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Meditaciones guiadas con Martín, profe de yoga y meditación.
En este episodio utilizamos nuestra propia respiración como enfoque de meditar. También hacemos un ejercicio sencillo contando los ciclos de nuestra respiración para observar si somos capaces de mantener la concentración.
Martin.Yoga
Meditaciones guiadas con Martín, profe de yoga y meditación.
