All content for Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Pratikleri is the property of Isil Erbil and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Programı’ndaki temel pratikler
Açık farkındalık meditasyonunda amacımız, dikkatimizi şimdiki ana getirerek, o anda olanı olduğu haliyle fark etmek, olan ne varsa değiştirmeye çalışmadan, yargılamadan, merakla izlemek.
