A lo largo de la vida vamos cambiando… a veces sin darnos cuenta.
Lo que antes nos hacía sentido, hoy ya no nos sostiene.
Los sueños que un día perseguimos ya no nos llaman de la misma forma.
Las prioridades se reacomodan.
El corazón empieza a pedir otra dirección.
En este episodio hablamos sobre ese momento donde sentimos que estamos dejando atrás una versión nuestra — no porque haya sido incorrecta, sino porque ya cumplió su misión.
Exploramos el duelo por lo que dejamos de ser, la confusión de no reconocernos por completo, la incomodidad de crecer y la fuerza de permitirnos avanzar hacia una versión más auténtica, más honesta y más real.
Este episodio es una invitación a caminar contigo, a respirar con calma, a aceptar que estás en transición.
A confiar en tu proceso, incluso si no lo entiendes del todo.
Porque cuando tu corazón cambia de rumbo, la vida te está guiando hacia donde realmente perteneces.
Estás creciendo. Estás volviendo a ti.
Este es un episodio especial. Un episodio hecho desde el amor, la memoria y la ausencia.
Hoy hablo de mi abuela… de lo que significó en mi vida, de lo que dejó en mi corazón y de cómo su amor sigue acompañándome incluso ahora que ya no está físicamente conmigo.
No estás, pero tu amor me sostiene.
Sigue sosteniéndome en mis días buenos, y en los que duelen.
Sigue apareciendo en mis gestos, en mis palabras, en mis formas de amar.
En este episodio comparto recuerdos, aprendizajes, duelos, silencios, y el tipo de amor que nunca se rompe: el amor que trasciende el tiempo y la vida.
Si has perdido a alguien que amabas, si has sentido ese vacío que nadie explica, este episodio es para ti.
No estás sola. No estás solo.
Aquí cuidamos el corazón.
Aquí recordamos con cariño.
Aquí la memoria no duele: abraza.
En este episodio hablamos de algo que casi nunca nos enseñan: cómo volver a nosotros mismos.
“El diálogo pendiente con tu niño interior” es una conversación íntima sobre esas partes de nuestra historia que seguimos cargando sin darnos cuenta: las heridas, los miedos, la necesidad de ser aceptados, la culpa por no ser “suficiente”.
Aquí exploramos cómo ese niño interno aún vive dentro de nosotros, influyendo en cómo nos tratamos, cómo amamos y cómo enfrentamos la vida.
No se trata de culpar al pasado, sino de reconocernos con ternura, de volver a escuchar esa voz que una vez callamos, y aprender a ser el refugio que antes no tuvimos.
Este episodio es una invitación a abrazar tus emociones, a validar tu historia, y a comenzar un proceso de sanación profundo, lento y honesto.
Porque cuando vuelves a ti, comienzas a florecer desde la raíz. 🌷
A veces nos hacemos promesas que no cumplimos…
Nos decimos “mañana empiezo”, “esta vez sí puedo”, “voy a cambiar”,
pero algo dentro de nosotros se resiste, se cansa o simplemente se apaga.
En este episodio profundo y honesto, hablamos de por qué nos cuesta tanto cumplirnos,
de cómo el miedo, la autoexigencia y la culpa pueden alejarnos de nuestras propias metas,
y de lo importante que es aprender a tratarnos con amor incluso cuando fallamos.
Porque cumplirte no se trata de perfección, sino de comprensión.
No se trata de resultados, sino de respeto por ti mismo.
Este episodio es una invitación a volver a confiar en ti,
a sanar la relación con tus promesas y a construir desde el amor, no desde la exigencia.
🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.
💛 Si alguna vez te has sentido frustrado contigo, este episodio es para ti.
En este episodio hablamos de una de las heridas más silenciosas y más comunes: la comparación.
Esa voz interna que te hace creer que no eres suficiente, que te roba la paz y te desconecta de tu propio valor.
Exploramos cómo la comparación se va formando desde la infancia, cómo las redes sociales la alimentan, y cómo, sin darnos cuenta, terminamos viviendo desde la exigencia y la culpa en lugar del amor propio.
Este episodio es una invitación a soltar la competencia, a mirarte con más compasión, y a recordar que tu ritmo y tu historia también valen.
Porque cuando dejas de compararte, empiezas a vivir con más libertad y autenticidad. 🌿
Hablar parece sencillo, pero muchas veces no lo es. Nos guardamos palabras, callamos emociones y sentimos que nuestra voz no encuentra espacio. En este episodio abrimos una conversación honesta sobre lo difícil que puede ser comunicarnos, el miedo al juicio, el peso de lo no dicho y lo importante que es recuperar nuestra voz.
