Bu bölümde vejetaryen beslenme ve vegan beslenme tarzlarından konuşuyoruz!
❗️Yamyamlık içerir!
Neden vegan ya da vejeteryan olmayı tercih ediyoruz? Konu yediklerimizi sindiremememiz mi yoksa arka planda hayvanlara ne kadar büyük eziyetler edildiği mi?
"Toprağa İnanıyorum!", "Doğa anaya inanıyorum!"
Şamanlar iyileştirici gücü ve şifayı yaymak için vardır ve dünyanın katmanları arasında denge kurar. Şifalı bitkiler, şaman davulları ve trans halinde yapılan ritüeller... Hepsi çok mistik ve ilgi çekici konular değil mi?
Şirin Köy'ün bu bölümünde Sekub cadılardan, şamanlardan, büyülerden bahsediyor ve bölüm Barış'ın ateş çevirme sürprizi ile taçlanıyor!
Müzik'te Canlı Performanslarla Dünya'yı gezmek mümkün mü?
Bu bölümde müzikle ilgili sohbet ediyoruz ve müzik sayesinde aşılan yolları, gezilen yerleri konuşuyoruz. Sevdiğimiz işleri yaparak istediğimiz yerlere gitmek ve yepyeni insanlarla tanışmak mümkün. Sekub ve Barış da müzik sayesinde yaşadıkları tecrübelerden ve sevdikleri müzik türlerinden konuşuyor Şirin Köy'ün bu bölümünde. Sizin de şu sıralar kafanızın içinde dönüp duran bir şarkı varsa ya da nadir bilinen bir tarz keşfettiyseniz yorumlarda bizlerle paylaşabilirsiniz!!!
Güzel bir günde yine Sekub ve Barış'ın çiftlik evlerindeyiz :) Daha önce Tanzanya ve Rusya'da yaşamış olan ve şu anda Türkiye'de yaşayan Sekub, ülkeler arasındaki eğitim sistemi karşılaştırmalarıyla başlıyor sohbete. Birbirinden çok farklı kültürlerde bulunmuş ama aradaki dengeyi bulmuş olan Sekub'a Barış'ın hikayeleri de eşlik ediyor ve bu ikili Yoga, akış ve bulundukları yerlere kolay adapte olabilme üzerine konuşuyor.
Şirin Köy Serimizin İlk Bölümünden Herkese Merhabalar!
Bu seride Şirin Köy'de yaşamlarını sürdüren Sekub ve Barış'ın serüvenlerini izleyecek ve sohbetlerine kulak vereceğiz. Serinin ilk bölümünde Sekub, Yoga ile nasıl tanıştığını, bu yaşam tarzına nasıl adım attığını ve Hint Yoga Okulu'nda nasıl zaman geçirdiğini anlatıyor. Yoga çok popüler olmasına rağmen onun hakkında bildiğimiz yanlışlar da bir o kadar fazla. Gelin bu seride ve devamında yoganın bir aktiviteden çok yaşam tarzı olduğunu, sadece meditasyonla sınırlı kalmadığını hep birlikte öğrenelim.
Şirin Köy'deki yaşamı artık kanalımıza taşıdık ve bu atmosferin hepimizi mutlu edeceğine inancımız sonsuz!
Merhaba! 🏆 Bu videoda belki de adını hiç duymadığınız tuhaf oyunlar ve sporlardan bahsediyoruz. Büyük kalabalıkların çılgınca koşuşturduğu ve anlam veremediğimiz hareketler yaptığı videolar görmüşsünüzdür elbette. İnanamayacaksınız ama bunların birçoğu ya oyun ya spor olarak yüzlerce insan tarafından yapılıyor ve ortaya çok komik ve kimi zaman da garip görüntüler çıkıyor. Ne dersiniz, deşarj olmak için yapılır mı? 💪🏻🤓
Aksiyon ve dövüş filmlerini izlemek çok keyifli ama çoğunlukla 5-10 saniyede geçip giden o görüntülerin arkasında koca bir ekip çalışması ve büyük bir emek yatıyor. Çoğu filmde aktörleri zorlayan sahnelerin dublörlerle çekildiğini biliyoruz ama bazı filmler var ki onlarda hiçbir sahnede dublör kullanılmadığı gibi aktörler sınırlarını zorluyor. Gelin bu filmlere hep beraber göz atalım ve Arnold Schwarzenegger, Jackie Chan, Chuck Norris ve Sylvester Stallone gibi büyük sporcu aktörlerin unutulmaz filmlerinden konuşalım!
Günümüzde birçok spor dalından bahsediyoruz ve her birinin kendine özgü kuralları olduğunu biliyoruz. Sporun tarihi hem çok yoğun hem de çok ilgi çekici. Elbette bunlar bir anda oluşmadı, tarih içinde evrildi ve bugünkü halini aldı. İnsan var olduğu andan beri sporu yani bedensel ve zihinsel aktiviteyi keşfetmiş sayabiliriz. Bu videoda birçok spor dalının nasıl başladığı, nasıl geliştiğini konuşuyoruz. Ayrıca tarihte bilinen ilk biçimsel spor örgütü olan ve okullararası yüzme yarışması yapılması için kurulmuş olan yüzme federasyonun Japon İmparatoru Yoozei tarafından 1603 yılında kurulduğu gibi ilginç bilgilere de değiniyoruz.
Spora başlarken motivasyon bulmakta zorlanıyor musunuz? Sizce antrenmanları kendimiz için mi yapıyoruz yoksa beğenilmek üzerine kurulu bir dürtüyle mi hareket ediyoruz? Sebebi her ne olursa olsun spor yaparken "yanlışlıkla" sağlıklı kaldığımız bir gerçek :) Diğer yandan, her spor yaptığımızda aynı motivasyon ve istekle yapmamız mümkün değil ve bunu düşünmek bile motivasyonumuzu olumsuz yönde etkileyebiliyor. Gelin bu videoda kendilerini spora adamış profesyonel eğitmenlerimiz Ebru ve Bahadır Hocamıza kulak verelim, motivasyonumuzu nasıl sağlar ve sürdürürüz öğrenelim.
Fit Ne Serisinin İlk Bölümünden Herkese MERHABA! "Fitness klişelerinden çok sıkıldık, biraz da sporla ilgili sohbet edelim, ne çektik bu protein tozu tariflerinden böyle, biraz da eğlenmek, laflamak lazım!" diyorsanız doğru yerdesiniz :)
Rotamızı antrenman ve sporcu beslenmesi tariflerinden biraz uzağa çevirdik ve neler oluyor bu spor salonlarında, millet hangi trendin peşinde şimdi, sosyal medya sporu da neymiş diye merak ediyor ve bu eğitmenler neler çekiyor salonlarda öğrenmek için mikrofonumuzu onlara yöneltiyoruz!
Bahadır ve Ebru Hoca bize bu sohbetler arasında birçok bilgi aktarıyor çünkü sporda konuşulacak şeyler antrenmanlarla ve diyetlerle sınırlı kalmıyor. Bu bir yaşam tarzı ve hayatın her alanına yansıyor. Biliyoruz, şimdilerde Personal Trainerlarla çalışmak çok moda ama asıl konu bunu hangi mentalite ve motivasyonla yaptığınız. Bu sohbete kulak vererek hem keyifli vakit geçirip hem de konuya bir de eğitmenlerimiz tarafından bakabilirsiniz...