Mindful hareket pratiği, bedenin daha güçlü, daha esnek ve daha dengeli olmasına ve rahatlamasına destek olurken, kendinizle yakın bir ilişki kurmanızı, kendinizi daha derinden tanımanızı, limitlerinizi keşfetmenizi ve bedeninizi bir bütün olarak deneyimlemenizi sağlıyor.
Show more...