Un episodio profundo, cercano y lleno de reflexiones para que entiendas que tu manera de expresarte tiene valor, y que aunque a veces cueste, comunicar también es un acto de amor propio. 💛
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El suicidio es un tema del que poco se habla, pero mucho se sufre en silencio. En este episodio abrimos el corazón para reflexionar sobre la importancia de hablar, pedir ayuda y comprender que la vida, incluso en sus momentos más oscuros, puede volver a brillar. 💛
Un episodio lleno de empatía, de verdad y de esperanza. Porque hablar no es locura, es valentía. Porque tu vida importa más de lo que imaginas.
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#FloreserPodcast #PrevencionSuicidio #SaludMental #NoEstásSolo #TuVidaImporta
¿Y si la presión constante por “ser mejor” te está alejando de ti?
En este episodio abrimos un espacio honesto, íntimo y necesario para hablar de esa voz interna que te empuja a rendir siempre más… aunque ya estés al límite.
Aquí te invito a cuestionar la narrativa del “deber ser”, a reconocer cuándo la autoexigencia deja de ser motor y empieza a doler, y a recordar que no tienes que demostrar tu valor siendo impecable.
💛 Este episodio es un respiro.
Un abrazo.
Una pausa para reencontrarte contigo sin juicios, sin máscaras, sin metas inhumanas.
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A veces la vida se rompe. Se caen los planes, se pierden las personas, se derrumban certezas… y quedamos ahí: en medio del polvo, preguntándonos cómo seguir.
Este episodio es un viaje profundo hacia ese momento en que todo parece haberse derrumbado… pero también hacia la fuerza que emerge cuando decides reconstruirte. Desde el dolor hasta la esperanza. Desde el caos hasta el amor propio. Desde el derrumbe… hasta el renacimiento.
Aquí te hablo desde el alma, con las palabras que a veces necesitamos escuchar cuando todo duele. Si estás atravesando una crisis, si sientes que perdiste el rumbo, o si estás lista para volver a ti, este espacio es para ti.
Porque sí: después de la caída, puede nacer una versión tuya más fuerte, más consciente y más real.
Y estás lista para conocerla.
✨ Escúchalo completo. Reconócete. Reescríbete.
Todos llevamos dentro una voz que no se calla.
Una narrativa que se repite cada día, muchas veces sin darnos cuenta.
Esa historia interna puede impulsarte… o sabotearte.
En este episodio especial y profundamente transformador, te invito a mirar de frente la historia que te cuentas, esa que moldeó tu autoestima, tus decisiones, tus miedos… y tu idea de quién eres.
Hablamos de la voz crítica, de los mensajes que heredamos, del autoconcepto que construimos sin elegirlo… y de cómo podemos reescribirnos desde la verdad y el amor propio.
Este no es un episodio más. Es un llamado a escucharte distinto, a tratarte distinto, a mirarte con compasión y recordar que no eres lo que otros dijeron que eras. Eres lo que eliges creer de ti hoy.
💬 Conecta. Siente. Despierta.
¿Cuántas veces te has mirado al espejo sintiendo que no eres suficiente?
En este episodio profundo y cercano, nos atrevemos a mirar más allá de la imagen y entrar en lo que realmente importa: la relación que tenemos con nuestro cuerpo.
Hablamos de la presión de los estándares, la comparación silenciosa, la cultura que exige y del amor propio como un acto radical de sanación.
Este no es un episodio sobre estética, es un viaje hacia la reconciliación con uno mismo.
Es un abrazo para quien alguna vez se sintió roto frente al espejo.
Es una conversación honesta, emocional, y necesaria.
Porque tu cuerpo no necesita ser perfecto para ser amado.
Y tú no necesitas encajar para valer.
Prepárate para un episodio que no solo se escucha, se siente.
¿Sabes lo que tienes que hacer, pero aún así lo postergas? ¿Sientes que la culpa te acompaña cada vez que procrastinas, y te cuesta salir de ese círculo? Este episodio es para ti.
Nos sumergimos en el corazón de la procrastinación. No desde la exigencia, sino desde la compasión. Hablamos de los miedos que la alimentan, de la autocrítica, del perfeccionismo… y lo más importante: de las estrategias reales, prácticas y humanas que pueden ayudarte a avanzar.
Este episodio es un abrazo para quienes se han sentido estancados. Una guía para reconectar con tu fuerza interna. Una invitación a dejar de postergar tus sueños y empezar a caminar hacia ellos, paso a paso.
💬 A veces no es falta de ganas. Es miedo. Es agotamiento. Es autoexigencia. Pero puedes transformar eso. Y hoy comenzamos juntas, juntos.
Disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.
✨ Dale play, comparte y empieza a flore(ser).
En este episodio profundo, emocional y muy personal, te acompaño a reconectar con tus sueños. Hablamos sobre ese fuego interno que muchas veces apagamos por miedo, dudas o por lo que dicen los demás. Pero aquí estamos para recordarte que tus sueños merecen espacio, merecen tiempo y merecen fe.
