Meditación viaje por los 7 chakras, grabado al aire libre el 22/12/2024 en el cauce del Turia en Valencia.
En la meditación empezamos el viaje justo encima de nuestro suelo pélvico y subimos siguiendo la columna vertebral hacia arriba hasta llegar a la coronilla. Al final volvemos al punto de inicio para cerrar el ciclo.
Más información sobre Martín y su trabajo en www.martin.yoga
En esta meditación y charla enfocamos nuestra atención en la luna y especialmente en el momento del ciclo cuando la luna está completamente llena. Es un momento perfecto para acabar, terminar, dejar algo en tu vida.
Espero que este video te ayuda en tomar decisiones en tu vida, para que la vida sea más feliz. Un saludo, Martin
En esa meditación y charla hablamos sobre el tema miedo. Qué es miedo y cómo lo gestionamos. Especialmente si el miedo esta relacionado con nuestros pensamientos podemos intentar suavizar y igual quitar esa emoción (el miedo) de nuestro sistema si observamos que no nos sirve para nada.
En esa meditación enfocamos en los siete puntos energéticos en nuestro cuerpo, los siete chakras. Hay muchísimo más puntos, pero esos siete son los grandes y más importantes. Voy marcando los puntos explicando algo sobre ellos. Disfruta el viaje!