Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy: ▶️ Jak s běháním začít ▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot ▶️ Jak správně dýchat ▶️ Co při a po sportu doplnit ▶️ Jaké dělají běžci největší chyby ▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejít Zkrátka užitečné informace pro začátečníky i ty, kteří se chtějí v běhání zlepšit. Díky moc Davidovi za ot...
All content for Inspiro Jakuba Stejskala is the property of Jakub Stejskal and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy: ▶️ Jak s běháním začít ▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot ▶️ Jak správně dýchat ▶️ Co při a po sportu doplnit ▶️ Jaké dělají běžci největší chyby ▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejít Zkrátka užitečné informace pro začátečníky i ty, kteří se chtějí v běhání zlepšit. Díky moc Davidovi za ot...
Pravda o KREATINU a kolagenu! To co ukazují nové studie vás překvapí. Odborník z IMV Lukáš Roubík
Inspiro Jakuba Stejskala
51 minutes
4 months ago
Pravda o KREATINU a kolagenu! To co ukazují nové studie vás překvapí. Odborník z IMV Lukáš Roubík
Send us a text 🟠 Kreatin a kolagen. Tyhle dvě věci mají být zásadní pro naše zdraví. Je to ale pravda? Co říkají nové studie? 🟠 Co je to testosteron a co bychom o něm měli vědět? 🟠 Energetické nápoje? Je to jen zbytečné strašení lékařů nebo je to větší problém, než si myslíme? To všechno probereme s Lukášem Roubíkem, jedním z největších odborníků na tahle téma v Česku. Lukáš je zakladatel Institutu moderní výživy, je to sportovec, mistr České republiky v kulturistice a hlavně autor be...
Inspiro Jakuba Stejskala
Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy: ▶️ Jak s běháním začít ▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot ▶️ Jak správně dýchat ▶️ Co při a po sportu doplnit ▶️ Jaké dělají běžci největší chyby ▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejít Zkrátka užitečné informace pro začátečníky i ty, kteří se chtějí v běhání zlepšit. Díky moc Davidovi za ot...
