Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
News
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/b4/5d/cd/b45dcd7d-752e-3736-75a9-8427490a7ff9/mza_14464029332253427119.jpg/600x600bb.jpg
Inspiro Jakuba Stejskala
Jakub Stejskal
83 episodes
2 weeks ago
Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy: ▶️ Jak s běháním začít ▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot ▶️ Jak správně dýchat ▶️ Co při a po sportu doplnit ▶️ Jaké dělají běžci největší chyby ▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejít Zkrátka užitečné informace pro začátečníky i ty, kteří se chtějí v běhání zlepšit. Díky moc Davidovi za ot...
Show more...
Education
RSS
All content for Inspiro Jakuba Stejskala is the property of Jakub Stejskal and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy: ▶️ Jak s běháním začít ▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot ▶️ Jak správně dýchat ▶️ Co při a po sportu doplnit ▶️ Jaké dělají běžci největší chyby ▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejít Zkrátka užitečné informace pro začátečníky i ty, kteří se chtějí v běhání zlepšit. Díky moc Davidovi za ot...
Show more...
Education
Episodes (20/83)
Inspiro Jakuba Stejskala
Speciál o běhání: Jak začít běhat? Jaké boty NEkupovat? Co dýchání? A jak pokořit maraton? David Vaš
Send us a text Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy: ▶️ Jak s běháním začít ▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot ▶️ Jak správně dýchat ▶️ Co při a po sportu doplnit ▶️ Jaké dělají běžci největší chyby ▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejít Zkrátka užitečné informace pro začátečníky i ty, kteří se chtějí v běhání zlepšit. Díky moc...
Show more...
2 weeks ago
1 hour 29 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Jak správně překonat únavu při sportování? Jak nastavit hlavu a budovat silnou vůli? Fabián Štoček
Send us a text Fabián Štoček je - reprezentant ve Skialpech, běžec na lyžích, účastník IronMana. Ke všem svým sportovním úspěchům navíc přidal titul Ph.D. v rámci neurovědy. 👉 Jak vypadá život člověka, který ročně uběhne tisíce kilometrů? 👉 Co jí a pije vrcholový sportovec před závodem a během něj? 👉 Jaké technologie dnes pomáhají sportovcům k lepším výkonům? 👉 A proč je hlava často důležitější než svaly? Fabián otevřeně popisuje své zkušenosti ze závodů, studia v zahraničí, i to, jak...
Show more...
1 month ago
1 hour 6 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Jak si zařídit opravdu levnou dovolenou? Tipy na aplikace, ubytování i lowcost letenky. Honza Veselý
Send us a text Než budete plánovat další dovolenou, pusťte si tenhle díl. Nejspíš vám totiž ušetří spoustu peněz! S Honzou Veselým, který na @honzacestujeTV sdílí svoje zkušenosti z cestování, probereme: 🟡 jak vybrat levné, ale hezké a čisté ubytování 🟡 kdy a kde pořídit ty nejlepší letenky (i se vstupem do salonků) 🟡 desítky tipů na vychytávky, které vám podstatně zjednoduší cestování, od aplikací přes cenné informace 💫 SOUTĚŽ!!! 💫 A nezapomeňte, že v tomhle dílu soutěžíte o ...
Show more...
1 month ago
57 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Speciál o plavání. Tyto vychytávky vám okamžitě zlepší výkon? Jak trénují profíci? Ondřej Gemov
Send us a text Jestli se chcete zlepšit v plavání nebo vás zajímá, jak se připravuje profesionální plavec na Olympiádu, tohle je díl pro vás! Do studia PromoPeople za mnou přijel Ondra Gemov, jedna z nejvýraznějších tváří českého plavání. 🟡 Uslyšíte zajímavosti z jeho tréninků 🟡 Dozvíte se, jestli se v jednom bazénu může plavat dobře a v jiném špatně 🟡 Jak je to u plavání s dopingem 🟡 Nebo jak se dokáže profesionální plavec uživit A jako bonus se pobavíme o několika typech, které vám...
Show more...
