Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy: ▶️ Jak s běháním začít ▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot ▶️ Jak správně dýchat ▶️ Co při a po sportu doplnit ▶️ Jaké dělají běžci největší chyby ▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejít Zkrátka užitečné informace pro začátečníky i ty, kteří se chtějí v běhání zlepšit. Díky moc Davidovi za ot...
All content for Inspiro Jakuba Stejskala is the property of Jakub Stejskal and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy: ▶️ Jak s běháním začít ▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot ▶️ Jak správně dýchat ▶️ Co při a po sportu doplnit ▶️ Jaké dělají běžci největší chyby ▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejít Zkrátka užitečné informace pro začátečníky i ty, kteří se chtějí v běhání zlepšit. Díky moc Davidovi za ot...
Dýcháte nosem nebo pusou? Dozvíte se, jak obrovský vliv to má na vaše zdraví? Rostislav Václavek | Inspiro
Inspiro Jakuba Stejskala
1 hour 23 minutes
9 months ago
Dýcháte nosem nebo pusou? Dozvíte se, jak obrovský vliv to má na vaše zdraví? Rostislav Václavek | Inspiro
Send us a text Můžeme řešit jídlo, pohyb a všechno možné. Podle dnešního hosta, Rosti Václavka, ale všechno začíná jinde. Věděli jste, že je obrovský rozdíl mezi tím, jestli dýcháme nosem nebo pusou? Jestli dýcháme mělce nebo hluboce? Dejte tomuto dílu šanci, můžete slyšet zajímavosti, které vás překvapí. Rosťa Václavek je instruktor systému Buteyko a Oxygen Advantage, autor bestselleru Změň svůj dech a začnou se dít věci, kterého se prodalo přes 50 000 kusů. Ještě tuto knížku n...
Inspiro Jakuba Stejskala
Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy: ▶️ Jak s běháním začít ▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot ▶️ Jak správně dýchat ▶️ Co při a po sportu doplnit ▶️ Jaké dělají běžci největší chyby ▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejít Zkrátka užitečné informace pro začátečníky i ty, kteří se chtějí v běhání zlepšit. Díky moc Davidovi za ot...
