Viggo Johansen vokste opp i et trygt og godt hjem og beskriver sin barndom som fantastisk. Han manglet ingenting, men likevel opplevde han som 20 åring å ikke se meningen med livet. Dette førte til at han viet 4 år av sitt liv som Buddhistmunk og han har siden den gang utforsket meningen med livet og menneskenaturen. I denne episoden får vi høre hans spennende historie og vi reflekterer rundt temaer som sannhet, ærlighet og dette store spørsmålet: "Hva er egentlig meningen med livet?"

Har du også hørt en indre stemme som hvisker stille og forsiktig om at du er ment for noe annet, men du lar deg stoppe av frykt, begrensende overbevisninger eller ytre stemmer og andres meninger? Da kan historien til Jonas A. Straume være til stor inspirasjon. Fra han var liten har han hatt kontakt med guider, som har forsøkt å lede han i en annen retning i livet. Gang på gang har han møtt veggen, før han til slutt gav slipp og fulgte denne indre stemmen. Ikke uten motstand det heller, men noe annet er ikke lenger et alternativ, som Jonas sier. Han jobber nå fulltid som healer og er glad han har lagt jobben som butikksjef på hylla. La deg inspirere til å lytte mer innover med denne episoden av En klang av Sannhet.

I denne episoden er komponist Sturle Straus Lisæth gjest i "En klang av Sannhet". Han har laget intromusikk til podcasten og i denne episoden presenteres den for første gang. Sturle har komponert musikk i mange år, noe som har fungert som en terapi for han. Det er terapi i alle ledd av hans musikk, for mange mennesker har også hatt terapeutiske effekter av å lytte til disse vakre tonene han setter sammen. Med fortellerkanalen som en av hans styrker i Human Design, kan man lene seg inn i hans historiefortelling gjennom musikk. I denne episoden deler han også hvordan introlåten til podcasten ble til. Jeg håper du liker både melodien og episoden. Takk for at du lytter.

Er du redd for døden? Kan det å få et nærere forhold til døden, gjøre oss mer levende? Og finnes det noe vakkert ved døden?

I denne episoden snakker Mads Buer og jeg om vårt forhold til døden, og deler mange både sterke, vonde og fine opplevelser med døden. Døden har mange fasetter, og i denne episoden prøver vi å belyse flere sider ved døden, som noe like naturlig som livet selv. Vi har også bestemt oss for å spille inn enda en episode i august, og vil gjerne ha spørsmål eller ønsker til temaer fra lytterne. Send gjerne en mail til tonje@tonjehoff.no eller kontakt oss via sosiale medier.

Mads Buer startet med en daglig meditasjonspraksis i biblioteket til Norsk rikskringkasting, ja, kan vi si i grevens tid? Så kollapset ting totalt, han mistet jobben han elsket og havnet i et samlivsbrudd. Boken "Veien tilbake til deg selv" av Vigdis Garbarek og dype samtaler med ulike lærere, hjalp han ut av uro og angst. Tilstedeværelse, mindfulness og meditasjon ble nøklene tilbake til han selv. Mads deler denne reisen med oss i denne episioden, og jeg kan varmt anbefale deg å lytte til den.

Linda Nilsen er utdannet sjaman og sjamanlærer. Hun er veldig opptatt av å bruke hjertets vei som veiviser mot din sjelsvei. Uttrykk som for meg har vært litt merkelige, inntil nå. Dette blir veldig oppklarende i denne episoden som er den første live-podden som er spilt inn i En klang av Sannhet. Med i samtalen har vi også en god kopp kakao og himmelsk gode dadler, en levende og dyp samtale jeg håper inspirerer deg til å følge ditt hjertes vei.

Å bli kjent med sitt Human Design kart, kan virkelig gi deg et spark i ræva i riktig retning. Det har det gjort for Marlyn Pedersen som har tatt sats å skrevet en barnebok som er litt utenom det vanlige. Boken er basert på Marlyn sine egne livserfaringer og inspirert av hennes eget Human Design kart. Prøvelesere av boken har uttalt at den minner om Brødrene Løvehjerte, og det gjorde så klart at vi måtte sammenligne Human Design kartet til Marlyn og Astrid Lindgren. Likhetene vi fant var mange og vi snakker så klart om dette i denne episoden. God lytt.

Synes du det er utfordrende å forholde deg til emosjoner? Tenk da om alle emosjoner hadde utspring i 4 grunnemosjoner. I følge stoisismen er det nettopp slik. I denne episoden dykker Kjersti Mosbakk og jeg dypt ned i port 30, porten av begjær, som er Kjersti sin personlige solport. Vi snakker om drivet til å leve ut drømmer og fantasier, forventinger, emosjonelle krasjlandinger og ikke minst de fire grunnemosjonene.

Enjoy!

Synes du det er vanskelig å vite hva du skal lytte til i deg selv når du tar avgjørelser? "Ned fra hodet, inn i kroppen" er et uttrykk du kanskje har hørt, men hvordan gjør jeg egentlig det? I denne episoden deler jeg noen metaforer som for meg har vært gode å bruke for å kjenne forskjell på stemmen som er ytrestyrt og den som er indrestyrt. Håper du får noen gode tips. God lytt.

Å ikke dømme, tenke negativt om andre opplever jeg at står i fokus i enkelte miljøer. Men hva gjør disse tankene med oss egentlig? Er det å dømme egentlig feil? Hever vi egentlig frekvensen vår ved å i stedet dømme oss selv for alt det "gale" vi gjør eller kan dømming faktisk være med på å redde liv? Dette er en episode med mine refleksjoner rundt dette temaet. Dette er ikke SANNHETEN, men det er en sannhet som klinger i meg.