2 months ago
1 hour 8 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Neurověděc varuje: Co ničí váš mozek? A co mu naopak prospívá? Aleš Stuchlík
Send us a text Co nejdůlěžitějšího bychom měli vědět o našem mozku? To je klíčová otázka, kterou jsem chtěl otevřít s respektovaným neurovědcem Alešem Stuchlíkem. Jak mozek funguje, jak si ho poškozujeme, ale taky co můžeme dělat, abych nám fungoval co nejlíp? Přátelé, čeká vás jeden z nejvíce informačně nabitých dílů Inspira! Děkujeme všem a pokud budete mít chuť, sdílejte tuhle epizodu dál, kdekoliv 😊 Aleš Stuchlík na sítích: ➡️ https://www.neurokouc.cz/ ➡️ https://www.instagram.com...
Show more...
2 months ago
1 hour 7 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Proč se bojíme mluvit? Jak to změnit? Skvělé komunikační tipy, které vám zlepší sebevědomí i projev. Radim Pařík
Send us a text Pro někoho je mluvení naprosto přirozená věc. Umí říct příběh, získat si respekt, získat si pozornost. Díky čemu se to děje? Je to dar řeči nebo je to něco, co se dá naučit? Téma storytelling je pro mě důležité téma. Ne tak kvůli moderování, ani kvůli podcastu, ale kvůli sebevědomí. Dřív jsem mluvit neuměl. Nedokázal jsem zajímavě říct, co jsem zažil, neuměl jsem říct vtip, protože jsem pořád myslel na to, že to určitě nějak pokazím. Když se ale člověk začne soustředit ...
Show more...
3 months ago
1 hour 3 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Díl jen pro největší fanoušky Inspira. 20000 na YT. Jaká témata chystáme dál? Co nového vás čeká? Jakub Stejskal
Send us a text 20000 odběratelů na Youtube, přes 4000 na Spotify. Přátelé, chceme vám neskutečně moc poděkovat! ❤️ Pro největší srdcaře jsme natočili krátké video, kde uslyšíte: ➡️ Co jsme se v Inspiru naučili ➡️ Který rozhovor bychom vybrali jako nejvíc inspirativní ➡️ Jak probíhá natáčení ➡️ Co vás čeká v dalších měsících Užijte si dnešní krátký One Man Show díl a díky za jakoukoliv myšlenku, reakci nebo zpětnou vazbu v komentářích pod videem. A můžete nám napsat, koho dalšího byste v Ins...
Show more...
3 months ago
13 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Biohacker: Zásadní je první jídlo dne. Proč? Moje zdraví jsem zlepšil díky těmto technologiím.
Send us a text Jak se o svoje zdraví stará známý slovenský biohacker Dušan Plichta? To se dozvíte v tomhle informacemi nabitém díle Inspira! 🟠 Pobavíme se o tom, jestli má smysl dělat si testy na intoleranci. 🟠 Co všechno si Dušan nechává testovat a proč. 🟠 Jaké hacky mu změnily život 🟠 Plus uslyšíte desítky drobných tipů, které můžou zlepšit i vaše zdraví, a to téměř HNED Jaké tipy pro vás byly překvapení? A co funguje nejlíp vám? Napište nám to do komentáře, rádi se o tom s vámi pobavíme ...
Show more...
3 months ago
55 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Pravda o KREATINU a kolagenu! To co ukazují nové studie vás překvapí. Odborník z IMV Lukáš Roubík
Send us a text 🟠 Kreatin a kolagen. Tyhle dvě věci mají být zásadní pro naše zdraví. Je to ale pravda? Co říkají nové studie? 🟠 Co je to testosteron a co bychom o něm měli vědět? 🟠 Energetické nápoje? Je to jen zbytečné strašení lékařů nebo je to větší problém, než si myslíme? To všechno probereme s Lukášem Roubíkem, jedním z největších odborníků na tahle téma v Česku. Lukáš je zakladatel Institutu moderní výživy, je to sportovec, mistr České republiky v kulturistice a hlavně autor be...
Show more...
4 months ago
51 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Uznávaný mentor: Chcete uspět v byznysu, ve sportu a být si jistější v osobním životě? Jiří Kastner
Send us a text Můžete být sportovec, podnikatel nebo se chcete naučit hrát na klavír. S předním českým mentorem Jiřím Kastnerem probereme, jak s vaším snem uspět. A nejen to. Dozvíte se taky: 🟠 Co nás často odradí pustit se do věcí naplno? 🟠 Jak vybudovat váš vlastní Oktagon alias projekt od nuly. 🟠 Doporučuje Jirka work-life balance? 🟠 Jaké rutiny Jirkovy pomáhají držet se na top levelu? 🟠 Měli bychom mít jedno zaměstnání do konce života? 🟠 Jaké testy osobnosti nám pomůžou poznat silné...
