Spora başlarken motivasyon bulmakta zorlanıyor musunuz? Sizce antrenmanları kendimiz için mi yapıyoruz yoksa beğenilmek üzerine kurulu bir dürtüyle mi hareket ediyoruz? Sebebi her ne olursa olsun spor yaparken "yanlışlıkla" sağlıklı kaldığımız bir gerçek :) Diğer yandan, her spor yaptığımızda aynı motivasyon ve istekle yapmamız mümkün değil ve bunu düşünmek bile motivasyonumuzu olumsuz yönde etkileyebiliyor. Gelin bu videoda kendilerini spora adamış profesyonel eğitmenlerimiz Ebru ve Bahadır Hocamıza kulak verelim, motivasyonumuzu nasıl sağlar ve sürdürürüz öğrenelim.