Er det flere enn meg som har kjent på sjokkerende greier i det siste? Fra 5.-10.april står solen i port 51 som heter porten av sjokk. I denne episoden deler jeg både informasjon om porten av sjokk og egne erfaringer med denne porten, både gavesidene og skyggesidene.

Hva er en port? Og hva vil det si å ha en port definert og hva med de udefinerte portene? Hva betyr hengende port og hva betyr sovende port?

I denne episoden gir jeg enkelt og greit en forklaring på disse spørsmålene og enda flere.

Veronika Hægeland levde over 20 år av livet sitt under streng kontroll av en profetinne i menigheten "Sannhetens ord". Fra Veronika møtte denne kvinnen første gang, kjente hun en klang inni seg. Det var alt annet en klang av sannhet, til tross for at denne menigheten hevdet å predikere "Sannhetens ord". Høsten 2024 delte hun og flere andre sine historier på TV2s dokumentarserie "Under Guds øye", nå deler Veronika enda flere historier som ikke er nevnt på TV i denne ukens podcast-episode.

En stek og øyeåpnende historie om sektvirksomhet, maktmisbruk og fryktregime som kan overføres til mange arenaer, ikke bare religiøse sekter.

Fortsettelse av forrige episode med Ivar Vehler. I denne episoden legger Tonje hodet sitt på hoggestabben og du får være vitne til hva det vil si å spise sin egen dritt. Her får du være vitne til mindfulness i praksis vil jeg si. Mange tanker blir luftet og mange spørsmål blir også besvart i denne episiden. Hva er egentlig mindfuless? Hva er forskjell på emosjoner og følelser? Hva er hengivenhet og hvorfor er det å spise sin egen dritt så viktig for å virkelig vikle seg ut? Hva i oss mennesker er egentlig personlig og er det mulig å faktisk bestemme seg for å bli opplyst? Er det forskjell på å være opplyst og å ha et opplyst sinn? Denne episoden anbefales å lytte til flere ganger, her er det mye som med fordel bør tygges og fordøyes flere ganger.

Ivar Vehler er lærer i mindfulness og er en mann som ser rett på, rett gjennom og kaller en spade en spade. Kan vi oppnå en indre ro om vi står i en indre kamp mot ubehag? Hvilke idealer har vi om hva vi "fortjener" og hvordan kan denne mentale overbevisningen faktisk gjøre oss mer og mer syke? Hva er egentlig forskjellen på alvor og gravalvor? Dette er noen av temaene i denne episoden.

Er det mulig å elske seg selv, selv med alle skyggesidene? Og kan man finne glede i livet selv når det serverer oss erfaringer i der og da ikke VIL ha?

Jannecke Øinæs var en kjent barnestjerne, artist og skuespiller. Da hun opplevde å miste stemmen, skjedde en helomvending i hennes liv. Nå ser hun på dette som en stor gave, da dette førte til et karriereskifte hvor hun nå har en jobb hun virkelig elsker.

I denne epioden snakker vi om viktigheten av lys og mørke, hvordan livet jobber med deg og ikke mot deg, og viktigheten av å elske hele seg, ikke bare det lyse og behagelige.

Er det mulig å ha en indre ro selv når livet er urolig? Og hva er forskjellen på lydene som kommer fra hodet og den dype indre klangen av sannhet? Er det mulig å lære seg å stole mer på den stemmen som er mer stille? I denne episoden møter du Åse Merethe Birkeland som har mange dype innsikter om kroppens reaksjon på både løgn og ærlighet. Hva skjer fysisk i kroppen når vi lever på en livsløgn, hvordan håndtere livets ubehag og hvordan komme seg ut av utmattelse ved hjelp av ærlighet. Dette er noen av temaene vi snakker om i denne ærlige og dype samtalen.

Er du en people pleaser? Sier du ja til andre selv om du ønsker å si nei? Hva er egentlig grunnen til at vi holder på med dette? I denne episoden har jeg besøk av Gro Spjelkavik, en 5/1 emosjonell projektor som har fått en mye dypere innsikt om sine egne grenser etter hun forsto sitt Human Design kart bedre. Jeg er sikker på at mange vil kjenne seg igjen i historien til Gro og vi håper den inspirer deg til å sjekke inn med deg selv hva som faktisk ligger til grunn i deg når du pleaser andre.

Kan Human Design bli et konsept og en boks du skal prøve å passe inn i, et nytt reglement du må følge og skape frykt for å gjøre noe feil? Dette er et tema som opptar både min Human Design mentor og meg selv. I denne episoden får jeg besøk av min Human Design lærer og mentor Emelie Eriksson. Vi kommer inn på mange ulike temaer i denne podcasten. Skulle nesten tro vi var manifesterende generatorer. Vi går inn på hovedsår, og Emelie forklarer hvorfor dette er en av hennes favoritt-temaer innen Human Design. En episode det kan være verdt å lytte til flere ganger vil jeg si, her er det mye popcorn;-)

Ida Sandli-Bakkens møte med en indianer reddet hennes liv. I denne sterke episoden deler hun hvordan hun gav seg hen til naturen og hvordan dyrene og naturen ble hennes medisin når ingen blå resept kunne hjelpe henne. Når det helsevesenet hadde gitt henne opp, hadde så til slutt Ida kun to utveier; avslutte livet, eller gi seg hen til livet og ta øyeblikk for øyeblikk. Denne historien gir gåsehud fra begynnelse til slutt og gir et nytt perspektiv på offermentalitet og selvansvar.