Show more...
5 months ago
1 hour 12 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Jak získat hypotéku za co nejlepší úrok? Přijde krize, která bydlení zlevní? Tomáš Rusňák | Inspiro
Send us a text Hypotéka respektive vlastní bydlení je pro mě téma tohoto roku. Čím víc informací jsem se dozvídal, tím víc otazníků na mě vyskakovalo. Když jsem viděl, jak velké téma to je a kolik lidí ho řeší, rozhodl sem se pozvat Tomáše Rusňáka, předního českého specialistu na hypotéky. V tomto dílu se dozvíte: 🟠 jak se připravit na získání hypotéky 🟠 na co si dávat pozor 🟠 kdy si hypotéku raději nebrat 🟠 jestli půjdou úrokové sazby nahoru. Jestli se dozvíte něco zajímavého, nebo m...
Show more...
5 months ago
1 hour 27 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
OSKAR HES: Přestal Jsem pít Alkohol. Spoustu lidí to nechápe a ptá se, jestli mi něco je. Jeden z nejlepších rozhovorů Inspira.
Send us a text Přátelé, tohle je pro mě osobně jeden z nejinspirativnějších rozhovorů, které jsem v životě točil. Oskarovi je 26 let a už má v sobě tolik pokory, respektu a zdravýho sebevědomí, že musím smeknout. Vzpomenete si, kdy jste Oskara viděli poprvé? V komentářích se často zmiňuje seriál Pustina nebo klip od Xindl X - Volnoběh. V poslední době jste ho mohli vidět v seriálu Král Šumavy, ve filmu Bratři nebo v loňské sérii StarDance. Užijte si rozhovor a napište nám do komentářů...
Show more...
6 months ago
1 hour 13 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Příznaky deprese a vyhoření? Na tohle si dávejte pozor! Svou zkušenost sdílí Karel Novotný | Inspiro
Send us a text Karel Novotný je marketingový expert, který spolupracoval s více než tisícovkou firem. Tohle číslo může budit obdiv a respekt, ale vybralo si i svou daň. Po velkých výzvách totiž přišel velký pád na dno a Karel musel udělat absolutní restart. Jestli hodně pracujete a jedete na výkon, tak dnešní díl může být drobnou inspirací, "co se může stát, když". V podcastu uslyšíte konkrétní příklady toho, co Karlovi pomohlo, co by dneska dělal jinak a co změnil pro to, aby se vyhoř...
Show more...
6 months ago
1 hour 5 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Vzbudíte se a už jste unavení? Nepodceňujte to. Tyhle jednoduché tipy vám pomůžou nabít baterky. Šimon Bellovič | Inspiro
Send us a text V dnešním díle podcastu Inspiro si povídáme se Šimonem Bellovičem, odborníkem na zdravý životní styl, který se jídlu a pohybu věnuje už více než 15 let. Šimon má sportovní vzdělání a jeho přístup k jídlu, cvičení a motivaci je nejen neskutečně inspirující, ale také praktický. Pokud vás zajímá, jak zlepšit stravovací návyky, jak se cítit lépe ve svém těle a jak se udržet motivovaný i v náročných obdobích, tento díl je přesně pro vás! Co jsme společně se Šimonem probrali: 🟡 Jak ...
Show more...
7 months ago
57 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Klíč k paměti, o kterém nám ve škole zapomněli říct. Jak funguje naše paměť? Jakub Pok | Inspiro
Send us a text Jak si zlepšit paměť během 1 hodiny? A je to vůbec možné? S Jakubem Pokem projdeme krok za krokem jak paměť funguje, co nám pomáhá si informace ukládat a podíváme se na techniky, které nám změní pohled na učení. Jakub Pok je zakladatelem školy paměti, kterou prošly už tisíce lidí. Někteří chtěli mít lepší paměť na čísla, jiní na tváře nebo jména. V tomto dílu si přesně takové vychytávky, jak na to, ukážeme. Budeme rádi, když nám napíšete, jestli jste nějakou z tec...
Show more...