Vamos a explorar:
✨ De dónde nacen los sueños y por qué dejamos de creer en ellos
✨ Cómo pasar de la idea a la acción sin rendirte en el camino
✨ Qué hacer cuando las cosas no salen como esperas
✨ La importancia de la fe, la gratitud y disfrutar del proceso
✨ Por qué tu ritmo es sagrado y compararte solo te aleja de tu propósito
Este episodio es una carta abierta a tu versión soñadora, esa que aún vive dentro de ti. Porque sí, los sueños se cumplen, pero necesitan de ti para hacerse realidad.
Tómate tu tiempo, siéntelo, y vuelve a soñar… esta vez sin límites. 💫
Vivimos en un mundo que nos empuja a correr sin descanso, a producir sin parar, a medir nuestro valor por lo que hacemos. Pero… ¿y si te dijera que detenerte también es parte del camino? En este episodio profundo y cercano hablamos sobre la importancia de pausar, de escucharte, de permitirte descansar sin culpa. Reflexionamos sobre cómo las pausas no solo recargan el cuerpo, sino también el alma. A veces el verdadero avance no se mide en velocidad, sino en dirección.
Este es un espacio para recordarte que no estás atrasado, que descansar también es crecer y que volver a ti… siempre será el mejor destino.
En este episodio profundo y cercano de Flore(ser), exploramos una verdad que a menudo olvidamos: tu valor no está definido por tus éxitos ni por lo que logras, sino por quién eres en esencia. Te invito a un viaje de introspección para liberarte de la presión constante de “hacer” para “ser” y reconectar con tu verdadera identidad, esa que brilla incluso en los días más sencillos.
A través de reflexiones, ejercicios prácticos y mensajes de aliento, descubrirás cómo honrar tus cualidades más auténticas, cómo dejar de compararte con otros y cómo construir un valor propio firme, genuino y lleno de vida.
Este episodio es una invitación a soltar el peso de las expectativas externas y abrazar todo lo que ya eres.
Porque no necesitas demostrar nada para ser valioso: ya lo eres.
En este episodio te invito a hacer una pausa y mirar hacia adentro. Cuando el mundo exterior parece confuso, es momento de reconectar con tu brújula interna, esa guía silenciosa que te recuerda quién eres y hacia dónde vas. Hablaremos sobre cómo identificar tus valores, cultivar la intuición, tomar decisiones alineadas con tu esencia y mantener el rumbo en medio del caos.
Un episodio profundo, lleno de reflexión, ejercicios prácticos y herramientas para que vuelvas a ti, confíes en tu camino y avances con propósito.
Porque cuando el mundo se vuelve incierto, tu brújula eres tú.
En este episodio profundo y transformador, exploramos cómo nuestras palabras tienen el poder de sanar, empoderar y transformar nuestra vida desde adentro. Hablamos sobre la importancia del diálogo interno, el impacto de las afirmaciones, y cómo cultivar una mentalidad positiva sin caer en la negación emocional.
Reflexionamos sobre el valor de hablarnos con amor, con respeto y con paciencia. Descubrirás herramientas para reprogramar tu mente, cambiar tu narrativa personal y comenzar a crear desde hoy la vida que mereces vivir.
Este episodio es una invitación a observarte, escucharte y empezar a construir un camino más amable contigo mismo.
Tu voz interna tiene más poder del que imaginas. ¿Alguna vez has prestado atención a cómo te hablas? Ese diálogo constante puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo. En este episodio exploramos la importancia de nuestro diálogo interno, cómo influye en nuestra autoestima, nuestras decisiones y nuestra felicidad.
Aprenderás a identificar esos pensamientos que te limitan, a reformularlos de manera positiva y a cultivar una relación más compasiva contigo mismo. Hablaremos de herramientas prácticas, reflexiones profundas y ejercicios que te ayudarán a transformar la manera en que te hablas para crear una vida más plena y auténtica.
Si alguna vez has sentido que tu peor crítico eres tú mismo, este episodio es para ti. ¡Dale play y comencemos este viaje de autoconocimiento y transformación!
En este episodio profundizamos en un tema vital que a menudo descuidamos: la salud mental. Descubriremos por qué cuidar de nuestra mente es tan esencial como cuidar de nuestro cuerpo y cómo, al ignorarla, ponemos en riesgo cada área de nuestra vida. Desmontaremos mitos dañinos—como la idea de que buscar ayuda es sinónimo de debilidad—y exploraremos herramientas prácticas para alcanzar un equilibrio emocional. Desde la meditación y la escritura terapéutica hasta el ejercicio físico y la importancia de las relaciones, te invito a acompañarme en este viaje para transformar la manera en que entendemos y priorizamos nuestro bienestar mental. ¡Porque cuando la mente no está bien, nada lo está!
Escúchalo ahora y únete a la conversación.