I denne episoden snakker jeg om hva det egentlig betyr å stole på livet, når alt i deg vil ta kontroll. Jeg snakker om hvorfor kroppen reagerer som den gjør, og hvordan du kan begynne å bygge trygghet i deg selv i stedet for å vente på ytre bevis.
Dette handler ikke om å lene seg tilbake og håpe på at alt ordner seg, men om å møte opp i det du står i – med ro, bevissthet og valg.
Jeg deler hvordan du kan finne balansen mellom plan og flyt, kontroll og overgivelse, og hvordan du lærer kroppen din at det nye er trygt. For når du virkelig begynner å stole på at det ordner seg – da begynner livet å flyte. ✨
Takeaways
✔️Tillit er en kroppslig opplevelse, ikke en tanke.
✔️Du kan ikke tenke deg til trygghet, du må kjenne den.
✔️Hjernen vil beskytte deg, men sjelen vil ekspandere.
✔️Trygghet bygges gjennom små valg, ikke store bevis.
✔️Planer og struktur kan være nyttig så lenge det blir brukt riktig, og flyten viser deg retningen.
✔️Å handle fra ro er mer kraftfullt enn å handle fra frykt.
✔️Du trenger ikke ha alle svarene for å være på riktig vei.
✔️Å stå i mellomrommet er også fremgang.
✔️Du kan stole på prosessen uten å vite hvordan.
✔️Kontroll er en reaksjon på frykt, tillit er et valg om trygghet.
✔️Kroppen må erfare at det ukjente ikke er farlig.
✔️Når du handler fra sannhet, justerer livet seg.
Du finner meg her:
I denne episoden utforsker jeg sammen med gjest Heidi Kilen hvordan astrologi, chakra og yoga kan hjelpe oss å forstå oss selv bedre og leve et mer balansert liv. Heidi deler sin reise innen alternativ medisin og hvordan hun har integrert disse praksisene i sitt liv. Hun forteller om betydningen av energisentre, selvkjærlighet, meditasjon og viktigheten av å ta valg som er i tråd med vår indre stemme. En innholdsrik episode om å leve mer ekte og fra hjertet.
Takeaways
✔️Astrologi kan hjelpe oss å forstå våre unike kvaliteter.
✔️Chakraene er energisentre som påvirker vår fysiske og psykiske helse.
✔️Yoga er et verktøy for å skape gode endringer i livet for mer balanse.
✔️Fokus på rotchakra for å bygge et sterkt fundament for å tåle livets utfordringer er viktig
✔️Selvkjærlighet er essensielt for personlig vekst.
✔️Meditasjon kan hjelpe oss å hente energi og klarhet.
✔️Energiutveksling skjer mellom mennesker, og vi bør være bevisste på dette.
✔️Det er viktig å ta valg som er i tråd med vår indre stemme.
✔️Hjertet er en kilde til glede og kjærlighet, men kan også bli såret.
✔️Å være ekte og i kontakt med seg selv er avgjørende for velvære.
✔️ Å leve mer sant er den måten du er ment å leve på
Her finner du Heidi:
www.instagram.com/yogajunkies.no
www.instagram.com/astrologialkymi
https://www.facebook.com/share/1CmvmAEPQ2/?mibextid=LQQJ4d
I denne episoden snakker jeg om hvordan det å ikke sette grenser gjør at vi mister kontakten med oss selv, og også med intuisjonen vår. Jeg deler hvordan dette kan påvirke manifestering, og hvorfor livet vi skaper blir mye enklere og mer ekte når vi tør å være oss selv, selv om det å gå ut av komfortsonen føles ubehagelig i starten.
Dette er en episode for deg som kjenner at du lengter etter å leve friere, og som er klar for å begynne å skape et liv som faktisk føles ditt.
Du finner meg her: www.instagram.com/frihetsuniverset
I denne episoden deler jeg om hva overflod og frihet betyr for meg, og hvordan du kan gå fra mangel-tankegang til å tiltrekke deg mer av det som gir deg frihet og livet du drømmer om.
Episoden inneholder også en meditasjon/øvelse du kan gjøre for å tre inn i denne tankegangen. ✨
Du finner meg her: www.Instagram.com/frihetsuniverset
I denne episoden snakker jeg om den feminine og den maskuline energien – to grunnkrefter som lever i oss alle. Du får høre hva de egentlig er, hvordan de kan komme i ubalanse, og hvordan du kan bruke begge på en sunn måte i livet ditt.
Denne episoden er for deg som kjenner at du lever mye i «gjøre, kontroll og prestere», og som lengter etter mer flyt, glede og kontakt med intuisjonen din.