8 months ago
1 hour 12 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Proč tloustneme? Je problém cukr nebo tuky? Měli bychom přestat jíst maso? Margit Slimáková | Inspiro
Hostem dalšího dílu podcastu Inspiro je specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková. Pobavíme se o tom, jestli je dobré jíst maso, jestli nám škodí nebo pomáhají cukry nebo jestli je bílé pečivo, obzvlášť klasický český rohlík, takový problém, jak se tvrdí. Na internetu člověk najde tolik informací, že není jednoduché najít pravdu. Navíc když se rozchází i názory odborníků, je to pro nás laiky konec. Margit má za sebou desítky let studia, vyzkoušela si, jaké to je nejí...
Show more...
8 months ago
47 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Jak se dá díky Instagramu vybudovat firma o 30 zaměstnancích? Úklid Pro Klid. Kateřina Brožová | Inspiro
Send us a text Už delší dobu jsem přemýšlel, že bych do Inspira pozval úspěšného člověka ze sociálních sítí. Zajímalo mě, co je potřeba udělat pro to, aby vás na Instagramu sledovalo statisíce lidí. A pak jsem se potkali s Katkou Brožovou, která vymyslela úspěšný projekt Úklid pro klid. V dnešním rozhovoru jsem se Katky ptal, jak tvoří obsah na sociální sítě, jak se jí podařilo vybudovat firmu, ve které už momentálně pracuje přes 30 lidí nebo kolik by si teoreticky mohla vydělat jednou...
Show more...
9 months ago
39 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Dýcháte nosem nebo pusou? Dozvíte se, jak obrovský vliv to má na vaše zdraví? Rostislav Václavek | Inspiro
Send us a text Můžeme řešit jídlo, pohyb a všechno možné. Podle dnešního hosta, Rosti Václavka, ale všechno začíná jinde. Věděli jste, že je obrovský rozdíl mezi tím, jestli dýcháme nosem nebo pusou? Jestli dýcháme mělce nebo hluboce? Dejte tomuto dílu šanci, můžete slyšet zajímavosti, které vás překvapí. Rosťa Václavek je instruktor systému Buteyko a Oxygen Advantage, autor bestselleru Změň svůj dech a začnou se dít věci, kterého se prodalo přes 50 000 kusů. Ještě tuto knížku n...
Show more...
9 months ago
1 hour 23 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Sebevědomí, Strach i Úspěch se často odvíjí od vaší Somatické Paměti. Jak s ní pracovat? Radek Šefčík | Inspiro
Send us a text Atilla Végh, Tomáš Berdych, olympionik David Kostelecký, Pavol Neruda. S těmi všemi pracoval Radek Šefčík na tom, aby využili svůj potenciál na maximum. V dnešním Inspiru se podíváme na téma, které vás možná hodně překvapí. ▶️ Proč nás tolik ovlivňuje to, co jsme zažili ve věku dvou, tří let? Věci, které si většinou vůbec nepamatujeme, formují naši sebejistotu, strach nebo potenciál našeho úspěchu. ▶️ Jak se s tím dá pracovat? ▶️ Proč se přesně o tohle téma zajímala teniso...
Show more...
10 months ago
1 hour 14 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Jestli chcete mít skvělou angličtinu, tento podcast musíte slyšet. Nadšený Učitel Angličtiny. Broňa Sobotka
Send us a text Podle průzkumu zná Broňu 15% Čechů. Ano, to je hodně. Svým nadšením pomohl desetitisícům lidí vybudovat si vztah k učení angličtiny. Dnešní rozhovor bude velmi inspirativní, například Broňovým přístupem k výchově své tříleté dcery, která prý uměla anglicky dřív než česky. Pobavíme se taky o tom, jestli je lepší vycestovat, případně kam a jak z toho vytěžit maximum. A v poslední částí se pustíme do tématu české školství alias jakým způsobem si Broňa myslí, že...
Show more...
10 months ago
1 hour 2 minutes

Inspiro Jakuba Stejskala
Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy: ▶️ Jak s běháním začít ▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot ▶️ Jak správně dýchat ▶️ Co při a po sportu doplnit ▶️ Jaké dělají běžci největší chyby ▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejít Zkrátka užitečné informace pro začátečníky i ty, kteří se chtějí v běhání zlepšit. Díky moc Davidovi za ot...