Double DQ! 00:51:38 Men’s Heavyweight 00:51:54 Orlando Sanchez slam DQ 00:53:17 Die Gefahr von Slams! 00:55:10 Tim Spriggs, Heelhook Monster? 00:55:54 Unser Pick Kaynan Duarte marschiert locker ins Finale durch und dann... 00:56:29 Surprise surprise, Tim Spriggs heelhooks Kaynan 00:58:53 Haysam Rida tapt Orlando Sanchez mit RNC 01:00:52 Cash für jede Submission 01:01:53 Statistiken, Beobachtungen, Randnotizen 01:02:00 Fast 50% Submission Rate 01:02:39 15 Oberkörper Submissions, 9 Leglock Submissions, 5 Heelhooks 01:03:39 Viele unterschiedliche Submissions aber Heelhooks sind auf hohem Level im Nogi einfach Pflicht 01:05:33 Leglocks Only doesn’t work anymore 01:08:36 Technische Takeaways 01:08:41 New Calf Slicer Meta? 01:09:50 Chris Takeaways 01:10:16 False Reap Sweep 01:11:46 Armbar Kontrolle 01:12:00 Flograppling als Plattform 01:18:41 Unterstützt lokale Superfights! 01:19:23 The Ultimate Grappler 01:20:26 Outro

Ferdi und Chris previewen die WNO Championships und diskutieren darüber, was man für sein eigenes Training daraus ziehen kann. (DISCLAIMER: Chris und Ferdi haben die Episode aufgenommen bevor die jüngsten Line Up Changes bekannt gegeben wurden. Einige unserer Favoriten sind raus, FloGrappling hat aber gute Alternativen gefunden. Informiert euch dazu auf Instagram) Show Notes WNO Championships WNO Regelvideo BJJ Heroes Time Stamps 00:00:00 Intro 00:00:37 Chris stellt sich vor 00:00:59 Ferdi stellt sich vor 00:01:20 Was ist Who’s Number One und was sind die Who’s Number One Championships? 00:03:03 Vergleich ADCC und WNO 00:04:08 WNO Format: Double Elimination 00:05:01 Preisgeld & WNO Champion Titel 00:06:00 Kampfzeit + Regelwerk 00:07:00 “Alle” Submissions sind erlaubt 00:08:03 Punktrichter und Ref Decisions 00:09:28 Auswahl der Kämpfer 00:10:54 Übersicht über die Gewichtsklassen 00:11:40 Begründung für Auswahl der Gewichtsklassen 00:13:15 125lbs und 135 lbs ♀ Titelkämpfe 00:16:15 Kampfsportgewichtsklassen im Generellen 00:17:52 115lbs 52kg Frauen 00:18:41 Mayssa Bastos vs. Tammi Musumeci im Finale? 00:21:34 Dark Horse pick Grace Gundrum 00:22:34 Der Vorteil der Jugend 00:23:17 155lbs 70kg Männer 00:24:00 Ist Mikey zu leicht für 155 lbs? 00:25:46 Kennedy Maciel als Favorit? 00:26:53 Geo Martinez mit der Veteranenerfahrung 00:27:40 Ferdi und Chris geben ihre Prediction ab 00:28:47 Cole Abate als X-Faktor 00:31:25 Wen würden wir uns noch in der Gewichtsklasse wünschen? 00:32:32 Mismatches und Mission Statement von WNO 00:33:44 Zuschauermehrwert der WNO Championships vs. IBJJF Worlds 00:34:30 Ferdi & Chris wünscht sich Gordon Ryan als Kommentator 00:36:14 Heavyweight Frauen 00:36:48 Gabi Garcia 00:37:33 Nathiely de Jesus, leider nicht am Start 00:38:00 Gabis Stil 00:38:59 Wer kann Gabi schlagen? 00:39:40 Wer kann Leute schlagen die Gabi schlagen? 00:40:00 Eine weit offene Gewichtsklasse. Und Gabi. 00:42:22 Wen würden wir uns noch in der Gewichtsklasse wünschen? 00:43:55 185lbs 84kg Männer 00:44:45 #F*ckCraigJones 00:45:00 Craig Jones vs. Tye Ruotolo 00:46:23 Roberto Jimenez’s Leglock Schwäche 00:47:45 Andrew Wiltse, leider nicht dabei aber gute Inspiration 00:49:23 Wen würden wir uns noch in der Gewichtsklasse wünschen? 00:52:00 Micah Galvaos Breakout Performance? 00:52:55  Heavyweight Männer 00:53:20 Kaynan Duarte. Und der Rest? 00:55:34 Mason Fowler SUG Champion (WTF is SUG?) 00:56:40 Haisam Rida, Newcomer Dark Horse 00:58:45 Unser Pick: Kaynan Duarte. Surprise Surprise. 00:58:55 Welche Kämpfer würde sich Chris für sein Game anschauen? 00:59:50 Schaut euch an, was die Top Wettkämpfer gegeneinander machen 01:02:07 Welche Kämpfer würde sich Ferdi für sein Game anschauen? 01:02:20 Erhöht die Submission Rate! 01:03:25 WNO > EBI 01:04:18 Tournament Footage vs. Instructionals 01:06:23 Worauf sollten Weißgurte beim Turnier schauen achten 01:08:16 Die ominöse Metaebene 01:09:38 Meme Submissions 01:10:00 So kommen Techniken ins Gym 01:12:38 Mentales Training neben der Matte 01:15:56 Outro 01:16:25 Shameless plugs & Self Promotion