Takeaways
✔️Feminin energi = å være, lytte innover, føle, skape, motta.
✔️Maskulin energi = å gjøre, handle, strukturere, beskytte.
✔️Ubalanse kan vise seg som stress, kontrollbehov, undertrykte følelser eller at du alltid må prestere.
✔️Når du lever mer i din feminine kraft, blir det lettere å hvile, motta, være i kontakt med intuisjon og tiltrekke deg riktige relasjoner.
✔️Manifestering skjer i samspillet: lytte (feminin) + handle (maskulin).
✔️Nervesystemet ditt må være regulert for at du skal klare å lande i den feminine energien.
✔️Alt starter med egenkjærlighet og å gi deg selv det du trenger først.
I denne episoden snakker jeg om hvordan man kan leve mer i flyt med intuisjonen, og viktigheten av å stole på ens eget indre kompass. Jeg deler innsikter om hvordan man kan handle på følelser og ideer som kommer til oss, og hvordan det å lytte til intuisjonen gir oss en mer tilfredsstillende tilværelse.
Takeaways
✔️Lev som den kvinnen som kjenner at alt er lov, og at alt er mulig.
✔️Slipp kontrollen og stol på at ting ordner seg uten at du må detaljstyre.
✔️Handle etter det som føles riktig. La følelsene dine fortelle deg veien videre.
✔️Følg tankene og ideene som kommer til deg.
✔️Gi slipp på ideen om at det er vanskelig å lytte til intuisjonen. Alt krever øvelse, men alle kan få det til.
✔️ Ta action etter intuisjonen – la den lede vei til alt du drømmer om
I denne episoden av Intuisjonens Kraft utforsker jeg hvordan gamle identiteter kan påvirke vår nåværende selvoppfatning, og hvordan vi kan transformere dem for å skape en ny identitet. Jeg snakker om betydningen av indre frihet og egenkjærlighet, og hvordan ytre forventninger kan skape konflikt med vårt sanne selv. Jeg deler også hvorfor det å møte ditt indre barn og akseptere alle deler av deg selv er viktig for å manifestere den identiteten du virkelig ønsker.
Takeaways
✔️De gamle identitetene kan holde oss tilbake.
✔️Indre frihet er essensielt for å være seg selv.
✔️Ytre forventninger kan skape indre konflikt.
✔️Det er viktig å skape og ta ansvar for eget liv.
✔️Aksept av det indre barnet er nødvendig for vekst.
✔️Egenkjærlighet er en nøkkel til transformasjon.
✔️Vi må møte våre indre triggere for vekst.
✔️Manifestering krever bevissthet og mot.
✔️Det er lov å ta med gamle deler på reisen.
✔️Å leve som den man ønsker, tiltrekker muligheter.
Følg med gjerne på Instagram @frihetsuniverset for mer om dette
I denne episoden snakker jeg om to veier
vi kan velge i livet: den trygge veien og den modige veien. Den trygge veien ser stabil ut på utsiden, men kan koste deg friheten. Den modige veien tar deg ut av komfortsonen, men gir deg friheten tilbake.
Den modige veien er tilgjengelige for alle. Den kan koste litt, og den kan være smertefull til tider, men i motsetning til den trygge stien er det en god voksesmerte. En smerte som ikke føles som smerte etter hvert, men som ren og pur frihet.
Dette er en episode for deg som står i et valg, som kjenner at noe inni deg lengter etter mer, og som trenger et dytt til å våge.
Begge veier kan gjøre vondt, men bare en gjør deg fri.✨
I denne episoden snakker jeg om det mange av oss møter når vi prøver å skape et nytt liv – men blir truffet av gamle mønstre.
Du vet den følelsen når hele systemet sier nei, selv om du vil si ja, eller du tar deg selv i å reagere på autopilot, selv om du innerst inne ønsker å reagere på en annen måter. Når du kjenner at du sitter fast, men ikke vet helt hvorfor.
Vi ser nærmere på:
- hva en trigger er, og hvordan det kan blokkere oss.
- sammenhengen med nervesystemet, og hvordan det prøver å beskytte deg selv når det stopper deg.
- hvordan du kan begynne å møte deg selv med mer trygghet – og faktisk skape bevegelse.
I denne episoden snakker jeg om hvordan frykten virker, hvordan ulike deler i oss saboterer uten at vi merker det, og hvordan vi kan stå i det ubehagelige uten å gi oss selv opp. Ikke ved å presse oss, men ved å forstå hva som faktisk skjer. Jeg snakker også om hvordan frykt kan brukes for å skape mer kraft.
(reklame for eget produkt)
Manifestere gjør vi alle uansett –enten bevisst eller ubevisst.
Manifestering handler ikke bare om affirmasjoner og visjonstavler. Det handler også om hvem i deg som sitter i førersetet - hvilken energi du manifesterer fra.
Manifesterer du fra ‘higher self’ – den delen av deg som er trygg, klar og forbundet med det du virkelig ønsker? Eller manifesterer du fra ‘lower self’– som handler fra frykt, gamle mønstre og overlevelse?
I denne episoden snakker jeg om hva som skjer når vi begynner å lytte mer innover, justere kursen og handle i tråd med den vi ønsker å være.
Du får høre om hvordan små valg bygger stor forandring, og hvordan manifestering henger tett sammen med egenverd, grenser og ærlighet med deg selv.
I denne episoden dykker jeg dypere inn i hvordan du kan stå stødigere i egen verdi — også når du møter frykt, andres meninger eller indre tvil.
Jeg utforsker:
🌿 Hvorfor gamle mønstre av tilpasning kan skape usikkerhet i valg
🌿 Hvordan frykt kan aktiveres når du begynner å velge deg selv
🌿 Hvordan intuisjonen veileder deg stille og presist — lenge før du har alle svarene
🌿 Små hverdagsvalg som bygger indre styrke og frihet
Hvis du står i et skifte akkurat nå, og ønsker støtte på veien, har jeg åpent for personlige intuitive mini-veiledninger. Jeg tuner meg inn på din energi og formidler det som ligger klart for deg nå. Mer info finner du ved å trykke på linken, eller skrive til meg på Instagram.
Intuitiv mini-veiledning (reklame for eget produkt)
En personlig og uperfekt episode om å starte opp igjen etter en pause. Og i det hele tatt å ta nye valg når man føler seg overveldet og ikke helt klar.
I denne episoden deler jeg hvordan det føles å komme tilbake etter et avbrekk. Om stillhet, motstand, og det å lengte etter å skape igjen. Jeg snakker om å skape fra hjertet, uten å vite hele planen, og hvordan vi alle kan begynne igjen, selv om alt ikke er på plass.
Dette er en invitasjon til deg som har lagt noe på vent. Til deg som kjenner at det fortsatt lever i deg, selv om det har vært stille en stund. Du kan starte å gå med små skritt, så kommer klarheten etter hvert som du går.
Bestill din veiledning her: Intuitiv veiledning
(Reklame for eget produkt)
I denne episoden snakker jeg om fokuset på å være positiv hele tiden, og om det ødelegger for manifesteringen av drømmen om vi ikke klarer å holde oss positive og se muligheter hele tiden.
Takknemlighet og gode følelser er viktige, men hva skjer når frykten og kaoset møter oss?
Medlemsportalen «Frihetsuniverset»
https://www.kunnskapsuniverset.no/opt-in-3037f40b-150b-4a5e-820e-a856922f9602
I denne episoden deler jeg hvordan alt endret seg da jeg skiftet fokus fra mangel og frykt til takknemlighet. Hvordan takknemlighet ble en viktig del av min manifesteringsprosess og hvordan jeg koblet meg på mitt drømmefelt.
Jeg snakker om hva som skjer når du manifesterer fra en offerrolle, og hva som skjer når du skaper fra takknemlighet. Jeg deler tanker om hvordan du kan begynne å skape drømmelivet ditt allerede nå.
Takknemlighet ble vendepunktet for meg. Ikke fordi det “fikset alt”, men fordi det justerte hele meg og ga meg indre frihet.
Hvis du kjenner at du lengter etter mer, men ikke vet helt hvor du skal starte, er denne episoden er for deg.
Vi møter små og store valg hver eneste dag, men legger du merke til hva som egentlig ligger bak valgene dine? I denne episoden snakker jeg om hvordan frykt ofte styrer oss uten at vi merker det – som når vi holder igjen, prøver å kontrollere. tilpasser oss eller velger det trygge. Og hva som skjer når vi våger å lene oss inn i kjærligheten og vår egen kraft i stedet. Der vi velger det som føles ekte, selv om det kanskje også føles sårbart.
En episode om å legge merke til forskjellen på frykt og egen kraft, og om å begynne å velge mer i tråd med den du egentlig er.
I denne episoden snakker jeg om frihetsbegrepet og hvordan det å lytte til intuisjonen kan lede oss mot en mer autentisk tilværelse. Jeg kommer inn på hvordan frykt og begrensninger kan hindre oss i å oppnå den friheten vi søker, og hvordan du kan gå fram for å lytte mer til intuisjonen, slik at du kan leve drømmelivet allerede nå. Indre frihet er veien til alt du drømmer om.